GS25선발‘편수저검증단’동행셰프조광효가게서음식맛보기“시계까지맞춰놓고식당예약에다섯번이나도전했는데다실패했어요.”지난3일,GS25공식SNS를통해랜덤으로선발한‘편수저검증단’9명과함께넷플릭스예능‘흑백요리사:요리계급전쟁’에서‘만찢남’이란별명으로출연한조광효셰프의가게를찾았다.GS25x넷플릭스협업'흑백요리사'조광효셰프.GS25제공서울송파구장지역부근,간판도없이2층에위치한가게는에메랄드빛초록색벽과빛바랜장식장,빈티지한조명과그림들에이국적인분위기가풍겼다.조셰프는“간판없는식당에누가올까싶었지만오시는분들이세배정도늘었다.그만큼바쁜하루하루를보내고있다”고말했다.서울송파구에위치한조광효셰프의'조광201'내부.조셰프가SNS를통해선발된'편수저검증단'9인에게요리를설명하고있다.3일오후12시경,30대1의경쟁률을뚫고뽑힌검증단9명이상기된얼굴로입장을시작했다.검증단에는대구,춘천등에서온이도있었다.인천에서GS25편의점을운영하고있다는강모씨는“결혼기념일을맞아특별한추억을만들어주고싶은마음에신청하게됐다”고전했다.조광효셰프가‘흑백요리사’에서선보였던동파육.미니화로위에올려서나와따뜻하게먹을수있었다.조셰프는‘흑백요리사’에서주목받았던동파육부터라즈지,마라탕,마파두부와볶음밥까지총7종의요리를순서대로소개하며내놨다.그중GS25가편의점냉장간편식으로출시한‘만찢남’조셰프의‘라즈지’와‘해물누룽지탕’은검증단에게는사전에알리지않은채출시된편의점음식을그대로조리했다.9명중단한명도눈치채지못한상태에서식사후이를깜짝발표했다.검증단은“그냥요리처럼너무맛있었다”“맥주안주로제격이라편의점에서앞으로자주사먹고싶다”며놀라움을감추지못했다.이날GS25에서출시된‘만찢남’조광효셰프의‘라즈지’와‘해물누룽지탕’으로만든요리.GS25에서출시한'흑백요리사만찢남중식시리즈2종'.GS25에따르면지난달17일우리동네GS앱사전예약서비스를통해선보인해당라즈지와해물누룽지탕은출시27분만에바로소진됐다.이는지난1일오프라인으로정식출시됐다.검증단에게GS25에서또만나보고싶은요리에대해묻자마파두부와볶음밥으로GS25도시락을내면어떻겠냐는제안이다수였다.실제로GS25는흑백요리사‘만찢남마파두부덮밥’을오는8일정식출시한다고5일밝혔다.GS25관계자는“이미예정돼있던출시였는데그렇게제안해주셔서신기했다”며뜨거워진미식열풍에발맞춰새로운상품을지속적으로개발하겠다”고말했다.한편넷플릭스공식파트너사인GS25는‘만찢남(조광효)’셰프를포함해‘이모카세1호(김미령)’,‘일식끝판왕(장호준)’,‘철가방요리사(임태훈)’셰프총4인과협업한상품을출시했다.이날조셰프의가게에서진행된소비자참여형행사는지난13일김미령셰프의‘즐거운술상’과장호준셰프의‘모던오뎅’에서도각각진행됐다.이다연기자[email protected]ⓒ국민일보(www.kmib.co.kr),무단전재및수집,재배포및AI학습이용금지Copyright©국민일보.무단전재및재배포금지.

윤석열대통령이7일KBS1TV를통해방송된‘특별대담대통령실을가다’에서김건희여사파우치논란과관련해앵커의질문을받고있다.KBS유튜브화면캡처권영세국민의힘의원은오는7일윤석열대통령의대국민담화은지난2월KBS대담과다를것이라며“대통령성격이좀화끈한편아니겠나.이쪽이됐든저쪽이됐든좀분명하게얘기하지않겠나”라고말했다.친윤석열계이자윤석열정부초대통일부장관을지낸권의원은지난5일CBS라디오에서사회자가‘지난번명품백수수때대통령이KBS기자회견을통해말씀했던것이‘박절하지못해서’였는데만족스럽지못하다는국민들의평가도있었다‘고하자“대통령께서현상황에대해서충분히인식하고계시다”며이같이말했다.그는“그때인식하시는것과지금인식하시는것이조금다를수도있다고생각한다”고덧붙였다.권의원은“아마그무렵에는받은것자체는잘못됐지만계속가지려고받은것도아니고그자리에서거절하지못하고박절하지못한것정도로지적을한것같은데의외로,의도하지않은정도로여론이나빠지니까그걸대통령도다참모들로부터혹은직접보고있지않겠나”라며“그런부분을고려해서설명할부분은설명하고또인정할부분은인정하지않겠나”라고말했다.권의원은“만약인적쇄신부분,인사부분이들어가게된다면며칠사이에이뤄질수없는거아니겠나”라며“그부분에대해서는좀더세세한얘기가담기지못하고추상적인정도수준에서밖에못들어가지않겠나”라고했다.그는그러면서“임기절반을마친소회와앞으로어떤일을할것플러스알파,현재정국에관련된여러가지부분이라든지쇄신책등에대해지금도아마대통령참모들,대통령이여러가지로고민하고계실것”이라고말했다.윤대통령부부공천개입의혹의핵심인물인명태균씨에대해서는“2022년대선과같이치러진보궐선거들이공천도자기가다했다고그러는데하나는경선으로이뤄지고하나는제가그과정을완벽하게통제하면서이뤄졌다.저는명(태균)이라는사람을이번에이름처음알았다”며“그걸자기가다했다라는게있을수없는얘기”라고주장했다.권의원은대선당시윤대통령캠프선거대책본부장을역임했다.문광호기자[email protected]©경향신문.무단전재및재배포금지.

