쎈수학기신전4집반승,1승1패21일최종3국최고성능카타고와공식대국승리한최초기사신진서9단이19일쎈수학·한경기신전2국에서바둑AI카타고와대국하고있다.카타고가판단한수는이단비초단이대신착수했다.사진제공=한국기원바둑세계랭킹1위‘신공지능’신진서9단이인공지능(AI)을이겼다.신진서는19일서울중구한국경제TV스튜디오에서열린쎈수학·한경기신전2국에서바둑AI카타고(KataGo)와4시간50여분,290수까지가는혈투끝에4집반승을거뒀다.비록2점접바둑이기는해도신진서는현존최고성능바둑AI카타고와공식대국에서처음승리한기사가됐다.인터넷바둑플랫폼타이젬에서그래픽카드RTX30904장을병렬결합해구축한카타고는그동안프로기사들과숱한연습대국에서2점핸디캡을주고는사실상완승을이어왔다.10년전이세돌9단이알파고(AlphaGo)와호선대국에서역사에남을1승(4패)을거뒀지만AI성능이비약적으로발전한현시점에서신진서의2점접바둑승리는그에버금가는성과로평가된다.신진서는1국에서초반예상치못한수를당해역전패했지만2국은초반부터대형정석을유도해바둑판을좁혔다.카타고의매서운수들을차례로방어하며150수가넘어갈때까지승률99%를유지했다.이후승률이89%까지떨어지는위기도있었지만중앙의3점을과감히버리는선택으로흐름을가져와안정적인마무리로설욕했다.최종3국은21일열린다.

"군사적강압·패권행위단호히응징"최고지도자향해충성·국민단결강조[서울=뉴시스]미국중부사령부(CENTCOM)는18일(현지시간)엑스(X·옛트위터)를통해"미동부시간오후11시30분기준군통수권자(도널드트럼프대통령)의지시에따른이란추가공습을완료했다"고밝혔다.이날공습은오후6시에시작해5시간30분만에끝났다.중부사령부가이날엑스(X·옛트위터)에공개한영상에미군이이란의전략군사시설을겨냥해최신정밀공습을실시하는모습이담겼다.2026.07.18.[서울=뉴시스]신효령기자=미국이요르단주둔미군사망에대한보복으로이란본토를겨냥한추가공습을완료했다고밝혔다.이란군을통합지휘하는하탐알안비야중앙군사령부의알리압둘라히소장은미국을향해날선경고를내놨다.19일(현지시간)이란국영프레스TV등에따르면압둘라히소장은이날성명을내고미국을'대악마'이자범죄적이고기만적인적이라고비난했다.그는"어떠한강압과패권적야욕,야만적행위도이란군의단호하고파괴적인대응에직면할것"이라며미국이과거벌인전쟁들보다훨씬무거운대가를치르게될것이라고경고했다.압둘라히소장은모즈타바하메네이이란최고지도자의지침에따라군과국민,정부기관의결속을강화하겠다고강조했다.하메네이에게충성을거듭다짐하며국민의단결을이란방위전략의핵심으로제시했다.그는미국이군사적충돌에서잇따라패배한뒤이란국민과지도부를갈라놓으려하고있다고주장했다.이어"적의분열책동을막고성공가능성을차단하는것은모두의의무"라고말했다.압둘라히소장의이번발언은미국과이란의공습과보복이이어지는가운데내부결속을다지고추가대응가능성을경고하려는의도로풀이된다.[테헤란=AP/뉴시스]19일(현지시간)이란군을통합지휘하는하탐알안비야중앙군사령부의알리압둘라히소장은미국을'대악마'이자범죄적이고기만적인적이라고비난했다.사진은압둘라히소장이지난5월24일(현지시간)테헤란의이맘호메이니그랜드모스크에서열린군및이스라엘·미국과의전쟁전사자추모행사에참석한모습.2026.07.19.미국중부사령부(CENTCOM)는18일(현지시간)엑스(X·옛트위터)를통해"미동부시간오후11시30분기준군통수권자(도널드트럼프대통령)의지시에따른이란추가공습을완료했다"고밝혔다.공습은이날오후6시(이란현지시간19일오전1시30분)에시작해5시간30분만에끝났다.또지난17일요르단에서미군을공격한이란혁명수비대(IRGC)병력도이번공습의표적에포함됐다고밝혔다.이번작전은호르무즈해협에서상선과유조선의운항을위협하는이란의군사능력을떨어뜨리기위한것이라고설명했다.중부사령부는현재5만명이넘는미군장병이중동전역에서작전을수행하고있다고밝혔다.중부사령부는8일연속이어진야간공습에서이란군의해안감시·방공시설과해상전력,미사일·무인기저장시설을타격했다고설명했다.이를통해이란의군사능력을지속해서약화하고있다고강조했다.미국의이번공습은전날이란의요르단공격에대한보복차원에서이뤄졌다.이공격으로미군2명이숨지고1명이실종됐다.미군4명은병원으로옮겨졌다가퇴원했으며,추가경상자들도치료를받은뒤부대로복귀했다.이번사건으로지난2월28일전쟁발발이후숨진미군은16명으로늘었다.부상자는430명을넘어섰다.☞공감언론뉴시스[email protected]©뉴시스.무단전재및재배포금지.

