생목이버섯100ｇ당13㎉로열량낮아베타글루칸,비타민D성분이면역력높여흰목이버섯은치매예방효과도확인돼목이버섯조림을소개하는방송인최화정.유튜브‘안녕하세요,최화정이에요’영상캡처자기관리가뛰어난것으로유명한방송인최화정(63)이건강을챙길수있는술안주로‘목이버섯조림’을추천했다.최화정은최근자신의유튜브채널‘안녕하세요,최화정이에요’를통해냉장고에두고즐겨먹는음식을공개하며“목이버섯을너무좋아한다”면서“간장에넣고졸여서술안주로먹는데맛있고살도안찐다”고극찬했다.그는이어“목이버섯에는비타민D가들어있어건강에도좋다”며“쫄깃쫄깃한식감도너무재밌다”고덧붙였다.잡채나마라탕에서쉽게볼수있는식재료인목이버섯이다이어트에도도움이될까.우선목이버섯은열량이낮다.농촌진흥청국립농업과학원에따르면생목이버섯의열량은100ｇ기준13㎉수준이다.또식이섬유가풍부해포만감을높여주고변비예방효과도탁월하다.목이버섯.이미지투데이이처럼목이버섯은다이어트에도좋지만환절기건강을관리하는데더욱좋은식재료다.산림청에따르면목이버섯에는‘베타글루칸’이라는항암성분이많이함유돼면역력을높여준다.또면역력에중요한비타민D를공급하는중요한성분인‘에르고스테롤’도풍부하다.에르고스테롤은체내칼슘흡수율을높여뼈건강을유지하는데도도움을준다.보통요리에는햇볕에말려보관한것을물에불려서사용하는데,말린목이버섯은생목이버섯보다비타민D함량이약24배더높아뼈건강유지에효과적이다.특히흰목이버섯은치매도예방한다는연구결과가나왔다.식품의약품안전처식품안전나라에는‘흰목이버섯추출분말’이노화로인한인지기능저하개선에도움을줄수있는기능성원료로등록돼있다.식약처에등록된연구결과에따르면만40~65세건강한성인남녀75명을대상으로8주간흰목이버섯추출분말을섭취하도록한결과,뇌의기억‧집행작업기능이유의미하게향상됐다.반면주관적기억감퇴증상은감소했다.다만효능을얻기위해필요이상으로목이버섯을섭취하면무른변을보거나설사를할수있다.또말린목이버섯이라도장기간보관하면변질될수있어서부패가의심되면폐기해야한다.Copyright©농민신문.무단전재및재배포금지.

제주위미농협에배치된베트남외국인공공형계절근로자들제주지역농촌인력난해소를위해외국인계절근로자들이농가에투입됩니다.오늘(31일)서귀포시에따르면그제(29일)입국한베트남외국인공공형계절근로자49명이제주위미농협에배치됐습니다.이들은농작업안전교육을받은뒤내일(1일)부터5개월간농번기감귤수확등일손을지원하게됩니다.서귀포시는대정농협에도30명의외국인계절근로자를투입할계획입니다.이들은다음달27일입국한뒤오는12월1일부터농업현장에서일손을도울예정입니다.서귀포시관계자는"외국인계절근로자들은농작업습득능력이빠르고인건비또한저렴해농가의높은만족도를보였다"며"내년에는3개농협100명으로확대운영할방침"이라고밝혔습니다.한편서귀포시는지난해제주최초로공공형계절근로사업을도입했습니다.제주위미농협에배치된베트남외국인공공형계절근로자들JIBS제주방송김재연([email protected])기자Copyright©JIBS.무단전재및재배포금지.