"대곡지구땅값3.3㎡당200만원까지올라""인근능곡지구보다80만~100만원더비싸"대곡지구,개발예정지로가격선반영연말GTX-A개통에아파트매수문의는늘어나"고양대곡지구땅값은이미3.3㎡당(평)200만원까지올랐다.인근능곡동토지가격도올랐지만아직100만원~125만원수준이다.대곡지구는그린벨트를풀어아파트를공급한다고해도어차피이미수용예정지역이다.이미개발이이뤄질거라는예상으로가격이뛰었다.토지보상이평당220만원이나올지,230만원이나올지모르는상황에서거래가더늘어나기어렵다"5일찾은경기고양시대곡역세권지구인근에자리잡은A공인중개사무소상담실장은이같이밝혔다.이날국토교통부가9400가구의신규주택을여기서공급하겠다고했으나,이미다양한교통호재로인해땅값변동이큰상황이라고진단했다.새로운호재가발표됐지만,땅값이지금보다더오르기는어려울것으로전망하기도했다.오히려연말대곡역수도권광역급행철도(GTX)A노선이뚫리면토지보다는인근아파트가격이상승할것으로봤다.대곡역인근에대곡지구와아파트단지가있다.박승욱기자이지구는개발제한구역이라고하나,비닐하우스와밭으로뒤덮여있었다.개발에대한기대감으로토지가격은3.3㎡당200만원대까지오른상태였다.A공인중개사무소측은"이지역땅은가격이많이오른상황"이라며"살수있는토지도최소300평~400평으로,땅을사려면큰돈을들여야한다"고말했다.대곡지구대장동의B공인중개사사무소대표는"신규택지를조성하는것은호재지만,토지가격이더뛰긴어렵다"고전했다.그는"이곳은이미개발계획이잡힌곳으로,신규택지를공급한다고해도그효과는그리크지않을것"이라며"그린벨트해제등을통한신규택지개발소식은강남처럼개발계획을세우기전에나와야땅값이크게뛴다"고설명했다.능곡동에서만난한주민은"이미가격이오른대곡지구땅보다는차라리대곡지구아래에있는능곡동의토지가더저렴하다"면서도"5년전3.3㎡당78만원으로능곡동땅을사들였는데,최근에는100만원을넘긴걸로알고있다"고말했다.경기고양시대곡지구에비닐하우스와밭이있다.박승욱기자신규택지개발보다는연말GTX-A대곡역개통에대한기대감이땅값을올렸다.A공인중개사사무소실장은"이번신규택지후보지발표도호재이나,수요자들은이보다대곡역에GTX를포함해역만5개가지나가는것에더많은관심을쏟는다"고말했다.이어그는"최근수요자들은많이오른토지보다는아파트에더관심을두고있는상황"이라며"아파트가격은아직크게오르지않았다"고설명했다.국토부실거래가시스템에따르면대곡지구토당동의'대곡역두산위브'의전용면적59㎡는지난1월6억3000만원에거래됐다.이아파트는지난8월6억7000만원까지가격이올랐지만,이후집값이더오르지않았다.비교적구축단지인토당동의'대림아파트'전용면적59㎡의실거래가도지난2월4억원에서지난9월4억2000만원으로오르는데그쳤다.이번택지개발호재와연말GTX-A개통과맞물려,인근아파트가격을끌어올릴수있을것이라는전망도나왔다.A공인중개사사무소대표는"아직대곡지구개발이많이안된상황이라개발이본격화하면인근단지가격이크게뛸것"이라고했다.그는"택지개발에따른아파트공급과함께연말에뚫리는GTX로인해인근집값은더오를것"이라고전했다.경기고양시덕양구토당동인근공인중개사사무소에매물가격표가붙어있다.박승욱기자택지개발인만큼더많은시간을기다려야한다는반응도나온다.능곡동의또다른주민은"대곡지구는15년전부터개발된다는말이있어서땅을사뒀는데개발이지지부진했다"라며"이제라도개발을한다는것은좋은소식이지만택지개발까지최소10년은더기다려야할것같다"고전했다.대곡지구대곡동의C공인중개사사무소대표는"이번지구개발은최소8~10년걸리는데,그사이대곡지구개발이꽤이뤄지면서집값이오를수있다"며"그런와중에대곡지구에서분양이이뤄지면말그대로'로또분양'이될수도있다.청약기회가생기는만큼무주택자에게는좋다고본다"고말했다.박승욱기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.

