[스포츠조선조윤선기자]지드래곤이효자곡으로'날봐귀순'과'대박이야'를꼽았다.5일유튜브채널'집대성'에는'영원한건절대있어'라는제목의영상이게재됐다.지드래곤은가장효자곡이어떤곡이냐는질문에"내가한곡을등록했으면비교할수있다.근데매년곡이쌓이면한곡에대한저작권료가나오지않고,전체수입이나온다.그해에활동한곡이많을수록갭차이가있다"고답했다.이어"내가유일하게기억나는건노래방1위를한곡이(대성이부른)'날봐귀순'과'대박이야'다"라며"'대박이야'는선거송문의도많이들어왔다"고밝혔다.태양은"'대박이야'발매하고나서기억나는게있다.그때연말무대를많이했는데연말시상식같은곳에서대기하고있는데갑자기태진아선배님이오시더니'지드래곤,너곡잘쓰더라'라고인정하셨다"고말해웃음을자아냈다.지드래곤은"선배님들한테작곡요청이들어온적도있다"며"'대박이야'때부터는트로트계의정석들을찾아가서작업해서굉장히나름연출진들이화려했다"고밝혔다.이에대성은"우리가대충하지는않았다"고말했다.또한지드래곤은"'날봐귀순'은정말신기하게나왔다.'얍실한소개팅'에서내가처음으로탈락했는데그때여성분이름이귀선씨였다.그래서'날봐,날봐'한거다"라며비하인드스토리를공개했다[email protected]©스포츠조선.무단전재및재배포금지.

풋풋했던청춘들의10년후미래가공개된다.6일방송될JTBC수요드라마'조립식가족'에서는고등학생이던김산하(황인엽),윤주원(정채연),강해준(배현성)이어른이되어못다한이야기를이어간다.기쁜일도슬픈일도늘함께하며한식구로어린시절을보냈던세사람은두오빠가스무살을앞두고급작스러운이별위기를맞아모두를충격에빠트렸다.김산하는하반신마비가된엄마를돌보기위해서울행을결심했고강해준은윤정재(최원영)에게짐이되는것이미안해친부를따라미국행을결정하면서윤주원은이들과함께자랐던해동에홀로남는처지가된것.비슷한아픔을공유한만큼세상의곱지않은시선속에서도서로를단단히지키고위로하며행복하게살아왔던이들이기에피를나눈가족으로인한이별이더욱안타까움을자아냈다.특히“둘다진짜가족찾아가겠다그말이야?”라며울먹이던윤주원의말은그들이각자에게얼마나특별한존재였는지다시금와닿게만들었다.그런가운데9·10회방송에서는그로부터10년이흐른후성인이되어다시만난세청춘의새로운서사가시작된다.특히공개된사진속에는잘자란김산하,윤주원,강해준의어른스러움이가득담겨더욱기대감을높이고있다.그러나의사가운을입고환자와대화를나누고있는김산하,어엿한파티시에가되어재료까지손수공수해오는윤주원과는달리정체를알수없는강해준의현상황에호기심이쏠린다.소년미넘치던과거와는달리더욱늠름해진분위기를뽐내고있지만영락없는백수의행색으로식구들의따뜻한손길(?)을한몸에받을예정이다.무엇보다예기치못한이별후10년이라는시간이흘렀기에다시만난이들이전과같은끈끈한우애를나눌수있을지궁금해지는상황.귀엽기만했던고등학생시절을지나멋진어른이된세사람앞에는또어떤일들이펼쳐지게될지관심이집중된다.7일오후8시50분2회연속방송.김선우엔터뉴스팀기자[email protected](콘텐트비즈니스본부)사진=하이지음스튜디오,베이스스토리,SLLCopyright©JTBC.무단전재및재배포금지.

