심장병,단일장기질환사망원인1위사과,양파,귀리등은피를맑게하고혈관을튼튼하게해혈관청소에도움이된다.[사진=클립아트코리아]혈액순환이원활해야건강을지킬수있다.갑자기혈전이생겨혈관을막는것을상상해보라.생각만해도두렵다.혈관이막히면생명을위협하고장애가남는심장병,뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이생긴다.혈전이생긴사람은과체중,비만인경우가많다.왜그럴까?혈관건강에다시알아보자.기저질환있으면쌀쌀한아침조심...왜혈전더잘생길까?요즘은일교차가커서혈전이생길가능성이더크다.아침에찬공기를맞으면몸의교감신경이요동치면서혈관(말초동맥)이수축하여혈압상승,심박수증가로이어진다.체온이낮아지면혈소판문제로피가더끈끈해져혈전이쉽게만들어진다(질병관리청자료).특히고혈압-당뇨병-고지혈증등이있으면혈압조절능력이더떨어진다.이런기저질환이있으면아침엔쌀쌀하고낮엔기온이오르는시기를매우조심해야한다.고혈압-당뇨병전단계도안심할순없다."혈관망가진사람너무많아"...심장병,단일장기질환사망원인1위심장혈관문제로병원을찾은사람은2022년에만183만3320명이나됐다.2018년152만9537명에서19.9%증가했다(건강보험심사평가원자료).식습관의변화로갈수록늘어날전망이다.심장혈관병은사망위험이매우높다.암에이어국내사망원인2위다.뇌혈관병은5위다(2023년통계청자료).암은폐암,간암등여러암들을합친것으로심장병은단일장기질환으로는1위다.지난10년간심장-뇌혈관병으로인한사망자는일교차가큰요즘이나추위가절정인한겨울에가장많았다.중성지방-콜레스테롤관리중요...뱃살도나오는이유?혈관병예방-관리를위해식습관이매우중요하다.원인질환인고혈압-당뇨병-고지혈증예방및관리가꼭필요하다.혈압을높이는짠음식,핏속에서중성지방과콜레스테롤을늘리는고기비계-내장,가공육(소시지-햄등)등기름진음식을줄여야한다.소금도먹어야하지만세계보건기구(WHO)의권장량(하루5g이하)의2~3배를섭취하는게문제다.이런식습관은뱃살도나오게한다.혈관-비만관리에빨간불이켜지는것이다.혈관을수축시키는담배는당장끊어야한다.음식가려서먹어야...운동하면혈관좋아지고살도빠져중년이되면젊을때처럼먹으면안된다.중성지방과콜레스테롤을줄이는식이섬유(채소-과일-해조류)와콩류를꾸준히먹어야한다.우리나라질병관리청과미국FDA는콩단백질을적정량섭취하면심장병예방효과가있다고했다.한번망가진심장근육은다시회복되지않아끊임없이합병증이생길수있다.혈관병은예방이가장좋고징후가보이면식습관을바꾸고운동해야한다.하루30분이상,일주일에5일정도운동하면혈관이좋아지고살도빠질수있다.지금자리에서일어나거실,사무실을걸어보자.김용기자([email protected])Copyright©코메디닷컴.무단전재및재배포금지.

[스타뉴스|윤성열기자]/사진제공=호엔터테인먼트가수장민호가1년1개월만에새미니앨범으로돌아온다.소속사호엔터테인먼트는1일"장민호가오는28일오후6시각종음원사이트를통해세번째미니앨범'에세이ep.3'를발매한다"고밝혔다.이와함께지난달31일소속사공식SNS와팬카페를통해커밍순이미지를공개해팬들의반가움을자아냈다.'에세이ep.3'는지난해10월발매한두번째미니앨범'에세이ep.2'이후1년1개월만에선보이는신보이자,앞서발매한'에세이'연작의세번째시리즈다.이가운데장민호는1일오후3시각종음반판매사이트를통해'에세이ep.3'예약판매를시작했다.이번앨범은Stop-over(스톱-오버)와Non-Stop(논-스톱)두가지버전으로,버전별다른구성과콘셉트포토가수록됐다.일상에스민감동을하나씩모아담아냈던'에세이ep.1'과일상뒷면의깨달음을노래했던'에세이ep.2'에이어세번째에세이를통해장민호가또어떤메시지를전할지주목된다.윤성열기자[email protected]©스타뉴스&starnewskorea.com,무단전재및재배포금지

