테슬라사이버트럭탑승및신곡'파워'발매가수지드래곤(GD)이스카프패션을선보였다.ⓒNews1권현진기자가수지드래곤(GD)이‘샤넬2024/25크루즈레플리카쇼’일정을마치고7일인천국제공항을통해홍콩에서입국하고있다.ⓒNews1권현진기자가수지드래곤(GD)이‘샤넬2024/25크루즈레플리카쇼’일정을마치고7일인천국제공항을통해홍콩에서귀국하고있다.ⓒNews1권현진기자(인천공항=뉴스1)권현진기자=빅뱅지드래곤(GD,권지용)이스카프사랑을드러냈다.지드래곤은‘샤넬2024/25크루즈레플리카쇼’일정을마치고7일새벽인천국제공항을통해홍콩에서입국했다.머리에스카프를두르며입국장에모습을드러낸지드래곤은민낯에도독특한아우라를발산했다.앞서지난4일출국당시선보인니트와스카프패션은'동묘패션','할머니스카프패션','두건패션'으로불리며화제를모았다.또한그는한국에서아직출시전인테슬라의전기픽업트럭'사이버트럭(Cybertruck)'을타고공항을빠져나가눈길을끌었다.한편,1988년생인지드래곤은지난달31일88개월만에신곡‘파워’를발매하며솔로활동을재개했다.가수지드래곤(GD)이‘샤넬2024/25크루즈레플리카쇼’일정을마치고7일인천국제공항을통해홍콩에서입국하고있다.ⓒNews1권현진기자빅뱅지드래곤(GD)이7일인천국제공항에도착해스카프를매며귀국하고있다.ⓒNews1권현진기자빅뱅지드래곤(GD)이7일인천국제공항에도착해스카프를매고있다.ⓒNews1권현진기자빅뱅지드래곤(GD)이7일인천국제공항에도착해스카프를매며입국장을빠져나오고있다.ⓒNews1권현진기자빅뱅지드래곤(GD)이7일인천국제공항에도착해스카프를매며귀국하고있다.ⓒNews1권현진기자가수지드래곤(GD)이‘샤넬2024/25크루즈레플리카쇼’일정을마치고7일인천국제공항을통해홍콩에서귀국하고있다.ⓒNews1권현진기자가수지드래곤(GD)이‘샤넬2024/25크루즈레플리카쇼’일정을마치고7일인천국제공항을통해홍콩에서귀국하고있다.ⓒNews1권현진기자가수지드래곤(GD)이‘샤넬2024/25크루즈레플리카쇼’일정을마치고7일인천국제공항을통해홍콩에서입국하고있다.ⓒNews1권현진기자가수지드래곤(GD)이‘샤넬2024/25크루즈레플리카쇼’일정을마치고7일인천국제공항을통해홍콩에서귀국하고있다.ⓒNews1권현진기자빅뱅지드래곤(GD)이7일인천국제공항에도착해스카프를매며귀국하고있다.ⓒNews1권현진기자가수지드래곤(GD)이‘샤넬2024/25크루즈레플리카쇼’일정을마치고7일인천국제공항을통해홍콩에서입국하고있다.ⓒNews1권현진기자[email protected]©뉴스1.Allrightsreserved.무단전재및재배포,AI학습이용금지.

[마이데일리=고향미기자]방송인장영란이근황을공개했다.장영란은지난6일자신의개인소셜미디어계정을통해"늦은퇴근참많이힘든날.에고고마워.눈물찡.여보밖에없다.인스턴트지만한상차려놓은남편"이라는글과함께사진한장을업로드했다.해당게시물은편의점김밥,인스턴트떡볶이,과자등을찍은사진으로장영란은자신을생각해주는남편의마음씀씀이에폭풍감동을한것으로보인다.방송인장영란,한의사한창부부./방송인장영란SNS이에이를본네티즌들은"너무예쁜부부","맛있겠다","항상응원하고있습니다"라는등의반응을보이고있다.한편장영란은지난2009년1년반의열애끝에3세연하한의사한창과웨딩마치를울렸다.결혼4년만인지난2013년에는첫째딸을,2014년에는둘째아들을품에안았다.최근에는SMC&C와전속계약을체결하고활발한활동을펼치고있다.Copyright©마이데일리.무단전재및재배포금지.

