[스포츠뉴스]신진서 vs 카타고 2국, 초반 대형 정석 출현…"변수도 줄었다"

AI카타고와대국펼치는신진서(서울=연합뉴스)김성민기자=바둑세계랭킹1위신진서9단이현존하는최고수준의바둑AI프로그램카타고(KataGo)와쎈수학·한경기신전(棋神戰)3번기를치른다.신진서가17일서울중구한국경제TV스튜디오에서열린경기에서대국시작을기다리고있다.다중노출2매촬영[email protected](서울=연합뉴스)천병혁기자=세계최강프로기사신진서9단과현존최고수준바둑인공지능(AI)카타고(KatoGo)의두번째대결에서초대형정석이펼쳐졌다.신진서는19일중구청파로한국경제TV스튜디오에서열린쎈수학·한경기신전(棋神戰)3번기2국에서카타고를상대로초반대형정석을유도했다.신진서가2점을먼저깐상태에서카타고는첫수로1국과마찬가지로좌상귀화점을차지했다.신진서는1국에서첫수로우하귀소목에뒀으나2국에서는화점에놓았다.그러자카타고가즉시3.3에침입했다.신진서는기다렸다는듯이대형정석으로몰고갔다.이정석은사람이아닌AI가만든정석이다.그렇지만프로기사들은수년간연구를통해여러가지변화를대부분숙지했다.신진서와카타고2국에서초반우하귀에대형정석이출현했다.[타이젬홈페이지캡처.재판매및DB금지]TV해설을맡은홍민표국가대표감독은"신진서는이정석에대해모든변화를알고있을것"이라고전했다.신진서와카타고는불과5분여만에53수까지놓으며바둑판의4분의1에가까운대형정석을완성했다.중간에좀더쉽게정석을마무리할수도있었지만,신진서는가장복잡한길(8수·18수)로들어서며자신감을보였다.2점접바둑은흑이예상승률99%.18.5집유리한상황에서시작한다.우하귀에서초대형정석이끝났지만,형세는조금도달라지지않았다.프로기사들은대형정석이출현하면신진서가조금더유리할것으로보고있다.바둑판의4분의1이줄어든만큼앞으로나타날변수도줄어들기때문이다[email protected]

26-07-19 10:48
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[스포츠뉴스]英조시 커, 다이아몬드리그서 육상 1마일 종목 27년 만에 세계기록 경신

영국조시커가1마일(약1.609㎞)달리기에서27년만에세계기록을새로썼다.커는현지시간18일영국런던에서열린세계육상연맹다이아몬드리그남자1마일경기에서3분42초66으로우승했다.1999년모로코히샴엘게루주가세운종전세계기록3분43초13보다0.47초빠른기록이다.커는남자1,500m가주종목인중장거리전문선수로,2020도쿄올림픽남자1,500m에서동메달,2024파리올림픽남자1,500m에서은메달을땄다.올해엔올림픽과세계선수권대회가열리지않아1마일훈련에집중했고,기록까지세웠다.1마일달리기는올림픽정식종목은아니지만,육상역사에선상징성이크다.

26-07-19 10:50
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[실시간뉴스]상승보고서 쏟아내던 국내 증권가, 7000선 깨지자 하향으로 돌아서