"위기,기회로바꿔낸새마을운동정신절실""의료등4대개혁반드시완수"정면돌파의지재천명2024새마을지도자대회서축사윤석열대통령이5일경기도고양킨텍스에서열린'2024전국새마을지도자대회'에서축사하고있다(사진,대통령실)윤석열대통령이"국민이복지에만기대면그나라는발전할수없다"고말했습니다.아울러의료등4대개혁을반드시완수하겠다고밝혔습니다.윤대통령은전날(5일)오전일산킨텍스에서열린'2024년전국새마을지도자대회'에서축사를하며국민모두가주인의식을가져야한다고강조하며이같이말했습니다.윤대통령은1969년수해복구를위해처음시작된새마을운동의정신은근면,자조,협동이며이셋가운데핵심은자조라고강조했습니다.50여년전끼니를걱정해야했던대한민국이이제는세계10위권의경제대국이됐고,세계은행이한국의경제성장이'모든중진국의필독서'라고찬사를보낸점에대해짚었습니다.다만,새마을정신이점차사리지고있다며아쉬움을드러내기도했습니다.윤대통령은"국가는,정부는국민의복지를위해노력해야할헌법적책무가있지만,국민이복지에만기대면그나라는발전할수없다"라고했습니다.그러면서"국민한사람한사람이주인의식을가지고,스스로잘살기위해땀을흘리고,자신과가족,공동체발전을위해스스로합심해서노력할때국가도성장하는것"이라고역설했습니다.5일경기도고양킨텍스에서열린'2024전국새마을지도자대회'에참석한윤석열대통령(사진,대통령실)현재파열음을내고있는의료등4대개혁에대해서도흔들림없이추진하겠다고했습니다.윤대통령은이와관련해"우리앞에는또다른개혁과제들이놓여있다며의료·연금·노동·교육개혁의4대개혁은지금당장하지않으면국가의생존을장담할수없는절체절명의구조개혁과제"라고했습니다.이어"개혁은반드시저항이따르기때문에역대정부들이개혁에실패하고포기했던이유"라며,"결코포기하지않고4대개혁을반드시완수해서,대한민국의더큰도약을이뤄내고자유와번영의길을열어갈것"이라고말했습니다.JIBS제주방송신동원([email protected])기자Copyright©JIBS.무단전재및재배포금지.

로버트샤피로美컬럼비아대교수인터뷰“트럼프,우려에도보편관세추진할듯”“北회담시도해도한반도우선순위아냐”“트럼프,민주주의위협…사회전반변화예상”사진=샤피로교수제공[이데일리김윤지기자]“트럼프2기행정부가들어선다면그가공언한대로한국에방위비분담금증액요구를서둘러할가능성이크다.보편적관세부과와마찬가지로방위비증액을세수부족문제해결을위한카드로생각하기때문이다.”미국47대대통령을선출하는투표가시작된가운데,도널드트럼프전대통령이당선되면방위비분담금과보편적관세(모든수입품에관세를10~20%추가부과)에적극나설것이란전망이잇따라나오고있다.로버트샤피로미국뉴욕컬럼비아대정치학과교수도이데일리와의서면인터뷰에서이같은견해를보이며“트럼프는방위비증액과보편적관세요구를상대국과의협상에서우위에설수있는만능카드로생각할수있다”고말했다.“트럼프,방위비·보편적관세를만능열쇠로이용”샤피로교수는트럼프전대통령이당선되면김정은북한국무위원장을만나기위해‘연극’을시도할수도있다고봤다.하지만북한문제를해결하겠다고적극뛰어들거나당장대북정책에큰변화를시도하진않을것으로봤다.샤피로교수는“그(트럼프전대통령)에게한국과북한문제는우선순위가아니다”며“트럼프2기행정부가출범하더라도남북문제에적극개입할가능성은크지않다”고예상했다.아울러“아마대북정책수립과관련된적임자도생각하지않았을것”이라고덧붙였다.트럼프전대통령이선거유세에서종종김위원장을언급했으나중동갈등,우크라이나전쟁등현안에밀려한반도문제는우선순위로보기힘들다는얘기다.