솔로라서[OSEN=김채윤기자]‘솔로라서’에출연한윤세아가마지막연애를밝힐수없다며상대방남성이아는것이자존심상한다고말했다.11월5일방송된SBSPlus·E채널공동제작예능‘솔로라서’2회에서는2MC신동엽과황정음,그리고‘솔로언니’윤세아가자리한가운데,윤세아가마지막연애에대해밝힐수없다고언급했다.이날,게스트로출연한윤세아에게제작진이"솔로몇년차?"라고질문했다.이에윤세아는"정말죄송하지만밝힐수없어요"라며"마지막연애가너무찐했어요"라고말했다.솔로라서솔로라서또윤세아는"근데그가그것이마지막이었던걸아는게너무자존심이상해요"라며"모두얘기할수있어.내가귓속말로다얘기해줄수있어.근데그가아는게싫어요"라고말했다.이에패널이"그는몰라야돼?소녀다"라며감탄했고,신동엽은"이정도로싫다고얘기하는걸로미루어봐서는꽤오래전연애가아니었을까…작년이나재작년이면그럴필요가없는데"라며전남친을추리했다.그러자윤세아가"작전을잘못세운것같아요"라며당혹스러워했다.이에신동엽이"그래도가끔가다시상식이나이런자리에서왔다갔다하면서얼굴보면인사하고그래요?"라고질문했다.솔로라서솔로라서이에다른패널이"정신바짝차려요언니"라고말했고,윤세아은"고맙다"라며"안넘어가"라고결연한표정을지었다.이어서제작진이"솔로로지내는이유가무엇이냐"라고묻자,윤세아는"지금지내는안정감편안함이크고,하루하루알차게사는게재밌어서"라고대답했다.또제작진이"알차고재미있는삶이궁금해요"라고질문했고,윤세아는"저는약간군대체질이라고얘기를많이듣는다"라며"몇시에일어나서운동하고밥먹고이렇게규칙적으로생활하는걸좋아해서그루틴을따라서하루를알차게보내고있다"라고대답했다.이어진윤세아의하루일과장면에서새벽5시반부터일어나운동장을달리는장면을보여주었다.윤세아는아침부터운동장을달리는동네주민들에게말을걸며같이운동장을돌았고,운동이끝난뒤에는"내일또봬요"라며놀라운친화력을보이기도했다./[email protected][사진]‘솔로라서’캡처Copyright©OSEN.무단전재및재배포금지.

박찬대"윤대통령부부,불통의갑옷입고대통령실방패에숨어"박찬대더불어민주당원내대표를비롯한의원들이5일서울여의도국회계단앞에서김검희여사특검법관철을위한민주당국회의원1차비상행동선포식을하고있다.2024.11.5/뉴스1ⓒNews1김민지기자(서울=뉴스1)김경민기자=더불어민주당은5일김건희특검법수용을촉구하기위한장외천막투쟁에돌입했다.민주당은이날오후8시국회본관앞에서천막을설치하고김건희특검법관철을위한국회비상행동선포식을개최했다.박찬대민주당원내대표는이자리에서"국민의분노가마그마처럼들끓고있는데김건희·윤석열대통령부부는여전히불통의갑옷을입고대통령실을방패삼아숨어있다"며"대통령이아니라불통령"이라고지적했다.이어"국민의명령은단호하고명확하다.윤석열불통령과김건희여사가직접공천개입,공천거래육성에대해해명하고사죄하라는것"이라며"김건희특검을수용하고,죄를지었으면죗값을치르라는것"이라고비판했다.또"용산불통령이내일모레(7일)대국민기자회견한다고한다"며"또다시변명과핑계로위기를모면하는것이라면차라리하지마시라"고꼬집었다.그는"또다시말도안되는꼼수를부렸다가용암처럼분출하는국민의분노에권력의종말을맞이할것"이라며"공정과상식을회복하라는국민의엄중한명령이행을촉구하고,대한민국은민주공화국이라는헌법정신을지켜내겠다"고강조했다.김민석김건희심판본부장은"왜김건희특검을반드시해야하는가.첫째,문제의근원이기때문"이라며"시궁창을기어서라도출세하고권력을잡으면된다는부부의인생관이그부부를권력에까지이끌었다"고주장했다.김본부장은"두번째로문제의거대한확장자이기때문"이라며"통상적으로권력자주변에서생겨났던비리또는부패의문제와전혀본질적으로다르다"고했다.그는"셋째로는악성종양이기때문"이라며"통상적이라면(이정도면)흔들렸어야하고통상적이라면기죽었어야하고통상적이라면자책했어야했는데결코그렇지않았다"고전했다.그는또"여당대표가대통령의사과,내각의쇄신,김여사집에있어라세가지를요구했다"며"사과가아니라온갖거짓말이라도하고내각쇄신뿐만아니라할수있다면총리도버릴테니인준해달라고나올지도모른다.집에있는게아니라죽은척할지도모른다"고했다.그러면서"유일한해법은국민앞에법적책임을지게하는것"이라며"그첫출발인김건희특검에온힘을모으지않으면우리는잘못하면속을수있다"고강조했다.서영교명태균게이트진상조사단장은"박근혜전대통령이사적인최순실위해복무했기때문에대통령탄핵사유라고헌법재판소는판단했다"며"과거를꼭돌아봐야한다"고거론했다.서단장은"윤대통령은국민을위해복무해야된다"며"그부인과장모와사적인이익을위해서복무했다는것에대해서경고한다"고말했다.민주당은이날부터김건희특검법상정이예상되는오는14일국회본회의전까지매일오후8시부터2시간동안국회로텐더홀에서상임위별로조를짜국정농단을규탄할방침이다.이날은법제사법위원회와교육위원회가비상행동을진행했다.민주당은이날부터17개시‧도당과전국254개지역위원회에천만인서명운동본부설치를시작했다.김건희특검법재의결이예상되는오는28일까지서명운동집중기간으로설정하고,시민참여를적극독려할예정이다[email protected]©뉴스1.Allrightsreserved.무단전재및재배포,AI학습이용금지.