헤이즈.사진ㅣ피네이션“2016~2018년,무엇이든서슴없던시절이그립기도해요.당시운도따랐던것같고혼자(많은사랑에)취하지않으려고작업실에만더머물고있었어요.이런일이지속되지않을거란걸알기에.”“그리운순간들을떠올렸을때위로를안겨줄수있는노래가됐으면좋겠어요.”올해로데뷔10주년이된가수헤이즈(33)는음악에이같은고민과진심을품고있었다.대중의많은사랑을받는것에취하지않으며안주하지않으려는,도전적인인물이었다.지난6일아홉번째미니앨범‘폴린(FALLIN)’발매기념으로매일경제스타투데이와만난그에게서프로다운면모를물씬느낄수있었다.헤이즈는“이번앨범을내기까지이런저런고민도많았고나름의풍파를많이겪은것같다.시간이지나서결국이렇게앨범을낼수있는것만으로도감사한마음이다.특히내가좋아하는가을에문제없이나올수있어서좋다”고인사했다.신보타이틀곡‘폴린’은사라져버린것들에대한그리움을풋풋하고미숙했던사랑에빗대어풀어낸곡이다.헤이즈의따뜻한음색과다채로운사운드가어우러져리스너들에게위로와공감의메시지를전할것으로보인다.이외에도미니9집에는‘모든걸가르쳐준사람이니까’를비롯해‘미래일기’,‘겉마음’,‘점’,‘내가없이’,‘노벰버송(Novembersong)’까지총7개트랙이실렸다.싱어송라이터역량을살려헤이즈는이번앨범에서도적극참여하며완성도를높였다.그는“가을에어울리는곡들을모으기위해노력했다.가을이란계절자체가새로운시작과마음가짐을가질수있는시기라고도생각된다”며“지금내가갖고있는생각들이많이담겼다”고설명했다.헤이즈.사진ㅣ피네이션앞서헤이즈가언급한‘풍파’에대해물었다.그는“대단한건아니고내안에일어나는다양한감정들을표현한거다.곡을쓸때도어제까지만해도확신이들었던곡이다음날들으면너무별로이거나부족하다고느낄때가많다.표현도아쉽고수정해야할부분이많은것”이라며“작업할때항상겪고버텨야하는긴시간들”이라고말했다.이전까지다양한장르의곡을선보여왔던헤이즈의새앨범에는한곡을제외한나머지곡모두발라드넘버다.헤이즈는“앞으로가요계에서발라드장르가귀할수있다고생각한다.이런감성을기다렸던분들이있지않을까하는기대감이이번수록곡들을꾸리게됐다.음악을만드는솔로아티스트로서이런류의음악들도들려드려야한다고생각한다”고프로다운면모를보였다.그러면서헤이즈는R&B,발라드가릴것없이여러음악을소화할수있는아티스트로거듭나고자했다.그는“장르적으로,사운드적으로새로운도전을하려는생각이많다.지금껏좋아해주신R&B느낌의곡들을기대하는분들이많다는걸알고있다.하지만정해진정답이없다보니스스로고민을많이해왔던것같다”고고백했다.그러면서다음앨범엔써둔R&B곡들을많이실을거라고귀띔하기도했다.헤이즈.사진ㅣ피네이션차트성적에대한욕심은없다고했다.헤이즈는“지금까지성적에연연하고곡을낸적은없다.잘됐으면하는막연한바람은있지만무엇보다음악에갖고있는진심과메시지들이들어주시는분들한테잘전달됐으면하는마음”이라며“이전에1위할때도성적연연하지않았다.그러다보면내가하고싶은음악을못할것같았다.지금내가할수있는걸들려드리자라는마음”이라고솔직하게말했다.헤이즈는좋은곡들을만들고들려드리기위해부단히노력한다고했다.그는“음악적방황을종종한다.내가할수있는선에서소재,악기의구성등변화를계속시도해보려고한다”며“어떤곡들이오랜기간사랑을받고유행하는지,나와잘어울리는느낌의곡이될수있는지,내방식으로풀어낼수있을지생각해보는편”이라고말했다.헤이즈는앞으로더많은곡을쓰기위해여러경험을해보겠다고다짐했다.헤이즈는“시간이좀더무르익고나면사랑,이별이야기보다는삶에대한이야기를풀어내보고싶다는생각이있다.내가앞으로겪을경험들이음악의영감이되기때문에최대한많은걸겪고보려고한다.시간이지나면다그리워질순간”이라며경험의소중함을강조했다.헤이즈는“목소리로기억되고싶은게우선적인목표다.또음악으로위로받고싶을때찾게되는가수가되고싶다.내가음악을하는이유”라고말했다.끝으로그는앞으로의10년,20년을해나갈‘가수헤이즈’에게용기의말을건넸다.“겁먹지마.서툴고부족했던모습들이모여서지금의더나은너가됐잖아.”[지승훈스타투데이기자]Copyright©스타투데이.무단전재,재배포및AI학습이용금지

