기대와우려속회견준비...'양날의검'최대관건'여사리스크'...사과가능성제기'브로커'명태균해명과국정쇄신책도관심"실질변화없는'자화자찬'은무용"우려도윤석열대통령이지난4월1일서울용산대통령실청사에서의료개혁관련'국민께드리는말씀'을하고있다.대통령실제공7일윤석열대통령의기자회견은이례적으로시간제한없이진행된다.정권을뒤흔드는각종의혹에대해'끝장'을볼때까지묻고답하는셈이다.국민의궁금증을속시원히풀어주면국정운영의불씨를살리는반전의계기가될수있다.반대로일방적소통에그치면회생불가능한최악의위기를자초할뿐이다.사과와해명,쇄신이기자회견의성패를가를핵심키워드로꼽힌다.윤대통령이얼마나인정하고내려놓느냐에달렸다.앞서수차례대국민담화와기자회견이국민눈높이에미치지못해역풍을맞은전례를감안하면이번에도기대보다걱정이앞선다.남은임기절반의운명을가를선택의기로에섰다.최대관건은'여사리스크'매듭여부한-아세안정상회의일정을마친윤석열대통령과동행한부인김건희여사가지난달11일(현지시간)라오스비엔티안왓타이국제공항에서귀국행공군1호기에탑승하며환송인사에게인사하고있다.비엔티안=뉴시스올5월취임2주년당시에는대국민담화40분,기자회견80분으로진행됐다.질의응답의경우기자들이번갈아가는통에중구난방으로주제가바뀌면서'맥'을놓치기일쑤였다.이번에는다를전망이다.대통령실은윤대통령과정치브로커명태균씨의통화논란,김여사를둘러싼갖은의혹등민감한사안에대한질문이계속돼도'시간제한없이,모든궁금증이나의문이사라질때까지답한다'는내부방침을세운것으로전해졌다.사활을걸고달려드는모양새다.초점은'김여사리스크'에대한윤대통령의태도다.여권에선"정부임기절반을통째로집어삼켰다"는평가가나올정도로김여사문제는정권의최대약점이된지오래다.명씨논란과대통령실의비선잡음도모두김여사와연결돼있다.그러나윤대통령은번번이"박절하지못했다"(2월KBS대담)라는말로감싸기에급급하거나"아내의현명하지못한처신에사과를드린다"(5월기자회견)면서도특검주장의근거인갖가지의혹을"정치공세"로치부하는등미흡한대응을반복해국민반감을키웠다.최근한동훈국민의힘대표의3대요구도매몰차게거절했다.대통령실내부에서는'윤대통령의보고와설명도중요하지만그보다는국민들이듣고싶은이야기를소상히전하는게더중요하다'는공감대가형성됐다고한다.이에윤대통령이김여사의대외활동중단을약속하고재차사과하는방안이유력하게거론된다.다만야권이요구하는'특검법수용'은거부할것으로전해졌다.김여사도회견장에나오지않는다.명태균해명과국정'쇄신책'도관심정치브로커명태균씨.JTBC방송화면캡처정국의'핵'으로떠오른명씨관련의혹은또다른핵심쟁점이다.앞서대통령실해명과달리윤대통령과명씨간육성통화녹취가공개되면서공천개입의혹이일파만파로번졌다.더불어민주당이추가폭로를벼르고있어윤대통령의허술한해명은자충수가될수도있다.기억에의존해그간밝힌피상적수준의해명을넘어윤대통령이구체적으로설득력있는근거를제시하지못한다면의혹은더쌓일수밖에없다.윤대통령이제시할쇄신의폭도관건이다.한대표가대통령참모진전면개편과과감한쇄신개각단행등을요구했지만대통령실은여전히요지부동이다.윤대통령은그간누차밝혀온'인위적,국면전환용인적쇄신은없다'는원칙을고집하고있다.최근반복적으로공개하는대통령의'정책중심'메시지도4대개혁추진의'연속성'에방점이찍혔다.뭐라고비판하든우리가정한방향으로가겠다는'마이웨이'다.윤대통령은5일전국새마을지도자대회에참석해"개혁에는저항이따르게돼있지만포기하지않겠다"고강조했다.