[앵커]책보다스마트폰영상이익숙한요즘아이들,문해력이떨어졌다는논란곧잘벌어집니다.그래설까요.서울교육청의문해력검사신청건수가지난해보다2배가까이늘었습니다.강태연기자입니다.[기자]문해력진단검사를시행한서울의한초등학교.학생들은문제풀이가쉽지않았다고말합니다.[안수연/초등학교6학년]"제가평소에잘접하지않았던부분이기도하고그런거를이제처음알아가지고헷갈렸던…"어떤문제가나왔는지학생들에게물어재구성해봤습니다.빨간색과색깔,강아지와동물등의단어를나열해상·하위개념을묻는문제,아침과저녁,배웅과마중처럼반대되는뜻을가진단어를고르는문제등이출제됐습니다.그래프를해석하거나열량을계산하는문제도등장했습니다.[김연우/초등학생6학년]"영양성분같은거관련된내용있었는데거기서보기가너무좀생각보다어렵게나와서당황하긴했었어요."서울시교육청은지난해처음초중고대상문해력진단검사를시작했습니다.필수가아닌선택사항인데도올해는지난해보다2배가넘는학교가검사를신청했습니다.검사결과는4단계로나뉘는데,지난해검사에서는학생30%정도가문해력위험·경계수준인것으로나타났습니다.기초학력을끌어올릴구체적인정책이필요하다는지적이나옵니다.채널A뉴스강태연입니다.영상취재:추진엽김영수영상편집:김지향강태연기자[email protected]©채널A.무단전재및재배포금지.

1000일맞은우크라이나전쟁,새국면접어들어[서울=뉴시스]북한군병사들이러시아의군훈련장에서보급품을받는장면.러시아를돕기위해최근우크라이나전선에배치된북한군이우크라이나군의공격을받고있다고키이우의관리가5일밝혔다.<사진출처=우크라이나군전략소통센터및정보보안센터X계정,RFA에서재인용)2024.11.05.*재판매및DB금지[키이우(우크라이나)=AP/뉴시스]유세진기자=러시아를돕기위해최근우크라이나전선에배치된북한군이우크라이나군의공격을받고있다고키이우의관리가5일밝혔다.북한군부대에대해공격이가해졌다는우크라이나관리의발언은1000일이라는이정표에접어든우크라이나전쟁이새국면으로접어들었음을의미하는것이다.우크라이나안보위원회의안드리코발렌코반정보부서책임자는텔레그램에"쿠르스크지역에서북한군에대한첫포격이이뤄졌다"고밝혔다.그는그러나더이상자세한내용은공개하지않았다.우크라이나군이3개월간에걸쳐러시아쿠르스크지역을침공한것은2차세계대전이후처음으로러시아영토를점령한것으로크렘린을당혹스럽게만들었으며,이에따라러시아가쿠르스크지역에북한군을파견하게된것으로서방은보고있다.한국과미국,우크라이나정보당국은북한이최대1만2000명의전투병력을우크라이나전쟁에투입한것으로평가하고있다.북한군의전투능력이나전투경험은알려지지않았지만북한군투입은우크라이나전장상황악화를가중시키고있다.특히동부도네츠크지역의우크라이나군의방어는수개월간에걸친러시아의맹공에무너지고있다.영국국방부는5일도네츠크일부지역에서러시아군의진격이최근가속화되고있다고소셜플랫폼X에밝혔다.☞공감언론뉴시스[email protected]©뉴시스.무단전재및재배포금지.