정부연내입법·국가자산편입‘속도전’…여당실무특위는수개월째마비김병기체제종료후위원장공백…8월전대·정책위인선밀려9월에나재가동글로벌거래소규제사각지대폭주하는데…당내정치일정에입법공백장기화우려[연합뉴스]정부가국가자산관리체계에디지털자산을반영하고연내디지털자산입법을완료하겠다고대대적인드라이브를걸고있다.하지만실무입법의한축을담당할여당내전담기구는당내정치일정에밀려공식활동이사실상중단된상태인것으로확인됐다.국회정무위원회와금융당국이제도화고삐를죄는상황에서더불어민주당의정책공백이하반기가상자산및토큰증권(STO)시장의실질적인입법지연을자초하고있다는지적이나온다.19일정치권과가상자산업계에따르면이억원금융위원장은지난15일청와대영빈관에서이재명대통령주재로열린하반기업무보고를통해연내디지털자산입법완료계획을보고했다.혁신적디지털자산생태계조성을목표로디지털자산업정의와규율,이용자보호강화를골자로한디지털자산법을연내마련하겠다는방침이다.같은날구윤철부총리겸재정경제부장관역시국가자산에가상자산을새로반영하는국가자산기본법제정계획을보고하며,1950년제정된국유재산법을76년만에손질하겠다는방침을밝혔다.입법의또다른축인국회정무위역시하반기가동과동시에디지털자산기본법제정을최우선현안으로설정한상태다.현재국회에는민주당민병덕·안도걸의원과국민의힘김은혜·김재섭의원등이각각대표발의한디지털자산및스테이블코인관련법안10건이계류돼있으며,여야간통합법체계구축에대한공감대도형성됐다.그러나이같은당정과국회정무위의속도전과달리,정작실무법안조율을주도해야할민주당의‘디지털자산특별위원회(TF)’는수개월째공전하고있어박자가어긋나고있다.실물자산토큰화(RWA)등가상자산2단계입법의당내컨트롤타워역할을하던해당특위는김병기전원내대표체제하에서이정문위원장이주도해왔으나,전임원내대표의임기가종료된지난해12월이후동력을잃고멈춰섰다.지난5월한병도신임원내대표체제가출범하고후반기국회가개회했으나위원장선임이나조직재정비등후속조치가진행되지않고있다.여당특위소속의한의원은디지털타임스와의통화에서“한원내대표취임이후TF후속재정비조치나위원장선임이이뤄지지않은것은사실”이라며“8월17일전당대회에서차기당대표를선임하고원구성진행상황을본뒤재정비에나서야할것으로보인다”고전했다.다만“공식기구는멈춰있으나내부의원들간의관련논의와토의는지속적으로이어가고있다”고덧붙였다.결국여당내부의전당대회및지도부교체일정이맞물리면서실질적인법안심사와당정공조를가로막는공백기가발생한셈이다.실제로여당내부에서는새지도부와정책위의장인선이마무리되는9월에야특위를재구성하고당정통합안발의를추진할수있다는관측이나온다.박민규민주당의원은최근열린하반기입법전망세미나에서“민주당전당대회이후새지도부인선이마무리되는대로디지털자산TF를다시구성하고정부와협의를거쳐9월발의를추진할것”이라고밝힌바있다.