도널드트럼프미국대통령당선인이‘2기행정부’의에너지정책을총괄할국가에너지위원회(NationalEnergyCouncil)의출범을공개하고본격가동을위한인선에도속도를내고있다.화석연료활성화를의미하는트럼프당선인의‘액체황금’공약이국가에너지위원회로구체화되고있는것이다.국가에너지위원회는미국내에너지생산에서부터규제까지,에너지와관련된모든정부부처와기관으로구성된다는것이트럼프당선인의구상이다.트럼프당선인은15일(현지시간)더그버검노스타코타주지사가내무부장관겸국가에너지의장을맡는다고밝힌데이어16일크리스라이트리버티에너지최고경영자(CEO)겸이사회의장을에너지부장관겸국가에너지회의위원으로지명한다고밝혔다.라이트내정자는트럼프당선인이선거운동기간중공약으로자주언급했던‘프래킹(수압파쇄법시추방식)’기업의CEO출신으로기후변화에대해부정적인인식을지닌인물로꼽힌다.리버티에너지는미국콜로라도덴버에본사를둔석유회사다.트럼프당선인은이날성명에서“크리스는에너지분야의선도적인기술자이자기업가”라며“그는원자력·태양열·지열·석유·가스분야에서일해왔다.미국의에너지독립을촉진하고글로벌에너지시장과지정학을변화시킨‘셰일가스혁명’의선구자중한명”이라고설명했다.라이트지명자는자신의소셜미디어(SNS)에스스로‘기술괴짜(Technerd)에서기업인으로변신한사람’이라고칭한인물이다.뉴욕타임스(NYT)에따르면그는폭스뉴스에출연하면서트럼프당선인의관심을끈것으로전해진다.라이트지명자는석유와가스등화석연료가사람들을빈곤에서벗어나게할수있다는메시지를집중적으로알려왔다.이에앞서트럼프당선인은성명에서국가에너지위원회의운영계획도일부공개했다.위원회는모든형태의미국내에너지의허가와생산,발전,유통,규제,수송에관련된모든정부부처와기관으로구성된다.위원회는에너지와관련한관료주의타파와민간투자강화,규제에대한‘혁신’을총괄하며미국의에너지산업부흥을총괄한다.버검내정자는국가에너지위원회의장으로서국가안보회의(NSC)에도참여하게된다.이날에너지장관으로선택된라이트지명자는버검지명자와수년간친분을쌓은것으로전해진다.트럼프당선인은“이팀은미국의‘에너지패권(EnergyDominance)’을주도해인플레이션완화,중국등과의인공지능(AI)군비경쟁에서의승리,세계곳곳에서벌어지는전쟁을종식하기위한미국의외교력확장을이끌것”이라고밝혔다.트럼프당선인은이날백악관인선도추가로발표했다.그는윌리엄오웬샤프를대통령보좌관겸백악관비서관으로지명했다.샤프지명자는트럼프당선인이대법원으로부터‘공무중행위에대한면책’판결을얻는데기여한인물이다.트럼프당선인은이보다하루앞서대선캠프내신대변인이었던캐롤라인레빗을백악관대변인으로선임했다.1997년생인레빗은올해27세로미국역사상최연소백악관대변인이다.트럼프당선인의2기행정부인선이속속발표되고있지만,‘10~20%보편적관세’공약을이행할재무장관인선은시간이소요되는모습이다.미국언론에따르면재무장관후보를헤지펀드키스퀘어의최고경영자(CEO)인스콧베센트와트럼프정권인수위공동위원장이자투자은행캔터피츠제럴드의CEO인하워드러트닉이막판경쟁을벌이는상황이다.베센트는트럼프당선인의오랜‘심복’으로알려진스티브배넌의지지를얻고있는반면,러트닉은새로운실세로떠오른일론머스크테슬라CEO가공개지지를선언하면서내부경쟁이격화되고있다.워싱턴포스트(WP)는베센트가15일트럼프당선인의자택이자인수위가꾸려진플로리다마러라고에서트럼프당선인과면담했다고두명의소식통을인용해보도했다.베센트는이미지난8일마러라고를찾았던바있지만,다시이곳을찾은것이다.베센트는경제계에서는‘안정적인선택’으로통하는인물이다.그는공화당과민주당양쪽모두에서‘무난한’평가를받고있고,특히트럼프당선인의‘심복’스티브배넌이그를지지하고있다.배넌은WP와의인터뷰에서베센트를‘내사람’이라고칭하기도했다.하지만마러라고에서정권인수위공동위원장으로일하는러트닉이경쟁자로떠오른상황이다.월스트리트저널(WSJ)에따르면러트닉은트럼프당선인에자신을재무장관후보로추천했다.트럼프2기행정부에서새로운실세로떠오른머스크도러트닉에대해“실제로변화를이룰수있는인물”이라면서지지의사를밝혔다.그는베센트를두고“늘해오던대로의선택”(business-as-usualchoice)이될것이라며“늘해오던대로의선택은미국을파산하게만들고있기에우리는어느쪽으로든변화를필요로한다”고지적했다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