용산"그저좋게얘기한것뿐"…앞선거짓해명에대한설명없어민주"윤,박근혜공천개입혐의8년구형"…말·입장바꾼윤공세박찬대더불어민주당원내대표가31일서울여의도국회에서열린윤석열대통령과명태균씨의녹취록관련긴급기자회견에서취재진의질문을듣고있다.2024.10.31/뉴스1ⓒNews1김성진기자(서울=뉴스1)구교운기자=더불어민주당이31일윤석열대통령과명태균씨의녹취록을공개하고대통령실해명이거짓이라며맹공에나섰다.박찬대민주당원내대표든이날오전긴급기자회견을열고윤대통령과명씨가지난2022년5월9일김영선전의원의당시재보궐선거공천과관련해나눈통화녹취록을공개했다.5월9일은윤대통령이2022년대선에서승리한뒤대통령에취임하기하루전이다.명씨관련의혹이처음제기됐을당시'국민의힘대선후보경선이후대통령은명씨와문자를주고받거나통화한사실이없다'고해명한것에전면배치되는것이다.녹취록에서윤대통령은"공관위(국민의힘공천관리위원회)에서나한테들고왔길래김영선이경선때부터열심히뛰었으니까그거는김영선이를좀(공천)해줘라그랬는데말이많네당에서"라고말했다.통화이튿날인5월10일국민의힘은김전의원의경남창원의창공천을확정했다.이에대해대통령실은이날대변인실명의언론공지를통해"당선인은공천관리위원회로부터공천관련보고를받은적도없다"고해명했다.대통령실은"당시윤당선인과명씨가통화한내용은특별히기억에남을정도로중요한내용이아니었다"며"명씨가김영선후보공천을계속얘기하니까그저좋게얘기한것뿐"이라고밝혔다.사실상윤대통령과명씨의통화사실을인정한것이다.그러면서앞서해명과배치되는상황에대해선별다른설명이없었다.박원내대표는"윤대통령이불법으로공천에개입했고공천거래가있었다는움직일수없는증거이자헌정질서를흔드는위증사안"이라며윤대통령과대통령실을향해목소리를높였다.민주당은2018년윤대통령이서울중앙지검장으로재직할당시검찰이박근혜전대통령의공직선거법위반혐의를수사해재판에넘긴사실을상기하며'자가당착'을지적하고나섰다.박전대통령은2016년총선을앞두고불법여론조사를통해정무수석실에'친박'의원들의선거전략을수립하게하고,이들이새누리당(현국민의힘)경선에서유리해지도록개입한혐의로기소돼징역2년을선고받았다.민주당'명태균진상조사단'단장을맡은서영교의원은"박전대통령이공천에개입했다고낱낱이수사해윤석열검사가8년형을구형했다"고강조했다.한준호민주당최고위원은페이스북에"대통령의공천개입은범죄"라며"2018년에는타인에게죄를묻더니,2022년에는스스로비슷한일을저질렀다.권력에취해자가당착에빠져버렸다"고목소리를높였다.박전대통령선거법위반1심재판의공판검사로참여한한동훈국민의힘대표도도마위에올렸다.박주민민주당의원은"대통령의공천개입사건을담당하셨던사람으로서지금이사안을어떻게보시냐"며"어떻게하실지대답이있어야할것"이라고촉구했다[email protected]©뉴스1.Allrightsreserved.무단전재및재배포,AI학습이용금지.

김대형IBS나노입자연구단부연구단장한국과학기자협회-IBS과학미디어아카데미31일서울강남과학기술회관에서열린한국과학기자협회기초과학연구원(IBS)과학미디어아카데미에서김대형기초과학연구원(IBS)나노입자연구단부연구단장이나노물질을주제로발표하고있다.과기협제공"종이처럼얇은디스플레이로3차원형태로종이접기도가능하게할것입니다.고성능유연소재로심장근육을컨트롤해부정맥,심부전환자생명을살리는치료·예방도가능합니다.모두기초과학을토대로한나노물질에서출발합니다."31일서울강남과학기술회관에서열린한국과학기자협회-기초과학연구원(IBS)과학미디어아카데미'에서김대형기초과학연구원(IBS)나노입자연구단부연구단장은"사람들의삶에영향을줄수있는소자기술,소프트디바이스를연구하고있다"고소개했다.김부연구단장은크기가10억분의1m인나노물질을조립·정렬해소자와디바이스를구현하는기초과학연구자다.나노물질을활용한유연소자는잡아당겨늘일수있는스트레처블디스플레이와광센서,웨어러블디바이스,헬스케어등다양하게응용될수있다.물질의두께가얇아지면물질이딱딱한정도는얇아지는것보다큰비율로감소한다.김부연구단장은"딱딱한나무를얇게만들면티슈가되는것과비슷하다"고비유하며"실리콘웨이퍼처럼딱딱한소재에서구현된고성능을유지하면서도모양이변형될수있으려면나노물질을써야한다"고설명했다.최근디스플레이기술이발전하면서돌돌말거나접을수있는디스플레이가이미상용화됐다.디스플레이분야기업과연구자들이다음단계로생각하는기술은잡아당겨늘일수있는'스트레처블(stretchable)'디스플레이다.우리주변사물은대부분잘라서펼쳤을때평면이되는실린더모양물체가아닌구(sphere)형태다.