기록은계속된다.투모로우바이투게더가5개앨범연속초동(발매일기준일주일간의음반판매량)'밀리언셀러'를달성했다.5일음반판매량집계사이트한터차트에따르면투모로우바이투게더(수빈,연준,범규,태현,휴닝카이)의미니7집'별의장:SANCTUARY'가발매일인4일121만7880장팔리며일간음반차트1위를차지했다.투모로우바이투게더는신보를포함해2023년'이름의장:TEMPTATION'과'이름의장:FREEFALL',2024년'minisode3:TOMORROW'까지4개음반을발매첫날'밀리언셀러'대열에올렸다.여기에2022년5월내놓은'minisode2:Thursday'sChild'가발매2일차에누적판매량107만장을넘기면서이들은5연속초동'밀리언셀러'라는타이틀을보유하게됐다.타이틀곡'OverTheMoon'은4일오후9시벅스실시간차트3위에올랐다.음원발표직후지니와멜론실시간차트에도진입했으며5일오전10시현재순위권을유지중이다.특히타이틀곡을포함한신보수록곡전체가4일오후9시멜론실시간차트인'톱100'에들어와화제를모았다.또한'OverTheMoon'의뮤직비디오는공개10시간도채되지않아유튜브조회수1천만건을돌파했고,신보는25개국가/지역의아이튠즈'톱앨범'차트1위(5일오전10시기준)를차지하는등전세계적인관심을끌고있다.투모로우바이투게더의미니7집'별의장:SANCTUARY'는다시만난너를통해경험한마법같은순간과그로인해달라진세상을'사랑'의다양한감정으로표현한앨범이다.타이틀곡'OverTheMoon'은너와함께하는미래에대한기대감을그린러브송으로,몽환적인분위기의도입부가매력적인팝(Pop)곡이다.빈티지한사운드에독특한R&B그루브가인상적이다.한편투모로우바이투게더는5일오후11시30분글로벌슈퍼팬플랫폼위버스(Weverse)에서컴백라이브'COMEBACKD+1LIVE!'TheStarChapter:SANCTUARY''를진행한다.팬들에게직접새앨범을소개하고제작비화를들려주는알찬시간이될것으로기대된다.다섯멤버는8일KBS2TV'뮤직뱅크'를시작으로활발한방송활동에나설예정이다.김선우엔터뉴스팀기자[email protected](콘텐트비즈니스본부)사진=빅히트뮤직Copyright©JTBC.무단전재및재배포금지.

'신발벗고돌싱포맨'5일방송SBS'신발벗고돌싱포맨'캡처SBS'신발벗고돌싱포맨'캡처(서울=뉴스1)박하나기자='신발벗고돌싱포맨'이상민이근황을전했다.5일오후에방송된SBS예능프로그램'신발벗고돌싱포맨'(이하'돌싱포맨')에서는'전설의취객들'편으로꾸며져지상렬,한다감,조현아가게스트로함께했다.게스트등장전,김준호가"상민이형때문에술한잔해야겠어요,잘안됐나봐요"라고이상민을걱정해눈길을끌었다.앞서이상민은예능'미운우리새끼'를통해전여자친구와재회해썸전단계라고밝혀화제를모았다.이상민은"그냥안부를물었던거더라고"라며설레발로결론난'썸'을고백했다.그러자탁재훈이"군인이위문편지보고설레는거랑똑같다"라고너스레를떨며웃음을안겼다.한편SBS'신발벗고돌싱포맨'은파란만장연애스토리부터현실적인조언까지,게스트만족200%를보장하는삐딱한돌싱들의토크쇼로매주화요일오후9시에방송된다[email protected]©뉴스1.Allrightsreserved.무단전재및재배포,AI학습이용금지.