이달하향323건,상향249건삼전닉스전망은가격큰차이지난16일서울중구하나은행딜링룸현황판에코스피등이표시되고있다.이날코스피는전일보다323.91포인트(4.45%)내린6960.50으로개장한뒤6800선에서마감했다.[연합뉴스]연일상승보고서를냈던국내증권가가최근하향보고서를내면서눈높이를낮추는분위기다.최근코스피가큰변동성을보이며7000선까지내준가운데,삼전닉스에대한전망도크게엇갈리고있다.최근금융정보업체에프앤가이드에따르면이달(1~16일)국내증권사가발간한목표주가상향리포트는249건으로집계됐다.반면하향리포트는323건으로상향보다74건많았으며올해처음으로목표주가하향리포트가상향리포트를넘어섰다.이는코스피가연일상승하던연초와는확연히바뀐분위기다.지난1월에는목표주가상향리포트가하향리포트의4.1배였다.또코스피상승기대가컸던2월에는9.7배까지,이후3월도5.9배,4월3.9배,5월4.0배로상향했다.그러나6월에는2.2배로격차가좁혀진뒤이달하향리포트가상향리포트보다더많이나온것이다.이같은흐름은국내증시를주도하는반도체투톱에서보이고있다.SK하이닉스의목표주가상향리포트는4월34건에서5월22건,6월18건으로감소했다.또삼성전자도같은기간26건,31건,19건으로줄었다.삼성전자·SK하이닉스.[연합뉴스]다만같은반도체대형주를두고도증권사마다전망이큰차이를보이고있다.삼성전자는KB증권은목표주가60만원을유지,DB증권은36만원을제시했다.반면키움증권은최근목표주가를39만원으로낮추는등목표주가편차가컸다.KB증권은삼성전자에대해인공지능(AI)투자우려를반영해직전고점대비30%하락했지만,AI인프라산업의장기성장성등핵심펀더멘탈은한달전과비교해달라진것이없다고봤다.이에최근주가조정은실적이나메모리산업구조의변화보다투자심리위축이크게반영된결과라고짚었다.SK하이닉스에대한증권가의시선도큰차이를보인다.KB증권과미래에셋증권은목표주가420만원을유지한반면BNK투자증권은185만원의목표주가와‘보유(HOLD)’의견을냈다.같은종목임에도목표주가가185만~420만원으로두배이상차이를보이는것이다.증권사들의목표주가하향배경에는최근변동성이커진점도영향을주고있다.이달들어코스피는급락과급등을반복,또장중한때급등한뒤상승폭을반납하는흐름을보이고있다.지난13일에는8.95%급락한뒤15일은6.24%급등하는가하면16일다시6.37%하락하는등롤러코스터장세를이어가고있다.16일에는종가가6820.60까지밀리며7000선아래로내려오기도했다.Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

26-07-19 10:47
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[실시간뉴스]여고생 숨진 은마 화재…무자격자가 전선 ‘쥐꼬리 연결’