성태윤정책실장은대통령실에서브리핑을열고"개혁정부,민생정부로자리매김하도록총력을다하겠다"며△경제△사회△첨단산업·과학기술△4+1개혁분야별성과와향후과제를설명했다.반면쇄신과변화에대한언급은없었다.'지지율효과'관건은실질적변화윤대통령의지지율은10%대로곤두박질쳤다.이번기자회견을통해서도지지율반등에성공하지못한다면그야말로꺼낼카드가없다.다만윤대통령은취임이후담화와기자회견을해도별로재미를보지못했다.지지율이오르기는커녕오히려하락하는기현상이벌어졌다.대통령의발언에여론이공감하지못했다는의미다.윤대통령은의료개혁에'직진'을외치던지난4월1일대국민담화에나섰다.하지만그이후지지율은9%포인트(한국갤럽·3월4주차와4월3주차비교)나떨어졌다.김여사이슈와해병대채상병특검법문제대응에대한실망감을남겼던5월9일집권2년차대국민연설·기자회견,국정성과만강조했다는평가를받은지난8월29일기자회견전후로는지지율이각각24%,23%를유지하며꿈쩍도하지않았다.이렇다보니여권에선벌써부터'자화자찬회견'으로끝날가능성을경계하는목소리가나온다.조해진전의원은페이스북에"가급적해명성발언은하지말고사과에메시지를집중해야하고,정책성과홍보같은발언은하지말아야한다"며"진짜로반성하고진심으로사과하고분명한개선의의지를보이면여론은하루아침에도반전할수있다"고올렸다.나광현기자[email protected]©한국일보.무단전재및재배포금지.

유튜브채널'테오-살롱드립2'5일공개'살롱드립2'캡처(서울=뉴스1)박하나기자=BTS진이'살롱드립2'에서사업가겸방송인백종원과의친분을공개했다.5일오후유튜브채널'테오'를통해공개된웹예능'살롱드립2'에는오는15일솔로앨범'해피'(Happy)로컴백을예고한방탄소년단진이출연했다.진이백종원과의친분비화를전했다.진은백종원과의관계에대해"가족같다"라며'달려라방탄'콘텐츠로만나인연이시작됐다고밝혔다.진은이후딸기농장을하는삼촌의딸기를가져와백종원에게선물했고,이에백종원이"뭐먹고싶냐"라며집으로초대했다고전했다.백종원은"집에갔는데,알고봤더니그분이게임을되게좋아하시더라"라며"둘이거의맨날같이게임을한다"라고게임으로맺어진사이라고했다.이어진은늘촬영과출장으로바쁜백종원이항상게임레벨이자기보다높다며의아해했다.남는시간에게임에투자한다는진은백종원에게"돈써가지고사람시키죠?"라고묻기도했다고고백해웃음을자아냈다.'살롱드립2'캡처[email protected]©뉴스1.Allrightsreserved.무단전재및재배포,AI학습이용금지.

살롱드립2진/사진=유튜브채널테오캡처[스포츠투데이임시령기자]'살롱드립2'진이솔로활동을시작한심정을전했다.5일유튜브채널'TEO테오'의코너'살롱드립2'에는방탄소년단진이출연한'아미님우리진이가너무잘해요'영상이공개됐다.이날진은"11월15일솔로앨범'해피'(HAPPY')를발매한다.솔로앨범처음"이라고밝혔다.이어"지난6월13일에전역하고다음날공연을했는데,진짜멤버들이없는게되게두렵고떨리고마뜨는시간을어떻게할지모르겠어서힘들더라.걱정이됐는데혼자진행하다보니까너무좋더라"고해웃음을안겼다.진은"단체앨범을할때는멤버들의견이너무많다.그런데저혼자하니까'춤?빼,이런일정들빼,팬들이원하는거면넣자'라고한다.해야할건많은데제의견대로되니까편하더라"고솔직히말했다.그러면서"저는팬들을위한이벤트를하는것을좋아하는데,여러가지를구상하고있다"고덧붙였다.[스포츠투데이임시령기자[email protected]]Copyright©스포츠투데이.무단전재및재배포금지.