가상자산업계가여당내부의정치일정에따른입법지연우려에촉각을곤두세우는이유는국내시장의체력저하와사각지대폭주가한계치에다다랐기때문이다.비트코인현물상장지수펀드(ETF)출시와금융권의가상자산수탁사업진출등은모두이번2단계법이라는상위법적근거가선행되어야만후속논의가가능하다.법안표류가길어지는사이바이낸스,비트겟등글로벌가상자산거래소들은국내주식인삼성전자와SK하이닉스,혹은한국증시3배레버리지ETF‘KORU’를기초자산으로한무기한선물상품을잇달아상장하며규제밖에서외연을넓히고있다.반면한국은명확한법적인프라미비로인해증권사차원의가상자산기반ETF상품조차취급하지못한채유동성고갈과국부유출을지켜보고있는실정이다.가상자산업계관계자는“단순히코인의단기적가격변동보다더중요한것은시장전반의수급안정을이끌제도권기관자금의합법적유입”이라며“결국하반기디지털자산기본법입법은금융위원회가거래소지배구조와감독체계등관계기관이견을완벽히정리한정부안을언제제출하느냐가향후국회논의의출발점이자시장정상화의속도를좌우할핵심변수가될것”이라고말했다.박진우기자[email protected],윤상호기자[email protected]©디지털타임스.무단전재및재배포금지.

UFC3연승에나섰던고석현이심판전원일치판정패로연승을마쳤다.고석현은19일열린'UFC파이트나이트:뒤플레시vs우스만'웰터급경기에서미국의장폴레보스노야니에게3라운드종료심판전원일치판정패(28-29,28-29,28-29)했다.주짓수블랙벨트를보유자인레보스노야니는초반부터공격적인움직임으로고석현을압박했다.1라운드와2라운드에서레보스노야니는기습적인길로틴초크와집요한테이크다운으로고석현을흔들었다.고석현은침착히그라운드상황에서벗어나펀치로반격에나섰지만,상대의끈질긴그래플링공세를완전히뒤집지는못했다.3라운에서두선수는치열한타격전을벌였지만경기막판엔고석현이또다시테이크다운을허용하며승기가넘어갔다.메인이벤트로열린경기에서는미들급의드리퀴스뒤플레시가카마루우스만을상대로5라운드종료심판전원일치판정승(50-45,49-46,49-46)을거뒀다.

UFC연승에실패한고석현./사진=연합뉴스UFC3연승을노리던'코리안타이슨'고석현(32)이옥타곤에서고배를마셨다.고석현은19일(한국시간)미국오클라호마시티페이컴센터에서열린'UFC파이트나이트:뒤플레시vs우스만'웰터급경기에서장폴레보스노야니(미국)에게3라운드종료후심판전원일치판정패(28-29,28-29,28-29)했다.브라질리안주짓수블랙벨트인레보스노야니는1·2라운드에서길로틴초크와집요한테이크다운으로흐름을잡았다.고석현은묵직한펀치로반격했으나그래플링공세를뒤집지못했고,3라운드막판다시테이크다운을허용하며승기를내줬다.메인이벤트에서는드리퀴스뒤플레시(남아공)가체급을올려도전한전웰터급챔피언카마루우스만을잽과헤드킥으로압도하며5라운드전원일치판정승을거뒀다.