두공간조명하나로합치며전선꼬고감아소방“시공결함발화가능성배제못해”소방청은아파트에서불이났을때화염이나연기가들어오지않으면무리한대피보다자택내구조를기다리는것이현명하다고당부했다.사진은지난2월서울강남구대치동은마아파트에서발생한화재의모습.연합뉴스2026.2.24지난2월서울강남구대치동은마아파트에서발생해고등학생1명이숨진화재와관련해인테리어공사과정에서이뤄진무자격전기공사가발화로이어졌을가능성이제기됐다.화재는지난2월24일오전6시18분은마아파트한세대에서발생했다.이불로고등학생1명이숨지고가족2명이얼굴에화상을입거나연기를흡입해병원으로옮겨졌다.주민70여명도긴급대피했다.피해가족은집주인이전면개보수를마친이집에화재발생닷새전입주했다.집주인은앞서부동산중개업자의소개로인테리어업체를선정해주방과바닥,화장실,창문,조명등을공사한것으로조사됐다.19일연합뉴스가입수한강남소방서의167쪽분량화재조사보고서에따르면조사팀은발화원인을특정할물리적증거가대부분소실돼화재원인을‘미상’으로결론내렸다.다만발화지점으로추정되는주방천장에서안전성이떨어지는방식으로연결된전선이발견된점을들어인테리어업체의부실시공에따른발화가능성을배제할수없다고판단했다.업체는주방과인접한작은방사이의내벽을허물고두공간의조명을하나로합쳤다.이과정에서기존조명에연결됐던전선을각각1m와1.2m연장해새조명에연결했다.작업자들은기존전선과새전선의피복을벗긴뒤구리선을서로꼬고절연테이프를감는이른바‘쥐꼬리접속’방식으로배선을연결한것으로조사됐다.조사팀은이같은방식이전선접속부의기계적강도를떨어뜨리고접촉저항을높여발열을일으킬수있다고지적했다.전선을보호하는관도설치되지않은것으로파악됐다.전기공사를한작업자들은관련자격증이나면허를보유하지않은것으로조사됐다.소방보고서속전기배선잔해.연합뉴스불에탄주방.연합뉴스조사팀은“임의로전선을연장하는과정에서신규전선과노후전선이혼용됐을것”이라며“연속적인쥐꼬리접속부위가여러곳에서확인됐고안전점검없이시공돼국부발열환경이조성된것으로추정된다”고밝혔다.이어“배선손상이나접속불량등시공결함에따른발화개연성을배제할수없다”며공동주택관리규약에전기공사면허확인절차를명시해무자격자의부실시공을막아야한다고권고했다.업체는당시아파트관리사무소에전기공사사실도신고하지않은것으로나타났다.제출한공사계획서에는난방과수도,도배,화장실공사등이기재됐지만전기공사는빠져있었다.업체대표는조사과정에서전기공사를공사계획서에기재하지않은이유에대해“깜빡하고적지않은것같다”고진술했다.숨진학생의아버지김모씨는“아파트거주자는천장안의배선상태를알방법이없고누구도쉽게건드려서는안되는부분”이라며“사람이숨지고남은가족도중화상을입은만큼화재원인과관련책임을엄정하게수사해달라”고촉구했다.은마아파트재건축정비사업은화재발생약4개월만인지난2일사업시행계획인가를받았다.김유민기자Copyright©서울신문.무단전재,재배포,AI학습및활용금지.

26-07-19 10:47
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[IT뉴스]개인정보위, KT 개인정보 유출 제재 29일 결론낼 듯

개인정보위,오는29일전체회의서KT제재안건심의검토개인정보유출1만6000여명추산…SKT·쿠팡보다피해규모작아펨토셀관리부실·유출정보악용여부가제재수위변수[서울=뉴시스]최진석기자=10일서울한KT대리점에KT로고가보이고있다[email protected][서울=뉴시스]윤정민기자=지난해가입자정보유출사고를낸KT에대한정부제재결과가이르면이달말확정된다.19일업계에따르면개인정보보호위원회는KT의개인정보보호법위반여부,과징금·시정명령등제재안건을심의·의결하기위해오는29일전체회의를여는방안을검토하고있다.KT는지난해9월수도권일부지역에서불법펨토셀(초소형기지국)을이용한무단소액결제사고를겪었다.공격자는KT망에불법기지국을접속시켜주변이용자휴대전화를가짜기지국과연결한뒤전화번호와국제이동가입자식별번호(IMSI),단말기식별번호(IMEI)등을빼낸것으로조사됐다.과학기술정보통신부민관합동조사단은불법펨토셀접속이력이있는피해회선을2만2227개로파악했다.이가운데368명의결제인증문자와전화를가로채상품권등을구매했고무단결제피해액은약2억4300만원으로집계됐다.다만개인정보위는앞서KT에보낸처분사전통지서에서개인정보가유출된정보주체를1만6000여명으로산정한것으로알려졌다.한사람이여러회선을보유한사례,법인용회선등을제외하면서과기정통부가집계한피해회선수보다줄어든것으로보인다.법인용회선은법률상개인정보에해당하지않는다.개인정보보호법에따르면개인정보위는위반행위와관련된매출액의최대3%를과징금으로부과할수있다.구체적인액수는위반행위의중대성과기간,피해규모,사후조치등을반영해정한다.KT의최근3년간무선서비스매출은연평균약6조6689억원이다.3%한도에대입하면약2000억원이지만실제과징금은관련매출범위와부과기준율,가중·감경사유에따라크게달라질수있다.과징금수위를높일요인으로는통신망의핵심설비인펨토셀관리가부실했다는점이꼽힌다.불법장비의내부망접속을막지못해가입자정보유출과결제인증탈취로이어졌기때문이다.또유출정보가단순연락처뿐만아니라IMSI와IMEI등통신가입자·단말식별정보를포함했다는점등이불리하게작용할수있다.개인정보유출규모는약2300만명이피해를본SK텔레콤사고보다적지만유출정보가범죄에직접악용됐다는점은가중요소가될수있다.[서울=뉴시스]KT는최근개인정보보호자문위원회를출범했다.(사진=KT제공)*재판매및DB금지하지만KT가피해고객의무단결제액을보상하고유심무상교체등피해구제조치를시행한점은감경요인으로고려될수있다.불법펨토셀접속차단과망보안강화등재발방지조치를시행한점도제재수위에반영될가능성이있다.KT는지난해정보보호부문에1276억원을투자했다.단일법인기준이동통신3사가운데가장큰규모다.또지난5월개인정보보호자문위원회를출범한데이어이달에는인공지능(AI)보안과제로트러스트,침해사고대응등을다루는정보보호자문위원회를구성했다.다만투자규모가크다는사실만으로안전조치의무를다했다고보기는어렵다.개인정보위는사고당시실제보호조치가적절했는지와사고이후피해회복·재발방지노력이충분했는지를함께살펴과징금을정할전망이다.☞공감언론뉴시스[email protected]©뉴시스.무단전재및재배포금지.