[스타뉴스|김수진기자]손태진,신곡'가면'라이브클립공개..'따뜻+애틋'감성배가가수손태진이팬들에게특별한선물을안겼다.손태진은31일0시공식유튜브채널을통해정규1집'SHINE(샤인)'의트리플타이틀곡중'가면'의라이브클립을선보였다.공개된영상속손태진은텅빈곳을오롯이목소리로만가득채웠다.한줄기빛이쏟아지는가운데,영화같은영상미로분위기를더욱돋보이게했다.특히,손태진의따뜻한내레이션은보는이들로하여금라이브클립의몰입도를높였고애틋한감성을배가했다.신곡'가면'은다수의히트곡으로많은사랑을받은가수이자시인김종환이작사,작곡한곡으로,외로운청춘들에게태양처럼밝은날이오기를바라는희망의메시지가담겼다.손태진특유의따스하고고급스러운'하이클래스트로트'창법이더해져곡의완성도를높였다.손태진은정규1집'SHINE'을통해뜨거운인기를입증했다.역대음반중1일차최고기록으로,자체초동신기록을달성해이목을집중시켰다.그뿐만아니라트리플타이틀곡'가면','꽃','널부르리'를비롯한수록곡들이발매직후국내주요음원사이트벅스에서성인가요1위부터7위를달성했고,멜론에서는발매직후트리플타이틀곡들이HOT100(발매100일기준)에진입했다.음원과라이브클립이공개되자팬들은"손태진의음악에는위로가참많아서따뜻하다","가면은손태진만이할수있는노래다","지금의청년들과그옛날의청년이었을모든이에게희망과용기를주는곡들이다","표정연기에뭉클하면서도한편의영화를보는것같다"등뜨거운반응을보이고있다.한편손태진은TV,라디오DJ를비롯해유튜브'진이왜저래'등다양한콘텐츠를통해활약하고있다.오는11월9~10일에는서울경희대학교평화의전당에서'2024손태진단독콘서트'TheShowcase'전국투어'의포문을열고전국각지의팬들과도만남을이어갈예정이다.김수진기자[email protected]©스타뉴스&starnewskorea.com,무단전재및재배포금지

[이데일리스타in김가영기자]‘편스토랑’장민호가아끼는동생들을위해시드머니400만원을쾌척한다.1일방송되는KBS2‘신상출시편스토랑’(이하‘편스토랑’)에서는연예계소문난재테크달인장민호가자신의재테크노하우를대방출한다.앞서장민호는‘편스토랑’에서후배나태주의경제고민을듣고상담해준후,나태주의자산상태가달라졌다고해큰화제를모았다.이날공개되는VCR속장민호는평소자신과동고동락하는매니저2명,스타일리스트2명을집으로초대했다.장민호는동생들에게“지금얼마있어?”라고기습통장검사를해의아함을자아냈다.무슨일인지이목이집중된가운데장민호는“문제가많은친구들이라오늘재테크스터디날을잡았다.그래서통장검사부터한것”이라고밝혔다.아끼는동생들의심각한재정상태를보고고민에빠진장민호는진심을다해폭풍잔소리를쏟아냈다.동생들은“그러면형은손해보신적있어요?”라고질문했다.장민호는“예리한질문이다.지금까지난손해본적없다”라고밝혀놀라움을자아냈다.과연그노하우는무엇인지,장민호는재테크에무지한동생들에게맞춤재테크노하우를자세하고꼼꼼하게알려줬다.그러나이것이끝이아니었다.장민호가“너희들에게선물을주겠다”고한것.무슨선물일지기대가모아진가운데,네동생들의휴대전화가울리기시작했다.그것은100만원의시드머니였다.장민호가4명의동생들에게각100만원씩모의투자금용돈을쾌척한것.장민호는“어느정도까지내가만들어볼수있을지공부해보라는의미”라고덧붙이며동생들을격려했다.이날장민호는동생들에게재테크노하우를전수하고모의투자금까지쏜데이어,기력을보충해줄취향저격튀김코스요리까지대접한다.주변사람챙기기좋아하는장민호의특별한하루는11월1일금요일오후8시30분방송되는KBS2‘신상출시편스토랑’에서만나볼수있다.김가영([email protected])Copyright©이데일리.무단전재및재배포금지.