[스포츠조선김소희기자]MBN'가보자GO(가보자고)'에김광수프로듀서가깜짝출연한다.9일방송되는MBN리얼버라이어티'가보자GO'시즌38회선공개영상에서는배우이미연부터가수조성모,다비치,티아라등수많은슈퍼스타를배출한연예계미다스의손김광수프로듀서가등장한다.안정환과홍현희는김광수프로듀서에게"소속연예인과사귄적이있는가?"등그를둘러싼각종루머들을나열했다.이에김광수프로듀서가솔직화끈한답변을늘어놓자안정환은"죄송한데,이게방송에나갈수있나?"라며걱정하는모습을보였고,이어답변을거르기위한'삐'처리효과음가득한영상이공개돼웃음을자아냈다.이뿐아니라선공개영상말미에는김광수프로듀서가대한민국을달군그룹티아라왕따사건의전말과김종국폭행사건의진실을밝히는듯한모습이담겨궁금증을자아냈다."이게전부사실이냐?","터보를폭행하신거냐?"등MC들의물음에김광수프로듀서는"그때내가조금만참을걸…"이라고말하며눈물을보여본방송에대한호기심을높였다.한편,연예인부터셀럽,화제의인물등그동안만나고싶었던친구들이있는곳이라면전국방방곡곡어디든달려가그들의인생이야기를듣고진정한친구가되겠다는기획의도를담고있는MBN리얼버라이어티'가보자GO'시즌38회는9일(토)오후8시20분에방송된다.김소희기자[email protected]©스포츠조선.무단전재및재배포금지.

2021년태권도명예9단수여인연…"남북평화에기여하겠다고밝혀"2021년태권도명예9단증을받은도널드트럼프미국대통령당선인도널드트럼프미국대통령당선인(왼쪽)이재선을준비하던2021년11월19일(현지시간)미국플로리다주팜비치의마러라고리조트에서이동섭국기원장(오른쪽)으로부터태권도명예9단증을받은뒤태권도복을입고포즈를취하고있다.[국기원제공.재배포및DB금지](서울=연합뉴스)김경윤기자=이동섭(68)국기원장은'태권도명예9단'인도널드트럼프(78)미국대통령당선인을축하하면서"대한민국의평화를위해큰역할을해달라"고기대했다.이동섭원장은7일연합뉴스와통화에서"트럼프후보의당선을축하한다"며"대한민국국기인태권도명예9단으로서미국내태권도발전과보급을위해적극적으로지원해달라"고재집권을앞둔트럼프당선인에게바랐다.이어"트럼프후보의당선이한미동맹을더욱굳건하게만드는계기가됐으면한다"고덧붙였다.이동섭원장은2021년11월19일(현지시간)트럼프당선인의별장인미국플로리다주팜비치의마러라고리조트를방문해트럼프당선인에게태권도명예9단증을수여하고태권도복을증정했다.이원장은"당시트럼프당선인과긴시간한미동맹과남북평화를대화했다"고인연을소개한뒤"본인이남북평화에기여하겠다고밝혔다"고회상했다.또"트럼프당선인은우리가준비한도복을입고명예9단증을받았는데,무도스포츠중에서태권도가최고라며엄지를치켜세웠던것이기억난다"고설명을보탰다.2021년태권도명예9단증을받은도널드트럼프미국대통령당선인도널드트럼프미국대통령당선인(왼쪽)이2021년11월19일(현지시간)미국플로리다주팜비치의마러라고리조트에서이동섭국기원장(오른쪽)으로부터태권도명예9단증을받은뒤태권도복을입고포즈를취하고있다.[국기원제공.재배포및DB금지]이동섭원장은"당시트럼프당선인은재선에성공하면도복을입고의회에서연설하겠다고약속했다"며"앞으로태권도발전을위해정부차원에서적극적으로지원해주길바란다"고희망했다.한편이동섭원장은3년전트럼프당선인에게명예9단증을수여하게된배경과관련해"트럼프당선인의막내아들(배런트럼프)이태권도유단자이고,최응길전버지니아태권도협회장이중간다리역할을했다"고소개했다[email protected]