26-07-19 10:47
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[IT뉴스]SK하이닉스 ADR, 국내보다 25% 비싸

글로벌기술주하락속홀로반등SK하이닉스.[연합뉴스]미국나스닥시장에상장된SK하이닉스미국주식예탁증서(ADR)의‘역(逆)김치프리미엄’이미국주요반도체기업들의주가하락속에서도25%에가까운수준을유지했다.19일금융투자업계에따르면SK하이닉스미국예탁주식(ADS)은지난17일전장보다1.13%상승한154.03달러로장을마감했다.장중에는단기만기콜옵션거래집중과저가매수세가세로한때9.89%급등한167.37달러까지치솟기도했다.서상영미래에셋증권상무는“첫월간옵션만기를맞아수급변화의직접적인수혜를받은대표적종목이됐다”고설명했다.지난10일상장후14일옵션거래가개시되면서내재변동성이172%수준까지상승한점이주가변동을이끌었다는분석이다.장후반에는미국빅테크실적발표의불확실성과미국·이란간무력충돌에따른원자재가격급등우려등이제기되며상승폭을대부분반납했다.그럼에도SK하이닉스ADS는당일국내본주종가인184만2000원대비24.60%높은가격을유지했다.앞서상장첫날부터공모가인149달러를10%이상상회한데이어지난14일에는27.29%급등한193.92달러를기록하기도했다.당시국내본주시세인191만3000원과비교하면프리미엄이51%에달했다.이같은프리미엄유지는국내주식시장에도시사하는바가크다는지적이다.지난주마지막거래일에마이크론(-0.50%),샌디스크(-3.99%),엔비디아(-2.21%)등미국주요반도체기업들이일제히하락했음에도SK하이닉스ADS는반등에성공하며격차를유지했기때문이다.김재승현대차증권연구원은SK하이닉스와마찬가지로나스닥에ADR이상장돼있는대만TSMC의사례에비춰볼때“ADS프리미엄확대는외국인의본주투자매력도를높이는요인”이라고강조했다.과거패턴을보면TSMCADS가본주대비25%이상의프리미엄을받을경우글로벌투자자들이상대적으로저렴한본주를매수하려는움직임을보였다는것이다.김연구원은“실제대만증시에서는TSMCADS의프리미엄이20%를웃돌면본주가매력적이라고판단한다”고전했다.실제로미국시장과의주가격차는국내본주주가를견인하는신호로작용하고있다.프리미엄이51%까지확대된직후였던지난15일,코스피시장에서SK하이닉스본주는장중13.49%급등하며격차축소를시도했다.이에힘입어코스피지수는한때7424.18까지상승하며7000선을회복했다.투자은행바클레이스의사이먼콜스애널리스트는최근발간한보고서에서SK하이닉스ADS에대한목표주가를330달러로제시했다.그는메모리반도체공급부족이2027년더욱심화하고2028년에도개선폭이제한적일것으로본다면서메모리반도체주가“지나치게저평가돼있다”고주장했다.김화균기자[email protected]©디지털타임스.무단전재및재배포금지.

