어지럼증은누구에게나흔하게찾아오는증상인탓에,큰문제로여기지않고방치하는경우가많다.물론잠시쉬면나아지는종류의어지럼증도있지만,세상이빙빙도는것처럼느껴지며서있기도힘들고,구역질이날정도로힘들다면단순한어지럼증이아닌귓속의문제를의심해봐야한다.어지럼증을유발하는귓속기관은귀안쪽깊은곳에위치한'전정기관'이다.신체가자연스럽게좌우균형을유지할수있도록하는기관인만큼,전정기관에이상이생기면신체가균형을잡지못하고어지럼증이나타날수밖에없는것이다.그렇다면전정기관이상을어떻게개선하고치료할수있는지자세히알아보자.눈앞이핑도는듯한어지럼증은전정기관이상때문일수있다｜출처:게티이미지뱅크몸의중심잡는전정기관,기능잃으면어지럼증과구역감유발전정기관은머리의수평및회전운동을감지해뇌에전달함으로써신체균형을유지하도록돕는다.우리가걸을때나몸의방향을바꿀때몸이한쪽으로기울어지지않고중심을잡을수있는것이바로전정기관덕분이다.그런데전정신경염,이석증,메니에르병과같이전정기관에관련된질환이찾아오면몸이중심을제대로잡기어려워질수밖에없다.이렇게질환으로인해귀에이상이생겨전정기능이제대로작동하지않으면,소뇌를비롯한중추신경계에서손상된기능을보완하기위해'전정보상'과정이시행된다.균형을잡기위해시각등다른정보를사용하는것이다.초기에는전정신호의불균형으로인해어지럼증,구역감,구토등의증상이나타날수있지만,전정보상이진행될수록증상이점점완화되는편이다.전정기능회복에는약물외에재활운동도효과적보통어지럼증이심할때는신경안정제나항히스타민제등의약부터찾는경우가많다.그런데한국보건의료연구원이전정신경염환자를대상으로시행한연구에따르면,약에만의존해치료를받기보다는전정기능을회복하는'전정재활운동'을병행하는것이더욱도움이되는것으로나타났다.전정재활운동을미시행한그룹에비해치료효과가더욱뛰어났으며,약복용만을한그룹에비해회복효과가더디지도않았던것이다.이러한연구결과에따라최근에는전정신경염의초기단계에해당하는발병3일이내에는약물치료를받고,이후에는전정재활운동을꾸준히하는방식의치료가많이시행된다.하이닥이비인후과상담의사유신영원장(명동연세이비인후과의원)은"전정재활운동은전정기능이떨어진직후가능한3일이내에시작해야한다"라며"약2주간은어지럼증이있더라도최대한꾸준히재활운동을시행해야효과가극대화될수있다"라고강조했다.그렇다면어떻게운동하는것이도움이될까?점점강도높여가며재활운동시행해야…적응훈련과대치훈련이란?전정재활운동은어지럼증을유발하는특정동작이나자세에반복적으로신체를노출시킴으로써,전정보상작용을강화하는원리다.초기에는눈과고개만가볍게돌리는약한강도의운동으로시작해,점차신체를직접움직이며강도를높이는방식으로진행하면된다.1단계:적응훈련어지럼증발생초기에는눈과머리의협응력을강화해전정기관의회복을돕는'적응훈련'을해야한다.약을복용할때부터적응훈련을꾸준히병행하면신경계가더욱빠르게안정을찾을수있다.눈으로따라가기운동｜출처:게티이미지뱅크1.눈으로따라가기운동①앉은자세에서머리를움직이지않고,시선을앞으로둔다.②눈과같은높이에손이나물체를둔다.③머리는고정한채로,물체를움직이면서눈으로물체의움직임을따라간다.2.고개돌리기운동①눈과같은높이에손이나물체를둔다.②물체를상하좌우로움직이면서,머리도함께같은방향으로움직인다.어느정도적응됐다면머리와반대방향으로움직이는물체를바라보는운동을하는것도좋다.2단계:대치훈련적응훈련에어느정도익숙해졌다면,전정기관의신호를보다안정적으로관리할수있도록시각정보와근육에서오는정보를모두활용하는'대치훈련'이도움이된다.전신을움직여균형을잡아야하는만큼어지럼증이극심한단계에서는주의해야하며,벽에기대거나보호자의도움을받아시행하는것이좋다.한발로서기｜출처:게티이미지뱅크1.제자리걷기①눈을감고양발을땅에붙인채로,팔을앞으로뻗는다.②눈을뜨지않고,팔을든채로제자리걸음을50걸음정도걷는다.2.벽짚고걷기①한쪽손을벽에기댈수있을정도로벽에가까이선다.②벽을짚은채천천히걷다가,서서히보폭을줄이며걷는속도를높인다.③걷기에적응했다면머리를좌우로돌리고,물체를보면서걷는다.처음에는단단한바닥에서운동을시작하고,눈을감고걷거나푹신한매트리스위에서걷는등난도를높이는것도좋다.3.한발로서기①한쪽손을벽에댄채로,눈을뜬상태에서한발을들고5초간서있는다.②적응이되었다면손을벽에서뗀채로,눈을감고한발을들고5초간서있는다.도움말=하이닥상담의사유신영원장(명동연세이비인후과의원이비인후과전문의)안세진하이닥건강의학기자[email protected]©하이닥.무단전재및재배포금지.