15일기준배추한포기3257원농식품부“출하늘어나며가격더떨어질것”이마트·롯데마트이번주1000원대배추판매무가격도하락했지만전년보다70%비싸17일오전서울의한마트에서고객들이배추를고르고있다.[이승환기자]김장철을맞아가을배추출하가이어지면서배춧값이한달새63%떨어져평년수준비용으로김장을할수있게됐다.일부대형마트에선할인행사로한포기에1000원대배추가등장하기도했다.지난9월말한때포기당1만원에육박할정도로치솟던배춧값이안정을찾는모습이다.17일한국농수산식품유통정보카미스(KAMIS)에따르면지난15일기준배추한포기평균소매가격은3257원으로한달전보다63.3%내렸다.이는최근3년평균가격인3552원보다8.3%낮은수준이다.다만1년전보다는21.5%비싸다.앞서추석까지이어진폭염으로김장배추인가을배추수급이어려워지는게아니냐는우려가컸다.그러나배추농가가고사한개체를다시심고생육관리를강화하면서가을배추작황은평년수준을회복했다.배추수확하는해남농민들.[자료=연합뉴스]농림축산식품부관계자는“출하물량이늘어배추가격은하향안정세로접어들었다”며“이달중순부터최대주산지인호남지역재배물량출하가본격화해가격은더안정될것”으로전망했다.출하량증가와함께유통업계의할인까지더해지면서대형마트배춧값은포기당1000원대까지낮아졌다.이마트는가을배추39만포기를포기당1600원대에선보였고,이달21일까지30만포기를1400원대로더낮춰팔기로했다.롯데마트와홈플러스도20일까지배추를포기당1900원대에판매한다.당초롯데마트는할인판매기간을이달14~16일로잡았지만김장수요가몰리자할인기간을연장했다.배추와함께가격이폭등한무도한달새30%가량떨어졌다.15일기준무소매가격은개당2524원으로한달전보다29.8%하락했다.그러나1년전과비교하면여전히72.4%비싼상황이다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

노조,4조2교대전환등요구…12월초총파업예고17일오후서울역에전국철도노동조합준법투쟁(태업)과관련한열차이용안내문과환승승차권발매일시중지안내문이붙어있다.앞서철도노조는4조2교대전환,부족인력충원등을요구하며18일부터준법투쟁에돌입한다고예고했다.연합뉴스[파이낸셜뉴스]전국철도노동조합이18일부터태업(준법투쟁)에돌입,출퇴근시간일부열차운행에지연이불가피할전망이다.코레일은열차지연상황을실시간안내하는등이용객불편을최소화한다는계획이다.17일철도노조에따르면노조는18일부터'안전일터지키기조합원행동'을내걸고준법투쟁에들어간다.노조는△4조2교대전환△개통노선에필요한부족인력충원△정부가정한기본급2.5%정액인상△성과급정상지급(231억원임금체불해결)△공정한승진제도도입△외주화인력감축중단등을요구하고있다.이번태업은지난달조합원을대상으로진행한투표에서76.59%압도적찬성률로가결됐다.철도노조태업예고에따라코레일은안전안내문자를발송했다.안전안내문자를통해코레일은"18일부터전국철도노조태업이예고됨에따라일부전동열차운행이지연될수있는만큼열차이용에참고해달라"고밝혔다.코레일은태업으로인한이용객불편최소화에나설계획이다.코레일관계자는"이번태업역시게릴라성격이라열차운행에얼마나차질을빚을지예상할수없다"고말했다.그러면서"열차이용객들이다른교통수단을이용하실수있도록열차운행지연상황을실시간으로안내할것"이라고전했다.이관계자는또"태업첫날은차량정비를대부분끝낸상태라이용객불편이크지않을것"이라며"태업에따른실질적인영향은19일부터나타날것"이라고설명했다.한편,철도노조는이번준법투쟁을시작으로이달지구별야간총회를거친뒤12월초무기한총파업에들어갈예정이다[email protected]김원준기자Copyright©파이낸셜뉴스.무단전재및재배포금지.