[텐아시아=태유나기자]/사진=텐아시아DB유재석이이하늬에게백기를들었다.6일방송되는SBS예능‘틈만나면,’에서는김남길,이하늬,김성균이게스트로출연한다.이날‘구벤저스’이하늬는예술의전당에입성하자마자“국악원도바로여기고,저희본가도길건너다.맛집도제가좋아하는곳쫙있다”라고호언장담해유재석유연석의기대치를한껏높인다.그러나뜻밖의복병이있었으니,바로이하늬가유연석못지않은‘미식계획파’였던것.이하늬는“지금어울리는세곳이있다”고비장하게물꼬를튼것도잠시,메뉴부터촬영협조까지하나하나체크에나서소문난‘면러버’유재석을몸부림치게한다.결국수십여분의토론끝에야30분거리맛집으로결정,유연석마저“’틈만나면,’촬영이래로제일멀리간다.밥때문에버스탄건처음”이라고덧붙여유재석을폭소케한다.그런가하면이하늬가‘서초구마당발’다운면모로유재석을두손두발들게한다고해궁금증을폭발시킨다.이하늬는“제가바로서초구의딸이다.논문도여기도서관에서쓰고,첫독립한집도여기다”라며발닿는족족영역표출에나선다.그러더니행인들에게“유재석씨에요.여러분유재석씨가서초구에왔습니다”라고‘유느님강림’을선포하자,유재석은“서초구하늬씨때문에미치겠네”라며웃음을참지못한다고.급기야유재석은“오늘방송은하늬의서초구탐험이다.이하늬아니고서초하늬”라고이하늬의서초구장악력을인정한다.이에이하늬가화룡점정으로“이모님~저여기오자고빡빡우겨서왔어요”라며맛집사장님에게까지친분을과시하더니“저희맛있게부탁드려요”라고너스레를떨어현장을웃음바다로만들었다는후문이다.‘소통왕’유재석마저백기를들게한‘서초하늬’이하늬의에너지넘치는마당발활약은이날오후10시20분첫방송된다.2006미스코리아진출신인이하늬는'로열패밀리'에집안의손이다.그는서울대국악과출신으로,아버지는전국가정보원(국정원)국내정보담당제2차장출신이상업씨며어머니는이화여자대학교교수이자무형문화제문재숙씨다.태유나텐아시아기자[email protected]©텐아시아.무단전재및재배포금지.

왼쪽부터곽시양,임현주/뉴스엔DB[뉴스엔김명미기자]배우곽시양,임현주가결별했다.곽시양소속사드로잉엔터테인먼트측관계자는11월5일뉴스엔에"곽시양씨와임현주씨가결별한게맞다"며"서로의앞날을응원하기로했다"고밝혔다.앞서곽시양측은지난해9월임현주와열애사실을공식인정하며"두사람은지인들을통해사석에서만나자연스럽게연인사이로발전해만남을이어가고있다"고입장을밝혔던바.이로써두사람은열애공개후약1년만에동료사이로돌아가게됐다.한편1987년생인곽시양은지난2014년영화'야간비행'으로데뷔,'오나의귀신님''마녀보감''쌈,마이웨이''홍천기'등다양한작품에서열연을펼쳤다.1992년생인임현주는지난2018년방영된채널A'하트시그널시즌2'를통해얼굴을알렸다.이후배우로전향해'우웅우웅시즌2''오늘부터엔진ON''미스터LEE'등작품에출연했다.뉴스엔김명미mms2@기사제보및보도자료[email protected]ⓒ뉴스엔.무단전재&재배포금지Copyright©뉴스엔.무단전재및재배포금지.

JMG(더블엑스엔터테인먼트)범진이첫정규앨범타이틀곡‘나이테’뮤직비디오티저를공개했다.범진은지난4일SNS채널을통해첫정규앨범의타이틀곡‘나이테’의뮤직비디오티저를공개,아름다운영상미와사운드로한편의영화를예고했다.‘나이테’뮤직비디오티저에는어린아이가맞닥뜨리는인생의아름답고슬픈이야기들이시간순서대로담겨여운을선사했다.아이가할아버지와함께연을날리며즐거워하는장면뒤에는굳은표정의아이가홀로서있는씬이이어지며보는이들을뭉클하게만들었다.뮤직비디오티저는기쁨,아픔등인생의여러순간들이펼쳐지는동시에,범진의담담한목소리가함께흘러나와안정감을안겼다.영상속범진은‘나이테’의가사일부인‘슬픈나의기억은나를옭아매던아픈기억은떨어진눈물로흘려보냈네.눈을감고한줄을또그었네’를가창하며보는이들의귓가를사로잡았다.컴백을하루앞둔범진의첫정규앨범‘나이테(GrowthRing)’에는동명의타이틀곡‘나이테’를포함한11곡이수록됐다.범진은인생의여러순간을성장의기록인‘나이테’에비유해듣는이들의기쁨과아픔을아름답게노래할예정이다.또예약판매부터첫정규앨범‘나이테(GrowthRing)’의초도물량이완판된만큼,대중의‘고막힐러’로활약할범진이기다려진다.범진첫정규앨범‘나이테(GrowthRing)’는6일오후6시주요음원사이트를통해공개된다.손봉석기자[email protected]©스포츠경향.무단전재및재배포금지.