민주당대선후보인카멀라해리스부통령이대선에서승리한다면지금기조가유지될가능성이크다.그는“해리스부통령은중국을견제하기위한아시아전략의일환으로한국,호주등아시아태평양동맹국들과관계를강화하려는바이든행정부의노력을이어갈것”이라며“대북정책도그연장선상에서봐야한다”고말했다.다만방위비증액과보편적관세부과는다른얘기다.대북정책을바꿔한반도긴장감을완화하는것은트럼프전대통령의큰관심대상이아니지만,비용문제는그에게아주중요한일이기때문이다.샤피로교수는“트럼프가당선되면그가공언한대로보편관세를시행할가능성이크다”며“이를통해자신의또다른공약인세금감면정책시행에따른세수부족문제를해결하려할것이다.또무역상대국과의거래를컨트롤하는만능열쇠로이용할수있다”고봤다.트럼프전대통령은선거유세기간내내자신을‘관세맨’(tariffman)이라부르며국내생산을장려하고자수입품에최대20%의관세를부과하겠다는공약을내놨다.결국무역상대국의보복관세부과등경제적·외교적마찰이충분히예상된다는게그의생각이다.샤피로교수뿐아니라다수경제학자들도이에대한우려를제기하고있다.샤피로교수는“트럼프는보편관세를일종의무역및세금전략으로판단하고있다”고짚었다.“美대선후사회·정치·경제대혼란겪을것”샤피로교수는‘여론정치학’의대가로불린다.그는“2020년대선못지않게올해대선에도여전히코로나19팬데믹여파가어두운그림자처럼남아있다”고표현했다.유권자들이식료품가격인상에시달리는등극심한인플레이션이이번대선의주요현안으로떠올랐기때문이다.그는“바이든행정부의경제적성과에대한실망감,1·6국회의사당난입사건처럼트럼프가대선에패배할시선거결과에불복할수있다는더큰불안감등이4년전과이번대선의차이점”이라고꼬집었다.그는특히이번대선의중요성을강조하면서미국의민주주의와세계정세에미칠막대한영향을설명했다.그는“트럼프전대통령이2020년대선에서부정선거를주장하고의사당난입사건을선동하는등민주주의기반을뒤흔들었다”고지적하면서“트럼프가승리한다면민주주의가치가심각한도전을받을수있다”고우려했다.트럼프전대통령은이번대선선거유세기간에도패배시선거결과를받아들이겠다고명확하게입장을밝힌적이없다.트럼프전대통령은선거유세기간조바이든대통령을저격하면서보복을시사하기도했다.샤피로교수는“(보복을할수있는)법적근거를마련하기쉽지않을것”이라면서“실제로시도하더라도법원에서이를기각할것”이라고말했다.나아가샤피로교수는민주당과공화당간분열이심화하면서정당의승리가정부정책전반에미치는영향이전보다확대됐다고짚었다.한정당이대통령직과의회를장악하면사회보장제도부터세제까지주요정책이큰폭으로변할수있다는것이다.그는트럼프가재선에성공하고공화당이의회에서다수를차지하면보수적예산집행,감세,복지프로그램예산삭감등미국사회전반에큰변화가찾아올것이라고내다봤다.샤피로교수는…△매사추세츠공과대(MIT)정치학과졸업△시카고대정치학석박사△1982년컬럼비아대정치학과교수임용△컬럼비아대정치학과학과장△컬럼비아사회경제연구정책연구소(ISERP)소장대행그는여론의중요성이간과됐던1992년당시‘합리적대중’등의저서를통해“대중의생각은엘리트이상으로합리적”이라는주장을내세웠고,이후그의학설은여론조사활성화로이어지는등미학계는물론정치권에적잖은영향을미쳤다.그의주요연구분야는미정치와공공여론,정치리더십,미디어등이다.[그래픽=이데일리김정훈기자]김윤지([email protected])Copyright©이데일리.무단전재및재배포금지.