'우크라추가지원반대'트럼프취임전까지속도전계획젤렌스키우크라이나대통령과정상회담하는바이든미국대통령[AP연합뉴스자료사진.재판매및DB금지](워싱턴=연합뉴스)강병철특파원=미국바이든정부가11·5대선에서승리한도널드트럼프전대통령이취임하는내년1월20일전에이미승인된우크라이나에대한지원을신속하게전달하는방안을추진하고있다트럼프전대통령이우크라이나에대한추가지원에반대해온만큼그전에이미확보된60억달러(약8조4천억원)이상의예산을집행하겠다는것이다.복수의미국정부소식통은이를러시아침공에맞서는우크라이나에계속무기를지원할수있는유일한방법이라고밝혔다고정치전문매체폴리티코가6일(현지시간)보도했다.국방부관계자는"우크라이나를위해승인된지원을계속집행할것"이라면서"앞으로수주안에추가지원(발표)이있을것"이라고밝혔다.다만실제트럼프전대통령취임전에현재확보된우크라이나안보지원예산에따른물자를모두우크라이나로넘길수있을지는불투명하다고이매체는지적했다.포탄등물품을확보하고이를우크라이나로이동하는데수개월이걸리는데다트럼프전대통령이취임할경우물자수송중단을명령할수있다는점에서다.앞서바이든대통령은지난9월볼로디미르젤렌스키우크라이나대통령과의정상회담때우크라이나에장비를공급하고미군을위한재고확충등을위해'대통령사용권한'(PDA)을통해55억달러를배정하도록하는지시등을내린바있다.PDA는의회승인없이미국이보유중인여분의무기를우크라이나에인도하는방식이다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

겨울의시작입동맞아기온뚝…영서내륙대부분영하권기온'뚝'…바빠진스키장(평창=연합뉴스)유형재기자=절기입동을하루앞둔6일강원평창군대관령지역의최저기온이영하3도이하로떨어지자평창용평스키장이올가을처음으로인공눈을뿌리며개장준비를하고있다.용평스키장은22일개장예정이다[email protected](춘천=연합뉴스)이재현기자=입동(立冬)이자목요일인7일강원양구해안면이영하5.4도를기록하는등올해가을들어가장낮은아침기온을보였다.이날오전6시현재주요지역의기온은양구해안영하5.4도,화천사내영하5.1도,평창면온영하4.9도,횡성안흥영하4.8도,홍천내면영하4.7도,대관령과원주신림각각영하4.6도등을기록했다.동해안지역도기온이뚝떨어져고성현내면0.6도,강릉주문진1.5도,속초조양동2도,북강릉4.1도등의분포를보였다.낮기온은내륙13∼15도,산지12∼14도,동해안15∼17도로예상된다.미세먼지농도는'좋음'으로예상된다.기상청은"당분간낮과밤의기온차가10∼15도로크겠으니건강관리에유의해야한다"고말했다.눈내린설악산고지대(춘천=연합뉴스)지난5일오전강원속초시설악산국립공원고지대일원에눈이내려쌓여있다.2024.11.5[설악산국립공원사무소제공.재판매및DB금지][email protected]@yna.co.kr▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

서리옷입은가을잎사귀(인제=연합뉴스)양지웅기자=전국곳곳에추위가찾아온6일오전강원인제군남면갑둔리일명'비밀의정원'의붉게물든잎사귀위로서리가내려앉아있다[email protected](수원=연합뉴스)이영주기자=입동(立冬)인7일아침경기수원에서올해가을첫얼음이어는등추위가이어졌다.수도권기상청에따르면수원기상청은이날수원에서얼음을관측했다.수원첫얼음은지난해보다하루빠르고,평년보다6일늦었다.수원에서는전날인6일올해가을첫서리가관측되기도했다.추위가계속되면서지역에따라최저기온이영하권에머물렀다.오전6시기준용인(백암)영하3.6도,이천(마장)영하3도,양평(양동)영하3.3도,여주(북내)영하2.4도,수원0.1도,평택0.1도등이다.아침추위는낮부터풀려최고기온13∼15도분포를보일것으로전망된다.수도권기상청관계자는"아침추위는내일까지이어질것으로보인다"며"건강과안전관리에각별한유의가필요하다"고말했다.기상청,서울첫서리관측(서울=연합뉴스)기상청이6일서울종로구서울기상관측소에서작년보다2일빠르고평년보다9일늦은첫서리가관측되었다고밝혔다.사진은서울에서관측된첫서리.2024.11.6[기상청제공.재판매및DB금지][email protected]@yna.co.kr▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