/'살롱드립2'영상캡처[마이데일리=박서연기자]그룹방탄소년단(BTS)진이장도연과만났다.5일유튜브채널'TEO'의웹예능'살롱드립2'에는'아미님우리진이가너무잘해요'라는제목의영상이업로드됐다.이날진은퍼플카펫위를걸으며"와이게뭐야?퍼플카펫아니야?"라고감탄하며"너무감동이다"라고말했다.MC장도연은하이톤의진의목소리에"아니근데목소리톤을누가잡아당긴거냐"고농담을했다.이에진은"전원래이렇게산다.혹시제삶을부정하시는거냐"라고장난을쳤고,당황한장도연은"아니다.무슨소리냐"라며"왜냐하면피곤해하실까봐.톤을계속높이셔야하면…"이라고진을걱정했다./'살롱드립2'영상캡처진은"저는평상시에도이렇게산다"라고밝혔다.그러면서진은"저희몇년만이냐.한4~5년만아니냐.타방송사에서뵀지않나.너무감사해서절이라도올리겠다"라고하면서장도연과맞절을해눈길을끌었다.이후진은'살롱드립'출연이유에대해"저도나오고싶은마음이있었다.'살롱드립'이지금한국에서제일잘나가고있어서.근데팬분들한테의견을물어봤다.말도안되는수치로'살롱드립'이1위를차지했더라.그래서회사에팬분들이너무원하신다고꼭나가야한다고했다"고이야기했다.Copyright©마이데일리.무단전재및재배포금지.

자회사‘KT넷코어’신입채용잔류인원은영업직으로배치KT는내년에출범하는신설자회사출범신청인원이모두1723명으로집계됐다고5일밝혔다.김영섭KT대표가지난달25일국회에서열린과학기술정보통신위원회국정감사에서증인선서를하고있다.연합뉴스KT가전날까지신청받은결과KT넷코어(전KTOSP)와KTP&M에각각1483명,240명이전출의사를밝혔다.전출신청자규모는KT가목표했던것에절반도채못미치는수준이다.KT는KT넷코어전신인KTOSP의경우기존에관련직무를담당하던4400명의77%에해당하는3400명을,KTP&M의경우기존에해당업무를담당하던420명의90%에해당하는380명을선발해전출할예정이었다.신청마지막날인전날오전김영섭KT대표가직접사내방송을통해'직원전출압박'논란에사과하고"현장인력의70%이상인9200여명이50대이상이고,이들의정년도래후를고려해야한다"며이해를구했지만,추가전출신청인원은크게늘지않았다.부족한인원은신규채용,단기기간제·도급사확대등으로메울방침으로알려졌다.특별희망퇴직은총2800명이상이신청했다.KT는인사위원회를거쳐최종선발인원을오는8일자로퇴직시킨다.신설법인전출인력을포함해특별희망퇴직신청자가모두퇴직하는것을가정했을때KT직원수는23%줄어든1만5000여명수준으로감소하게된다.한편전출이나희망퇴직을선택하지않은직원들은올해말정기인사에서광역본부별영업직군으로배치될예정이다.문혜원기자[email protected]©아시아경제.무단전재및재배포금지.