패자3회전○변상일9단●강동윤9단초점8(101~132)1989년한국,중국,일본에서바둑신동이태어났다.일본이야마유타는세계대회에서는준우승한번에그치고있지만일본에서는가장길게82회대회를치른본인방전에서조치훈이갖고있던10연속우승기록을넘어11연속우승을이뤘다.중국천야오예는5년에걸쳐세계대회에서세차례우승했다.처음엔이세돌을넘고다음엔커제를눌렀으며또신진서에게이겼다.세계대회결승에서만나지못했어도박정환을상대로21승을올리며승률58%로앞섰다.강동윤이세계대회에서두번우승했을때상대는같은한국대표였다.김지석은GS칼텍스배에서2연속우승을이룬2014년세계대회에서우승하고바둑대상MVP까지받았다.흑1에먹여치자백2로뻗었다.흑집이줄어들어도3에찌르는수로사는데문제없다.수읽기가센인공지능카타고는<참고도>흑1,3으로잡고5로나와서수싸움에서이긴다고한다.강동윤은흑5에막고7을두어쉽게살아놓았다.백2에뻗은두점이단수에몰려있으니옆에흑한집나는걸막지못한다.백한테희망은아래쪽흑공격이다.강동윤은걱정할게없다는듯흑29를두어또집을늘리며차이를벌렸다.백30에붙이고32로날았다.흑대마가밖으로나갈길이없다면안에서두집을만들어야한다.[김영환9단]

경기후주먹을불끈쥔나마디조엘진나마디조엘진이19일일본니가타현니가타시덴카빅스완스타디움에서열린제80회니가타현육상경기선수권대회남자100ｍ오픈레이스를마친뒤포즈를취하고있다.[700크리에이터스제공.재배포및DB금지](서울=연합뉴스)김경윤기자=한국육상단거리기대주나마디조엘진(예천군청)이'선수기준'남자100ｍ한국역대2위타이기록을세웠다.나마디조엘진은19일일본니가타현니가타시덴카빅스완스타디움에서열린제80회니가타현육상경기선수권대회남자100ｍ오픈레이스에서10초13의기록으로1위에올랐다.그는자신의기존개인최고기록(10초16)을깨면서지난4월비웨사다니엘가사마(안산시청)가세운선수기준한국남자100ｍ역대2위기록과같은기록을썼다.한국인어머니와나이지리아인아버지사이에서태어난나마디조엘진은지난해실업육상무대에데뷔한뒤빠른속도로성장하고있다.그는지난4월일본이즈모대회남자100ｍ에서10초23의개인최고기록을세웠고,이달초나가타기록회에서10초16,이번대회에서10초13을기록했다.이번레이스는일본선수권대회출전자격이없는한국선수들의경기력점검과기록측정을위해별도로마련된번외경기로치러졌으며함께출전한비웨사는10초15의기록으로2위에올랐다.대한육상연맹은선수들의기록을공식기록으로인정할예정이다.남자100ｍ한국기록은김국영이2017년6월코리아오픈국제육상경기대회에서세운10초07이다[email protected]

바둑세계랭킹1위신진서9단이현존하는최고수준의바둑AI프로그램카타고(KataGo)와쎈수학·한경기신전(棋神戰)3번기를치른다.사진|연합뉴스사진|연합뉴스[스포츠서울|김용일기자]역시세계최고수다웠다.바둑세계랭킹1위신진서9단이인공지능(AI)의벽을넘었다.신진서는19일서울중구청파로한국경제TV스튜디오에서열린쎈수학·한경기신전(棋神戰)2국에서바둑AI카타고(KataGo)와4시간50여분의사투끝에4집반승을거뒀다.지난17일1국불계패를되갚았다.그는2점핸디캡을안았으나현존최고성능AI카타고와대국에서처음으로이긴기사가됐다.카타고는그간프로기사와수많은평가전을치렀는데2점이상핸디캡을주고도완승을거듭했다.3점으로버티는프로기사도많지않았다.4점을놓고도지는기사가있었다.인간과AI의대결은이미10년전이세돌9구단이알파고와호선대국을통해화제를모은적이있다.2016년3월13일이세돌은역사에남는1승(4패)을거두며눈시울까지붉혔다.당시와비교해AI수준이높아진만큼신진서의승리는이세돌의업적이상으로평가받을만하다.신진서는오는21일카타고와3국을치를예정이다[email protected]