[뉴스투데이]◀앵커▶'오늘아침신문'시작합니다.◀앵커▶전례없는예측불허선거로평가되는이번미국대선에서빗나간여론조사예측결과를다룬기사먼저보겠습니다.◀앵커▶한국일보입니다.미국대통령선거직전발표된여론조사에서승부를결정지을경합주7곳모두사실상동률상황인초접전으로,승자가확정되기까지최장13일이걸릴수있다는전망이나왔는데요.하지만선거결과트럼프는경합주7곳모두민주당해리스부통령을앞서며당선을확정했죠.득표율차이도예측보다크게나타났는데요.여론조사예측실패는처음이아닙니다.2020년대선에서바이든대통령이7.2%포인트차로앞선다고봤지만,실제득표율차이는4.5%에그쳤고요.2016년에는민주당후보였던힐러리클린턴전국무장관의승리를예측했지만,트럼프가당선되며승자예측에실패했습니다.트럼프지지를숨기는'샤이트럼프'유권자들표심을제대로잡아내지못한게예측실패의배경으로지목되는데요.여론조사기관들은우편이나휴대전화문자메시지처럼다양한접촉수단을활용하는등트럼프지지자누락방지에힘썼지만큰실효성을거두지못했고요.오히려대선전문배팅사이트가트럼프당선을더잘예측해내며여론조사무용론에힘이실리게됐다고신문은전했습니다.◀앵커▶다음은서울경제입니다.'기적의비만약'으로불리는위고비의비대면과잉처방등에따른오남용우려가커지고있는데요.실제출시3주차위고비의온라인불법판매광고행위는46건으로,출시첫주19건대비배이상늘었습니다.위고비는두통,구토,설사,변비등부작용이보고되고있는데요.해외에서는위고비투약용량을늘렸다가급성취장염으로사망한사례도있습니다.위고비처방은의사의고유한의료행위로,의사재량권에속하는데요.과잉처방에대한관리·감독은보건복지부나건강보험심사평가원이맡고있지만법적제재는쉽지않고요.이때문에진료처방항목에서비만치료제를제외하고비대면진료와처방플랫폼에대한감독을강화해야한다는목소리가나오고있습니다.◀앵커▶이어서한겨레입니다.국방부와환경부등정부부처인터넷홈페이지에대한분산서비스거부,일명'디도스'공격이잇따르고있다는기사입니다.디도스공격은순간적으로트래픽을급증시켜누리집을다운시키는사이버공격방식인데요.정부민원신청발급사이트인'정부24'에서도디도스공격이확인됐고요.사이트접속이지연되며주민등록등민원서류발급에차질이빚어져시민들이불편을겪기도했습니다.디도스공격은국외가상사설망을활용한동시접속방식으로이뤄져주체를바로특정하기어려운데요.북한의러시아파병과한반도군사적긴장고조등을고려할때러시아나북한의해킹가능성에무게가실리고있습니다.◀앵커▶다음은세계일보입니다.일도,구직활동도하지않고'그냥쉬는'인구가256만명을넘어섰습니다.1년전과비교해24만5,000명증가한규모인데요.연령별로60대가8만명,70대와20대가각각6만5000명,5만4000명등지난해대비모든연령에서증가했습니다.특히그냥쉬었다는20대인구가차지하는비율이16.5%에서17.1%로,5만명넘게급증했는데요.'원하는일자리를찾기어려워서'라는응답이30.8%로가장많았고요.기업정기채용의감소와경력직선호현상등이영향을미친것으로분석됩니다.◀앵커▶끝으로,지역신문기사살펴보겠습니다.영남일보입니다.전국최대송이산지인영덕군의올해자연산송이버섯생산량은약15t(톤)으로,지난해32t대비절반수준으로나타났는데요.송이생산량급감의주요원인으로는올해지속적으로이어진30℃가까운더운날씨와강수량부족,급격히낮아진기온등이꼽힙니다.전국적으로도송이생산량은지난해보다54%줄었고,특히경북은69%로감소폭이가장컸는데요.송이생산자들과영덕지역경제에부정적인영향을미칠것으로보인다고신문은전했습니다.지금까지'오늘아침신문'이었습니다.MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwtoday/article/6653729_36523.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