안드레이루덴코러시아외무차관[타스연합뉴스자료사진.재판매및DB금지](모스크바=연합뉴스)최인영특파원=안드레이루덴코러시아외무차관은5일(현지시간)북한의미사일발사는미국의도발에대응하는정당한조치라고주장했다고러시아타스,스푸트니크통신이보도했다.루덴코차관은북한의미사일시험발사에대해"이는북한의자체방어능력을보장하기위한정당한조치"라고말했다.그는앞서바실리네벤자주유엔러시아대사가북한의미사일발사에대해"한반도주변에서일어나는일과,미국과그의동맹이함께일으키는도발적행동에대한우리코리아(북한)친구들의반응"이라고한언급도거론했다.루덴코차관은또러시아가북한에우주기술을제공한다는주장에대해서는"나에게는그런정보가없다"고답했다.차기미국대통령과한반도관련회담이재개되기바라느냐는물음에는"우리는언제나한반도6자회담에참여한미국정부와그의동맹국들의분별있고이성적인접근을위해최선을희망한다"고대답했다.최선희북한외무장관이세르게이라브로프러시아외무장관과지난1일'전략대화'를하면서북러'포괄적전략적동반자관계조약'의상호군사지원조항을논의했느냐는물음에는"상호관심있는모든문제를논의했다"며원론적으로답했다.그러면서이번외무장관회담이지난6월북러조약체결이후처음이었다는점에주목하고"합의한모든문제가논의됐기때문에전략적"이라고덧붙였다.그는지난달28일평양에서출발해30일모스크바에도착한최외무상의러시아방문일정이이날종료된다고설명했다.최외무상은전날크렘린궁에서블라디미르푸틴러시아대통령과면담했다[email protected]▶제보는카톡okjeboCopyright©연합뉴스.무단전재-재배포,AI학습및활용금지

이철규"金비방과해…여사가대통령'오빠'라부른적없다.'우리아저씨'라고…"윤석열대통령이오는7일대국민담화를예고한가운데,윤대통령이최근의정국상황과관련해밝힐'전향적조치'의내용과수위에대해여당내부에서도기대가엇갈리고있다.대통령국정지지도하락의가장큰원인으로꼽히는이른바'김건희리스크'문제와관련,당내친한(親한동훈)계에서는대통령영부인을해외순방때에도국내에남겨두고가야한다는등강경론이나오기도했다.친한계신지호전략기획부총장은5일한국방송(KBS)라디오인터뷰에서"김건희여사활동전면중단"이필요하다고주장하며'거기에외교활동도포함되느냐'는재질문에"다음주에대통령외교일정이있을예정인데,그때김건희여사께서동행을하는가여부가지금국민적목소리에대통령실이어떻게반응하는가(를판가름할것)"라고말했다.신부총장은"외교일정에김건희여사가동행하는가여부도국민들이볼때'아,이게대통령실도이제좀국민적목소리를경청하고수용하고변화하려고하는구나'(또는)'아니구나,아직도멀었구나'이것을가늠할수있는리트머스시험지가되지않을까"라고말했다.신부총장은'대통령순방에김건희전코바나컨텐츠대표가동행하면안된다는주장인가'라고확인차재질문이나오자"제개인적으로는그런생각"이라며"지금으로봐서는그렇게되면(동행하게되면)여론이더악화될위험성이다분히있다"고했다.반면이른바'찐윤'으로불리는이철규의원은같은취지의질문을받고김전대표에대한최근공세가너무과도하다며방어막을쳤다.이의원은같은날YTN라디오인터뷰에서'윤대통령이해외순방을지금앞두고있는데영부인도함께동행하게될까?'라는질문이나오자"모르겠다.잘판단하실것"이라면서도"지금까지나온모습을보면우리대통령자체에대해서직접공격하기가뭐하니까오로지가족인김건희여사에대한비난과비방,공격이너무과도한측면이있다"고했다.이의원은"사실을가지고평가하고비판할건비판할수있지만,괴담을만들어서….선거때부터지금까지어떻게했느냐"며"녹취록에나왔지만그동안우리김건희여사가대통령을호칭하실때'오빠'라고호칭한적이없지않느냐.늘'우리아저씨'였지않느냐"고했다.이의원은"보통의평범한대한민국주부들께서남편을호칭하듯이'우리아저씨',이렇게호칭한게'서울의소리'녹취록에도나오고여러군데서나오지않느냐"고부연했다.그는"그럼에도불구하고오고간문자를편집해왜곡시켜서마치김건희여사가배우자인대통령을호칭함에있어서국민들께서(듣기에)거북한호칭과표현을하신분으로마녀사냥을해대는데어떻게더이상이성적인대처가가능하겠느냐"고항변했다.