트럼프당선확정후8거래일간27%급등"상승여력커"vs"호재소진"전망팽팽【파이낸셜뉴스실리콘밸리=특파원】도널드트럼프전대통령이미국제47대대통령으로확정되면서가장큰수혜를입은테슬라의향후주가흐름이주목된다.트럼프가당선을확정지은후8거래일동안테슬라주가가27.55%급등한가운데서다.16일(현지시간)미언론들에따르면이미호재가다반영돼테슬라주가가짧은기간동안급등했다는진단과함께추가상승할가능성이충분하다는의견이팽팽히맞서고있다.지난15일미국뉴욕증권거래소(NYSE)에서테슬라주가는전장대비3.07%상승한320.72달러로거래를마쳤다.NYSE차트를보면테슬라주가는트럼프전대통령의당선이확정된대선다음날인6일부터4거래일연속상승한뒤,이후4거래일동안등락을반복하고있다.대선승리후테슬라주가급등은테슬라의펀더멘털이아닌트럼프당선이라는테마에의한것이라는것이중론이지만미국금융사들은일제히테슬라목표주가를상향조정했다.상향조정된주가가가장낮은수준은300달러초반대이고가장높은목표주가는400달러다.RBC캐피털은테슬라목표주가를기존의249달러에서313달러로올렸다.뱅크오브아메리카(BofA)는테슬라주식에대한매수등급을유지하고목표가격을265달러에서350달러로제시했다.웨드부시증권은테슬라의목표주가를300달러에서400달러로상향했다.RBC캐피털과BofA의목표주가보다이미테슬라의지난15일종가가높은점은한번살펴봐야할대목이다.이금융사들이테슬라의목표주가를공통적으로상향시킨이유는트럼프의당선으로향후몇년동안머스크의테슬라가자율주행및인공지능(AI)의주도권을쥐고이생태계의판도를바꿀것이라는진단에서다.테슬라가독보적인기술이있는만큼테슬라주가는우상향할것이라고내다보고있는것이다.특히테슬라의FSD(완전자율주행·FullSelfDriving)는머스크와트럼프의관계와상관없이향후테슬라주가를상승시킬수있는주요재료라는진단이다.테슬라는현재자율주행을목표로FSD를개발중이다.테슬라는트럼프2기정부출범을계기로FSD관련규제가완화될수있을것으로기대하고있다.미투자매체벤진가는"오는2035년까지테슬라는FSD를통해830억달러의매출과220억달러의소프트웨어라이센스수익을벌어들일수있다"고분석했다.그러나일부금융기관은테슬라주가흐름이머스크와트럼프의관계에따라좌우될것이라고진단했다.BofA증권애널리스트존머피는"머스크와트럼프의관계가테슬라에어떤이익을줄수있을지판단하기가어렵다"고지적했다.머피는이어"이에대해면밀하게모니터링할필요가있다"고지적했다.홍창기Copyright©파이낸셜뉴스.무단전재및재배포금지.

당신의노후는안녕하십니까8월혼인건수20%늘어1만7천여건정책적지원등결혼환경좋아졌지만노후준비안된부모세대는'좌불안석'2030세대중"부모모셔야"단20%경제적인지원의향도32%에그쳐고령가구평균순자산4억5천만원그중75%가부동산묶여생활궁핍65세이상연금수급액은月65만원절망엿본자식세대일찍미래준비인구절벽에대한위기감이커지고있는가운데최근혼인건수가늘고있다.지난8월기준으로우리나라혼인건수는1만7527건,전년동기에비해20.0%증가했다.지난1~8월기준으로혼인건수는12만3456건으로,전년동기대비15.0%증가했다.정부의결혼장려정책과주거지원등이혼인증가에긍정적인영향을준것으로분석되고있다.그러나이를바라보는부모님들의마음이마냥편할수는없다.결혼을전제로사귀는커플들이본인들의노후준비도평가기준의하나로정하고있기때문이다.양가부모님의노후준비가중요한것은준비정도에따라미래에닥쳐올부담을알수있기때문이다.제대로준비돼있다면미래부담은적겠지만그렇지않다면노후생활비까지보태야하는상황에처할수있다.노후준비를제대로하지않는다면자녀들의혼사에짐이될수도있는세상이온것이다.자식을위해서미래를희생했다고항변할수있지만공허한목소리가될가능성이크다.■준비는했는데여전히부족17일보건복지부에따르면지난2023년말기준,65세이상고령자의연금수급률은90.4%에이른다.연금이고령자들의주요소득원이되고있음을보여주고있다.그러나그수급액이넉넉하지않다는게문제다.고령자들의월평균연금수급액은65만원,전년대비4만1000원늘었지만여전히생활비를충당하기엔부족한수준이다.KB금융지주경영연구소에따르면노후최소생활비는월평균251만원으로조사됐다.연금수급액으로는한참모자란셈이다.상황이이렇다보니65세이상고령자들의상대적빈곤율은39.7%로,여전히경제협력개발기구(OECD)회원국중최고수준이다.소득불평등을나타내는지니계수는0.383에달하며,소득5분위배율은7.11배로고령자사이의경제적격차도심각하다.고령자들의경제적불안정성은그들의생활의질에직접적인영향을미치고있다.통계청에따르면가구주의연령이65세이상인고령자가구의평균순자산은약4억5540만원이다.전년대비176만원증가한수준이고최근꾸준히늘고있다.그러나문제는자산구성에서부동산의비중이지나치게높다는점이다.고령자들의자산중약75%가부동산에묶여있어현금화가어려운상황이다.