[스포츠한국신영선기자]'오징어게임2'공식예고편이공개된가운데,배우박성훈의비주얼이시선을모은다.1일넷플릭스공식유튜브채널을통해'오징어게임'시즌2의공식예고편이공개됐다.예고편에는시즌1에도등장했던'무궁화꽃이피었습니다'을포함해새로운게임이일부공개됐다.빅뱅출신가수겸배우탑(최승현),양동근,임시완등의모습도등장한가운데단발머리의박성훈의모습이공개돼눈길을끈다.박성훈은단발머리에화장을한듯한모습으로그가맡은역할이무엇인지에대한여러추측을낳게했다.한편,'오징어게임'시즌2는오는12월26일넷플릭스에서공개된다.스포츠한국신영선기자[email protected]©스포츠한국.무단전재및재배포금지.

사진=넷플릭스‘오징어게임2’티저예고편캡처사진=넷플릭스‘오징어게임2’티저예고편캡처[뉴스엔이민지기자]'오징어게임'이더강렬한시즌2를예고했다.넷플릭스는11월1일공식채널을통해시리즈'오징어게임'시즌2티저영상을공개했다.전세계를통해공개된티저영상은"스마일"이라는경쾌한기계음에맞춰사진을찍는게임참가자들의모습으로시작된다.시즌1과마찬가지로초록색트레이닝복에각자의고유번호를부여받은이들이어떤게임에나서게될지주목되는상황.첫게임은시즌1에도등장한'무궁화꽃이피었습니다'로확인됐다.넷플릭스코리아계정에올라온티저영상에서는게임중벌에놀라움직이는참가자가등장하고의미심장한총성이울려퍼진다.반면미국넷플릭스공식계정에는이장면에서이참가자가머리에총을맞는모습이적나라하게등장한다.이에따라시즌1과마찬가지로청소년관람불가등급에맞춰폭력의수위가높을것으로예상된다.오는12월26일전세계공개되는'오징어게임'시즌2는복수를다짐하고다시돌아와게임에참가하는기훈(이정재분)과그를맞이하는프론트맨(이병헌분)의치열한대결,그리고다시시작되는진짜게임을담은이야기가펼쳐진다.다시한번초록색트레이닝복을입고,456번이되어오징어게임에참가한성기훈이복수에성공할수있을지,새롭게투입된인물들이다시한번글로벌시청자들을사로잡을수있을지주목된다.뉴스엔이민지oing@기사제보및보도자료[email protected]ⓒ뉴스엔.무단전재&재배포금지Copyright©뉴스엔.무단전재및재배포금지.