사진=앨범커버(요구르트스튜디오제공),나유프로필(에프씨이엔엠제공)아일리원(ILY:1)메인보컬나유가OST참여로감성적인보컬실력을뽐냈다.아일리원(아라,리리카,하나,로나,나유,엘바)의멤버나유가가창한웹툰‘마피아보스가나에게집착한다’의OST‘사랑은참신기해(stepbystep)’음원이5일(오늘)정오온라인음원사이트를통해발매됐다.’사랑은참신기해’는사랑으로인한삶의소소한변화를담백한일상의언어로담아낸곡으로이를더욱사랑스럽게표현한나유의러블리한음색과통통튀는악기들이어우러지는곡이다.특히‘사랑해참신기해’는김태우,제아,딘딘,오마이걸효정등수많은아티스트들과국내외앨범및OST작업을해온고병식과이형성프로듀서가곡작업을맡아완성도를더했다.나유는웹툰'사랑도없이결혼'의OST'Going(고잉)'에이어두번째로웹툰OST를가창하게됐으며,작품에몰입도를더해주는감성과아일리원의메인보컬다운가창력을보여주고있다.사진=앨범커버(요구르트스튜디오제공),나유프로필(에프씨이엔엠제공)나유가속한그룹아일리원은‘4세대대표청순돌’로많은사랑을받아왔고,지난8월세번째미니앨범‘illang:Firework(일랑:파이어워크)’으로상큼청량한써머돌로거듭났다.지난달10,11월대만과캐나다에서팬콘서트를성공적으로개최하며글로벌팬들을만나왔다.웹툰'마피아보스가나에게집착한다’는예쁜새장속작은새처럼엘리트루트를밟아자라온은새가마치모든인생이계획된듯약속처럼주환과의결혼을발표하기위한연회에서운명처럼싸늘한눈의미남을마주치고,급작스러운교통사고와함께어디론가납치되면서일어나는에피소드를담은웹툰이다.아일리원나유가부른웹툰‘마피아보스가나에게집착한다’OST‘사랑은참신기해’는5일정오각종온라인음원사이트를통해공개됐다.김치윤기자[email protected]뉴스연예팀기사제보[email protected]©bnt뉴스.무단전재,재배포및AI데이터활용금지

그룹‘빅뱅’의멤버이자개성넘치는솔로아티스트지드래곤이대성의트로트곡‘날봐귀순’과‘대박이야’를언급하며“노래방효자곡”으로꼽아눈길을끌었다.5일유튜브채널‘집대성’에깜짝출연한지드래곤과태양은팬들을위한완전체토크쇼를진행하며빅뱅의대표곡과숨겨진이야기들을풀어냈다.방송중‘최애곡’을묻는질문에지드래곤은“‘봄여름가을겨울’이가장최근기억이라우선순위에둔다”는답변을남겼다.지드래곤이대성의트로트곡‘날봐귀순’과‘대박이야’를언급했다.사진=유튜브채널‘집대성’이어지는대성의“저작권효자곡이무엇이냐”는질문에지드래곤은곡수익에대한관점을언급하며,노래방에서큰인기를얻은곡으로‘날봐귀순’과‘대박이야’를꼽아웃음을자아냈다.특히“‘대박이야’는선거송으로도많이사용됐다”며이례적인용도를설명해폭소를유발했다.지드래곤이최애곡으로‘봄여름가을겨울’을꼽았다.사진=유튜브채널‘집대성’지드래곤이‘날봐귀순’은즉흥적이고특별하게탄생한곡이었다고덧붙였다.사진=유튜브채널‘집대성’태양도이곡의인기에놀라움을감추지못했다.“‘대박이야’가발매된직후연말시상식대기실에서태진아선배님이찾아와‘너곡잘쓰더라’고칭찬했다”며당시의에피소드를전했다.지드래곤은이곡이“트로트정석을찾아가며작업한곡”이라고전하며,반면‘날봐귀순’은즉흥적이고특별하게탄생한곡이었다고덧붙였다.[김승혜MK스포츠기자][ⓒMK스포츠,무단전재및재배포금지]Copyright©MK스포츠.무단전재및재배포금지.