19일오전전날화재가발생한인천석남동쿠팡32물류센터에서소방대원들이진화작업을벌이고있는가운데검은연기가계속치솟고있다.2026.07.19.김정근기자인천쿠팡물류센터화재로‘물류센터안전관리’문제가도마위에올랐다.물류센터화재는한번발생하면대형화·장기화로이어지는탓에막대한재산피해는물론,대규모인명피해로까지번지고있다.실효성있는대책마련이필요하다는지적이나온다.19일취재를종합하면,그간물류센터에서발생한화재가완전히진화하는데는최소한3일이상이걸렸다.전날인천서해구석남동쿠팡32물류센터에서발생한화재도물류센터규모와내부에쌓인적재물특성등을고려하면불이난지40시간은지나야큰불이잡힐것으로예상된다.소방당국은초진시점을빨라야이날오후11시로보고있다.실제로2021년6월경기이천쿠팡물류센터에서발생한화재는완진까지무려132시간(6일)이걸렸다.이화재로12만7178㎡에달하는구조물과내부적재물20만여개가모두탔다.지난해11월발생한충남천안이랜드물류센터화재도60시간이지나서야모두꺼졌다.당시화재로19만3210㎡구조물과내부적재물이모두잿더미가됐다.물류센터화재가장기·대형화로이어지는원인은구조적특성에서기인한다고소방전문가들은말한다.상품을꺼내고넣기편하게하려고넓은개방형구조로만들다보니화재확산을막기위해가벽을세워구획을나누는경우는찾기어렵다는것이다.개방성구조는불이났을때충분한산소를계속공급하는역할을한다.불은더빠르게퍼지고진화는어려워지는셈이다.특유의적재방식도화재를키우는주요원인이다.물류센터는더많은물건을쌓기위해층높이도높게설계한다.여기에선반을설치해물건을가득쌓아둔다.물건은여러가지가혼재되는경우가많으며,대부분이불에타기쉬운가연성물질이다.인천쿠팡32물류센터역시층마다10m높이로설계돼있었으며,3단선반이설치돼있었다.지금과같은구조에서는초기대응에실패한물류센터화재를진압하는것은사실상어렵다.이천쿠팡물류센터화재와천안이랜드물류센터화재에서도진화작업은주변연소를막는선에서그쳤다.정용우미래소방연합노동조합위원장은“물류센터내부에가연성물질이가득차있어진입자체가어렵기때문에사실상다탈때까지연소확대를저지하는방향으로진화가이뤄질수밖에없다”면서“그만큼초기대응이중요한데화재조사가이뤄지면스프링클러,방화구획등이제대로이뤄지지않은경우가많다.비슷한화재를막기위해선전반적인점검이필요하다”고말했다.‘물류센터특별법’을만들어소방기준을강화해야한다는지적도있다.손원배초당대소방행정학과교수는“현재기준으로는물류센터내부에가연성물질을어떻게분류해야하는지,방화구역을어떻게설정해야하는지등에명확한기준이없다”며“결국각종물질이다혼재된상태로잔뜩쌓인채화재를키우는것”이라말했다.손교수는“소급적용이가능한특별법을만들어서적재물의가연성정도를단계별로따진뒤위험성이높은물질은별도방화구역에보관하게하는등의방식이필요하다”고말했다.김태희기자[email protected]©경향신문.무단전재및재배포금지.