26-07-19 10:47
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[스포츠뉴스]스포츠토토, 작게 고르고 부담은 낮게…‘소액·소조합’으로 건전 구매 확산

서울올림픽기념국민체육진흥공단이발행하는체육진흥투표권스포츠토토의수탁사업자한국스포츠레저㈜가소액및소조합구매가가능한프로토승부식으로건전한구매환경을조성하고있다고밝혔다.프로토승부식은국내외주요스포츠경기를대상으로경기결과를예측하는상품이다.프로야구,축구,농구,배구등다양한종목의대상경기가운데관심있는경기들을선택해승부를예측할수있다.프로토승부식의조합형게임은최소100원부터구매할수있으며,두경기만선택해도참여가가능하다.다수의경기를조합하지않고도자신이관심있는경기위주로간편하게승부예측을즐길수있다.다수경기조합이익숙하지않은이용자를위한'한경기구매'유형도운영되고있다.'한경기구매'는최소1천원부터구매할수있으며,한경기결과만을예측하는방식으로구성돼스포츠토토구매경험이없는초심자도비교적쉽게참여할수있다.프로토승부식에서는최종결과뿐아니라전반경기만을대상으로하는상품도운영하고있다.축구와야구모두▶전반승무패▶전반핸디캡▶전반언더오버유형을선택할수있으며,이용자는전반경기의승,패와점수차,총득점등을예측할수있다.전반상품은경기전체가종료될때까지기다리지않고,보다빠른흐름으로경기를즐길수있다는점이특징이다.이와함께프로토상품의이용편의성을높이기위한운영방식개편도추진되고있다.프로토승부식은경기번호를4자리로일원화하고투표용지체계를개선하는등이용자가대상경기를더욱쉽게식별할수있도록관련방식을정비하고있다.또한회차운영구조를주3회차로통일하고구매할수있는경기의범위를확대하는방향으로개선이이뤄질계획이다.이를통해이용자들이보다유연한일정속에서관심경기를선택하고,상품정보를직관적으로확인할수있는구매환경이마련될것으로기대된다.한국스포츠레저관계자는"프로토승부식은소액및소조합구매와한경기구매등이용자의관심도와구매방식에따라선택할수있는다양한유형을제공하고있다"며"앞으로도이용편의성을높이는동시에건전한스포츠토토구매환경을조성하기위해지속적으로노력하겠다"고말했다.

26-07-19 10:43
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[IT뉴스][뉴스줌인]지능형 교통체계 혁신 '골든타임'…5G 승부수 삼아야