미국대선은선거인단을통한일종의간접선거제를택하고있습니다.미국유권자가기표한표는우리처럼후보에게직접가는것이아니라선거인단에게갑니다.이선거인단은유권자들이선택한후보를선출하는데,이선거인단을득표율에따라나눠갖는것이아니라한표라도더많이얻는후보가그주에배정된선거인단을모두가져갑니다.전체득표수와별개로538명의선거인단중과반인270명을차지하는후보가승리합니다.연합뉴스투·개표이후취임때까지일정과절차도우리나라와조금은차이가있습니다.미대선에서는개표가진행되는중에도한쪽이분명한우위를보이고패자가결과에승복하면,다음날부터정권인수절차가시행됩니다.연방총무청(GSA)은우선정·부통령‘잠정당선인’에게정권인수를위한사무실공간과각종서비스를제공합니다.대통령직수행을위한GSA주관오리엔테이션과국가안보와관련한기밀정보브리핑도시작됩니다.이번선거에서는이처럼절차가순조롭게진행될가능성이낮습니다.도널드트럼프와카멀라해리스두후보는막판까지각종여론조사에서통계적으로동률구도로분석될정도로초박빙경쟁을벌여왔기때문입니다.선거후5일안에분명한승자가나오지않을때는이들에게동등하게정권인수관련GSA의서비스가제공됩니다.이후각주에서개표결과가최종적으로나오면주별로배정된선거인단수에맞춰12월11일주별선거인단명부가확정됩니다.12월17일주별로선거인단이투표하면각주는그결과를12월25일까지연방의회에띄웁니다.내년1월3일개원하는연방의회가1월6일상하원합동회의를열고,주별로송달받은선거인단투표를집계한뒤이를인증하는절차를밟게됩니다.이로써1월20일신임대통령취임식에앞선모든법적절차가완료됩니다.해리스와트럼프가선거인단을269명씩확보하는극히드문상황이일어날수도있습니다.이런경우펜실베이니아와조지아를비롯한일부주에서는선거인단이유권자들의선거결과를무시하고,12월17일자기가원하는후보에투표해도법적으로제지할방법이없습니다.선거인단투표에서도후보들의득표가동수인상황이유지되면하원이대선결과를결정합니다.435명의하원의원이각자투표하는게아니라주(州)단위로투표합니다.투표이후복잡한상황이펼쳐질수도있습니다.트럼프는패배시선거불복가능성을배제하지않는듯한발언들을해왔습니다.공화당측은펜실베이니아주등에서사전투표와관련한소송까지제기해둔상황이라개표부터개표결과인증때까지또하나의대치전선이형성될수있습니다.직전인2020년대선때는일명1·6사태가발생하기도했습니다.트럼프전대통령의패배를받아들이지못한극렬지지자들이대선결과확정을위한마지막절차였던2021년1월6일상하원합동회의를방해하기위해의사당에난입한일입니다.Copyright©국제신문.무단전재및재배포금지.

서울서초구내곡·원지·염곡동등8.8대책후매물거두고호가올려주민들"신규아파트공급환영""교통·인프라더좋아질것"기대감내곡동그린벨트곳곳에훼손흔적도"집값을5000만원더올려준다는데도(매도자가)꿈쩍안하더라고요"지난5일찾은서울서초구내곡동개발제한구역(그린벨트·GB)인근에아파트단지와상가가들어서있다.권현지기자지난5일서울서초구내곡동의한공인중개사는올해하반기이일대주택거래상황에대해이렇게전했다.토지거래상황도비슷하다.그는"원래땅값이3.3㎡(평)당300만~400만원정도에형성돼있었는데,개발제한구역(그린벨트·GB)해제가능성이커지자소유주들이매물을거둬들이고는팔겠다는말이없다"고귀띔했다.이공인중개사는"8·8대책발표이후거래가눈에띄게늘었고특히나부동산을통하지않은직거래가많아졌다"면서"그린벨트해제에이어교통개선등호재가따라오면주변집값도상승하지않을까싶다"고말했다.지난5일서울서초구내곡동개발제한구역(그린벨트·GB)앞에행위제한안내문이설치돼있다.권현지기자내곡동은지난8월정부의'주택공급활성화방안'이후그린벨트해제지역으로거론됐던곳중하나다.당시정부는서울내그린벨트를풀어8만가구규모신규택지를공급하겠다고발표한바있다.이어이날내곡동을포함해원지·신원·염곡·우면동등으로묶인서리풀지구에서2만가구의신규주택을공급하겠다고발표했다.이중55%에해당하는1만1000가구가신혼부부용장기전세주택Ⅱ(미리내집)로풀린다.주민들은그린벨트해제를통한신규주택공급에기대감을드러냈다.50대이모씨(내곡동)는"신혼부부용아파트들어오면딱맞다.조금만이동하면강남,판교니젊은사람들살기너무좋은동네"라면서"지금도교통이편리하지만,아파트가더들어서면여건이더좋아지지않겠나"라고말했다.내곡동에15년째거주중이라는김홍배(76)씨도"그동안동네가너무한적해사람이좀많아졌으면하는바람이있었다"며"아파트가지어지면편의시설이더늘어날테니정부가잘추진했으면좋겠다"고말했다.내곡동N공인중개사사무소관계자도“그린벨트해제는상당한호재니이왕이면‘우리동네였으면좋겠다’는주민들이많이있다”며“인프라가좋아지고집값도뛸거라는기대가많다”고전했다.지난5일서울서초구내곡동개발제한구역(그린벨트·GB)내에비닐하우스가설치돼있다.권현지기자이날찾은내곡동개발제한구역은정부의말처럼곳곳에훼손된흔적을찾아볼수있었다.자물쇠로굳게잠긴철문뒤로비닐하우스,화훼농원등이들어서있었다.봉분도여기저기흩어져있었다.인근J공인중개사무소대표는“비닐하우스나밭으로활용되고있어훼손된구역이적지않다”며“이지역그린벨트는10만가구이상공급할수있을만큼상당히넓다”고설명했다.박상우국토교통부장관은이날"서리풀지구는이미훼손돼그린벨트로보전할가치가상대적으로낮다"며"토지이용효율성을높여해제면적을최소화했고,공공성이훼손되지않도록공공주택중심의육아친화적인주거단지로조성할계획"이라고밝혔다.지난5일서울서초구내곡동개발제한구역(그린벨트·GB)에민가가들어서있다.권현지기자권현지기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.

