주기적인체중측정중요…옷차림때문에자각어려워붕어빵,호빵,국물류요리가체중증가의주원인(시사저널=박선우디지털팀기자)ⓒ픽사베이사계절이뚜렷한우리나라에선각계절에대한개인별선호도극명히갈리는편이다.계절별기후가완연히다른만큼개인의생활양상이나정서등도큰변화를겪기때문이다.동계의경우,추운날씨와건조한공기가가장대표적인기후적특징이라할수있다.겨울에가까워질수록외부활동에대한제약도심해져다이어터들사이에선'가장살찌기쉬운계절'이라는악명으로도불린다.살찌기쉬운동계에적정체중을유지하려면어떻게해야할까.▲주기적체중측정동계엔너도나도두꺼운외투와상·하의를입고다닌다.그러나이같은옷차림은차가운칼바람을막는데는도움이되지만,체중의점진적증가를자각하지못하도록만드는요소이기도하다.살이찐줄모르고살다어느날샤워실거울속튀어나온뱃살때문에충격을받는일이잦아진다는뜻이다.때문에동계엔주기적으로체중을재는습관을들이는게좋다.살이찌고있다는사실을신속히인지하고대처할수록다이어트에소요되는수고도줄어들기때문이다.여건이된다면체지방및근육량증감까지함께측정및기록하는게좋다.▲피해야할식품겨울철대표간식인붕어빵은밀가루를주원료로하는데다다량의당분까지함유해겨울철체중증가의주원인으로꼽힌다.보통붕어빵1개당100~120㎉이므로,2~3개만먹어도밥한그릇을상회하는열량을섭취하는셈이다.호떡의경우다량의탄수화물과당분에더해지방함량까지높아더욱주의해야한다.맵고짠국물류요리도피하는게좋다.고소한국물맛을위해다량의지방이붙은고기를함께넣고끓이는경우가많기때문이다.또한국물자체에함유된과도한나트륨이신체부종을더악화시킬위험도있다.▲효율적운동법요즘처럼쌀쌀한날씨에매일장시간야외운동을하는건현실적으로어렵다.이럴땐15~30분정도로짧은시간동안의운동을하루2~3회로나눠시행하는게방법일수있다.특히탄수화물을다량섭취한직후에하는가벼운산책은혈당급등위험을낮춰다이어트에도움이된다.실내에서근력운동을꾸준히하는것도방법이다.다만헬스장과달리장비가부족한가정집내부에선허벅지,종아리,엉덩이와같은신체대근육을위주로단련하는게기초대사량증진에의한다이어트효과가더크다.Copyright©시사저널.무단전재및재배포금지.

[프리미엄콘텐츠집코노미-집집폭폭]"GTX-A북부노선달린다"운정집값다시최고가찍을까연말파주운정~서울구간개통창릉역제외5개역운행예정운정역인근동패동목동동관심운정3지구,청약열기대곡역수혜분양단지도나와오는12월수도권광역급행철도(GTX)-A노선경기파주~서울역구간이운행을시작한다.올초남쪽인수서~동탄구간이개통한데이어북쪽경기파주~서울역까지철도가지난다.청약시장등에서는이미GTX개통기대감이속속반영되고있다.집값에서도지난9월대출규제여파로수도권상승세가소폭꺾인것에비해파주운정중앙역등인근지역은오름세를유지하는편이다.GTX-A차량모습.한경DB연말5개역개통이번에개통하는구간은운정중앙,킨텍스,대곡,연신내,서울역이다.해당구간(총46㎞)은이달부터영업시운전에들어간다.대곡역과연신내역사이에있는고양창릉역은창릉지구조성에맞춰추후운행될예정이다.수서~동탄에서달리고있는최고시속180㎞광역급행전동차와동일한차량을이용한다.출퇴근시간대는6분,나머지시간대는8분간격으로운영된다.수서~동탄구간(약20분)보다배차간격이짧고운행횟수도많다.운정~서울역구간은편도기준하루141회열차가지난다.파주부터서울역까지20분대로오갈수있을전망이다.