밀리미터파스캐너.이사진은기사내용과직접관련이없습니다.[연합뉴스자료사진](대구=연합뉴스)황수빈기자=세관의마약탐지장비오류로입국하던한시민이착용중이던생리대까지벗어몸수색을받은일이뒤늦게알려져논란이다.18일대구본부세관등에따르면지난8일오전대구공항에설치된마약탐지장비이온스캐너에서한캐리어안에있던전자담배액상으로부터마약반응수치가높게나왔다.해당캐리어는30대여성A씨일행의것이었으며A씨는"전자담배액상은내가쓰던것"이라고세관측에말했다.대구본부세관은몸에부착하는물건을파악하는기계인밀리미터파스캐너로A씨등일행을검사했다.검사를통해대구본부세관은A씨의바지부근에물건이부착됐다는사실을알게됐다.이는A씨가착용하던생리대였으며그는직원실로이동해대구본부세관여성직원에게생리대를벗어서보여줘야했다.대구본부세관은20분간검사를한후마약으로의심할만한소지품이나오지않아현장에서문제가없다고결론을내렸다.A씨는연합뉴스와의통화에서"공항에서겪은일로5일간하혈을할만큼스트레스를받았다"고말했다.대구본부세관관계자는"최근에실제로신체특정부위에마약을숨겨서들어왔다가적발된경우가두번이나있었다"며"사회적으로마약이문제가많이되고있어직원들이열심히하겠다는취지로하다가그렇게됐다"고해명했다.다만마약탐지장비오류에대해선"해당액상전자담배의분자구성이마약과비슷해일어난것으로자주있지는않다"며"선량한시민분들이피해를보지않도록앞으로노력하겠다"고덧붙였다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