[뉴스투데이]◀앵커▶트럼프의미국대통령당선으로북미관계도변화가예상됩니다.유세과정에서김정은위원장과의친분을과시하기도했는데요.정상회담과같은파격적인방식이또이뤄질지관심이쏠립니다.김지경기자입니다.◀리포트▶정전협정66년만에북한땅을밟은첫미국대통령트럼프.김정은위원장과세차례나만났습니다.[김정은/북한국무위원장]"좋지않은과거를청산하고앞으로좋은관계를개척하려는트럼프대통령의남다른용단의표현이라고생각합니다."[도널드트럼프/당시미국대통령]"아주긍정적인,여러위대한일들이이뤄졌습니다.우리는서로만나자마자느낌이좋았습니다."유세과정에서도김위원장과의친분을과시하며,북한문제해결에자신감을보이기도했습니다.[도널드트럼프/공화당대선후보(지난7월19일)]"재집권하면김정은위원장과잘지낼것입니다.그도내가보고싶을것이고,나를그리워할것입니다."이때문에트럼프가재집권과함께북한과의대화에다시나설수있다는예상이나옵니다.바이든정부는북핵문제해결을위해제재를통한대북압박정책을펴왔지만,북한은핵과미사일능력을계속키워왔습니다.더구나북한과러시아의밀착으로제재의효과마저현저히떨어진만큼트럼프특유의파격적문제해결에나설수있다는겁니다.실제로미국내에서는트럼프대통령이북한과종전협정을맺고,북한을핵보유국으로인정할수있다는연구보고서가나오기도했습니다.반대로'자유주의'라는가치에기반해,한미일동맹에치중해온우리정부는'실리'를내세우는트럼프정부와의관계재정립이불가피해졌습니다.대통령실은"워싱턴새행정부와완벽한한미안보태세를구축할것"이라고밝혔지만,'한국패싱'우려속에서어떻게우리정부의목소리를낼수있을지,새로운시험대에들게됐습니다.MBC뉴스김지경입니다.MBC뉴스는24시간여러분의제보를기다립니다.▷전화02-784-4000▷이메일[email protected]▷카카오톡@mbc제보김지경기자([email protected])기사원문-https://imnews.imbc.com/replay/2024/nwtoday/article/6653737_36523.htmlCopyright©MBC&iMBC무단전재,재배포및이용(AI학습포함)금지

근력운동중요…근육이체온상승및유지시켜꽉끼는레깅스등의류보단헐렁한옷입어야(시사저널=박선우디지털팀기자)ⓒ픽사베이겨울이유난히두려운사람들이있다.바로손발이얼음장처럼차가운수족냉증환자들이그렇다.남들보다손발이빨리차가워지는데반해녹기까진더오랜시간이걸리므로,이들의겨울은남들보다더혹독할수밖에없다.사실수족냉증환자들의고통이비단겨울에만국한되진않는다.심한사람들은봄이나여름에도수면중손발이차가워진다호소하곤한다.삶의만족도를떨어뜨리는수족냉증,어떻게극복할수있을까.▲근력운동근육은우리몸에서열을내는역할도담당하고있다.근육에다수분포한모세혈관을통해영양과산소가운반및대사되면서열이나는원리다.근육량이많을수록추위에더강한몸이된다는뜻이다.따라서차가운손발혹은낮은체온때문에고민인사람들은지금이라도근력운동을시작하는게좋다.▲헐렁한옷입기차가운손발은곧체내혈액순환이원활하지않다는의미다.심장에서뿜어진혈액이신체말단부에해당하는손이나발까지원활하게도달하지않는다는것이다.따라서수족냉증환자들은몸에꽉끼는스타킹이나바지,레깅스등의착용은지양하는게좋다.빡빡한옷감이피부를압박하는과정에서혈관을통한혈액순환도방해를받기때문이다.▲적절한식품섭취철분이다량함유된붉은고기,생선,계란,초콜릿등은혈액순환개선에도움이될수있다.철분은체내적혈구속의헤모글로빈과결합해산소를운반하므로,이철분의섭취량이부족할경우산소가몸구석구석까지전달되기어렵다.매운음식을먹는것또한방법일수있다.매운음식이일시적으로혈관을확장시켜혈액순환이활발해지기때문이다.다만매운음식을너무자주먹을경우위에부담이갈수있어섭취빈도에는주의가필요하다.Copyright©시사저널.무단전재및재배포금지.