금융자산의비중은상대적으로낮아,생활비마련에곤란을겪는경우가많다.부동산이주요자산인고령자들은집을팔거나담보대출을받지않는한,자산을즉시사용할수없다.특히,저금리환경속에서자산의가치가급격히변할위험도있어경제적유동성부족문제는고령자들에게심각한부담으로작용한다.이에고령자중절반이상이자신의소득과생활비에불만족을나타내고있다.소득이있는고령자중에서47.8%는자신의소득에불만족한다고답했고,소비생활에대한만족도는12.6%로매우낮다.많은고령자들이생활비마련에어려움을겪으며기본적인생계를유지하는데도경제적불안을느끼고있다.혼자사는고령자의50.6%가정부또는사회단체지원에의존하고있다.남성고령자의58.6%,여성고령자의46.0%만이근로·사업소득,재산소득,연금등으로스스로생활비를마련하고있다.■부모안모시는젊은세대,기대도않는부모세대자식에대한기대는일찌감치접는게좋다.통계청이지난7월내놓은가족실태조사에따르면현재40세미만가운데부모를모셔야한다는생각을갖고있는비중은20%를밑돈다.20세이상~30세미만의경우20%만이부모님을모셔야한다고답했고30세이상~40세미만에서는19.6%에불과했다.부모를경제적으로모셔야한다는질문에대해서는좀나았다.20세이상~30세미만에서는32.4%가대체로'그렇다'또는'매우그렇다'라고답했고30세이상~40세미만에서는36.9%가긍정적인답변을했다.같이모시고살기는부담스러워도경제적인지원을하겠다는자식이3명은넘은것이다.자식에대한부모세대들의기대도크게줄었다.노후를위해자녀가필요하다는응답비율은나이가어릴수록낮아지고있다.70대이상에서는64.6%가노후를위해서는자녀가필요하다는생각을하고있지만60세이상~70세미만에서는53.7%로떨어지고50대이상~60대미만에서는48.5%로50%를밑돌았다.■깨어있는2030,미래준비시작최근새로운변화는노후준비에나선20세이상~30세미만이많다는점이다.현재20세이상~30세미만의25.3%가노후준비를하고있다.높지는않지만그래도사회초년생활또는결혼을하는연령대인것을고려하면적지않은수준이다.노후준비도다양하게진행하고있다.응답자의79.2%는국민연금을가입했고4.9%는공무원연금(교직원,군인포함)에가입했다.또23.3%는은행과보험등을통해개인연금을가입했고13.4%는주식과채권등을통해미래를준비하고있다.특이하게5.5%는부동산운용을통해노후준비를하고있다.한참일할나이인30세이상~40세미만에서는42.8%가노후준비를하고있다.이들나이대에서는국민연금가입비중이82.6%에달했고개인연금을통한준비도28.7%로2030세대에비해상대적으로높았다.김동엽미래에셋투자와연금센터상무는"젊은세대가미래를위해준비하는것은정말어려운일이다.그럼에도최근강연현장에나가보면젊은세대의참석률이높다"면서"이전과달리노후의삶을준비하려는의지가상당히강해진것을알수있다"고말했다.40세이상~50세미만에서는62.1%,50세이상~60세미만에서는73.5%가미래를준비하고있다고답했다.■"4050세대도노후준비늦지않았다"2030,3040세대보다급한것은4050세대다.은퇴를준비해야하는기간이길지않기때문이다.다른연령대에비하면준비를하는비중이높지만여전히준비를하지않는사람도10명중각각4명,3명에달한다.준비가필요하다는것은알지만못하고있는것이다.그러나준비할수있는기간이길지않은것을고려하면서둘러나서야한다.통계청에따르면가구주가은퇴하지않은가구의예상은퇴연령은평균68.1세다.그러나은퇴한가구주의평균은퇴연령은62.7세다.예상보다5.4년가량일찍은퇴하고있는것이다.가구주가은퇴하지않은가구중노후준비가'잘되어있다'고답한비중은7.9%에불과하다.'잘되어있지않다'고응답한비율은53.8%로절반을넘었다.최근에는4050세대의걱정이추가됐다.인공지능(AI)발전으로일자리대체의위기감을느끼고있는것이다.젊은세대와경쟁하는상황에서이제는AI와도싸워야하는시대가됐다.전문가들은4050세대도노후를준비하기에늦지않았다며오히려중요한시기라고말하고있다.오히려소득이급격하게많아지는이때가제대로준비할수있는기간이라는게전문가들의분석이다.다만냉정한판단이필요하다고조언했다.김경록전미래에셋자산운용사장은"일반적으로보면40대중반부터본격적으로노후를위해준비해야한다"면서"그렇다고50대에시작하는것도늦지는않았다.50대에도충분히미래를계획할수있다"고말했다.김전사장은"이때가소득이가장많이증가하는시기"라면서"지출을줄이고저축을늘리는것이중요하다.강제저축처럼생각하고미래를위해철저히준비해야한다"고조언했다.전영수한양대국제학대학원교수는좀더현실적인조언을건넸다.전교수는"정년에대한생각을바꿔야한다"면서"현재60세정년은1950년대에만들어진것으로시대가빠르게변하고있는만큼정부도우리사회도인식을바꿔야한다"고말했다.이어"이제인생은100세시대를바라보고가는만큼'정년'에제한을두지말고좀더유연하게제2의인생을미리준비할필요가있다"고조언했다[email protected]©파이낸셜뉴스.무단전재및재배포금지.