갑자기뚝떨어진기온에시민들'당혹'수도권전철,수인분당선등지연운행올가을들어처음으로서울오전기온이영하로떨어진18일서울광화문일대에직장인들이두꺼운외투와방한용품을챙겨입은채출근하고있다.기상청은이번주초반내내평년기온을밑도는추운날씨를예보했다.최주연기자"철도노조태업(준법투쟁)안내가있어서걱정돼일찍왔는데춥네요.겨울옷들은다본가에있어서얇은옷을최대한여러벌껴입었어요."18일오전서울역에서만난임신5개월차이예은(32)씨가옷깃을여미며말했다.세종출장길에나선그는반팔티셔트위에긴소매면티셔츠,외투두개를입고목폴라까지한차림이었다.실제이날아침서울기온은올가을들어처음영하(0.7도)로떨어졌다.11월답지않게따뜻했던날씨가갑자기초겨울처럼변한것이다.여기에철도노조준법투쟁에따른지하철지연까지겹쳐월요일출근길에나선시민들이적잖은불편을겪었다.기상청에따르면이날아침기온은전날보다10도가량낮아졌다.경기파주는영하4.4도,강원철원영하5.4도,대관령영하6도등을기록했다.곳곳에11월들어처음한파특보가내려졌다가오전10시쯤해제됐다.최고기온역시서울7도,대전8도,광주와대구는9도등10도안팎에머물렀다.찬바람이불면서체감온도역시급격히낮아졌다.이번추위는20일까지이어질전망이다.영등포역과서울역엔두꺼운외투와목도리등으로중무장을한시민들이주머니에손을꼭넣은채종종걸음으로발걸음을재촉했다.커피등따뜻한음료나어묵국물을손에든사람들도눈에띄었다.담요를두르거나귀마개,장갑을착용한이들도있었다.시민들은오락가락한날씨에급히겨울옷을꺼냈다고입을모았다.토요일이었던이틀전16일서울의한낮기온이22.6도로11월중순역대최고기록을찍었던걸생각하면하루아침에계절이바뀐셈이다.시청역에서만난심모(29)씨는"미처드라이클리닝도못맡긴외투를급하게꺼냈다"며"주말엔반팔을입고러닝을할정도로날이더웠는데"라며한숨을쉬었다.모자가달린검정티셔츠만달랑입은채열차를기다리던김동관(19)군은낭패를봤다는표정이었다그는"포항에서면접을보러올라왔는데금요일저녁엔안추워서이렇게입었다"며"대신핫팩을챙겼다"고말했다.18일오전서울역에서한시민이철도노조준법투쟁예고로인한지연안내문을읽고있다.문지수기자엎친데덮친격으로이날민주노총공공운수노조전국철도노동조합(철도노조)의준법투쟁이시작되면서여기저기서열차운행에차질이빚어졌다.이날오전수도권전철1,3,4호선과수인분당선,경의중앙선,서해선등이예정시각보다약5~20분지연운행됐다.역사안에선"열차가지연운행되고있으니양해해달라.바쁘신분은다른대중교통을이용해달라"는내용의안내방송이반복돼나왔다.경기용인에서시청역까지출퇴근하는직장인김모(32)씨는"이런날씨에열차까지늦어지니너무춥고손이얼것같다"고토로했다.준법투쟁은일단22일까지예정돼있는데노조는21일총파업예고기자회견을거쳐다음달무기한총파업에돌입할예정이다.이들은4조2교대전환,인력충원,기본급인상등을요구하고있다.서현정기자[email protected]문지수기자[email protected]©한국일보.무단전재및재배포금지.

베냐민네타냐후이스라엘총리에대한체포영장을철회하지않을경우국제형사재판소(ICC)를제재하는법안을통과시키겠다는존슌차기공화당상원원내대표의18일X게시글에반발하고나선미국유권자들.X캡처미국공화당의차기연방상원원내대표로선출된존슌(63·사우스다코타)의원이국제형사재판소(ICC)를겨냥해베냐민네타냐후이스라엘총리에대한체포영장청구를철회하지않을경우ICC를제재하는법안을미국의회에서통과시키겠다고경고했다.그러나미국유권자들은슌의원이자국인미국보다이스라엘을챙기는데에만혈안이되었다는비판을쏟아냈다.슌의원은18일(현지시간)자신의X에“ICC와소속검사들이이스라엘관료에대한체포영장청구라는불법적이고터무니없는행위를돌이키지않는다면미상원이나서ICC를제재하는법안을통과시킬것”이라고말했다.이는지난5월카림칸ICC검사장이네타냐후총리를비롯해요아브갈란트전이스라엘국방장관에게전쟁범죄혐의로체포영장을청구한데따른것이다.당시칸검사장은팔레스타인무장정파하마스측야히야신와르와무함마드데이프,이스마일하니예등하마스수뇌부3명에대해서도체포영장을청구했으나이들은모두이스라엘군에의해사망했다.그러면서슌의원은“(현다수당인민주당원내대표인)척슈머의원이즉시행동에옮기지않을경우다음국회에서다수당이될공화당이나서핵심동맹인이스라엘을지원하는법안들을모두통과시킬것”이라고예고했다.다만슌의원의게시물을접한미국누리꾼들은그의계획에대해반발했다.슌의원이자국인미국보다동맹국인이스라엘을더챙긴다는이유에서다.한누리꾼은“당신이대표하는국가인미국에더집중할수없느냐”고지적했고,다른누리꾼은“누가시오니스트앞잡이인존슌에게그가이스라엘크네세트(의회)가아니라미합중국연방상원에속해있다고이야기좀해줬으면좋겠다”고적었다.또다른누리꾼은허리케인‘헐린’으로폐허가된미국노스캐롤라이나사진을공유하며“슌의원은이지경이된미국보다이스라엘을더신경쓴다”고비판했다.박상훈기자Copyright©문화일보.무단전재및재배포금지.