자신에게맞는다이어트방법을찾으려면지속가능한다이어트방법인지확인하는것이우선이다./그래픽=최우연체중감량과건강두마리토끼를잡으려면나에게맞는다이어트방법을찾아야한다.미국건강전문가들이웹엠디에‘자신에게맞는최고의다이어트방식을찾는법’에대해공유했다.◇오랫동안실천할수있는지지속가능한다이어트방법인지확인하는것이우선이다.건강하고지속가능한다이어트방법인지확인하는법은다음과같다.▲모든식품군의다양한음식섭취허용▲운동포함▲느리고꾸준한체중감량▲식사사이간식허용▲연구기반다이어트계획▲물섭취량늘리기▲보충제에의존하지않는방식의다이어트방법을고르면된다.◇체중감량속도적당한지급격히살을빼면지방감소량보다수분손실량이더많기때문에천천히꾸준하게감량하는게중요하다.단기간에체중을감량하는방식은물,근육,약간의지방이빠지게만들어다이어트를중단하면체중이다시증가하는요요현상을일으킨다.1주일에0.5~1kg감량을목표로하루에약500kcal씩소모하는게이상적이다.◇평소생활방식과맞는지다이어트방식이식습관을비롯해자신의평소생활습관과부합하는지점검해봐야한다.▲평소식사·여행·외식패턴과맞는지▲식사시간·권장식사·간식횟수준수할수있는지▲특별한준비과정이나요리가필요한지등을따져보면된다.평소운동량도고려해야한다.앉아서생활하는시간이긴사람의경우,운동계획을무리하게수립하면이행률이떨어질수밖에없다.일상속실천이가능한운동계획이포함된다이어트방법을선택하고,꼭운동이아니더라도걷기·정원가꾸기·집청소등전신움직임을늘릴수있는활동을실천하면된다.◇나쁜습관을개선할수있는지다이어트는단순히체중을줄이는것이아니라잘못된생활습관을개선하고전반적인건강을증진시킬수있어야한다.나쁜습관을고치는것은일시적인체중감량보다더오래지속가능한결과를가져온다.미국노스플로리다대영양학주디로드리게스교수는“체중관리를방해하는습관을인식하도록돕는방법을고르면된다”며“가장좋은체중감량계획은다이어트를하고있다는느낌을주지않는형태다”라고말했다.다이어트를하고있다는생각이들면음식에대한집착이생기고효과가없을때좌절감에빠지는등의결과를초래하기때문에평소습관을조금씩교정하며체중관리를하는게바람직하다.Copyright©헬스조선.무단전재및재배포금지.

의료사태이후5월제외하곤계속증가의료진부족하고피로도누적겨울엔감염성·심혈관계질환등발생늘어전공의이탈사태로인한의료공백이10개월째이어지는가운데지난8월사망자수가작년같은기간에비해5%이상급증한것으로나타났다.의료현장에의사가부족하고의료진의피로도가누적되면서올연말부터내년초사이,겨울철사망자수가폭증할수있다는우려가커지고있다.[이미지출처=연합뉴스]통계청이지난달23일발표한'8월인구동향'에따르면올해8월사망자수는3만2244명으로지난해8월(3만540명)보다5.6%증가했다.월별사망자수기준으로도올해2월의료사태이후가장많은숫자다.월간사망자수는5월한달을제외하곤모두지난해보다늘었다.지난2월사망자수는2만9977명으로전년동월대비9.6%증가했다.3월과4월에도각각3만1160명과2만8659명이사망해전년동월대비7.6%,4.0%많았다.6월과7월엔각각0.6%,0.4%로소폭증가하는데그쳤으나8월엔다시증가폭이확대됐다.올해2~8월전체사망자수는20만5777명으로지난해같은기간(19만8450명)보다3.7%늘었다.의료사태가해결될기미를보이지않으면서다가오는겨울철사망자수가크게증가할것이란우려도커지고있다.사망자는기온이크게떨어지는초겨울부터한겨울까지평소보다늘어나는경향을보인다.지난해2~9월월평균사망자수는2만8352명이었지만찬바람이부는10월부터올해1월까지의월평균사망자수는3만1470명에달했다.오승원서울대병원강남센터가정의학과교수는"날씨가추워지면환기가잘안돼감염성질환과호흡기질환이많아지기때문에독감과코로나19환자도늘어난다"며"활동량이적어지면서고혈압과당뇨등기존대사질환이나만성질환환자들의상태도악화할것"이라고했다.오교수는"특히합병증이생길위험과뇌졸중등심혈관계질환이겨울에더많이발생한다"며"이런위험들로겨울철사망자수가상대적으로많아지는것"이라고설명했다.의료진부족과누적된피로또한겨울철의료대란을더욱우려하게만든다.박은철연세대의대예방의학과교수는"계절적요인도있지만,레지던트들이(병원을)나간후충원이이뤄지지않아교수들이지칠대로지쳤다"며"절대적인의료진부족과피로누적등에대한대책이마련돼야한다"고했다.정부도겨울비상진료대책마련에분주하다.앞서대통령실은지난달17일브리핑을통해"겨울철은(의료공백으로인한)어려움이있을것으로예상이되는시기"라며"호흡기,심뇌혈관,감염병등에대한비상대책을조만간발표할것"이라고밝혔다.김국일보건복지부보건의료정책관은"(겨울비상진료대책을)준비하고는있다"면서도"아직확정되지않아공개할수없다"고했다.최태원기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.