북-미관계변화·대화재개할지도초미관심…한계는‘윤정부의중재력’6일(현지시각)미국47대대통령당선이사실상확정된도널드트럼프전대통령이플로리다주웨스트팜비치에있는컨벤션센터에서연단에오르고있다.웨스트팜비치/AFP연합뉴스5일(현지시각)열린미국대선에서당선이사실상확정된도널드트럼프전대통령이백악관에복귀하면미국의대한반도정책과한-미동맹관계에도상당한변화가예상된다.트럼프행정부1기때의정책과태도,이번대선과정에서트럼프가내놓은정책과발언을보면한국은다중압박에직면할것으로보인다.우선트럼프가1기행정부때도집착한주한미군방위비분담금문제가불거질가능성이있다.한·미는지난달초2026~2030년이적용기간인제12차방위비분담특별협정을맺었다.적용첫해인2026년분담금을2025년대비8.3%증액한1조5192억원(약11억달러)으로정했다.트럼프는지난달16일폭스뉴스주최행사에서미국은한국방어를위해병력4만명(실제로는2만8500명가량)을배치했지만“한국은돈을지급하지않는다”고주장했다.전날에는“내가대통령이었다면그들은(방위비분담금으로)연간100억달러(13조6500억원)를낼것”이라며,2026년분담금을기준으로할때그9배를받아낼수있다고큰소리를쳤다.또그는“한국은머니머신(현금인출기)”이라고말했다.그는다른기회에도“한국은부자나라”이지만돈을내지않는다고주장해왔다.‘아메리카퍼스트’를내세우는트럼프는유럽의북대서양조약기구(나토)동맹들에대해서도“돈을내지않는다”며방위예산증액을거칠게요구하고있다.이런태도로볼때체결된지얼마되지않은방위비분담협정의재협상을요구할가능성도거론된다.조현동주미한국대사는지난달국회외교통일위원회국정감사에서트럼프가재집권하면재협상을요구할가능성을“배제하지는못한다”고말했다.트럼프가주한미군철수나감축가능성을압박카드로제시할가능성도있다.트럼프가대선과정에서친밀한관계임을주장해온김정은북한국무위원장과대화를재개할지,어떤방향으로북-미관계를설정할지도초미의관심사다.그는여러번“나는김정은과잘지냈다”,“김정은은나를그리워할것이다”,“핵을가진자와는잘지내는게좋다”고말했다.문제는한국이중재자로나서북-미정상회담으로까지이어진문재인정부때와달리윤석열정부가새로운북-미대화에개입하고한국의이해를반영할공간을확보할가능성이커보이지않는다는점이다.남북관계는북한이한국을“철저한적대국가”라고헌법에명시했다고할만큼파탄상태다.워싱턴에서는북한이핵무기를포기할가능성은희박하기때문에미국을겨냥할수있는대륙간탄도미사일(ICBM)을폐기하게만드는선에서트럼프가승리를선언할가능성도있다는말이나온다.그럴경우미국의확장억제공약에대한한국쪽의의구심증폭과맞물려안보불안에대한지적이커질수있다.윤대통령은6일자신의엑스(X·옛트위터)에“축하한다”며“그동안보여주신강력한리더십아래한-미동맹과미국의미래는더욱밝게빛날것”이라고영어로메시지를올렸다.트럼프가집착하는무역분야에서도압박이예상된다.트럼프는수입품에‘보편관세’10~20%를매기겠다고공언하고있다.한국은지난해대미무역흑자가444억달러(약61조3600억원)로역대최대를기록했기때문에표적이될공산이있다.한-미자유무역협정(FTA)재협상을요구할가능성도있다.트럼프는자신이대통령일때인2018년이협정의재협상을이뤄낸것을치적으로내세우고있다.이밖에한국의자동차와반도체대기업들의이해가걸린전기차보조금이나반도체생산시설투자보조금등의정책에변화가발생할가능성도있다.트럼프는이런보조금에부정적인태도를보여왔다.보조금으로유인하는게아니라관세부과로압박해외국기업들이미국에공장을짓게만들어야한다는게그의주장이다.워싱턴/이본영특파원,이승준기자[email protected]©한겨레신문사AllRightsReserved.무단전재,재배포,AI학습및활용금지