과학기술정보통신부가5G-V2X전환을본격추진하면서산업계도기대감을나타내고있다.통신기술을활용하는차세대지능형교통체계(C-ITS)사업이지지부진했지만,미국,중국,유럽등주요국은차근차근인프라를준비하고있다.통신장비부터자율주행솔루션까지파급효과가예상되는만큼,우리나라도5G-V2X도입을계기로C-ITS전략전반에대한재점검과함께,종합전략도출이중요하다는주문이나온다.V2X는차량을둘러싼모든정보를주고받는기술로,자율주행과C-ITS실현의핵심인프라로평가된다.차량사물통신(V2X)전문가들은정부의움직임을환영하면서도더이상지체해선안된다고강조한다.한때C-ITS선진국으로불렸던우리나라가통신기술방식등이슈로정체된사이주요국이이미우리를앞지르고있다.한국은2014년부터V2X를활용한C-ITS시범사업을시작했고,2019년에는500억원을투입해대대적으로실증사업을펼쳤다.하지만C-ITS단일통신방식을놓고과학기술정보통신부가LTE방식을,국토교통부가근거리통신전용(DSRC)방식인웨이브를고수하며교착상태에빠졌다.약2년간진통끝에LTE방식으로결정이됐지만그사이실증사업은대폭축소됐고본사업은이뤄지지않았다.반면주요국은이동통신기반V2X방침을결정하고,국가교통체계혁신을위한방안으로집중육성하고있다.중국등이5G-V2X를일부지역에시범적용하고있다.유럽은AI·클라우드를접목해C-ITS를고도화하고있으며,신차안전도평가에도V2X를적용하는등보급·확산에총력을기울이고있다.정부가5G-V2X전환에착수한것은선진국과격차를좁히기위한가장빠른선택이다.5G-V2X를아직완전히상용화한국가는없다.일견상용화가더딘것처럼보이지만주요국이차근차근상용화단계를밟고있는만큼,5G-V2X는향후교통체계의필수인프라가될수있다.5G-V2X는LTE대비데이터전송속도와안전성이획기적으로높아진다.자율주행성능개선은물론AI접목가능성도열어도로교통이나안전사고예방등다양한효과를기대할수있다.한업계전문가는“현재LTE방식의V2X는60~65ms(1ms=0.001초)의지연시간이있는데이는일반스마트폰보다도훨씬늦은것”이라며“5G전환과함께인프라구축까지속도감있게정책을추진할필요가있다”고강조했다.산업파급효과도기대할수있다.5G차량용통신모듈부터각종네트워크장비,소프트웨어(SW),서비스까지다양한수요를창출할수있다.현대자동차는최신형차량에5G모듈을탑재하고있어저변이확보되고있으며,칩분야에선에티포스등한국기업이두각을드러내고있다.에티포스가개발한ESAC국내최초5G-V2X통신모뎀칩업계관계자는“5G전환의골든타임”이라며“기술방식만바꾸는데그칠것이아니라교통안전인프라구축을지속적으로추진하고산업생태계를유지할수있는정책이함께뒷받침돼야한다”고말했다.정용철기자[email protected],박효주기자[email protected]©전자신문.무단전재및재배포금지.

26-07-19 10:37
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[IT뉴스]“휴가 코앞인데 딱 3㎏만”…마운자로도 못 이긴 식욕 잡는 법 3가지 [MK약국 x 약들약]