"변비는나올때까지기다려야할까."누구나‘잘싸기’를바란다.하지만누구나그행복을누리진못한다.건강보험심사평가원에따르면국내변비환자수는63만명을넘어섰다.10년새6만명이늘었다.나이가들수록변비를앓으면더힘들다.70대이상노년층의33%가‘노인성변비’를경험했다.유병률은20대의10배다.지난달인터뷰를위해만난한윤대연세대세브란스대장항문외과교수는“화장실에자주가더라도(변을누는게)안싸는것보다는‘100배’낫다”며“자연적으로배출될때까지변비를참고견뎌선안된다”고강조했다.변비약을먹거나관장을해서라도숙변을배출하는게낫다는의미일까.변비가길어지는건혹시대장암의전조는아닐까.변비에도움이되는음식은어떤게있을까.변비처럼설사의경우도지사제등약을먹고증상을없애는게최선일까.지난달한윤대연세대세브란스병원대장항문외과교수가중앙일보VOICE팀과인터뷰하고있다.‘잘싸는것’만큼중요한게‘잘닦기’다.한교수는“깨끗하게닦는일에만집착하는건금물”이라며“치질이있을경우특히더그렇다”고말했다.수많은이의항문건강을지켜온그가말한‘닦는법’의핵심은뭘까.변을볼때물티슈와비데를쓰는경우도많다.특히비데는여러사람이함께쓰는데,건강에괜찮을까.요령있게쓰는법은뭘까.이밖에한교수는“쾌변을위한최고의자세가따로있다”며‘변기와의승부’에서승리할비법을전하기도했다.대장내시경검사는수년에한번,하기싫어도해야하는괴로운숙제중하나다.검사주기는‘5년에한번’이적당하다고알려져있다.이와관련해‘검사주기가너무길다’며불안해하는이도많다.또반대로“10~15년에한번이면족하다”는연구결과나언론보도도심심치않게나온다.적절한대장내시경검사주기는몇년일까.한교수는“상황에따라2~3년에한번검사를받아야하는경우도있다”고도했다.어떤경우일까.내시경검사결과용종이발견돼암진단을받는경우도있다.어떤특성을가진용종이암으로발전할까.한교수는“용종이없었던환자가대장암진단을받는경우가있다”고도했다.■목차「1.나올때까지견뎌라?변비에도움되는음식다섯가지2.관장다이어트?관장자주하면위험한진짜이유3.“치질엔닦기집착말라”물티슈와비데,올바른사용법은4.“닦는방향중요”쾌변을위한최고의자세는5.대장내시경꼭5년에한번?“2~3년에한번필요한경우는…”6.용종없었는데대장암생기는두가지이유」■대장·항문건강의모든것「상편:앞에서뒤로?뒤에서앞으로?항문닦는법반전있었다〈上〉하편:“내가쌌지만정말심하네”지독한그냄새,암신호였다〈下〉」━나올때까지견뎌라?변비에도움되는음식다섯가지Q:잘싸는게중요하다.많이싸도괜찮나.가끔환자분중에“많이싸도괜찮나요?설사는아닌데,화장실을너무자주가서걱정”이라고말하는경우가있다.그럴땐“안싸는것보다100배낫다”고말씀드린다.횟수가잦더라도자주변을보는게변비보다낫다.Q:적당한빈도와양은.(배변횟수는)하루한번은괜찮다.2~3일에한번도괜찮다.다만4~5일을넘어가면문제다.상황에따라양은다르지만,기본적으로300~500g사이가좋다.4~5덩어리정도나와야한다.대변모양이‘바나나’처럼길면좋지만,그것의절반이상은끊기지않고나와야질좋은변이다.Q:대변도규격화돼있던데.대변형태를주관적으로말할수없는데,연구와진료과정에선객관화된기준이필요해만들어졌다.타입1~7까지나열돼있다.타입3~4정도가정상적인대변형태에속한다.그래픽이경은Q:변비의경우자연적으로배출될때까지기다리는게낫나.변을제대로못보면장이터지는경우가있다.응급수술을해야한다.배안이지저분해지면장을연결할수가없다.그럴땐배로변을봐야할수도있다.그래서변비는‘자연적으로나올때까지’참고견디면안된다.어떻게든배출해야한다.Q:변비에좋은음식은.대장은체내수분을흡수하는역할을한다.그래서대변이장내에오래머물수록변이‘미라’처럼딱딱해진다.적당한수분이있어야부드러운변이밀려나온다.섬유질이풍부한음식이대변량을유지하는데도움을준다.채소,과일이대표적이다.말린자두로만든푸룬주스나차전자피도도움이된다.