게티이미지뱅크[헤럴드경제=장연주기자]40세이후매일160분이상걸으면기대수명이5년이상길어진다는연구결과가나와눈길을끈다.특히신체활동량이적었던사람은수명연장효과가더욱커최대10년이상수명이늘어나는것으로나타났다.호주그리피스대레너트비어만교수팀은40세이상국민의신체활동추적데이터와국립보건통계센터의사망자데이터를이용한모델연구에서이같은연관성을확인했다고최근밝혔다.연구팀은신체활동수준이낮으면뇌촐중이나심장질환등질병과조기사망위험이높아진다는사실은잘알려져있지만,특정집단이나국가에서신체활동수준이낮으면수명이얼마나단축되는지는명확하지않았다며이번연구배경을설명했다.연구팀은이번연구에서2003~2006년미국국민건강·영양조사의40대활동추적데이터와2019년인구조사국데이터,2017년국립보건통계센터사망자데이터를토대로신체활동수준이기대수명에미치는영향을추정하는예측모델을만들었다.연구결과,신체활동량을전체인구상위25%수준으로늘리면기대수명이5년이상길어지는것으로나타났다.특히신체활동량이적었던사람은수명연장효과를더크게체감할수있다.활동량하위25%인사람이활동량을상위25%만큼늘리면,기대수명이최대11년까지증가한다고연구팀은설명했다.연구팀은40대이상을신체활동량에따라4개그룹으로나누고그룹별기대수명을예측했다.시속4.8㎞의보통속도로매일160분이상걷는사람이신체활동량상위25%로분류됐다.분석결과모든40대가시속4.8㎞속도로매일160분이상걸을경우기대수명이78.6세에서84세로5.4년늘어날것으로추정됐다.신체활동을늘릴때기대수명연장효과가가장큰사람은활동량이가장적은그룹이었다.하루걷는시간이50분정도로신체활동이적은하위25%인사람이걷는시간을상위25%수준(하루160분)으로늘릴경우기대수명은10.9년더늘어날수있는것으로분석됐다.신체활동하위25%인사람은걷는시간을하루1시간늘릴때마다기대수명이376분씩늘어나는셈이다.연구팀은“이번연구결과는다야한한계가있지만신체활동을늘리면기대수명을크게늘릴수있는잠재력이있음을시사한다”며“신체활동을장려하는교통수단,걷기좋은동네,녹지공간조성등이기대수명을늘릴수있는유망한접근방식이될수있다”고진단했다.한편,이번연구결과는최근영국스포츠의학저널(BritishJournalofSportsMedicine)에게재됐다.Copyright©헤럴드경제.무단전재및재배포금지.

검찰이명태균씨가직접포렌식업체에의뢰해복원한휴대전화에담겨있던사진2만장과텔레그램메시지,통화내역등을확보한것으로확인됐습니다.이가운데는명씨가김건희여사와나눈텔레그램대화사진5장이포함됐고,그동안알려지지않은내용도있는것으로KBS취재결과확인됐습니다.앞서명씨는지난9월24일자신이쓰던휴대전화3대를들고경남창원의한포렌식업체를방문해,이가운데갤럭시S22울트라1대의데이터복원을의뢰했습니다.이복원작업을통해해당휴대전화에담겨있던사진2만여장과메시지,통화내역,녹취파일등이복구됐습니다.명씨는복원된자료가운데사진자료들만30만원을내고가져간것으로확인됐습니다.이가운데는명씨가김건희여사와나눈텔레그램대화사진5장도포함됐습니다.이대화는22대총선을앞두고명씨와이준석의원사이이른바'칠불사'회동에서논의된,김여사의"단수를주면나역시좋음"텔레그램대화보다앞선시기입니다.검찰은명씨가휴대전화복원작업을한지일주일여뒤이포렌식업체를압수수색해업체내컴퓨터에저장돼있던해당자료들을모두가져갔습니다.명씨가해당휴대전화를사용했던기간은지난해11월말부터올해1월3일까지로,국민의힘에서22대총선공천신청절차가시작되기직전입니다.김영선전의원공천과관련한다른대화가복원된자료에포함됐을가능성이있습니다.명씨가해당휴대전화를새것으로교체했던1월3일은경상남도선거관리위원회가김영선전국회의원과강혜경씨등6명을정치자금법위반혐의로검찰에수사의뢰한사실이언론보도를통해처음알려진날입니다.이날,명씨는강씨에게전화해"내자리에있던컴퓨터하드디스크교체했어요?그때?"라고물었고,강씨가"아니"라고답하자,명씨는"본인집에압수수색들어올지모르니까,하드디스크버려.어디다폐기처분해.큰일나."라고말하기도했습니다.명씨는지난달김건희여사와의카카오톡대화를SNS공개이후,이런대화가2천장정도된다고주장한적도있습니다.■제보하기▷전화:02-781-1234,4444▷이메일:[email protected]▷카카오톡:'KBS제보'검색,채널추가▷카카오'마이뷰',유튜브에서KBS뉴스를구독해주세요!최진석기자([email protected])Copyright©KBS.Allrightsreserved.무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