지금은운정중앙역다음역인일산킨텍스에서출발해도서울역까지약50분소요된다.2028년강남(삼성역)까지연결되면열차이용수요가더높아질것이란기대가나온다.파주에서는노선의시작점인운정중앙역인근동패동과목동동일대가수혜지역으로꼽힌다.목동동산내마을은지금까지입주가이뤄지고있다.‘운정디에트르센트럴’(292가구)이내년부터입주가시작된다.산내마을에서도역과가까운‘힐스테이트운정’(2998가구)은2018년준공된대단지다.올2월이아파트의전용면적84㎡가6억6000만원에거래됐는데,이달7억3000만원에손바뀜했다.올해거래된가격중가장높다.2020년에기록한해당면적의최고가(8억9990만원)의약81%수준이다.2021년입주해비교적신축인동패동‘디에트르더퍼스트’(820가구)전용107㎡는8억3000만~8억6000만원대에가격이형성돼있다.운정3지구남쪽에자리해역과는거리가조금있는편이다.대곡역수혜단지연말까지청약운정3지구는아직조성이활발히이뤄지는중이다.별하람마을,해오름마을등이있는데이중물향기마을내단지가운정중앙역과가장인접한다.역바로인근에조성예정인‘제일풍경채운정’은지난7월진행한청약에서126대1의경쟁률을보였다.2027년4월부터입주를받는다.이단지반대편에들어서는A20블록(612가구)공공분양주택청약경쟁률은149가구모집에9459명이몰려63대1을기록했다.신혼부부특별공급은90대1의경쟁률을나타내기도했다.공급가는전용74㎡기준4억2000만원대다.GTX개통과시세차익기대감등이반영되며청약자가몰린것으로풀이된다.제일풍경채운정과A20블록사이에있는‘운정자이시그니처’도운정중앙역역세권단지중하나다.준공예상시점은2026년3월이다.이세단지는바로앞에운정중앙역을비롯해개교를앞둔초·중·고교를품고있다.운정중앙역외에도대곡역을이용할수있는단지가연말까지분양이이뤄질예정이다.다만대부분대곡역에서GTX로환승해야하는단지다.고양일산동구풍동에는‘e편한세상일산메이포레’가들어선다.1순위청약은이달20일부터다.이단지는지하2층~지상36층,13개동,1342가구규모로지어진다.이가운데171가구가일반에나온다.경의중앙선백마역이인근에있다.곡산역한곳만가면대곡역에서GTX-A노선으로갈아탈수있다.파주문산3리지구재개발을통해공급되는‘문산역3차동문디이스트센트럴’은이달19일부터1순위청약을받는다.1~3차를포함해약3000가구규모의동문브랜드타운이조성된다.단지근처에경의중앙선문산역이있어마찬가지로대곡역에서GTX환승이가능하다.다만문산역과대곡역간거리가있다.철길을따라열차뿐아니라집값도달립니다.‘집집폭폭’은교통호재의모든것을파헤치는역세권투자길잡이코너입니다.빅데이터와발품취재를결합해깊이있고생생한정보를전달합니다.집집폭폭열차는매주금요일집코노미플랫폼에서탑승할수있습니다.한명현기자[email protected]©한국경제.무단전재및재배포금지.

15일부산,울산,경남은대체로흐리고오전까지일부지역에서비가내리겠다.예상강수량은5mm미만이다.이날오전5시현재기온은부산15.9도,울산13.9도,창원14.6도,밀양12.2도등이다.낮최고기온은부산22도,울산20도,경남18∼21도로전날보다1도높겠다.미세먼지는‘좋음’으로예상된다.기상청은“비가내리는지역에서는가시거리가짧아지고도로가미끄럽겠으니,교통안전에유의하라”고당부했다.부산일대에먹구름.전민철기자Copyright©국제신문.무단전재및재배포금지.