비용1천700만원…"당초치료용으로개발,미용목적수술은무책임"각막색소침착술전후[알렉산더모브쇼비치병원홈페이지캡처.재배포및DB금지](서울=연합뉴스)김연숙기자=미국에서눈동자색을바꾸는수술이인기를끌고있다고미일간월스트리트저널(WSJ)이17일(현지시간)보도했다.외모개선을위해서,더자신감있어보이기위해서,가족들과같은눈동자색깔을갖고싶어서등다양한이유로점점많은환자들이수술을택하고있다.그러나수술에따른위험이적지않다고전문의들은경고한다.뉴저지주에거주하는부동산중개인제이슨히메네즈(39)는지난달이수술을받았다.갈색이었던히메네즈의눈동자는이제밝은회색을띤다.담당의사알렉산더모브쇼비치는레이저로그의각막가장바깥쪽투명한층에도넛모양의터널을만들고색소를채웠다.각막색소침착또는각막문신으로알려진이시술은약30분만에끝났다.수술후에는원래눈동자색으로돌아갈수없다.히메네즈는WSJ에"사람들은이를치료하고임플란트를하고보톡스를맞는다"며"만약그게당신을행복하게만들고더나아보이게하는것이라면왜하지않겠느냐"고반문했다.러시아출신안과의사모브쇼비치는미국에서의료목적이아닌경우에도이수술을집도한첫의사다.2019년뉴욕맨해튼에병원을차린그는개원첫해약15명을수술했고,올해환자로는약400명을예상한다.수술비용은건당1만2천달러(약1천670만원)다.보험으로는보장되지않는다.각막색소침착술로불리는이수술은당초감염이나외상으로각막이나홍채가손상된환자치료를위해개발됐다.여전히의료현장에서는치료목적으로쓰이고있지만,2010년대들어유럽에서미용목적으로실험적으로수술이이뤄졌다.의료계에선건강한눈을가진사람들에게이수술을하는것은무책임하다고보는시각도많다.전문가들은각막질환이있는환자에게는시술에따르는위험보다이점이클수있지만,건강한사람들에게는그렇게볼만한증거가충분치않다고지적한다.실제2021년발표된한논문에따르면미용목적의각막색소침착술을받은환자40명중12명이일시적인광민감증을호소했다.5명은색소가희미해지거나색이변했다고전했다.과거라식시력교정수술을받은환자한명은각막이얇아지고불룩해지는현상을경험했다.미국안과학회는지난1월미용목적의각막색소침착술이'시력상실의심각한위험'과광과민성,박테리아또는진균감염등의합병증을초래할수있다고경고했다.눈동자를밝게하는가장안전한방법은의사처방을받아콘택트렌즈를착용하는것이라고학회는밝혔다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

태국파타야의마사지숍에서라이브방송을하던한국인남성이이를제재하던여성업주를폭행한혐의로체포됐습니다.이남성은태국현지경찰에체포되면서도라이브를이어갔습니다.Copyright©채널A.무단전재및재배포금지.