■추천!더중플-건강재테크편「이유없이체중이늘거나,짜증이많아지고,잠못드는밤이계속되면우리는갱년기를의심합니다.나이가들면자연스럽게겪는현상이니가볍게넘길수도있는데요.하지만이런증상을무심하게흘려보냈다간당뇨병이나고지혈증,비만같은성인병이불쑥찾아올수있습니다.오늘‘추천!더중플’에선중년에반드시관리해야할호르몬,체중,수면에대해이야기합니다.더자세한내용은더중앙플러스‘뉴스페어링’구독후보실수있습니다.」━재테크보다중요한‘호테크’중년에접어들면서생기는몸과마음의변화,몸속호르몬이보내는‘SOS신호’일지도모릅니다.안철우강남세브란스병원내분비내과교수는호르몬균형이깨졌을때나타나는증상을단순한갱년기증상으로치부해선안된다고말합니다.호르몬불균형을방치했다간폭풍처럼들이닥치는노화에꼼짝없이당하고,결국병원신세를지게된다는건데요.안교수는“나이들면돈이중요해서재테크만신경을쓰는데,돈보다더중요한게건강”이라며“‘호테크’(호르몬재테크)를잘하면건강해지고젊어질수있다”고강조했습니다.서울상암동중앙일보사옥에서만난안철우강남세브란스병원내분비내과교수.김종호기자Q:호르몬은어떤역할을하나.호르몬은우리몸에서생체신호를전달하는화학물질이다.대사과정에관여하고,감각을전달하는역할을넘어서감정까지관여한다.우리몸에서‘실제적인지배자’역할을한다고생각한다.노화가오면여러호르몬분비가떨어진다.개인차는있지만호르몬균형이깨지면서병이생기거나성격이바뀌기도한다.아집이생기거나버럭화를내는게대표적인증상이다.Q:호르몬균형상태가깨진걸알수있는자가진단법이있나.정확하게체크하려면호르몬검사를해야하는데일반적인검사도아니고,비용도많이든다.간단하게자가진단할수있는방법은있다.다음10개중3개이상문제가있으면호르몬균형이깨지기시작한상태고,5개이상이면내분비내과전문의상담을받는게좋다.①얼굴과온몸이잘붓는다.②늘피곤하고,쉬어도피로가잘풀리지않는다.③방금밥을먹었는데도자꾸다른뭔가먹고싶다.④운동해도자꾸살이찐다.⑤감정이잘조절되지않고,쉽게우울해진다.⑥“나이들어보인다”는말을자주듣는다.⑦특별한이유없이얼굴이나가슴에서열감이느껴진다.⑧땀이비오듯이난다.⑨밤에화장실을자주가고,항상목이마르다.⑩밤에잠을잘자지못한다.안교수는“선채로까치발을들었다놨다10~12번하는걸한세트로,3세트를하루아침·점심·저녁3회해주면마이오카인이라는성장호르몬이나온다”고설명하는데요.이를비롯해서,갱년기를남들보다순조롭고빠르게탈출하는방법이있다고강조합니다.주식에‘대장주’가있는것처럼,3개의‘대장호르몬’을잘관리해야한다는데요.대체어떤호르몬이고,관리방법은무엇일까요?※자세한내용은아래링크를통해확인하세요.☞얼굴팍삭았을때당장해라…회춘호르몬내뿜는‘까치발’https://www.joongang.co.kr/article/25285537■'뉴스페어링'이추천하는건강재테크노하우「▶비만파이터“4주만해보라”…굶지않고뱃살만쏙빠진다분명밥도적게먹고,운동도하는데살이안빠지는것같나요?40년가까이비만과싸워온박용우교수(강북삼성병원건강의학본부)와살이찌는본질적인이유를알아봤습니다.다이어트의목적은체중계눈금이아니라고강조하는데요.당뇨와심장병으로가는뿌리,지방간과인슐린저항성문제도함께짚어봤습니다.https://www.joongang.co.kr/article/25287946▶“배터지게먹어도살빠진다”성질급한한국인위한비법배불리먹으면서도건강한몸으로돌아가는과학적인다이어트방법을알려드립니다.박용우교수(강북삼성병원건강의학본부)에게어떻게먹고,운동해야하는지물었습니다.간헐적단식제대로하는법,'애주가'인박교수의특별한음주습관도공개합니다.하루30분으로도충분한'가성비다이어트운동법'은무엇일까요?https://www.joongang.co.kr/article/25289662▶“난머리만대면잠들어”치매부르는엄청난착각치매까지예방하는수면습관을알고계신가요?이대목동병원수면센터장인이향운교수와수면과뇌기능의상관관계를심층적으로살펴봤습니다.너무빨리잠드는것도문제일수있다는데요.어떤위험성이숨어있을까요?시중에서파는수면영양제,정말숙면에도움이될까요?https://www.joongang.co.kr/article/25284454」정리=김효은·최하은Copyright©중앙일보.무단전재및재배포금지.