배우우강민토탈셋배우우강민이반전매력을뽐낸다.우강민은오는12월5일첫방송되는KBSJoy새드라마‘오늘도지송합니다’에캐스팅됐다.‘오늘도지송합니다’는하루아침에파혼당한뒤살벌한신혼집대출이자를갚기위해고단한N잡,N캐인생에시달리는(돌)싱글녀지송이(전소민분)의파란만장한신도시입성기를그린드라마로‘청담국제고등학교’에서감각적인연출력을보여준민지영감독과탄탄한필력으로올여름극장가를강타한코믹영화‘파일럿’의조유진작가가의기투합했다.극중우강민은워킹맘이자주인공지송이(전소민분)의옛절친인최하나(공민정분)의남편배성태역으로분한다.우강민은비주얼과는달리따뜻하고섬세한마음을지닌성공한사업가이자아내와딸하나를사랑하는사랑꾼의모습을보여줄예정이다.카리스마넘치는존재감과각종액션연기를펼치며강렬한인상을남겨왔던우강민은이번작품을통해연기변신을예고,우리삶속어딘가에존재할아버지의모습을보여주며시청자들에게재미와공감을선사할전망이다.우강민은2017년OCN드라마‘나쁜녀석들:악의도시’를통해배우활동을시작,영화‘마녀파트2:디아더원’,‘범죄도시2’,‘낙원의밤’,‘악인전’,‘변론을시작하겠습니다’,‘강매강’,‘완벽한가족’등에출연한바있다.손봉석기자[email protected]©스포츠경향.무단전재및재배포금지.

‘페이스미’이화겸,성형X범죄복잡한내면표출시청자울린감정폭발열연‘임팩트,몰입도UP’KBS2TV수목드라마‘페이스미’에서열연을펼치고있는배우이화겸.배우이화겸이‘페이스미’의새로운에피소드를강렬한존재감으로채웠다.KBS2TV수목드라마‘페이스미’는냉정한성형외과의사차정우(이민기분)와열정적인강력계MZ형사이민형(한지현분)이범죄피해자재건성형을통해사건의진실을쫓는공조추적메디컬드라마다.지난13~14일방송된‘페이스미’3·4회에서이화겸은화려한외모를자랑하는모델정희영으로등장해이목을사로잡았지만곧바로낯선이에게염산테러를당하며모두를놀라게만들었다.이화겸은사건이후희영의약해진내면을섬세하게그려내며긴장감을증폭시켰다.특히삶의의지를잃어버린후병원옥상에서허망해진얼굴로아슬아슬하게걸어다니는그의모습은손에땀을쥐게만들었다.다행히이를알아챈정우덕분에목숨은건졌지만눈시울이붉어진채“어차피죽었어요난!그공원에서이미난죽은거라구요”라고울부짖는희영에게선사고로인해모든것을잃은인물의안타까움이온전히느껴지며보는이들의가슴을울렸다.극후반부염산테러사건이희영의전소속사대표가사주한계획범죄였다는사실이밝혀졌고,희영은이를다시기회로삼으며안방극장의응원을이끌었다.정우와민형으로부터위로와용기를받은그는재건성형을받은후남은흉터를가리지않고뷰티모델대회에참가,당당함을뽐내며깊은인상을남겼다.특히이화겸은내면의상처를가진인물이피해를극복해나가는과정속감정변주를설득력있게풀어내며몰입도를높였다.이처럼이화겸은자신감넘치는면모를보여주면서도,범죄피해자가감당해야하는두려운감정과태도변화를텅빈눈동자,갈라진목소리등으로표현하며캐릭터의복잡한내면을섬세하게전달했다.전작‘슈룹’,‘월간집’에서보여준발랄한모습과는또다른새로운모습으로‘페이스미’에서임팩트있는메시지를전한이화겸의다음행보가궁금해진다.한편‘페이스미’에서강한인상을남긴이화겸은드라마‘수상한그녀’출연을확정했다.이영재기자[email protected]©쿠키뉴스.무단전재및재배포금지.