▲지난달동남아3개국순방도중윤석열대통령부부가귀국전현지환송객들과인사하고있다.ⓒ연합뉴스친한"인적쇄신고려해야"vs친윤"국면전환용인사지양해야"인적쇄신문제에대한입장차도감지됐다.한동훈지도부일원인김상훈당정책위의장은이날SBS라디오인터뷰에서"명태균씨관련도그렇고,여러가지대통령실에서선제적대응을했으면좋겠다는(한동훈대표의)요구사항에대해진솔하게입장표명이있을걸로본다"고오는7일상황을예상하며"정부가국정개혁동력을얻기위해서는국민들께서갖고계시는여러가지의혹을해소하는게선결되어야할과제"라고강조했다.김의장은특히'대통령이이건꼭좀전향적으로해줬으면좋겠다고기대하시는것이있으시냐'는질문에"저는사실인적쇄신부분"이라며"대통령실이든내각이든,진정성있는쇄신책의범위안에는인적쇄신이가장큰비중을차지하고있지않겠나"라고했다."결과적으로국정에미스가나고있다면그것은사람의책임이기때문에그부분에대한인적쇄신을충분히고려할필요가있다"고김의장은부연했다.앞서한대표도이날기자들과만나'인위적인사는안한다'는대통령실기류가전해진데대해"인적쇄신은원래인위적으로하는것아닌가","인위적이냐아니냐가를문제는아니다.왜해야되는가에대한국민적필요와공감이충분히있다"고인적쇄신문제를중시하는태도를보이기도했다.그러나이철규의원은앞의라디오인터뷰에서"늘사람이나조직은늘변화하고쇄신해야한다"면서도"일을더잘하기위한변화·교체는몰라도,단순히국면을전환하기위해사람을바꾸는것은지양해야할점"이라고주장했다.이의원은"누군가가이정권을흔들고정부를공격하기위해서무조건사람을바꾸라바꾸라하면나중에어떻겠나.이렇게가다가나중에정권내놓으라할것아니냐"며"그러니까애정어린충고,정말잘되기를바라서하는요구와,상대를무조건비판하고비난하고공격하기위해서쇄신하라는것은조금은결이다르다"고하기도했다.이의원은인적쇄신의필요성을묻는재질문에도"저는쇄신이라는의미자체를좀달리생각한다"며"단순히정치적인이해관계때문에,불편하다고해서상대방이'누구를바꿔라','교체해라'한다는것은달리받아들인다"고했다.그는특히"이것을인사권자에게압박하듯이들어서정치공세의모습을보이는것은,그런정치는좀지양돼야할때가아닌가생각한다"고도했다.한대표등당내친한계의인적쇄신요구를'정치공세'로치부한셈이다.[곽재훈기자([email protected])]Copyright©프레시안.무단전재및재배포금지.

가을은면역력이떨어지면서각종질환에노출되기쉬운계절이다.특히심장이빠르게뛰는사람은면역력관리에더욱힘쓰는것이좋겠다.맥박이빠르면면역력이낮을수있다는가능성이제기됐기때문이다.그뿐만아니라빈맥은대사질환과체내염증관련지표등에도영향을미치는것으로확인되면서심박수유지를위한관리의중요성이강조되고있다.심박수가빠르면면역력이낮을수있다는연구결과가발표됐다|출처:클립아트코리아심박수높을수록면역력떨어지고,질환위험높아…국내연구결과지난18일라이프센터차움의연구팀은성인남녀7,500명을대상으로실시한연구결과를발표했다.연구진은참가자를△60bpm이하△60~70bpm△70~80bpm△80bpm이상등안정시심박수에따라4개의그룹으로분류하고,안정시심박수와면역세포(NK세포)의활성도,스트레스호르몬(코르티솔),대사질환및염증관련지표(이완기혈압,인슐린저항성,염증수치)사이의관계를분석했다.그결과안정시심박수가빠를수록대사질환및염증관련지표가높았고,면역세포의활성도는낮은경향을보였다.즉,안정된상태에서의맥박이빠르게뛸수록체내의염증정도와대사질환의위험이높고,면역력은떨어질가능성이높다는것이다.연구를이끈오효주교수는"대규모연구를통해안정시심박수가면역기능을반영하는중요한지표가될수있음을확인했다"라고설명했다.또한연구의교신저자인이윤경교수는"고열이나염증반응이없더라도안정시에갑작스러운심박수나혈압의상승이있을경우면역력을점검하고관리해야할필요성을확인했다"라며평소휴식기심박수를관찰하면면역력관리에도움이될수있을것이라고전했다.