유선형인자동차내벽을디스플레이로만들거나옷감등에적용하려면스트레처블디스플레이구현이필수적이다.대표적인나노물질인퀀텀닷(QD,QuantumDot)을활용한디스플레이가스트레처블특성을구현할수있는물질로주목받고있다.퀀텀닷은픽셀자체가늘어나기때문에당겨도효율변화가없고늘어날수있는한계도크다.퀀텀닷은유기발광다이오드(OLED)등현재상용화된기술보다색상도더선명하게구현할수있다.김부연구단장이속한IBS나노입자연구단은퀀텀닷을활용한디스플레이소자인QLED로얇고유연한디스플레이를만드는연구도하고있다.매우얇아서종이접기로3차원구조를만들어각면에다른정보를표출할수도있다.김부연구단장은"LED,트랜지스터,센서,전원모두얇은필름으로구현하는것이앞으로추구해야하는방향"이라고밝혔다.김부연구단장은사람의눈뿐아니라물고기,매,고양이,갑오징어,농게등동물의시각시스템에서아이디어를얻은다양한센서기술에대해서도소개했다.예를들어물고기의눈은광시야각카메라이면서도빛이굴절하며생기는광수차가적다.매의눈이나고양이눈원리가드론이물체를찾고추적하는데활용될수있다.김부연구단장은"이모든기술에서퀀텀닷,그래핀등나노소재가중요하다"며"나노소재가있냐없냐,퀄리티가좋냐나쁘냐,대면적구현이되냐안되냐에달린것"이라고말했다.나노물질기반의유연소자는차세대디지털헬스케어에서도핵심기술이다.전세계적으로고령화가진행되고의료인력이줄면서웨어러블또는임플란트기반의장치가각광받기때문이다.헬스케어는특히병원이멀고의료비가비싼미국을중심으로발전하고있다.김부연구단장은"글로벌빅테크들이메디컬시장에관심이많고디지털헬스케어가잠재력과파급력이있다고생각하지만생각보다아주큰시장이만들어지지않았다"며"디지털헬스케어에활용할데이터가그리유용하지않기때문"이라고설명했다.스마트워치의광센서로재는맥박과심전도(ECG)정보등제공되는데이터가제한적이고부정확하다는것이다.그는"반창고처럼패치타입의장치를만들수있으면(몸의)신호를훨씬깨끗하게얻어낼수있고피·땀을분석하면화학적으로도분석할수있다"며"중요한건소재"라고말했다.센서를이루는소자가딱딱하지않고부드러워야한다는것이다.의료용유연소자를발전시키면심장질환자에게특히큰도움이된다.그는"심장에전류를아주조금씩주면부정맥을예방할수있다는연구가이미1988년에있었지만상용화되지않았다"며"구현할수있는물질이없어서"라고설명했다.김부연구단장은심장에설치해심장기능을보조할수있는유연소자를연구하고있다.현재토끼실험을마치고큰동물인돼지실험단계를준비중이다.장치에서무선으로전력이나데이터를전송하는연구도함께진행되고있다.현택환IBS나노물질연구단단장은나노물질자체를합성하는데주력한다.김부연구단장은"물질합성을잘못해서입자크기가들쭉날쭉하면소자수명이짧아지고효율도나오지않는다"며"고성능소자를만들기위해서는재료물질자체가가장중요하다"고말했다.그는마지막으로"기초과학이튼튼하지않으면응용할때어렵다"며기초과학의중요성을강조했다.[이병구기자[email protected]]Copyright©동아사이언스.무단전재및재배포금지.

일본에서'여성가면'을쓰고활보하는남자들이늘어나고있어자국내에서실제여성의안전에대한우려가커지고있습니다.영상=엑스(X)@takigare3현지시간30일홍콩사우스차이나모닝포스트(SCMP)는일본에서실리콘보디슈트와실물같은여성얼굴의마스크를착용한남성들이공공장소곳곳에서나타나고있다고보도했습니다.SCMP는"일본애니메이션에나오는캐릭터를탈로제작해재현하는코스프레인키구루미에서영감을받았을가능성이높다"고전했습니다.사진=SCMP캡처지난2월엑스(X)에는실리콘보디슈트를입고여성얼굴의마스크를쓴사람이지하철에앉아있는모습이담긴영상이올라와논란이된바있습니다.한일본누리꾼은사회관계망서비스(SNS)에지하철내에서코스프레를하고있는사람의사진을올리며"이사람은사실여성의옷을입은남성인데,의도적으로많은여성들이붐비는곳에앉아서몸을그들쪽에밀착시켰고,조금멀리앉아있었는데도무서웠다"며"경찰에신고했지만,아무런조치도취해지지않았다"고토로했습니다.특히해당코스프레를즐겨하는린(Rin)이라는인물은자신의라이브방송에서남성임을공개적으로인정하기도했습니다.그는"개인적욕구를충족시키기위한행동이었을뿐,타인에해를끼치진않았다"고주장했습니다.이처럼코스프레를한인물들의등장으로일본내에서공포감이조성되고있지만,일본에서는범죄를위해신분을숨기는경우에만불법이기때문에별다른조치를취할수없는상황이라고SCMP는설명했습니다.[정민아디지털뉴스기자[email protected]]<CopyrightⓒMBN(www.mbn.co.kr)무단전재및재배포금지>Copyright©MBN.무단전재,재배포및AI학습이용금지.