오세훈만나공급확대방안논의예정"삼전닉스레버리지ETF상폐,어려워""8,9월엔대미투자1호펀드선정해야"김용범정책실장이14일청와대에서열린국무회의에서발언하고있다.뉴시스김용범청와대정책실장이19일부동산보유세인상시양도세는인하해야한다는주장에"그런측면을감안하고있다"고밝혔다.김실장은이날KBS일요진단에출연해보유세인상시양도세인하필요성에대해"적정한시기에매도할수있도록허용하고그시기를넘어서면좀더부담이높아지는식으로설계할수있다"며이같이말했다.부동산매매가와전·월세가동시에오르는'트리플강세'현상엔"국민들께죄송하다"면서도비거주1주택,초고가주택에대한보유세인상기조는재확인했다.공급확대방안논의위해오세훈과만나기로김실장은부동산추가공급방안으로△LH의매입임대활성화△서울내상업용건물의오피스텔전용허용△3기신도시상업용지일부를주택전용등을꼽았다.서울영등포구·구로구등의준공업지역을주택공급부지로삼는방안등을논의하기위해오세훈서울시장과만나기로했다고공개했다.다만오시장의재건축·재개발활성화를통한공급확대주장에는"단기간으로보면오히려공급이줄어드는효과가나타날수있다"며신중한입장을취했다."삼전닉스단일종목레버리지ETF상폐,상상어려워"일축그는최근주식시장의변동성을키우는요인으로지적된삼성전자·SK하이닉스단일종목레버리지상장지수펀드(ETF)와관련해"이번에마련된조치(지난주금융당국보완책)가상당부분부작용을해소할수있을것으로보고,추가적으로특정시기에괴리율을맞추기위해매도해야하는부담을적정화할수있는다양한방법을논의할수있다"고말했다.그러나관련상품의상장폐지에는"그자체가시장에엄청난충격을준다.상상하기어렵다"고선을그었다.김실장은한국의대미투자펀드1호선정시점으로"8,9월에는해야되지않겠느냐"고했다.그는쿠팡사태와대미투자지연으로한미관계에적신호가켜졌다는지적엔"한미관계도별차질없이잘진행되고있다"고부인했다.한편그는기업들의경력직선호로청년채용이위축되고있는문제와관련해"정부가2년정도첫경험을할수있는것(프로그램)을조직해주고비용도댄뒤중소기업이나스타트업에서데려다쓰는방안"을대안으로언급했다.그는전날페이스북에"국가는청년에게교육기회만제공하는데머물지않고첫번째경력이형성되는경로자체를조직해야한다"고썼다.이성택기자[email protected]©한국일보.무단전재및재배포금지.

이달초일주일간AI끊어보니검색·요약·추천기능모두차단여행·쇼핑·업무등생산성감소일상곳곳스며든AI의존도체감챗GPT로고이미지.뉴시스[파이낸셜뉴스]인공지능(AI)의존도가지나치게커졌다는생각에이달초일주일동안AI를쓰지않고생활해봤다.생성형AI는물론쇼핑·검색서비스에적용된AI기능도모두사용하지않았다.무언가를검색하거나고민이생길때마다습관처럼챗GPT부터켜려는손을여러번멈춰야했다.가장크게체감한변화는휴가준비였다.지난4월일본후쿠오카여행때는챗GPT로10초만에1차동선을모두짰다.맛집과카페,포토스팟,이동동선까지,3박4일일정이한번에나왔다.챗GPT는이미비서처럼매운음식과쇼핑등개인취향을알고있었다.첫날챗GPT가제안한동선은'오전10시캐널시티쇼핑→오전11시30분하카타라멘→오후1시오호리공원→오후3시다이묘편집숍→오후6시후쿠오카타워'순으로만족스러웠다.다만영업시간과휴무일,이동시간등은공식사이트와지도를통해다시확인하며일정을다듬었다.AI가여행의초안을만들어줬다면최종일정은직접완성했다.반면이달여름휴가때는서순라길,은평한옥마을등비교적익숙한서울명소를둘러보는일정이었음에도준비에난항을겪었다.맛집을일일이검색해보며블로그후기를뒤지고,네이버지도에서직접가고싶은장소들의거리를조회하며처음부터동선을짜야했다.1시간넘게시간을쓰니피로가몰려왔다.지난4월챗GPT가추천한일본후쿠오카여행일정.사진=최혜림기자옷을살때는수백건의정보를직접읽어야했다.지난달무신사에서여름셔츠를살때는무신사AI가386건의후기를분석해'소재가시원하고핏이예쁘지만어깨부분은다소타이트하다'며장단점을알려줬다.하지만이달또다른여름블라우스를구매할때는5점후기뿐아니라1~2점후기도일일이스크롤해가며따져봤다.