[동아닷컴]조용필,뮤비‘그래도돼’확장판11월1일0시공개가수조용필이20집타이틀곡‘그래도돼’의새버전뮤직비디오를선보인다.조용필은20집CD가발매되는11월1일0시에맞춰타이틀곡‘그래도돼’의확장판뮤직비디오를내놓는다.새로운영상에는기존뮤직비디오에박근형,전미도등배우들의대사가추가된다.“할머님,할머님은세모모양이좋으세요?”하는극중간호사의대사와함께주인공이솜의현재상황을유추해볼수있는여러장면이추가로삽입됐다.앞서10월22일오후6시,20집‘20’의전곡음원공개와맞물려발표된‘그래도돼’본편뮤직비디오는대사부분이묵음으로처리돼다양한해석을낳았다.배우들의입모양을유추해전체스토리를가늠해보는식으로음악팬과누리꾼들의뜻풀이열풍이이어졌다.‘그래도돼’뮤직비디오는병상에앉은주인공이솜이자신의인생을돌아보는과정을그렸다.영화‘괴물’,‘부산행’,‘태극기휘날리며’가등장하고배우송강호,장동건의모습까지담기면서눈길을끌었다.죽음과삶,망각과기억,끝과시작에관한이야기를돌고래유괴단소속이주형감독이감각적인각본과연출로담아냈다.한편,11월1일뮤직비디오확장판공개와함께‘20’의CD버전앨범도온·오프라인으로발매된다.예스24,핫트랙스,알라딘,신나라등각종온라인음반사이트와주요음반매장을통해이날부터구매할수있다.CD안에는스마트앨범(카드형)도동봉된다.조용필이자신의앨범을스마트음반형태로발매하는것은이번이처음이다.조용필은11월23일부터‘20집발매기념조용필&위대한탄생Concert’투어를진행한다.공연은서울송파구KSPODOME을시작으로전국으로확대된다.이무대를통해조용필은자신의56년음악인생을망라하는히트곡들은물론이고‘20’에실린신곡들도처음라이브로공개할예정이다.정희연동아닷컴기자[email protected]©스포츠동아.무단전재및재배포금지.

스트레이키즈(JYP엔터테인먼트제공)(서울=뉴스1)고승아기자=그룹스트레이키즈(StrayKids)가K팝아티스트최초로2024년미국내앨범판매량이100만장을돌파했다.스트레이키즈는최근2024년첫컴백작이자최신작'에이트'(ATE)로미국내싱글과앨범판매량50만이상을넘기며미국레코드산업협회(RecordingIndustryAssociationofAmerica)로부터통산일곱번째골드인증을획득했다.해당앨범은미국현지시간9월30일까지집계기준2024년미국에서가장많은판매량을기록한K팝앨범이자,전세계기준으로는테일러스위프트의'더토처드포에츠디파트먼트'(TheTorturedPoetsDepartment),트래비스스콧의'데이즈비포로데오'(DaysBeforeRodeo),빌리아일리시의'히트미하드앤소프트'(HITMEHARDANDSOFT')에이은4위에올랐다.'에이트'를향한열렬한반응에힘입어스트레이키즈가그간발매한피지컬및디지털앨범유닛이올한해에만미국에서합산100만장이상의판매고를올렸고,2024년기준'K팝아티스트최초'기록을추가했다.스트레이키즈는2022년미니앨범'오디너리'(ODDINARY)를시작으로'맥시던트'(MAXIDENT),'★★★★★(5-STAR)'(파이브스타),'락-스타'(樂-STAR),'에이트'까지미국빌보드메인차트'빌보드200'5연속1위로진입시키는대기록을쌓으며막강한앨범파워를입증한바있다.세계무대에서폭발적인기를구가중인이들은새월드투어'도미네이트'(dominATE)와함께활약세를확장하고있다.지난8월24일~25일,31일~9월1일서울KSPO돔에서화려한포문을연이번투어는싱가포르내셔널스타디움,멜버른마블스타디움,시드니알리안츠스타디움,가오슝내셔널스타디움,방콕내셔널스타디움,자카르타겔로라붕카르노마디아스타디움까지총6개의스타디움단독공연이포함돼자체최대규모를자랑한다.스트레이키즈는11월3일(이하현지시간)가오슝,11월14일과16일~17일일본도쿄,23일필리핀마닐라,29일~30일마카오,12월5일과7일~8일일본오사카,14일태국방콕,21일인도네시아자카르타,2025년1월18일~19일홍콩등지에서관객들과만나고향후라틴아메리카,북미,유럽등더많은지역으로투어반경을넓힐예정이다[email protected]©뉴스1.Allrightsreserved.무단전재및재배포,AI학습이용금지.