각종대형사고로'미성년자사망보장'이목집중지난국회서단체보험예외적용4건발의→폐기이태원참사,각종자연재해,시청역역주행사고등을계기로국민안전망구축에대한요구가커지면서공적보험보장확대목소리가나온다.특히지방자치단체나학교가드는시민안전보험등단체보험에한해15세미만미성년자에게도사망보험금을주는법안이22대국회에서재추진돼관심이쏠린다./그래픽=비즈워치31일보험업계에따르면국회정무위원회소속박상혁더불어민주당의원은지난달상법개정안을대표발의했다.학교,청소년단체에서실시하는야외학습등단체활동이나지방자치단체에서시민안전대비를위한보험에가입할때15세미만미성년자사망보장을허용하는내용을담았다.국회의안정보시스템에따르면해당법안은소관위인국회법제사법위원회에계류중이다.상법제732조는'15세미만자,심신상실자또는심신박약자의사망을보험사고로한보험계약은무효로하며이는절대적강행규정으로이와다른합의나약관은무효가된다'고규정했다.15세미만의미성년자처럼판단능력과의사결정능력,방어능력이떨어지는사람을보험범죄에서보호한다는명목이다.하지만2년전서울이태원압사사고와태풍힌남노로숨진미성년자가이조항을이유로지방자치단체가자동가입한단체보험(시민안전보험)의사망보험금을지급받지못한사실이알려지면서,법개정이필요하다는목소리가나왔다.시민안전보험은각종재난·사고로인한시민의사망·후유장애·부상등피해보상을지원하기위해각지자체가자율적으로가입하는보험이다.이보험을통한피해자보상논의가활발하게전개된가운데,미성년자들을보호하는법이되레헌법상평등권등보편적인가치를반하고있다는주장이제기됐다.주요해외사례를보더라도일정한연령미만은사망보험에가입할수없도록제한하는입법례가드물다는것이다.최근엔시청역역주행차량사고,북한오물풍선등으로국민안전공백을해소해야한다는지적도나온다.원칙적으로미성년자등의사망보험금지는유지하되,상대적으로인위적사고노출위험이적은단체보험에한정해예외를인정하는상법개정안이지난21대국회에서4건발의됐다.손해보험협회도해당개정안의통과를지원하겠다고했지만결국임기만료로폐기됐다.▷관련기사:손보협회,'시민안전보험'보장늘리고사각없앤다(2023년1월19일)다만보험업계는미성년자사망보장허용에대해선여전히신중한검토와사회적공감대형성이필요하다는입장이다.보험사한관계자는"현재도영아방치살해등충격적인사례가많다"며"단체든개인이든가입경로를떠나도덕적해이를강하게부추길수있다는점에서굉장히다루기어려운문제"라고말했다.양승현보험연구원연구위원역시관련보고서를통해"단체보험중에서도어떤경우까지예외를허용할것인지여부에대해깊은논의가필요하다"고강조했다.경제활동이어려운15세미만자는사망보험가입허용보다보호필요성이더크고,도덕적위험노출가능성이낮더라도악용가능성이있는한피해의심도는돌이킬수없는생명상실이기때문이다.김희정([email protected])ⓒ비즈니스워치의소중한저작물입니다.무단전재와재배포를금합니다.Copyright©비즈워치.무단전재및재배포금지.

尹-명태균육성공개후명태균의첫반응휴대폰등증거아버지산소에.."묻어둔증거다태우겠다"31일,민주당에서윤석열대통령과명태균씨의통화녹취내용을통해윤대통령의불법공천개입의혹을제기한가운데,명씨가CBS<김현정의뉴스쇼>제작진에입장을밝혔다.명씨는"녹음을제공한사람은자신이고용한A씨로추정"된다면서민주당이공개한녹취는그녹취중일부라고주장했다.민주당이공개한녹취는윤대통령의육성으로'내가김영선이경선때부터열심히뛰었으니까그거는김영선이를좀해줘라'라는내용이다.이와관련해명씨는"대통령과한두번통화한게아닌데어떻게다기억하냐"며"중간에내용은하나도없지않느냐"되물었다.또명씨는"(휴대폰등증거들을)아버지묘소에묻어놓으면제일안전하기때문에묻어놨었다"라며"오늘다불지르러간다.불지르고치워버린다음에내가죄지은거있으면감수할것"이라고도덧붙였다.이어서명씨는"그동안고마웠다"라며향후언론과접촉을삼갈것임을암시하기도했다.※내용인용시CBS<김현정의뉴스쇼>방송내용임을밝혀주시기바랍니다.※CBS노컷뉴스는여러분의제보로함께세상을바꿉니다.각종비리와부당대우,사건사고와미담등모든얘깃거리를알려주세요.이메일:[email protected]카카오톡:@노컷뉴스사이트:https://url.kr/b71afnCBS김현정의뉴스쇼[email protected]▶기자와카톡채팅하기▶노컷뉴스영상구독하기Copyright©노컷뉴스.무단전재및재배포금지.