예술·게임등이종업계협업제품으로MZ세대공략[아이뉴스24진광찬기자]'빼빼로와어뮤즈','도시락과티맵','마스크팩과T1'끼워팔기나1+1행사가아니라콜라보(컬래버레이션)상품이다.유통사들이합종연횡하며협업제품으로소비자눈길을끌어모으고있다.특별해보이는제품에마음을여는젊은층을파고드는마케팅전략이다.최근유통가에서는연관성이없어보이는브랜드끼리협업제품을내놓으며소비자들을유혹하고있다.예측하지못한콜라보를통해특별한제품에지갑을잘여는젊은층들을공략하는전략이다.17일업계에따르면최근유통업체들은이종업계협업을통해소비자들과접점을확대하고있다.과거에도인기캐릭터를활용한콜라보마케팅은있었지만,최근에는예술·게임·모빌리티등젊은층들관심사에따라분야가넓어지는추세다.세븐일레븐이올해빼빼로데이를맞아뷰티브랜드'어뮤즈'와손잡고만든기획상품.[사진=세븐일레븐]세븐일레븐은과자를뷰티·예술브랜드와엮은한정판제품을선보였다.편의점업계최초로'낙서폭탄'작가해티스튜어트작품을입힌파우치,에코백등을빼빼로와함께구성해지난11일빼빼로데이에서유의미한실적을거뒀다.이마트24는모빌리티플랫폼티맵과협업해지역연계콜라보상품을선보이고있다.티맵내비게이션데이터를활용해충북청양의중식부문1위식당'황룡각'과한식부문1위식당'농부밥상'대표메뉴를이달상품화할예정이다.뷰티업계에도희소성있는패키지와흥미로운굿즈를앞세운콜라보제품들이속속등장하고있다.현대약품기능성클린뷰티브랜드랩클은미적경험을중시하는아트슈머를겨냥해'랩클펩타이드크림스킨모이스처라이징토너'아트콜라보에디션을출시했다.미술작가를발굴하는오디션프로그램'화100'우승자인최우열작가작품'스며들다'를화장품박스에넣은제품이다.아모레퍼시픽의뷰티브랜드라네즈가글로벌e스포츠구단T1과컬래버레이션한'립슬리핑마스크'한정판제품.[사진=아모레퍼시픽]아모레퍼시픽라네즈는글로벌e스포츠구단인SKTelecomCST1과콜라보한'립슬리핑마스크'제품을선보였는데,T1선수5명이직접선택한향과선수별사인을담아큰화제를모았다.이같은이종업계간콜라보가활발한이유는소비자들의반응을이끄는데효과적이기때문이다.고전적인틀에서벗어난협업으로신선함을제공하고희소성에대한소비자심리를자극한다.대부분협업제품은한정판으로판매되는만큼'락인(Lock-in,묶어두기)'효과도기대할수있다.이은희인하대소비자학과교수는"이색협업제품이성공을거두면신제품출시에드는비용을절감할뿐아니라소비자들에게신뢰감을느끼게하는이점도있다"고말했다./진광찬기자([email protected])Copyright©아이뉴스24.무단전재및재배포금지.

【앵커멘트】명태균씨를둘러싼의혹을수사하는검찰은김영선전의원공천개입의혹에연관된정치인들조사는물론,여론조사를조작했다는의혹까지도들여다봐야합니다.창원제2국가산업단지후보지선정에도명씨가개입했다는의혹이커지는상황에서모든의혹들에대한수사가속도감있게진행될수있을지관심이쏠립니다.이혁재기자입니다.【기자】검찰은명태균씨와김영선전의원의영장실질심사에서여론조사조작의혹과창원국가산업단지의혹을계속수사해야한다며구속필요성을강조했습니다.명씨가김전의원의공천을위해대통령부부와소통한증거는확보된상황입니다.김건희여사가명씨에게전달한돈봉투사진도확보했습니다.명씨가김전의원의공천을받는대가로무엇을제공했는지수사가본격화될것으로보입니다.윤석열대통령에대한여론조사를하는과정에서조작한정황이없는지가주요쟁점입니다.이준석개혁신당의원과박완수경남도지사도공천개입의혹에연관된정황이드러나면서정치인들에대한수사도속도가붙을전망입니다.산단예정지에대한미공개정보를미리알고지인들에게"땅점"을봐줬다는의혹도수사대상입니다.▶인터뷰:허성무/더불어민주당의원(지난15일)-"번지를다적어와서명태균씨한테와서이게그(산단예정지)안에들어가느냐안들어가느냐확인을했다는겁니다."앞서검찰은창원산단의혹에대한관련자조사등을일부마쳤습니다.특별수사팀규모의수사팀을꾸린창원지검이속도감있게수사를진행할수있을지관심이모입니다.MBN뉴스이혁재입니다[[email protected]]영상취재:진은석기자·김현석기자영상편집:양성훈Copyright©MBN.무단전재,재배포및AI학습이용금지.