(엑스포츠뉴스이예진기자)배우겸가수김민희가10년간이혼사실을숨긴이유에대해털어놨다.31일방송된KBS2TV예능프로그램'박원숙의같이삽시다'에서는김민희가출연해다양한이야기를전했다.이날김민희는"2012년에정확하게이혼했다.딸을이혼해서혼자키웠고지금25살이다"라고말했다.딸의반응에대해"3학년때이혼을했으니까'이집에는엄마랑나랑둘뿐이다.엄마를지켜야한다'는강박관념이심하니까3학년인데구급차소리에전기코드를뽑으면서엄마를지켜야한다더니서서소변을보는거다.엄마지켜야한다면서"라며딸이이상행동을보인일화를전했다.김민희는"처음으로그때이거진짜잘못됐구나싶었다"고말했다.혜은이는"이혼한줄몰랐다"고했고,김민희는"말을못한이유가발표를하고전남편이암에걸린거다.병원에서나가라고할정도였다.그래서말을못했다.어떻게될까봐.다행히전남편이좋아졌다.얘기들어보니까골프도치고다니고그러더라"라고이야기했다.그러면서"그래서더이상숨지않아도되겠다고생각했다.자꾸제가거짓말을하는게싫다.그게너무견디기힘들어서공황장애가온거다.(당시)오늘이라는생각이들어서나가서솔직하게이야기를했다.숨긴이유는혼자있다고하면제가그렇게남자가따른다"고말해눈길을끌었다.그는"이게진짜고민이다.처음에는성격상숨기지않고'이혼했다'고하면접근을한다.아는사람의남편분이고그러는데.'이밤에나오라고요?'라고하고.엉망이다.제가사람을잘못사귀었나보다.어린애들도다책임질수있다고그러고.그러다보니까자꾸문을닫게되는거다.그래서이혼한걸많이얘기를못한거다.무서워서.이혼보다그게더힘들었다"며부적절한접근탓에이혼을숨기게됐다며고충을털어놨다.사진=KBS2TV이예진기자[email protected]©엑스포츠뉴스.무단전재및재배포금지.

이회장,최근스포츠공정위심사신청하고3선도전시동국감출석한이기흥대한체육회장(서울=연합뉴스)신준희기자=이기흥대한체육회장이22일국회에서열린문화체육관광위원회국정감사에출석,의원질의를듣고있다[email protected](서울=연합뉴스)이대호기자=대한체육회노동조합이이기흥체육회장에게내년1월차기체육회장선거에출마하지말라는내용의성명을1일발표했다.체육회노조는"이기흥회장이대한체육회장3선의야욕을버리지않고스포츠공정위원회연임승인절차를준비하고있다"고비판했다.이회장은최근3번째대한체육회장선거출마를위해반드시거쳐야하는과정인스포츠공정위심사를신청한것으로알려졌다.체육회정관에따르면체육회장을포함한임원은체육회스포츠공정위심사를거치면3선에도전할수있다.체육회노조는스포츠공정위에는"해당안건이올라오더라도체육인과국민누구나납득할수있는가치에따라심의해달라"고요청했다.체육회노조는차기체육회장의요건으로▲대한체육회의국제·국내적지위와역할을제대로이해하고권한을책임감있게집행하는인물일것,▲체육계풀뿌리조직등현장목소리에가장먼저귀기울이고소통하는인물일것,▲공직자로서법적·도덕적·윤리적책무를명확히인식하고공정성과청렴함을갖출것을주문했다.또한체육회노조는지난달24일국회문화체육관광위원회종합감사때이회장이증인으로채택되고도다른일정을대고출석하지않은것을강하게비판했다.당시이회장은전북남원유소년스포츠콤플렉스입지선정관련업무협약을이유로댔고,동행명령장전달을위한연락에도응하지않았다.체육회노조는"평소이회장이직원들에게업무와외부감사에당당히임할것을주문했으나본인은국정감사를회피했다"고지적했다[email protected]