김남현대표"데이터실시간처리엣지기술적용경쟁력우수...디지털로소통강화"(지디넷코리아=방은주기자)AI와데이터전문기업엘젠(대표김남현)은AI기술을활용한디지털사이니지솔루션,일명‘AI사이니지’를통해전국민의AI활용역량을확대하겠다고31일밝혔다.키오스크가단순히안내를위한디지털기기가아니라,맞춤형서비스를제공하는엘젠의'AI사이니지'는방문객과소통하고,기업과고객간상호작용을강화하는플랫폼으로거듭나고있다는게회사판단이다.특히엘젠은이노비즈의올하반기회원서비스공모전선정에AI사이니지로당선,이노비즈협회와회원사를중심으로먼저서비스를개시할예정이다.■"AI로‘소통’의중심세워"엘젠은자사AI사이니지기술기일반적인디지털사이니지와는성격이다르다고밝혔다.단순정보제공에서벗어나방문객을맞이하고,필요한정보를전달하며,심지어사용자와실시간상호작용을진행할수있는'지능형안내원'역할을한다는것이다.이의기술기반에는최신음성인식,자연어처리(NLP),영상인식과같은다양한AI알고리즘이적용돼있다.예컨대엘젠의AI사이니지는음성명령을통해고객이원하는정보나서비스를즉시제공하며,영상인식을통해특정고객을식별하고,맞춤형서비스를제안할수있는강력한기능을탑재하고있다는것이다.김남현엘젠대표는"이와같은AI기술을도입해공공기관,의료기관,기업등에서맞춤형모델을도입함으로써각기다른사용자의요구를충족시키는B2B및B2C솔루션을제공하고있다"면서"특히장애인복지관과같은공공기관에서는사용이간편하고접근성이높은‘베리어프리’키오스크모델을테스트하고있으며,이는AI를통해사회적약자와의동행을실현하려는엘젠의사회적목표를담고있다"고설명했다.정광천이노비스협회장(왼쪽)과김남현엘젠대표가AI사이니지보급확대를위한업무협약을맺고있다■엣지컴퓨팅으로안정성높여김대표는엘젠의AI사이니지가장큰차별점은엣지컴퓨팅(EdgeComputing)기술적용에있다면서"기존AI시스템이클라우드기반에서작동해고성능서버와네트워크에의존하는반면,엘젠은현장에서데이터를실시간으로처리하는엣지AI모델을적용한다.이를통해네트워크대역폭사용을최소화하고,지연시간을줄여실시간응답을가능하게했다.이처럼엣지컴퓨팅을통해사용자경험을향상시키는엘젠의AI사이니지는국내AI디지털사이니지시장에서독보적인경쟁력을가지고있다"고강조했다.■AI사이니지,디지털휴먼과조화엘젠의AI사이니지는기술적발전을넘어디지털휴먼의요소를더해보다자연스럽고친근한상호작용을지향한다.이AI사이니지는카메라와마이크,그리고AI기반디지털휴먼을적용해방문객을환영하고기업의브랜드메시지와대표의비전을전달하는역할을수행한다.김대표는"기업과고객간소통이기계적이지않고감성적으로다가서길바란다.이로인해기업은방문객에게따뜻한첫인상을줄수있고,직원들과는지속적인소통이가능해질것"이라면서"엘젠은이AI사이니지기술이전세계의기업들로확산되기를기대하고있으며,AI가기존비즈니스운영의단순한도구를넘어직원과방문객간의상호작용을강화하는핵심적인매개체로자리매김하도록목표하고있다.이러한AI사이니지의진화는AI와인간의감성적연결을이루는디지털휴먼을활용한‘감성AI’의선구적역할을해나가고있다"고덧붙였다.■미래를향한엘젠포부엘젠의AI사이니지보급은올해이노비즈협회와함께진행하며,전국의중소기업들에게무료로제공한다.김대표는"2024년은AI산업발전과함께많은어려움도있었지만,AI사이니지를통해여러기업들이인적소통과디지털연결간조화를이룰수있기를바란다"며"올해성탄절에는AI사이니지가기업의입구에서따뜻한캐롤송을건네는모습을상상한다"고전했다.이어"엘젠은AI기술을통해더나은세상,더나은비즈니스환경을만드는데기여하고자한다.그중심에AI와인간이조화를이루는미래를향해나아가고있다"고밝혔다.방은주기자([email protected])Copyright©지디넷코리아.무단전재및재배포금지.

박경희한림대성심병원가정의학과교수일문일답일러스트=챗GPT달리3‘꿈의비만약’이라불리는위고비(성분명세마글루타이드)가이달국내에서출시돼선풍적인인기를끌고있다.약을구하기위해예약금을걸어놓거나,비만·당뇨병환자가아님에도미용목적으로비대면진료플랫폼에서처방받는사람들도있다.전문가들은위고비가치료약물인만큼처방과투여에신중해야한다는입장이다.또한건강하게체중을감량하려면위고비에만의존할게아니라영양가있는식단과규칙적인운동을반드시병행해야한다고설명한다.박경희한림대성심병원가정의학과교수는“식단조절과운동없이는위고비로아무리체중감량효과를봤다하더라도약을끊는순간다시체중이느는‘요요현상’이일어난다”고말했다.그는“위고비를맞는동안단백질,비타민,미네랄이풍부한식단을챙겨먹고근력운동을해야한다”며“위고비를‘생활습관을교정해주는조력자’라고생각하라”고조언했다.다음은박경희교수와의일문일답.–위고비는어떤약물인가.먼저나온비만약‘삭센다’와는어떻게다른가.“위고비와삭센다는덴마크제약사인노보노디스크가개발했다.주성분은각각세마글루타이드와리라글루타이드로,둘다글루카곤유사펩타이드(GLP-1)유사체계열약물이다.GLP-1유사체계열약물은이름에서도알수있듯이우리몸에존재하는GLP-1호르몬을화학적으로살짝바꾼것이다.GLP-1과비슷한기능을하되오랫동안몸속에머물도록만들었다.GLP-1호르몬은인슐린분비를촉진하고소화속도를늦춰식욕을억제하는효과가있다.