사진출처=MBN'바로보는특종세상'방송화면[스포츠한국이유민기자]배우겸방송인유퉁이13살딸미미와함께하는고된일상이공개되어많은이들의가슴을울렸다.14일방송된MBN시사/교양프로그램'바로보는특종세상'(이하'특종세상')에서는유퉁이딸을위해헌신하는모습과,그과정에서마주한고난이조명됐다.엄마를떠나아빠를선택한미미와,딸을위해모든것을바치는유퉁의이야기는시청자들에게깊은감동을선사했다.몽골에서자란미미는아빠유퉁과함께한국에왔다.한국생활과학교적응이어려웠던미미는아빠에게홈스쿨링을요청했고,유퉁은딸을가르치기위해직접교사가되었다.미미는아빠의끼를물려받아노래에재능을보이며,출전하는대회마다수상을휩쓸었다.유퉁은매일아침딸과뒷산에올라발성연습을하고,학원에데려다주는등하루도쉬지않고미미를위해헌신하고있다."아빠가행복하다면저도행복해요"라는딸의한마디가유퉁에게가장큰힘이되고있다.하지만유퉁의헌신은건강악화로이어지고있다.당뇨합병증으로다리통증과신경손상을겪고있는유퉁은지난7월,극심한스트레스로인해응급실에실려갔다.그의건강악화의배경에는딸미미를겨냥한악성댓글이있었다.사진출처=MBN'바로보는특종세상'방송화면유퉁이운영하는개인채널에는미미를겨냥한살해와성폭행협박성메시지가쏟아졌고,이는유퉁과미미모두에게큰충격을안겼다.유퉁은"혀가마비되고온몸에힘이빠졌다"며당시의고통을털어놨다.하지만"미미를지키기위해일어날수밖에없었다"며딸을향한강한책임감을드러냈다.미미가사춘기를맞으며새로운고민이드러나기도했다.아빠에게는내색하지않았지만,학원선생님과의상담을통해미미가나름대로큰어려움을겪고있음을알게된유퉁은"엄마가있다면이런고민을풀어줄수있었을텐데"라며안타까운마음을드러냈다.딸의마음을헤아리기위해더노력해야한다는책임감이유퉁의어깨를더욱무겁게했다.유퉁은딸을위해자신의남은시간을간절히기도하고있다.그는"앞으로6년만이라도미미를뒷바라지할수있도록버티고싶다"고말했다.딸을위해모든것을바치겠다는그의의지는깊은울림을주었다.사진출처=MBN'바로보는특종세상'방송화면하지만그의건강상태는심각하다.병원검사결과,당뇨합병증으로인해신경손상및혈관질환의위험이있다는소견을받았다.미미는"아빠는제게하느님같은분"이라며눈물을보이며아빠의건강을위해간절히기도했다.미미와의이별을두려워하며하루하루를살아가는유퉁의모습은시청자들의가슴을울렸다.유퉁은"딸에게부족하지않은아빠가되기위해끝까지버티겠다"며굳은의지를보였다.한편,'특종세상'은매주목요일오후9시10분MBN에서방송된다.스포츠한국이유민기자[email protected]©스포츠한국.무단전재및재배포금지.

스트레이키즈(StrayKids)가12월13일SKZHOPHIPTAPE(스키즈합힙테이프)'合(HOP)'(합(합))을발매한다.iMBC연예뉴스사진스트레이키즈는15일0시공식SNS채널에12월13일새로운형식의앨범SKZHOPHIPTAPE발매소식을알리고첫티저콘텐츠'StrayKidsSKZHOPHIPTAPE"合(HOP)"LogoSplash'(스트레이키즈스키즈합힙테이프"합(합)"로고스플래시)를공개했다.SKZHOPHIPTAPE는스트레이키즈의약자'SKZ'에힙합(HIP-HOP)을합성해지은명칭으로,공식적으로정의되지않은신규장르처럼'스키즈만의새로운장르(newgenre)'곡들을수록한앨범이다.첫티저영상에는붉고푸른빛을띤둥근구체가잔잔한수면위강렬한파동을일으키고물결이거센파도가되는모습이담겼다.물길은'合'과'HOP'이합쳐진독특한타이포그래피로완성됐다.