키위나익은바나나,고구마도섭취하면좋다.그래픽이경은━관장다이어트?관장자주하면위험한진짜이유Q:설사의경우지사제를먹으면좋지않다는이야기가있다.설사가물처럼나올때가있다.그러면수분이빠져서탈수가온다.그럴때지사제를복용하는데,가급적설사가마무리되는시기에복용하는게좋다.설사초기엔독소가장안에남는경우가있다.일단독소를내보내야한다.초기설사는그래서막을필요가없다.몇차례지켜보고복용하는게좋다.Q:장을비우기위해일부러관장하는경우도있다.좋지않다.항문위가바로직장이다.관장을통해일시적으로장의볼륨을키워딱딱한변을확밀려나가게하는데,관장을자주하면장의볼륨이늘어나는버릇이생긴다.그러면늘어난장크기만큼대변이쌓일때까지배변이어려워진다.그래서반복적인관장은좋지않다.필요한경우에만하는게좋다.Q:약을먹고비워내는건괜찮나.좋지않다.장을비우면장내미생물도다빠져나간다.새로운환경을다시만들어야한다.가끔살을뺀다고관장하는분들도있는데,수분만빠져나간다.이후에식사하면똑같아진다.━“치질엔닦기집착말라”…물티슈와비데,올바른사용법은Q:항문모양도사람에따라많이다른가.항문주름이많거나,덜한경우도있다.엉덩이골깊이도다르다.골이깊으면닦기힘들다.엉덩이골깊이는비만과도조금관련이있다.그래픽최수아Q:유독닦는것에집착하는경우도있다.절대그러지말라고항상말씀드린다.항문밖은바로살이다.입술과같다.음식이묻었다고입술을열번씩닦지않는다.계속닦으면마찰을일으킨다.자극을주고상처가나거나살이튼다.항문에대변이안묻어날때까지닦는분들도있는데,아무리닦아도30분쯤지나서방귀한번끼면위쪽에지저분한게밀려나와속옷에묻을수있다.그렇게닦으면항문주변에상처를내고자칫하면점막도다쳐출혈이생긴다.최악의경우염증이생겨붓는다.Q:치질등항문청결에신경써야하는경우도있지않나.아니다.오히려과하게닦다간튀어나온치핵등이찢어져다친다.피가나고노출된곳에균이나오염물질이들어가염증이생길수있다.차라리살살닦는게안전하다.흐르는물로가볍게닦으면좋지만,직장에다니거나일상에선쉽지않을수있다.Q:그래서물티슈가꼭필요한사람도있다.물티슈는대안으로쓸수있지만,깨끗하게닦고싶다는욕심에더많이쓰는데,오히려좋지않다.항문주변피부가젖게되고상처가생기면문제가될수있다.물티슈를쓰는건좋지만,여러번반복해서닦는건좋다고말하기어렵다.Q:비데도많이쓴다.문제없나.비데를쓰더라도가급적이면따듯한물,약한수압,분무형으로쓰는게좋다.수압이세면괄약근을물리적으로건드릴수밖에없다.장기적으로좋다고보기어렵다고본다.또이걸쏘다보면재미를느끼고변기에앉아있는시간이늘어나는데,자극이반복되는건좋지않다.그외엔사용해도괜찮다.(계속)“닦는방향도중요하다”항문을닦는법엔반전이있었다.한윤대교수는“제대로안닦으면30번쯤닦는다.그러면화가나더닦게된다”며제대로된방법을알려줬다.또쾌변을위한자세도따로있었다.항문건강을지키는꿀팁이가득합니다.자세한내용을보시려면아래링크를통해구독해보세요.https://www.joongang.co.kr/article/25278539〈VOICE:세상을말하다추천기사〉“내가쌌지만정말심하네”지독한그냄새,암신호였다https://www.joongang.co.kr/article/25280295“탄단지갖춰봤자죽은음식”해독전문가찍은염증주범https://www.joongang.co.kr/article/25286843정보원과‘깊은연애’를했다…20년국정원요원고백https://www.joongang.co.kr/article/25269360발기부전겁내면당신손해다,의사도먹는‘2만원탈모약’https://www.joongang.co.kr/article/25257757“23시간57분뒤에화내라”정신과의사가분노하는법https://www.joongang.co.kr/article/25274002Copyright©중앙일보.무단전재및재배포금지.