빠른맥박가진사람,심혈관질환·당뇨위험도안정시심박수가높은상태인빈맥이지속되면신체가스트레스상황에적응하는능력이저하된다.휴식상태에도심장이바쁘게일해야하고,심장에부담을줘결국심혈관계질환의발병위험도높인다.국내심장질환으로인한돌연사의원인중90%가량이부정맥에서발생하는만큼,안정시심박수에주의를기울일필요가있는대목이다.따라서빠른맥박에△두통△어지럼증△이명△소화불량등의증상이나타난다면병원을방문해진료를받아봐야한다.심박수는심혈관계질환뿐아니라당뇨의발병과도연관된것으로밝혀졌다.질병관리청국립보건연구원이지난2월발표한안정시심박수와당뇨의연관성을추적한연구결과,성별과관계없이심박수가80bpm이상인사람은60~70bpm사이인사람에비해당뇨병의위험이2.2배증가했으며,심박수를5bpm이상낮추면당뇨발병위험이최대40%까지감소했다.심박수유지에운동과수분섭취중요…빈맥반복되면병원방문해야그렇다면안정적으로심박수를유지하기위해서는어떤생활습관을가져야할까.먼저운동이도움이된다.특히꾸준한유산소운동이가장효과적이다.걷기,달리기,수영,자전거타기등중간강도이상의유산소운동을한번에30분이상,일주일에약3~5회정도해주는것이가장좋다.요가,명상,스트레칭과같은이완동작을연습하면스트레스반응에대처하는능력도단련할수있어도움이된다.수분을충분히섭취하는것도중요하다.체내수분이부족해탈수상태가유지되면혈액의점도가높아지고,혈액순환을유지하기위해심장은더빠르게뛴다.음주와커피섭취를자중해야하는이유도여기에있다.알코올과카페인은이뇨작용을해탈수를유발할뿐더러,숙면도방해한다.수면중에도심박수가안정되지않으면취침시간이불규칙적으로변하고,또다시심장이빠르게뛰는악순환이이어질수있다.최근에는스마트워치나모바일앱등을이용해집에서도손쉽게맥박을측정하고,조절할수있다.다만개인적차원에서심박수관리가안되거나,지속적으로정상범주를벗어난다면즉시의료전문가와상담해야한다.하이닥내과상담의사김성희원장(독일하트의원)은"많이피곤하거나,잠이부족하거나,카페인이나술을많이마신상황에서심장이갑자기빨리뛰는증상이나타날수있으니처음부터너무크게걱정하지는않아도된다"라면서도"증상이자주반복되거나심해질경우,또는가슴통증이나어지럼증등의증세를보인다면가까운심장내과를찾아서진료를받아보기를바란다"라고말했다.도움말=하이닥상담의사김성희원장(독일하트의원내과전문의)최재아하이닥건강의학기자[email protected]©하이닥.무단전재및재배포금지.

가수이상순이효리부부.사진|안테나뮤직[스포츠서울|박효실기자]가수이효리가생애첫라디오고정DJ가된남편이상순의방송에특별게스트로출연했다.슈퍼스타아내의출연에신난이상순은공주님포옹으로환대했다.안테나뮤직은5일공식채널을통해MBCFM4U‘완벽한하루이상순입니다’방송이끝난뒤다정하게포즈를취한이상순이효리부부의사진을공개했다.이상순은분홍장미를든이효리를번쩍안아든채활짝웃고있다.이어진사진에는두사람이다정하게포옹한채카메라를바라보고있다.이날이효리는DJ둘째날인남편의라디오에깜짝출연했다.‘취향의공유’코너에등장한이효리는“오랜만에인사드린다.‘완벽한하루’이상순님의아내이효리다.오늘특별히남편이라디오진행을맡아서기쁜마음에축하하러왔다”라고말했다.가수이상순이효리부부.사진|안테나뮤직비주얼게스트의출연에프로그램측은보이는라디오를열었다.이상순이“특별히‘보이는라디오’로준비했다”라고하자이효리는“샵이라도다녀올걸그랬다.그래도‘보이는라디오’한다고급하게앞에서마스카라도구입했다”라며매너화장을했다고고백했다.평소이효리의모습을기억하는이상순은“화장도그렇지만(이효리가)머리를감았다.우리는서로머리를감으면‘왜감아?’라고한다”라고말했고,이효리도“머리감는게큰이벤트다.머리감고목욕재계했다.제주도에서는누굴만나지않으니까사흘에한번씩머리감아도괜찮았다”라며호응했다.한편지난2013년결혼후제주도에서지내온두사람은결혼11년만인올가을서울종로구평창동으로이사했다[email protected]©스포츠서울.무단전재및재배포금지.