이를통해스트레이키즈가SKZHOPHIPTAPE로'뉴웨이브'를만들어낼것임을예고하고첫앨범명'合(HOP)'을알리며국내외팬들의열렬한반응을모았다.SKZHOPHIPTAPE의첫번째작품'合(HOP)'은스트레이키즈여덟멤버가모여완성한합,그리고힙합장르영문명중'HOP'을결합해중의적의미를담고있다.스트레이키즈는2022년미니앨범'ODDINARY'(오디너리)를시작으로최신작'ATE'(에이트)까지미국빌보드메인차트'빌보드200'5연속1위진입에성공하며'글로벌탑아티스트'로서군림중이다.특히올해첫컴백작이자최신작'ATE'는미국내싱글과앨범판매량50만이상을넘기며미국레코드산업협회로부터통산일곱번째골드인증을획득했다.여기에미국현지시간9월30일까지집계기준2024년미국에서가장많은판매량을기록한K팝앨범으로이름을올렸다.독창적콘셉트및음악과함께전세계팬심을휩쓴이들이12월13일(금)오후2시,미국동부시간기준으로는0시새롭게시도하는앨범SKZHOPHIPTAPE'合(HOP)'을정식발매하고올한해를한층화려하게마무리한다.한편스트레이키즈는11월13일일본정규2집'GIANT'(자이언트)와동명의타이틀곡을발표하고11월12일부터13일자오리콘일간앨범차트이틀연속1위를차지하며폭발적인현지인기를입증했다.반가운새정규음반앨범발매를기념해산토리(SUNTORY),오사카헵파이브(HEPFIVE),일본철도회사JR도카이(JR東海)와신칸센,도쿄돔시티(TokyoDomeCity),뉴데이즈(NewDays),스포티파이(Spotify)등음료,랜드마크,교통,공연장,편의점,음원사이트와다채로운협업을진행하고현지에서대대적컴백프로모션에돌입했다.iMBC연예장다희|사진출처JYP엔터테인먼트Copyright©MBC연예.무단전재및재배포,AI학습금지.

2019년은퇴후5년여만에복귀선택올해초무릎수술받은뒤복귀고려해"통증없이스키다시탈수있어기뻐"린지본.AFP연합뉴스[서울경제]은퇴했던'스키여제'린지본(40·미국)이현역에복귀한다.미국스키협회는15일(한국시간)"위대한스키선수였던본이다시미국국가대표에복귀하게됐다"고발표했다.본은국제스키연맹(FIS)알파인월드컵에서총82회우승을차지했고2010년밴쿠버동계올림픽활강에서금메달을획득했다.FIS알파인월드컵82승은미케일라시프린(미국)의97승,잉에마르스텐마르크(스웨덴)의86승에이은최다우승3위기록이다.2018년평창올림픽에서도활강동메달을목에건본은2019년은퇴를선언했다.하지만본은5년여만에은퇴선언을뒤집고다시설원복귀를선택했다.미국스키협회는"본은올해초무릎수술을받은뒤복귀에대해고려해왔고최근몇달간훈련한끝에선수로다시뛰기로했다"고설명했다.본은미국스키협회를통해"통증없이스키를다시탈수있게돼기쁘다"며"내가그동안경험하며쌓은지식을후배선수들에게전해주고싶다"는소감을전했다.

선넘패/사진=채널A선넘패[스포츠투데이백지연기자]‘선넘은패밀리’의MC이혜원이“이탈리아에살때,오징어를구웠다가살태우는냄새가난다며전기를차단당했다”면서도여전한오징어사랑을드러내웃음을안겼다.14일방송된채널A‘선넘은패밀리’58회에서는4MC안정환-이혜원-유세윤-송진우와함께,한국으로선넘은‘23년차’샘해밍턴,‘17년차’파비앙,‘9년차’율리아가스튜디오에함께했다.이들은중국,프랑스,덴마크로‘선넘은패밀리’들이전하는다양한소식에유쾌한입담과정보를더해안방시청자들에게웃음과힐링을선사했다.이날새롭게합류한‘중국패밀리’현보나X장하이시앙은“2011년결혼한14년차부부다.연년생아이와함께칭다오에서살고있다”고첫인사를했다.