[편상욱의뉴스브리핑]인터뷰를인용보도할때는프로그램명'SBS<편상욱의뉴스브리핑>'을정확히밝혀주시기바랍니다.저작권은SBS에있습니다.■방송:SBS<편상욱의뉴스브리핑>월~금(14:00~16:00)■진행:편상욱앵커■대담:김근식전국민의힘비전전략실장,박수현더불어민주당국회의원,최선호SBS논설위원--------------------------------------------●"명백한사법살인"김근식/전국민의힘비전전략실장"사법부,민주삼권분립간섭불편기색"박수현/더불어민주당국회의원"항소심준비하며,윤부부문제짚을것"최선호/SBS논설위원"민주,겉으로는평정심유지…속으론깝깝"※자세한내용은동영상으로확인하실수있습니다.(SBS디지털뉴스편집부)Copyright©CopyrightⓒSBS.Allrightsreserved.무단전재,재배포및AI학습이용금지

국민의힘한동훈대표가중소기업중앙회장을만나"우리정치의목표는성장을통한복지"라고밝혔습니다.한대표는서울영등포구에있는중소기업중앙회를방문해간담회를통해"우리정치의목표가결국성장해서복지하겠다는것,성장을도구로모두를위한복지를하는것이어야한다"며"예전처럼단순히미래를위해희생하고성장하자고하는데대해젊은분들이나국민은동의하지않을것"이라고말했습니다.이어"성장의목표가모두를잘살게하기위한복지에초점을맞추면공감할것이라생각한다"며"그중요한기회가인공지능에있고,알다시피전력이많이필요하며,결국반도체산업을제대로진흥해야만대한민국이인공지능혁명의물결에올라탈수있다"고강조했습니다.한대표는또"기업이잘돼야좋은일자리가생기고,근로자의가계경제가선순환된다"며"우파자유주의정당으로서경쟁을장려하고,경쟁규칙을지키고,경쟁에서탈락하거나참여하고싶지않은사람에게도최소한의인간적삶을지켜주는걸정치의목표로한다"고강조했습니다.김민형기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/news/2024/politics/article/6657335_36431.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

정부국방분야성과설명하는김선호차관[사진제공:국방일보]국방부는대북군사대비태세를확고히유지하는가운데동맹·우방국과협력을강화해역내평화와안정을도모하고있다며윤석열정부의국방분야성과를설명했습니다.국방부는구체적인성과로9.19군사합의를효력정지해군사적제한사항을해소했고,군사작전에직접관련되는전방지역에서의작전및훈련을정상화했다고밝혔습니다.이어핵협의그룹운영을통해한미관계를핵기반동맹으로격상했으며,한미일고위급협의를재개하고다영역3자훈련을시행하고있다고덧붙였습니다.이와함께독자적정보감시정찰능력확충을위해현재까지군정찰위성2기를확보한데이어다음달에는군정찰위성3호기를미국에서추가로발사할예정이라고설명했습니다.이덕영기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/news/2024/politics/article/6657338_36431.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

자료사진국방부는올해초급간부기본급인상률을공무원의두배수준으로높이고,내년엔기본급이하사기준월2백만원이되도록추진하겠다고밝혔습니다.국방부는오늘지난2년반의윤석열정부국방분야성과및향후추진계획을발표하며이같이밝혔습니다.이어현재100시간까지만인정되고있는최전방소초와방공부대,함정등경계부대의초과근무시간을실제근무시간을모두인정하도록추진한다는계획입니다.또,오는2026년까지간부숙소11만4천여실을확보해100%1인1실사용이가능하도록하겠다고덧붙였습니다.국방부는"장병복무여건및처우를획기적으로개선해보람되고자랑스러우며선망의대상이되는군을지향하는정책을추진하고있다"고설명했습니다.이덕영기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/news/2024/politics/article/6657341_36431.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