"법과원칙에따라이사선임의결했다는점소명하겠다"방송통신위원회는법원이MBC대주주방송문화진흥회의차기이사진임명에대한집행정지를유지한다는결정에즉시재항고하겠다고밝혔다./더팩트DB[더팩트ㅣ장병문기자]방송통신위원회는법원이MBC대주주방송문화진흥회의차기이사진임명에대한집행정지를유지한다는결정에즉시재항고하겠다고1일밝혔다.방통위는"방문진이사임명처분무효등소송에적극대응해정부가법과원칙에따라공영방송이사선임을의결했다는점을소명하겠다"고말했다.이날이날서울고등법원은방문진차기이사임명처분집행정기결정에대한방통위의항고를기각했다.앞서방문진권태신이사장등야권성향이사들은방통위를상대로"새이사임명처분을막아달라"고집행정지신청을냈고서울행정법원이를받아들였다[email protected]발로뛰는더팩트는24시간여러분의제보를기다립니다.▶카카오톡:'더팩트제보'검색▶이메일:[email protected]▶뉴스홈페이지:http://talk.tf.co.kr/bbs/report/writeCopyright©더팩트.무단전재및재배포금지.

"법과원칙에따라의결했다는점소명할것"[이데일리임유경기자]방송통신위원회(방통위)가MBC대주주인방송문화진흥회(방문진)의새이사6명을선임한데대한집행정지결정이항고심에서도유지된가운데,방통위는즉시재항고하겠다는뜻을밝혔다.방통위는서울고등법원제8-2행정부가기각결정한‘방송문화진흥회(방문진)이사임명처분효력집행정지즉시항고사건’에대해즉시재항고하겠다고1일밝혔다.방통위는“방문진이사임명처분무효등소송에적극대응해정부가법과원칙에따라공영방송이사선임을의결했다는점을소명하겠다”는방침이다.서울고법행정8-2부는이날방문진이사임명처분집행정지결정에대한방통위의항고를기각했다.이는권태선방문진이사장등이방통위를상대로‘방통위2인체제에서후임이사를임명한것은위법하므로새이사임명처분을막아달라’며낸집행정지신청을1심에이어2심도받아들인것이다.이사건은이진숙방통위원장과김태규부위원장이취임첫날인지난7월31일,상임위원2인체제에서방문진새이사6명을임명한것이발단이다.방송통신위원회법에따르면,방통위는상임위원5명으로구성되고2인이상위원의요구가있으면회의를열어주요결정을내릴수있게돼있다.항고심은1심과동일하게2인체제의임명에대한적법성을다툴여지가있다고보면서집행정지를받아들였다.항고심재판부는“방통위법은방송의공정성과독립성을보장하고사회적신뢰를확보하기위해정치적다양성을반영한5인의상임위원으로방통위를구성하게한다”며“상임위원3인이결원인상태에서대통령이임명한2인위원만의심의·의결에따라방문진이사를임명한처분은이같은입법목적을저해할우려가있는경우라고볼수있다”고했다.그러면서“방통위(2인체제)구성에관한절차상하자등에관해본안소송에서다툴여지가있다”며“방통위가2인위원으로만구성된상태에서한의결을절차위법으로보더라도,곧바로방통위조직구성및운영자체가불가능하거나마비되는문제가초래된다고볼수없다”고지적했다.이에따라권이사장등현이사들은방문진직무를계속이어가게됐다.임유경([email protected])Copyright©이데일리.무단전재및재배포금지.