넷플릭스화제작‘지옥2’연상호감독지옥행‘고지’로인한혼란그린시즌1시즌2선정진수·박정자의부활통해사람마다다른‘지옥’의모습보여줘초자연적현상앞인간자유의지주목‘지옥’세계관확장한소설도출간예정다작비결?틈틈이영감찾고글쓰죠“많은종교에서지옥을불구덩이나엄청난고통으로묘사하죠.어릴때부터궁금했어요.과연지옥의고통이천년이지나도여전히고통일까.천년쯤되면익숙해지지않을까.결과적으로지옥은예측불가능이기본이돼야한다고봐요.”넷플릭스화제작‘지옥’시즌2를연출한연상호감독은자신이그리려한지옥을이렇게설명했다.연상호감독의넷플릭스시리즈‘지옥’시즌2는예고없이초자연적존재가사람들에게지옥행을고지하는세상에서벌어지는혼란상을담았다.시즌2에서는지옥에서부활하는이들의사연,신흥종교·광신자집단·정부등의대립을담았다.넷플릭스제공연감독은2021년시즌1에서‘지옥행’을고지받은세상의혼란상을그렸다.이번시즌에서는본격적으로각인물이겪는지옥을보여준다.최근서울종로구한카페에서만난그는“정진수·박정자의부활에서시작해이들의지옥에대한이야기로만들어보고자했다”고말했다.‘지옥’은사자들이예고없이등장해사람들에게지옥행날짜를‘고지’하는초자연적현상을그린드라마다.고지받은이들은정해진시간에벌을받고죽는‘시연’을당한다.‘지옥’시즌2의한장면.시즌1에서종교단체새진리회의수장정진수(김성철),시연장면이최초로생중계된박정자(김신록)는목숨을잃는다.이번시즌에서는두사람이지옥에서돌아와되살아난다.시즌2는정진수가겪는지옥을소상하게보여준다.또정부,종교단체,광신자집단등이얽히며벌어지는갈등을담았다.‘지옥’은독특한설정으로시즌1부터흥미와궁금증을불러일으켰다.새시즌이나온후에도시청자의의문이풀리기보다오히려질문거리가더쌓였다.연감독은이런궁금증중일부에는답을줬지만일부는계속물음표로남겨두길원했다.그는정진수가마지막에지옥의사자가되는데대해“정진수는사람들에게공포를주고단죄함으로써바르게살도록하려는인물”이라며“이런진수의소망이궁극적으로이뤄진장면”이라고설명했다.정진수·박정자외에추가부활자가있는지에대해서는“둘만부활하지는않았다”고말했다.그는“다른부활자들이돌아오는시공간은되게넓다”며“신의관점에서부활이이뤄지기에100년후,심지어1000년전에부활했을수도있다”고밝혔다.지옥에서되살아나는기준은있을까.연감독은“부활의요건을왜궁금해하는지충분히이해하고말씀드릴수도있다”면서도“그걸말하면공포영화맨마지막에귀신이분장을지우고다같이악수하며끝나는것과마찬가지”라고했다.그는“이작품의장르인‘코스믹호러’는손쓸수없는거대함에직면한인간의작음에서카타르시스를느끼는것”이라며“제가부활의이유를말하면카타르시스가사라질수밖에없다”고덧붙였다.연상호감독.넷플릭스제공이작품에서지옥에가는사람의기준은안개에싸여있다.죄의경중은관련없어보인다.연감독은“신의관점을인간이어떻게상상할수있겠는가”라고했다.“우리가내일을예측하듯천년후를예측하는존재가있다고가정해봐요.천년의시각으로봤을때,인간의머리로이해하는인과관계와예측은무의미하잖아요.백년밖에못사는우리는진실을밝히기보다뭐든선택해야하는존재죠.이런관점을담으려했습니다.”‘선택’이라는맥락에서연감독은시즌1부터‘인간의자율성’을강조해왔다.자식을위해부모가목숨을내놓는것,하나의사건에대해무엇이진실인지믿는건모두인간의선택이자자유의지의문제다.그는“시즌2는어마어마한종말이왔을때결국인간은이야기를통해자율성을갖게된다는걸상상하며만들었다”고밝혔다.연상호감독.넷플릭스제공연감독은부지런히,끊임없이작품을내놓는드문감독이다.천만영화‘부산행’(2016)이후영화‘염력’(2018),‘반도’(2020),‘정이’(2023)를잇따라연출했다.시리즈드라마인‘방법’(2020·극본),‘지옥’(2021),‘괴이’(2022·극본)등도만들었다.올해넷플릭스에서공개한작품만‘선산’(극본),‘기생수:더그레이’,‘지옥’시즌23편이나된다.그는다작하는비결에대해“촬영이란게시간이많이남는다.스태프가현장에서준비하는시간이있으니감독이기다려줘야한다”며“그동안주변에‘이런얘기가있는데어떨것같아’묻기도하고배우들과자잘자잘하게얘기하면서메모를한다”고설명했다.이어“후반작업때도마찬가지로감독이기다려줘야하니그시간에다른걸쓰는식”이라고밝혔다.연감독은앞으로도‘지옥’의세계관을확장할계획이다.‘지옥’세계관속에서벌어질법한이야기를그린소설집부터곧출판한다.단편소설작가들이함께했다.‘지옥’시즌3은할여건이된다면,민혜진변호사가만들어갈이야기를담고싶다고했다.송은아기자[email protected]©세계일보.무단전재및재배포금지.