18일공사현지에서준공식,정식개통은27일낮12시부터117억원투입미연결구간인폭20ｍ,길이260ｍ연결울산북구천곡동주민숙원사업인달천아이파크∼천곡천도로건설사업이18일마무리돼준공식을가졌다.시에따르면이사업은대단위아파트단지가밀집된북구천곡동일원내부도로미연결구간인폭20ｍ,길이260ｍ를연결하는것으로,총사업비117억원이투입됐다.18일준공된달천아이파크~천곡천도로위치도.국제신문DB2017년실시설계를완료한후2018년부터보상작업을추진해왔으나지가상승에따른보상비·공사비부족,정부긴축재정기조등으로사업착수에어려움을겪었다.하지만울산시가지난해역대최고규모예산을확보하면서같은해2월본격적으로착공에들어가1년9개월만에준공하게됐다.특히,주민불편최소화를위해예정일보다3개월앞당겨준공했다고시는설명했다.다만정식개통은구간내쇠부리교내안전시설등을추가설치한후오는27일낮12시부터정식개통한다.김두겸울산시장은“이사업완공으로천곡·상안·달천동1만3000여세대의교통편익은물론학생보행안전확보와지역상권활성화에도기여할것으로기대한다”고말했다.Copyright©국제신문.무단전재및재배포금지.

아홉번째출석·명구속후첫번째"예비후보자2명에직접얘기"주장"명씨진실말하고풀려나길"말해‘정치브로커’명태균씨를매개로한‘윤석열대통령공천개입의혹’을폭로한강혜경씨(국제신문지난15일자온라인등보도)가“윤대통령이당선되면‘2022년6·1지선에서경북고령군수·대구시의원예비후보자A,B씨가공천을받을수있다’는얘기를명씨로부터직접들었다”고주장하고나섰다.18일검찰조사를위해창원지법으로이동하는강혜경씨.김용구기자강씨는18일오전9시30분께피의자신분으로조사받기위해창원지검본관앞에모습을드러낸뒤취재진을향해이같이말했다.지난해12월경남선관위가정치자금법위반혐의로검찰에고발한이후아홉번째,지난15일명씨와김영선전의원등2명이구속된이후첫번째출석이다.이어강씨는“말그대로대통령이당선되게끔도와주면공천에는문제없다는말을예비후보선거기간때부터했다”며“사무실에서도말했고,그당사자들한테도직접얘기한걸로알고있다.주변사람들도다안다”고덧붙였다.A,B씨는지선을앞두고명씨가실운영자로알려진미래한국연구소에총2억4000만원을건넨혐의를받는다.검찰은이들이공천을기대하고명씨에게돈을건넨것으로본다.명씨에게돈을건넨예비후보가6명이더있다는의혹에대해“그분들도피해자이기에말하기좀그렇다”고말을아끼면서도,윤대통령이후보시절공항에서예비후보자들을인사시킨영상에대해선“기억이안나는분이1,2명정도있던데얼굴은안다.나머지는다명씨와친분있는사람들”이라고언급했다.취재진이명씨와김전의원의구속에대한입장을묻자강씨는“빨리진실을다있는대로말하고자유롭게나오면좋겠다.나와서있는그대로진실되게조사를잘마무리해주길바란다”이라고말했다.그의법률대리인김규현변호사도“사필귀정”이라고짧게의견을남겼다.강씨는추가자료제출여부에대해“특별히요청받은것없지만요청이있거나필요성이있으면성실하게제출하겠다”고답한뒤청사내부로발걸음을옮겼다.강씨는명씨가22대대선과정에서당시윤후보자를위해81차례에걸쳐3억7500만원상당의여론조사를해준뒤그대가로김건희여사와친분을이용해김전의원의보궐선거공천을도왔다고주장한다.이와관련,창원지검전담수사팀(팀장이지형차장검사)은지난15일법원으로부터영장을발부받아명씨등을구속한데이어같은날여론조사기간인PNR(피플네트웍스리서치)서울사무실에수사관등을보내자료를확보하는등수사에속도를내고있다.윤대통령은PNR여론조사에서단한번을제외하고모두1위를차지했었다.Copyright©국제신문.무단전재및재배포금지.