이어두사람은“칭다오에는싸고맛있는음식들이많다”고토박이들이꼽는현지맛집을소개했다.그런데이때,‘중국대표’를자처한샘해밍턴은“최근중국광저우로가족여행을다녀왔다”고친근감을드러낸뒤,“비행기에서내리자마자공항경찰이출동했다.팬이(공항에)500명이나와있었다”고놀라운인기를어필해모두의부러움을샀다.훈훈한분위기속,현보나는“칭다오맥주축제는‘아시아의옥토버페스트’로불린다”며효모를거르지않고살균처리도하지않아서유통기한이단24시간인,현지맥주‘진마이즈’를보여줬다.또한칭다오의전통과현대가공존하는전통음식거리‘피차이위엔’을방문해대하튀김,성게튀김,불가사리구이등을맛봤다.이중오징어튀김에관심을보인이혜원은“외국인들은오징어를안좋아하는것같다”고운을뗀뒤,“이탈리아에살때오징어를구운적이있는데,‘제발이것만은굽지말아달라’면서(관리실에서)전기를확내려버렸다.사람살태우는냄새가난다면서“라고해외살이에피소드를떠올렸다.하지만이혜원은”그래도(오징어는)너무맛있다“고입맛을다셔현장을웃음바다로만들었다.칭다오의먹거리투어에이어,‘프랑스패밀리’김다선X스티브부부가출연해샴페인투어에나선하루를공개했다.김다선은“저희가살고있는샹파뉴는샴페인이탄생한곳이다.샹파뉴지역에서만들어진스파클링와인만샴페인이라부를수있다”며,“샴페인의본고장인샹파뉴에서샴페인투어를하겠다”고선포했다.직후부부는두자녀를데리고샹파뉴의주도인‘에페르네’를방문해나폴레옹이가장사랑한샴페인의‘샴페인하우스’를방문했다.김다선은“여기서는샴페인관련쇼룸구경은물론,시음,견학등모든것이가능하다”고한뒤,지하에위치한약110km규모의샴페인창고에들어갔다.18세기에만들어져2세기에걸쳐땅을파서완성시켰다는샴페인창고에는값비싼샴페인은물론나폴레옹이선물한커다란오크통등이있었다.여기에나폴레옹이직접이곳을방문했다는설명이이어지자,유세윤은“나폴레옹이걸었던길이라높지가않은가보다”며친근감을표현했고,안정환은“저곳에서일주일만살았으면좋겠다”고너스레를떨었다.마지막으로‘덴마크패밀리’손지희X마크부부가현지의야외취침문화를소개했다.손지희X마크부부는“덴마크에서는야외에서자는게건강하다고생각해아기때부터야외취침을시킨다.우리가족도오늘야외취침을할예정”이라고밝혔다.직후,부부는짐을챙겨두딸과함께한캠핑장을방문했다.손지희는“이곳은자연그대로의모습을간직한원시캠핑장이다.간단한수도시설외편의시설은없다.심지어먹을것도자급자족해야한다”고이야기했다.실제로이들가족은곧장먹거리채집에나섰는데마크는빨간독버섯을발견한뒤,두딸에게“이런독버섯은치료제나해독제가없다.절대만지면안된다”고알려줬다.이를본안정환과이혜원은“정말좋은교육방식!”이라고감탄했다.반면,장난기가발동한유세윤은“예쁜버섯에는독이있다.우리아내도너무예쁜데,그래서독이있나보다.(처음만났을때는)독이있는지몰랐다”고돌발폭로했다.안정환역시“(이)혜원이는가을에독이바짝올라있다.그래서가을에아주예쁘다”고맞장구쳐대환장케미를이뤘다.모두가폭소한가운데,손지희X마크가족은야생에서딴사과,낚시로잡은송어를재료로사과팬케이크와직화송어구이를만들었다.푸짐한야생식사로자연의맛을즐긴네식구는이후쏟아지는별빛아래서,문조차없는원시오두막에누운채야외취침을했다.덴마크식건강한야외취침문화를제대로보여준이들가족의모습에스튜디오출연진들도부러워하면서힐링을느꼈다.국경을넘어사랑의결실을맺은국제가족들의일상을전하는예능프로그램인채널A‘선넘은패밀리’는매주목요일저녁8시10분방송된다.[스포츠투데이백지연기자[email protected]]Copyright©스포츠투데이.무단전재및재배포금지.