선거당일오후갑작스레'음모론'제기…지지세력결집용?대선불복포석?도널드트럼프전미국대통령[로이터=연합뉴스.재판매및DB금지](워싱턴=연합뉴스)박성민특파원=미국공화당대통령후보도널드트럼프전대통령이대통령선거일당일인5일오후(현지시간)선거사기가발생하고있다는'음모론'을제기하고나섰다.트럼프전대통령은이날오후4시40분께자신의소셜미디어'트루스소셜'에올린짧은글에서"필라델피아에서대규모선거사기(CHEATING)에대한많은얘기가있다"고주장했다.그러면서"법집행기관이오고있다"고덧붙였다.필라델피아는이번대선의핵심경합주인펜실베이니아의최대도시다.펜실베이니아는7개경합주가운데가장많은19명의선거인단이배정돼있어트럼프전대통령과민주당대통령후보카멀라해리스부통령이반드시이겨야하는지역으로꼽히고있어두사람은사활을걸고선거운동을펼쳐왔다.각종여론조사판세도두후보의지지율이동률이거나어느한후보가앞서더라도오차범위내에서아주근소한수준인초박빙상황이다.트럼프전대통령이투표가진행중인대선당일오후에갑작스레소셜미디어에선거사기를주장하는글을올린것은막바지에지지자들을결집시켜투표에나서도록하기위해서이거나,이번선거에서패하더라도승복하지않기위한포석을깔기위한것일수있다는해석을낳고있다.그는2020년대선때도조바이든현대통령에게패한뒤아무런근거없이부정투표주장을펼치며불복을선언했고,아직도"대통령직을도둑맞았다"며패배를인정하지않고있다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

한국식ODM사업으로중국자리매김성공상하이신사옥건립돌입하며생산시설확대중국진출20주년을맞은화장품ODM(연구·개발·생산)기업코스맥스가중국에서대규모투자를단행하며제2의도약에나선다.코스맥스는중국에서만1000개가넘는고객사를확보하면서세계ODM1위에올랐지만최근에는다소주춤한상황이다.이에따라코스맥스는올해투자를더욱확대해중국시장내경쟁우위를확보하겠다는생각이다.20년의투자코스맥스가중국화장품시장에진출한것은지난2004년이다.코스맥스는그해국내화장품ODM업계최초로중국상하이에현지법인을세우면서중국사업을본격화했다.코스맥스가중국시장진출을결정한것은높은성장잠재력이있다고판단해서다.당시만해도중국은정치,경제적으로불안정하다는인식이많았다.여기에내수화장품시장도형성되지않았다.하지만코스맥스는중국의경제가성장함에따라내수화장품시장과로컬브랜드가성장할것이라고판단,중국진출을결정했다.코스맥스는중국진출초기상하이임대공장을사용했다.상하이는상대적으로인건비,토지비용이비싸지만중국인들이'메이드인상하이'를좋아한다는데착안한전략이다.이와함께코스맥스는한국의'원브랜드숍'의성공사례를접목시켜현지시장을공략하기로했다.코스맥스상하이신사옥조감도./사진=코스맥스2000년대국내에서미샤,네이처리퍼블릭,더페이스샵등원브랜드숍이폭발적으로성장이가능했던것은코스맥스가이들의든든한생산기지역할을해준덕분이다.이에따라코스맥스는국내원브랜드숍처럼중국현지에맞는화장품처방을개발하고현지스타일의영업방식을채택하며빠르게성장했다.실제로코스맥스는2008년자체첫현지생산시설인상하이신공장가동을시작했다.현지고객사가폭발적으로늘어나자,코스맥스는중국전역을무대로삼기로했다.이를위해중국을두개지역으로나누고2010년장강이남지역을맡을새로운법인인코스맥스광저우를세우고2013년부터공장을가동했다.이후2017년에는상하이2공장,2019년에는광저우B공장등현지생산시설을빠르게늘렸다.지난해에는중국1위화장품기업이센(逸仙電商)과함께조인트벤처(JV)를설립,연간4억개생산이가능한합작공장도완공했다.현재코스맥스가보유한중국내생산시설은상하이4곳,광저우3곳등총7곳이다.이7개공장에서는연간약15억개의화장품을생산할수있다.그결과,코스맥스의중국매출도가파르게성장했다.2008년까지100억원에미치지못했던중국매출은2014년처음으로1000억원을넘어섰다.지난2021년에는6000억원을돌파했다.현재코스맥스의중국내고객사수는약1030여곳으로한국에이어두번째로많다.