【앵커멘트】서정표국회반장과뉴스추적이어가겠습니다.【질문1】이재명대표의1심선고충격이오늘(17일)도계속된거같아요?【기자】민주당은오전과오후,두차례기자회견을열고1심선고의부당함을피력했습니다.오늘기자회견의핵심내용은"이재명을죽이기위한정치판결이다"였습니다.【질문2】오늘기자회견에서민주당이또강조한부분이있다고요?【기자】김윤덕사무총장의회견중에유독강조되는워딩이있었는데요.바로예산을말하는부분이었는데,들어보시겠습니다.▶인터뷰:김윤덕/더불어민주당사무총장(오늘)-"검찰을비롯해여러권력기관들이검증되지않은예산을사용하고있는깜깜이예산에대해서분명하고단호하게삭감시키겠다…."【질문3】검찰특활비를언급하네요?【기자】이재명대표의재판이부각돼서그렇지지금국회는예산정국이기도합니다.국회선진화법에따라예산안심사는이번달30일까지마감해야합니다.오늘까지법사위,국방,복지위등7개상임위의예비심사가끝났는데요.민주당은특히각기관의특수활동비를'권력기관쌈짓돈'으로규정해대폭삭감하고있습니다.그중에서도법무부의검찰활동특수활동비80억원그리고500억이넘는검찰청의특정업무경비를전액삭감했습니다.국민의힘은이런예산삭감을두고"이재명대표의방탄을위한공권력길들이기가도를넘어서고있다"고비판하고있습니다.▶인터뷰:조지연/국민의힘의원(지난14일,국회예결위)-"지금삭감을주장하는,(검찰)특활비삭감을주장하는야당의주장이조금은모순되는지점은사실있습니다."이재명대표의1심유죄판결이후에민주당의보복성예산삭감은더노골적으로이뤄질것이다,이렇게우려하고있습니다.【질문4】국민의힘한동훈대표는이에대해뭐라고했나요?【기자】한동훈대표의오늘공식적인일정은없었습니다.다만,MBN에"민주당의판사,검사압박하는행동들은모두이재명대표의범죄에대해'정상적인결론'이나는것을막기위한'불순한동기'에따른것이라고비판했습니다.그러면서오는25일위증교사선고를앞두고계속되는'사법방해'는'자해행위'에가깝다고지적했습니다.【질문5】당장일주일뒤에위증교사선고가있습니다.민주당의향후전략이궁금한데요?【기자】민주당이우선으로집중하고있는건여론전입니다.촛불민심인데요.돌아오는토요일,민주당은4차집회를예고했습니다.그리고또하나,민생강조입니다.민주당의중도층공략이예사롭지않습니다.이재명대표의계속되는재판과도무관하지않다는게민주당관계자들의전언인데요.민주당의한중진의원은MBN에"이재명대표의실용노선,우클릭은더이뤄질것이다"라고말했습니다.이말이무슨말이냐면,중도층을겨냥한민심정책,행보가더속도감있게진행될것이란얘기입니다.최근금투세폐지에이어서숨고르기에들어간종부세,상속세완화도향후속도를낼수있다는전망입니다.【질문6】이재명대표의먹고사는문제,먹사니즘의방안들이구체화할수있다는거네요?【기자】네그렇습니다.재판에따라서민심이멀어질수있는데,이멀어진중도민심을실용노선으로잡아보겠다는전략입니다.김여사특검법은특검법대로밀어붙이고,민생을통해서중도층공략에도집중하겠다는것으로분석됩니다.【앵커멘트】여기까지듣겠습니다.서정표기자였습니다.#뉴스추적#서정표기자#한동훈#이명박#정치판결#자해행위#사법방해Copyright©MBN.무단전재,재배포및AI학습이용금지.

◀앵커▶부모의맞벌이등으로양육의공백이생기는가정의어린이를돌봐주는걸'아이돌봄서비스'라고하죠.하지만,농촌은도시와달리인구가분산돼있다보니돌봄의취약지역이생길수밖에없는게현실인데요.그런데,농촌의먼곳까지찾아가아이를돌보면서다양한예술교육까지하는곳이있어눈길을끌고있습니다.보도에서성원기자입니다.◀기자▶이초등학생남매는한적한농촌에서할아버지와함께살다보니학교가아니면집에서대부분의시간을보냅니다.읍내에는학원도있다지만차로30분이나걸리고,버스마저자주다니지않아엄두를내기가쉽지않습니다.◀이청호할아버지▶"도시에있는애들은학교갔다오면학원도가서뭐배우고주특기도배우고할건데여기서는그런게안되니까그런여건이안되니까참많이안타깝죠,애들보면."휴일이면하루종일집에서무료한시간을보내는걸지켜봐야만했지만,지자체가예술돌봄강사를보내주면서마음속짐을덜수있게됐습니다.선생님이아이들을차로태우고가돌봄은물론이고,배우고싶어하던미술과독서지도를해줬기때문입니다.◀이청호할아버지▶"이런교육이있고이런시간적인혜택이된다면우리애들...저는언제든지보내고싶어요,그런데는.이런자리가있으면.애들한테도도움이많이안되겠습니까"◀유희숙예술돌봄강사▶"저도아이의또래로가서같이아이들하고놀았다고생각하니까,'놀러간다!여행간다!'이런기분으로아이들을만나러왔던것같습니다."경북성주군이교육이나돌봄서비스를받기가상대적으로힘든면지역을대상으로기존의아이돌봄서비스와는다른'찾아가는예술돌봄서비스'를도입한건2024년하반기부터입니다.50여명의어린이가미술과체육,음악,문학,연기,역사등의교육을받았거나받고있습니다.◀장명옥성주군가족지원과장▶"교통의불편함과지리적한계로인해서포기해야했던다양한학습기회와돌봄의혜택을저희공적돌봄시스템안으로포함해서아동맞춤형으로진행하고있습니다."서비스를받은가정을대상으로한조사에서도만족도는매우높은것으로나타났습니다.◀최은정예술돌봄사업협력단체팀장▶"전문교육자이거나예체능계의전문가가아이를1대1로교육하고돌봄을하는것에대해서차별성도있고만족도도좋았던것같아요."성주군은이에따라2025년에도지방소멸기금으로이사업을이어가고,예산도늘려보다많은가정이,보다많은시간을이용할수있도록할계획입니다.MBCNEWS서성원입니다.(영상취재김종준)Copyright©대구MBC.무단전재및재배포금지.