[동아닷컴]오는17일‘순국선열의날’을맞아배우송혜교와서경덕성신여대교수가의기투합해‘조선의혁명여걸김마리아’영상을다국어로제작해국내외에공개해눈길을끈다.이번4분30초분량의영상은서교수가기획하고송혜교가후원했으며,한국어및영어내레이션을각각입혀국내외누리꾼에게널리전파중이다.영상의주요내용은일제의감시가심한남성을대신해김마리아가직접기모노를입고‘2.8독립선언서’를숨겨국내로반입해전국각지로배포한일을소개하고있다.특히여성비밀결사인대한민국애국부인회를조직해국내외에지부를설치하고,군자금을모아임시정부에전달하는등다양한독립운동을재조명했다.영상을기획한서교수는“대중들에게잘알려지지않은여성독립운동가들의삶을재조명하고국내외에널리소개하고자정정화,윤희순에이어세번째영상을제작했다”고전했다.또한그는“향후더많은여성독립운동가들에관한다국어영상을시리즈로제작해국내외로꾸준히알려나갈계획이다”고덧붙였다.현재유튜브뿐만아니라각종SNS로전파중이며,특히전세계주요한인및유학생커뮤니티에도영상을공유해널리알리고있다.한편,서경덕과송혜교는지난13년간해외에남아있는대한민국독립운동유적지에한국어안내서,한글간판,독립운동가부조작품등을37곳에기증해왔다.최윤나동아닷컴기자[email protected]©스포츠동아.무단전재및재배포금지.

사진제공=안테나(서울=뉴스1)안태현기자=가수규현이생동감넘치는정규앨범으로돌아온다.소속사안테나는지난14일공식사회관계망서비스(SNS)를통해규현의정규'컬러스'(COLORS)의트랙리스트를게재했다.여러색상의포토카드들이늘어선가운데,각곡의무드를담은그림들이삽입돼눈길을끈다.규현의첫정규앨범에는타이틀곡'하루마다끝도없이(UnendingDays)'를포함해'어느봄날(Prologue)','기지개(Journey)','유니버스'(Universe),'브링잇온'(BringItOn),'라스트포엠'(LastPoem),'슬픈밤(NightsWithoutYou)','수평선(Horizon)','지금여기,너(Wishes)','어느봄날(OneSpringDay)'등총10곡이담긴다.특히,규현은'컬러스'의첫번째트랙'어느봄날(Prologue)'과마지막트랙'어느봄날(OneSpringDay)'의크레딧에이름을올렸다.규현은자작곡으로정규앨범의시작과끝을장식하며의미를더하는가운데,하나의모티프에서영감을받은두곡은각각연주트랙과규현의감미로운목소리가담긴트랙으로나뉘어다채롭게감상할수있게한다.이외에도유명작사가심현보가타이틀곡'하루마다끝도없이(UnendingDays)'를,유희열프로듀서가수록곡'슬픈밤(NightsWithoutYou)'의노랫말작업에참여해완성도를높였다.'컬러스'는규현이지난2014년솔로데뷔이후처음선보이는정규앨범이다.규현의시그니처인서정적인발라드를비롯해팝,댄스,뮤지컬넘버를연상케하는클래식한대곡스타일까지다채로운장르로또한번음악적스펙트럼을확장했다.규현의목소리로고유의색을입은트랙들이마치눈앞에프리즘을펼치듯,생동감넘치는음악세계를선사할것으로기대된다.한편,규현은오는27일오후6시각종음원사이트를통해정규'컬러스'를발매한다[email protected]©뉴스1.Allrightsreserved.무단전재및재배포,AI학습이용금지.