하지만체내에서몇분만에사라진다.이보다반감기가긴삭센다와위고비는수십시간~수일머물며GLP-1호르몬을흉내낸다.삭센다는하루에한번,위고비는일주일에한번만맞아도혈당이낮아지고체중이줄어드는효과가나타나는이유다.체중감량효과는삭센다가56주기준으로평균7.5%정도,위고비가68주기준으로평균15%정도된다.”–어떤사람들이위고비를맞나.“위고비는체질량지수(BMI·체중을키의제곱으로나눈값)가30이상으로비만이거나,27~30이상이면서고혈압,당뇨병등만성질환이있는사람에게처방된다.”위고비./연합뉴스–임상시험결과를보니GLP-1약물을맞으면지방뿐아니라근육량도줄어든다.그렇다면위고비를맞는동안근력운동을해야한다는얘기인가.“당연하다.체중감량을하는사람이라면누구나운동을해야한다.위고비를맞지않아도체중이급격히줄어들때는우리몸에서지방보다도근육이먼저빠지기때문이다.우리몸에는스스로보호하려는성질이있다.그래서먹는양이줄어들면이미저장된에너지를태워사용하는데,이때가장먼저사용하는것이근육이다.그렇기때문에체중감량하는동안에는식단조절과규칙적인운동으로근육양을유지해야한다.”–위고비를맞으면식욕이줄어든다.추가적으로어떻게식단을조절해야하나.“먹는양이줄면전체적인영양분섭취량이다줄어들수있다.그렇기때문에끼니마다단백질과비타민,미네랄을반드시챙겨먹어야한다.이들영양소가줄면역시근육량감소에영향을미칠수있다.먹는양이줄더라도양질의영양소를균형있게먹는연습을해야한다.”–위고비가건강한식습관을만드는데유리하다고들었다.“맞는다.위고비는음식물이위에서장으로지나가는속도를늦춤으로써포만감을느끼게하고식욕을줄이는원리다.음식에대한식탐이줄면쓸데없는간식이나야식을먹지않게된다.그래서위고비는하루에아침,점심,저녁세끼만충실히먹도록식습관을교정하는데도움이될수있다.”–하지만위고비를끊으면‘요요현상’이일어난다.이를막을방법은무엇인가.“위고비를맞는동안줄었던식탐은위고비를중단했을때다시되살아날수있다.이때문에위고비를끊으면체중이원래대로돌아가는요요현상이일어날수있다.요요현상이반복되면심혈관질환발생위험이높아진다.살이빠질때는지방과근육이함께빠졌다가,살이다시찔때는주로지방이찌기때문이다.이를막기위해서는우선비만을병이라고인지해야한다.그것도감기처럼앓고지나가는병이아니라,고혈압과당뇨병처럼평생관리해야하는병.그렇기때문에위고비를비만치료를돕는조력자라고생각하고투여기간동안생활습관을개선하는노력을해야한다.영양소에맞는식단을하루에세끼잘챙겨먹고규칙적인운동을해야한다.”–그런데여러연구결과를보니위고비를맞으면운동에대한갈망이줄어든다고한다.“최근미국예일대연구진이위고비가식욕과함께운동에대한욕구까지떨어뜨린다는연구결과를발표했다.하지만이연구결과는동물실험결과일뿐이다.사람에게서도반드시운동에대한욕구를떨어뜨린다는얘기는아니다.다만,위고비를맞든안맞든체중이급격히줄면기초대사량이떨어지기때문에움직이기가더욱싫어질수있다.근육량이줄어드는것을막기위해서라도규칙적으로운동할필요가있다.”–위고비는0.25㎎,0.5㎎,1.0㎎,1.7㎎,2.4㎎등용량별로5가지제품이있다.병원에서는어떤기준으로어떻게처방하나.“병원에서는먼저저용량(0.25㎎)으로4주동안처방한다.그다음용량을2.4㎎으로높인다.이런식으로용량을점진적으로올린다.몸이위고비에먼저적응해야하기때문이다.의사는환자에게맞는적정용량을찾아그용량을투여해체중을줄이도록한다.”–그렇다면비만·당뇨병이아닌사람이마음대로위고비를맞는일이위험하겠다“맞는다.의사는환자마다어떤위험인자를가졌는지를보고위고비를처방한다.모든비만환자가다위고비를맞는것은아니라는얘기다.가령하루에한끼만폭식하는환자는만성적으로영양결핍인상태일수있다.이들에게는위고비같은식욕억제제가오히려해가될수있다.이런것까지다평가를해위고비를처방해야한다.”–위고비는원래당뇨병약(오젬픽)이었다.건강한사람이이약을맞아도당뇨병약을먹는것과같은효과가있나.또는당뇨병환자가위고비를처방받으면기존약을끊어야하나.“아니다.건강한사람이위고비를맞는다고해서저혈당이생기지는않는다.다만당뇨병전단계인사람들은혈당수치가좋아지는효과가있다.당뇨병환자의경우에는처방받은약물에따라다르다.자누비아같은인크레틴계열약물은위고비와작용원리가동일하다.그렇기때문에위고비를처방받았을때다른계열약으로바꿔야한다.또한위고비에혈당을조절하는효과도있으므로기존당뇨병약용량을조금줄여야한다.”–다음달에는위고비보다체중감량효과가더욱큰마운자로가국내출시될예정이다.마운자로가나오면비만약시장판도가크게바뀔까.“아주크게바뀔지는모르겠다.일라이릴리가개발한비만약마운자로(젭바운드)는주성분이티르제파타이드다.티르제파타이드는GLP-1과동시에위억제펩타이드(GIP)를흉내낸다.그만큼체중감량효과가좋다.72주동안투여하면약21%감량하는것으로알려져있다.다만효과가큰만큼이약은초고도비만환자와당뇨병이있는고도비만환자를치료하는목적으로만쓰일가능성이높다.”-Copyrightⓒ조선비즈&Chosun.com-Copyright©조선비즈.무단전재및재배포금지.