현지10대뷰티브랜드중8개가코스맥스차이나의고객사다.투자확대코스맥스는올해중국시장에대한투자를늘리고있다.대표적인것이오는2026년준공을목표로하고있는코스맥스차이나신사옥건립이다.코스맥스차이나신사옥은연구와생산,마케팅과판매까지원스톱으로이뤄지도록기존사옥과생산시설을통합한공간이다.이는최근많은기업들이중국사업을축소하거나철수하는것과는다른행보다.중국시장은중앙정부의영향을많이받는다.지난수년간한한령등으로많은기업들이어려움을겪었던것도이때문이다.하지만코스맥스는중국현지화전략으로이런어려움을견뎌냈다.코스맥스가일찌감치중국1위ODM기업으로자리를잡은데다,중국현지브랜드를위한제품을생산해상대적으로부정적인영향이적었던덕분이다.특히코스맥스는지난코로나19팬데믹사태에도불구하고중국이커머스시장성장에선제적으로대응하며시장우위를유지하고있다.코스맥스는제품교체주기가빠른온라인시장의특성을반영해제품의뢰부터출시까지소요되는기간을2~3개월까지단축했다.여기에인디브랜드에적합한다품종소량생산시스템도도입했다.이제코스맥스에게남은과제는매출회복이다.코스맥스중국법인의매출액은2021년6328억원으로정점을찍은후계속감소하는추세다.지난해코스맥스가중국에서거둔매출은5403억원에그쳤다.중국시장내경쟁이치열해지고있기때문이다.이에코스맥스가내세우고있는경쟁력은OBM(OriginalBrandManufacturing)사업이다.OBM은브랜드의개발,생산부터마케팅까지모두제공하는사업을말한다.코스맥스가보유한화장품사업에대한노하우를활용해ODM와OBM사업을모두가져가겠다는계산이다.코스맥스의이번중국신사옥투자역시OBM확대를염두에둔결정이다.코스맥스관계자는"통합신사옥을통해중국내인디브랜드고객사확대에발빠른대응이용이해질것"이라며"코스맥스중국사업의미래먹거리로꼽는OBM사업역시확대할계획"이라고밝혔다.정혜인([email protected])ⓒ비즈니스워치의소중한저작물입니다.무단전재와재배포를금합니다.Copyright©비즈워치.무단전재및재배포금지.

[美선택2024]조바이든미국행정부의이스라엘지원정책에반발해온친팔레스타인유권자단체'언커미티드무브먼트'의공동창립자가5일(현지시간)민주당후보인카멀라해리스부통령에게투표하겠다는입장을공개적으로밝혔다.[이미지출처=AP연합뉴스]압바스알라위언커미티드무브먼트공동창립자는대선당일인이날MSNBC와의인터뷰에서"지금은(공화당대선후보인)도널드트럼프가우리지역사회,특히아랍계와무슬림미국인을위해무엇을계획했는지매우명확히살펴봐야하는순간"이라며"해리스부통령에게투표할것"이라고말했다.다만친팔레스타인유권자들의반발을의식한듯"이스라엘군대에무조건적인무기,자금을보내는정책에서벗어나기위해다음행정부에압력을가하겠다"고도덧붙였다.언커미티드무브먼트는아랍계및무슬림미국인들과민주당내일부진보파등으로구성된단체다.해당인터뷰는언커미티드무브먼트의엑스(X·옛트위터)계정을통해서도공유됐다.그간언커미티드무브먼트는바이든행정부의이스라엘지원정책에반발하며해리스부통령에대한공식지지선언을피해왔다.앞서올상반기민주당대선경선과정에서는이단체주도로이른바'지지후보없음'투표캠페인이펼쳐지기도했다.이로인해경합주인미시간주에서는당시후보였던바이든대통령이사실상단독출마한상황에서도투표자의13.2%가'지지후보없음'에투표한것으로확인돼민주당내에서우려감이잇따랐다.이스라엘지원정책에반대하는시위대는해리스부통령의주요유세장에서도자주등장했다.하지만대선일이임박하고트럼프전대통령의공약집으로평가되는'프로젝트2025'에서한층강경한친이스라엘정책이확인되자,사실상해리스부통령지지로선회하는모습이확인됐었다.알라위공동창립자는"트럼프가이나라에서옹호하려는폭력,정책폭력이낯설지않다"고우려했다.앞서워싱턴DC에기반을둔또다른무슬림유권자단체인'엠게이지액션'역시지난9월"대선에서트럼프를패배시킬책임이있다"면서해리스부통령에대한지지를선언했었다.조슬기나기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.