네이버에서검색할때도AI브리핑이제공하는한줄요약대신기사와블로그,카페게시글을하나씩열어정보를모아야했다.취재업무는체감시간이3배이상늘었다.가령사물인터넷(IoT)을통한해킹사례를취재할때는챗GPT에'로봇청소기해킹사례나최신통계,외신,보고서를찾아줘'라고입력하면내용과함께출처링크까지정리해줬다.다만AI가찾아준자료를그대로믿지는않았다.간혹몇년전보고서나통계를최신자료처럼제시하거나,'해킹시도'와'실제해킹'을구분하지않고모두'실제해킹'으로번역하는등오번역을하는경우가있어원문과교차검증한뒤활용해야했다.그럼에도AI는방대한자료가운데필요한정보를선별하고정리하는데탁월한도구였다.AI를쓰지않는기간에는적합한키워드를하나씩넣어검색해야했고100%정확한검색어를입력하지않으면원하는자료를찾기어려웠다.비슷한의미의표현만입력해도정보를찾아주는AI의효율을체감할수밖에없었다.기사초안의맞춤법과오탈자도직접검수했다.검토자체가어려운것은아니었지만한번눈에익은문장은여러번읽어도실수가잘보이지않았다.평소에는AI로한차례더교정해놓친부분을확인했지만이를모두직접확인하면서마감시간도길어졌다.기자의일상과업무시간을아낀다는측면에서AI는보조재가아닌필수재에가까웠다.다만AI가더빨리필요한정보를가져다줄뿐판단과결정은인간의몫이다.현대직장인의경쟁력을가르는것중하나는AI사용여부가아니라AI를어떻게쓰느냐에달렸다는점을실감했다[email protected]최혜림기자Copyright©파이낸셜뉴스.무단전재및재배포금지.

오메가3보충제,인지기능개선없어전문가들,"운동등생활습관개선우선"'현대인들의필수영양제'로불리는오메가3보충제가뇌의인기지능개선에는큰변화를주지못한다는연구결과가나왔다.게티이미지세계3대의학저널로꼽히는란셋(TheLancet)의학술지이바이오메디신(eBioMedicine)은최신호에서미국서던캘리포니아대학교논문을실었다.오메가3와뇌건강의관계에관한연구를다뤘다.연구진은알츠하이머위험인자를1개이상가진55~80세성인가운데오메가3섭취량이하루200㎎미만인이들에게고용량도코사헥사엔산(DHA)보충제를하루2000㎎씩섭취하게했다.연구결과,6개월후고용량DHA보충제를먹은집단은뇌속DHA비율이증가했다.하지만인지기능이나뇌구조지표의개선은나타나지않았다.위약을섭취한집단과도차이가없었다.연구진은"뇌속DHA수치를단순히높이는것만으로는알츠하이머위험을낮추기엔불충분할수있다"며"다른위험인자를동시에해결하는방법이더효과적일가능성이있다"라고설명했다.치매예방등뇌건강을중요하게여긴다면특정보충제를먹기보다일상속건강한습관을들이는것이우선이다.의학전문가들은▲균형잡힌식단▲신체활동▲스트레스관리▲7~8시간수면등을지키는것이좋다고권고했다.실제로식습관등생활습관을관리하는것이뇌기능에영향을미칠수있다는연구결과가있었다.란셋에따르면남아메리카연구팀은60~77세성인1000여명을대상으로정기적인신체활동과식단관리가뇌건강에미치는영향을실험했다.참여자절반은주에4번운동했고,뇌건강을위한영양상담을받았다.인지기능강화를위한훈련과사회적활동그리고정기적인건강모니터링도받았다.반대로대조군은일반적인건강조언만을받았다.2년여의실험기간이후에연구팀은체계적인건강관리를시행한집단에서작업기능,일화기억,정보처리능력을확인하는인지검사결과가더우수한것을확인했다.그렇다고해서현재복용하고있는오메가3보충제섭취를중단할필요는없다.이번연구는인지기능에만한정된결과를보여준다.오메가3은기능성은기억력개선과함께혈중중성지질·혈행·눈건강등이있다.또오메가3보충제섭취도좋지만,미국하버드의대건강매체하버드헬스에따르면대부분의건강한성인은일주일에생선을두번이상먹는것만으로오메가3를충분히채울수있다.체내흡수율이높은동물성오메가3(EPA+DHA)는고등어·연어·꽁치등의기름진생선과멸치와굴등에풍부하다.아울러국제학술지신경학저널이다룬연구에서는평소빠르게걷는사람들의인지기능저하위험이천천히걷는이들보다더낮았다.구나리기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.