대통령실,이준석SNS발췌공유"당시당대표도전략공천문제없다해"이의원"尹,공관위보고받는줄몰랐다""나는나에대해해명…대통령실해명해야"이준석개혁신당의원이24일국회과학기술정보방송통신위원회에서열린방송통신위원회등에대한종합국정감사에서질의를하고있다.뉴시스국민의힘당대표를지낸이준석개혁신당의원이대통령실에서윤석열대통령과명태균씨의통화녹취에대해해명하며자신을언급한것과관련해"어디서나를팔아서변명하냐"고일침을가했다.이의원은31일자신의사회관계망서비스(SNS)에서"지금상황에서이렇게변명하다니말미잘도이것보다는잘대응할것"이라며이같이말했다.대통령실"공천결정권자,이준석·윤상현"이날대통령실은야당이2022년6월재보궐선거를앞두고윤석열대통령과정치브로커명태균씨사이에이뤄진통화라고주장하는녹취를공개한것에대해"윤당선인은공천관리위원회(공관위)로부터공천관련보고를받은적도없고,또공천을지시한적도없다"며"당시공천결정권자는이준석당대표,윤상현공관위원장이었다"고밝혔다.또"이준석당시당대표는최근페이스북을통해최고위원회에서의전략공천결정은문제가없다고자세히설명한바있다"며이의원이SNS에남겼던글여러개를발췌해공유했다.이준석개혁신당의원이지난22일자신의SNS에서국민의힘당대표시절전략공천에대한해명을하고있다.이의원SNS캡처대통령실에서첨부한이의원의글에는"전략공천지역을정하는것을대표이준석과공관위원장윤상현이했다는것을언급하는것조차코미디인것이,원래공관위나최고위가하는것이다.이런것이문제라고하는건파일럿이비행기를착륙시켰으니문제라는이야기다"(10월22일)라는대목이담겼다.또지난달20일에쓴"보궐선거공천은전적으로공관위일이다.경남도는헌정사이래한번도여성지역구의원이배출된적없어서여성국회의원배출에대한요구가있다고공관위에서판단,민주당에서도의원을지낸전문직여성후보를공천한다는이야기가있어중량감있는전직다선의원을공천한다고공관위에서결정했다"라는내용의글도있었다.이준석"나쫓아내려기획…어디서이준석팔이"이에대해이의원은"용산에서기자들에게돌리면서주절주절첨부한페이스북내용은이준석이이준석에대해서해명하는것"이라며"저는윤대통령이공관위에서보고를받는줄알지못했고,또후보측관계자에게이런내용을전달하는지도몰랐다.그건당신들이해명해야한다"고말했다.그러면서"저시점으로부터한달뒤에윤리위원회걸어서(제소해서)쫓아내려고기획했던자들이어디서이준석팔아서변명하려고하냐"며"양두구육(羊頭狗肉)을넘어서이제인면수심(人面獸心)을하려고하냐"고강하게비판했다.이날더불어민주당이국회기자회견에서재생한녹음파일엔윤대통령이명씨에게"공관위에서나한테들고왔길래내가'김영선이경선때부터열심히뛰었으니까그거는김영선이를좀해줘라'그랬는데말이많네당에서"라고언급하는음성이담겼다.민주당은해당통화가국민의힘공천발표하루전날인2022년5월9일이뤄졌다고주장했다.연관기사•대통령실,'공천개입정황'녹취에"尹공천보고받거나지시한적없어"(www.hankookilbo.com/News/Read/A2024103111240003422)•[녹취록전문]민주당,尹-명태균통화공개...'김영선'공천개입정황(www.hankookilbo.com/News/Read/A2024103110040003413)•尹,'김영선공천개입'정황에...윤상현"공관위원장하면서서류들고간적없어"(www.hankookilbo.com/News/Read/A2024103110230003548)윤한슬기자[email protected]©한국일보.무단전재및재배포금지.