[텐아시아=김지원기자]사진=텐아시아DB'선넘은패밀리'의MC이혜원이"이탈리아에살때,오징어를구웠다가살태우는냄새가난다며전기를차단당했다"면서도여전한오징어사랑을드러내웃음을안겼다.14일방송된채널A'선넘은패밀리'58회에서는4MC안정환-이혜원-유세윤-송진우와함께,한국으로선넘은'23년차'샘해밍턴,'17년차'파비앙,'9년차'율리아가스튜디오에함께했다.사진=채널A'선넘은패밀리'캡처이날새롭게합류한'중국패밀리'현보나X장하이시앙은"2011년결혼한14년차부부다.연년생아이와함께칭다오에서살고있다"고첫인사를했다.이어두사람은"칭다오에는싸고맛있는음식들이많다"고토박이들이꼽는현지맛집을소개했다.그런데이때,'중국대표'를자처한샘해밍턴은"최근중국광저우로가족여행을다녀왔다"고친근감을드러낸뒤,"비행기에서내리자마자공항경찰이출동했다.팬이(공항에)500명이나와있었다"고놀라운인기를어필해모두의부러움을샀다.훈훈한분위기속,현보나는"칭다오맥주축제는'아시아의옥토버페스트'로불린다"며효모를거르지않고살균처리도하지않아서유통기한이단24시간인,현지맥주'진마이즈'를보여줬다.또한칭다오의전통과현대가공존하는전통음식거리'피차이위엔'을방문해대하튀김,성게튀김,불가사리구이등을맛봤다.이중오징어튀김에관심을보인이혜원은"외국인들은오징어를안좋아하는것같다"고운을뗀뒤,"이탈리아에살때오징어를구운적이있는데,'제발이것만은굽지말아달라'면서(관리실에서)전기를확내려버렸다.사람살태우는냄새가난다면서"라고해외살이에피소드를떠올렸다.하지만이혜원은"그래도(오징어는)너무맛있다"고입맛을다셔현장을웃음바다로만들었다.칭다오의먹거리투어에이어,'프랑스패밀리'김다선X스티브부부가출연해샴페인투어에나선하루를공개했다.김다선은"저희가살고있는샹파뉴는샴페인이탄생한곳이다.샹파뉴지역에서만들어진스파클링와인만샴페인이라부를수있다"며,"샴페인의본고장인샹파뉴에서샴페인투어를하겠다"고말했다.부부는두자녀를데리고샹파뉴의주도인'에페르네'를방문해나폴레옹이가장사랑한샴페인의'샴페인하우스'를방문했다.김다선은"여기서는샴페인관련쇼룸구경은물론,시음,견학등모든것이가능하다"고한뒤,지하에위치한약110km규모의샴페인창고에들어갔다.18세기에만들어져2세기에걸쳐땅을파서완성시켰다는샴페인창고에는값비싼샴페인은물론나폴레옹이선물한커다란오크통등이있었다.여기에나폴레옹이직접이곳을방문했다는설명이이어지자,유세윤은"나폴레옹이걸었던길이라높지가않은가보다"며친근감을표현했고,안정환은"저곳에서일주일만살았으면좋겠다"고너스레를떨었다.마지막으로'덴마크패밀리'손지희X마크부부가현지의야외취침문화를소개했다.손지희X마크부부는"덴마크에서는야외에서자는게건강하다고생각해아기때부터야외취침을시킨다.우리가족도오늘야외취침을할예정"이라고밝혔다.부부는짐을챙겨두딸과함께한캠핑장을방문했다.손지희는"이곳은자연그대로의모습을간직한원시캠핑장이다.간단한수도시설외편의시설은없다.심지어먹을것도자급자족해야한다"고이야기했다.실제로이들가족은곧장먹거리채집에나섰는데마크는빨간독버섯을발견한뒤,두딸에게"이런독버섯은치료제나해독제가없다.절대만지면안된다"고알려줬다.이를본안정환과이혜원은"정말좋은교육방식!"이라고감탄했다.반면,장난기가발동한유세윤은"예쁜버섯에는독이있다.우리아내도너무예쁜데,그래서독이있나보다.(처음만났을때는)독이있는지몰랐다"고돌발폭로했다.안정환역시"(이)혜원이는가을에독이바짝올라있다.그래서가을에아주예쁘다"고맞장구쳐대환장케미를이뤘다.모두가폭소한가운데,손지희X마크가족은야생에서딴사과,낚시로잡은송어를재료로사과팬케이크와직화송어구이를만들었다.푸짐한야생식사로자연의맛을즐긴네식구는이후쏟아지는별빛아래서,문조차없는원시오두막에누운채야외취침을했다.덴마크식건강한야외취침문화를제대로보여준이들가족의모습에스튜디오출연진들도부러워하면서힐링을느꼈다.'선넘은패밀리'는매주목요일저녁8시10분방송된다.김지원텐아시아기자[email protected]©텐아시아.무단전재및재배포금지.