"이란이보복하면우리가이스라엘지원"[워싱턴=AP/뉴시스]커린잔피에어백악관대변인이30일(현지시각)백악관에서정례브리핑을하고있다.2024.10.31.[서울=뉴시스]김난영기자=미국조바이든행정부가최근이란군사시설을노린이스라엘의공격과관련해이란에'보복자제'를촉구했다.커린잔피에어백악관대변인은30일(현지시각)정례브리핑에서"이란은이스라엘의보복에대응해서는안된다"라며"만약대응한다면우리는이스라엘의자기방어를지원할것"이라고밝혔다.이란과이스라엘은이달상호한차례씩본토를공습하며신경전을벌였다.지난달헤즈볼라수장하산나스랄라가사망한이후벌어진일로,이란이1일먼저이스라엘을공습하고,이스라엘이26일보복했다.양측이좀처럼물러서지않고보복에보복을이어가는가운데,다시공을쥐게된이란은적시에행동에나서리라고예고한바있다.다만일각에서는미국대선이전에는행동을자제하리라는관측이나온다.아미르사에이드이라바니주유엔이란대사는"우리는지역적도전에대응하고평화와안정을조성하는길은외교라고언제나여겨왔다"라면서도"주권국가로서이란은공격에대응할권리가있다"라고했다.한편잔피에어대변인은이날"미국고위당국자가역내여러문제를추적하고있다"라고밝혔다.아울러빌번스중앙정보국(CIA)국장이31일카이로를방문하는등향후휴전협상등에관여한다고덧붙였다.☞공감언론뉴시스[email protected]©뉴시스.무단전재및재배포금지.

이스라엘내각,헤즈볼라와휴전안논의중美도중동특사파견…"몇주내타결기대"[티레=AP/뉴시스]지난28일(현지시각)이스라엘공습을받은레바논티레의건물들에서시커먼연기가치솟고있다.이스라엘이헤즈볼라와휴전협상가능성을논의중인가운데,미국특사가협상을위해중동을찾는다.2024.10.31.[서울=뉴시스]이혜원기자=이스라엘과레바논무장정파헤즈볼라간휴전논의를위해미국특사가중동을찾는다.30일(현지시각)타임스오브이스라엘등에따르면엘리코헨이스라엘에너지부장관은안보내각에서레바논남부휴전관련논의중이라고밝혔다.코헨장관은"논의가진행중"이라며"아직시간이걸릴것같다"고전했다.이스라엘채널12는베냐민네타냐후이스라엘총리가전날저녁장관회의를소집해60일휴전대가에대한이스라엘측요구를논의했다고보도했다.미국바이든행정부도브렛맥거크대통령중동고문과아모스호흐스타인중동특사를파견,31일휴전협상을진행할예정인것으로알려졌다.[예루살렘=AP/뉴시스]베냐민네타냐후이스라엘총리가지난28일(현지시각)크네세트(의회)에서개회연설하고있다.2024.10.31.협상에선유엔안전보장이사회결의1701호완전한이행을위한메커니즘관련논의가쟁점이될것으로예상된다.2006년채택된이결의는레바논남부에서이스라엘병력이전면철수하고,레바논정부군및유엔평화유지군(UNIFIL·유니필)배치와함께헤즈볼라무장을해제한다는내용을골자로한다.이스라엘은이결의가수년동안시행되지않아헤즈볼라가레바논남부에서재무장할수있었다고주장하고있다.대(對)헤즈볼라군사작전도레바논남부에서이단체를밀어내는것을목표로하고있다.헤즈볼라는이스라엘이가자지구전쟁을중단해야이스라엘북부에대한공격을멈추겠다고주장해왔다.다만지난달하산나스랄라헤즈볼라수장이이스라엘에살해되는등조직에큰타격을입자,가자전쟁종전여부와상관없이이스라엘과휴전협상에임할뜻을갖고있다고액시오스는보도했다.[시돈=AP/뉴시스]30일(현지시각)레바논남부시돈에서주민들이TV를통해헤즈볼라새수장나임카셈의연설을지켜보고있다.카셈은"하산나스랄라가개발한전쟁계획을계속추진하겠다"라고밝혔다.2024.10.31.미국이특사를보낸것자체가이스라엘과헤즈볼라모두휴전의사가있음을시사한다고타임스오브이스라엘은평가했다.이스라엘칸공영방송은이스라엘이지난주특사방문을요청했지만,양측이휴전에대한진지한의지를보여야응하겠다며미국이거절했다고전했다.액시오스에따르면지난29일밤내각회의이후미국은특사를보내기로결정했다고한다.협상은이르면며칠에서몇주내타결될것으로기대된다.나지브미카티레바논총리도이날레바논방송알자디드와인터뷰에서"앞으로몇시간또는며칠내휴전을위해최선을다하고있다"면서"조심스럽게낙관한다"고기대했다.[시돈=AP/뉴시스]지난29일(현지시각)레바논남부항구도시시돈에서구조대가이스라엘의공습으로파괴된건물잔해를수색하고있다.2024.10.31.이러한가운데이스라엘은레바논공세를이어가고있다.레바논국영통신에따르면이스라엘탱크는전날국경에서약6㎞떨어진키암마을까지진격했다.지난1일이스라엘군이레바논에서지상공세를시작한이래가장깊숙한진입이다.☞공감언론뉴시스[email protected]©뉴시스.무단전재및재배포금지.