‘건강한다이어트족’을위한체지방감소·체중감량보충제MK약국독자여러분안녕하세요.무더위와소나기속에서,이번한주도고생많으셨습니다.요즘주위에살빠진분들많으시죠?오랜만에만난분들이대부분10~15㎏씩감량하고나타나시더라고요.예상대로마운자로와위고비효과라고하던데요.이대로는나만빼고다들날씬해지는것아닌가,싶을적에‘이긴자로’라는신조어를듣고빵터졌습니다.오늘MK약국은마운자로의약효를이기고맛있게드시는분들과함께해봅니다.그래도여름휴가앞두고조금이나마다이어트는해야하니까요.1~3㎏씩빼는데도움이되는제품들로찾아봤습니다.도움말은200만유튜버‘약사가들려주는약이야기’고상온약사가해주었습니다.맛있게먹고건강하게살빼고싶다면베르베린·식이섬유·카르니틴어때요여름휴가앞두고다이어트고민을키워드로생성AI가만든이미지.[제미나이]시중에판매되는다이어트보충제,참많습니다.꾸준히관리하시는분들을위해,임상적으로근거수준이있는제품들로만모아봤습니다.먼저베르베린입니다.MK약국신년특집으로소개했던성분인데요.매자나무에서얻는파이토케미컬성분으로AMPK라는효소를활성화시키는작용을합니다.‘천연GLP-1(위고비성분)’이라고불릴정도로비슷한기전을가진보충제입니다.고약사는“AMPK는우리몸의에너지가떨어졌을때작동되는효소로,지방합성을줄이고지방을태워서에너지를만들고우리세포의노폐물을대사해서에너지를만드는과정에관여한다.인슐린민감도를높여서당의소모를높이는데에도작용한다”고설명했습니다.8-12주섭취시체중약2㎏의감량효과를기대할수있고,허리둘레가1-1.5cm줄어든다는데이터들이꽤많습니다.혈당조절을원하시는당뇨전단계분들도많이활용합니다.전문가들은흡수율이높은파이토좀베르베린으로선택하기를권합니다.두번째는식이섬유입니다.가장안전한체지방,체중감량보충제로꼽히는제품인데요.물을흡수해위안에서겔을만들고,위배출을늦춰포만신호를보내는역할을합니다.고약사는“기전이단순하고확실하다.변비개선에도탁월해장건강에도좋다”면서“요즘위고비나마운자로를활용하시는분들의장내환경개선및변비개선에도이만한게없다”고추천했습니다.실제로식이섬유를섭취하면성인병을예방하고대장암의위험을낮춘다는연구결과도많이나와있습니다.5-10g정도의식이섬유보충제를충분한물(미온수2컵400ml)과함께,공복에섭취하는게중요합니다.마찬가지로8-12주섭취시대략1-2kg정도의감량과허리둘레는1-1.5cm전후감소했다는데이터가있습니다.세번째는카르니틴입니다.우리세포에서에너지를만드는미토콘드리아에지방산을보내주는아미노산인데요.인슐린저항성이있는분들과고도비만인분들이챙겨드시면도움이될수있다고해요.식품의약품안전처에서도체지방감소에도움을줄수있다는기능성을인정받은성분입니다.오메가3,프로바이오틱스챙겨먹고‘간독성’가르시니아는복용주의해야베르베린과식이섬유,카르니틴의다이어트보조작용을키워드로생성AI가만든이미지.실제효과와는다를수있으므로그대로믿지말고전문가와상의해야한다.[제미나이]다이어트시같이드시면좋은성분들도찾아봤습니다.오메가3많이들드실텐데요.염증억제및성인병예방등에더해인슐린저항성개선에도도움이됩니다.실제로고도비만환자에게오메가3를고용량활용해서치료한사례들이있다고합니다.프로바이오틱스와단백질도챙겨드시면도움이됩니다.최근서구권에서가장주목받는보충제크레아틴도‘건강한다이어트’를위한근육량확보에도움이된다고합니다.고약사는“몇kg을뺐느냐가아니라무엇을뺐느냐가중요하다.같은5kg이라도지방5kg과근육2kg이섞인5kg은전혀다른결과”라며“마운자로로10~20㎏씩빼는게부럽겠지만,건강한다이어트의가치를폄하해서는안된다”고강조했습니다.주의해야할보충제도있습니다.간독성이슈가있는가르시니아가대표적이죠.미국약전(USP)은가르시니아원료에간손상경고문을추가했고,미국NIH에서도간독성이명백한보충제로밝히고있는만큼안드시는것이좋습니다.앞서베르베린별칭이‘천연위고비’라고말씀드렸는데요.시중에비슷한광고문구를내걸고판매하는제품들이있습니다.가격도아주비싸더라고요.하지만알고보면식이섬유나녹차추출물등정체불명의성분으로만들어진경우가많아소비자들의각별한주의가필요합니다.건강한다이어트하시고즐거운여름휴가보내시길바랍니다.<도움말>고상온약사(200만유튜버,약사가들려주는약이야기운영자)Copyright©매일경제&mk.co.kr.무단전재,재배포및AI학습이용금지

26-07-19 10:37
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[스포츠뉴스]영국 커, 육상 1마일서 27년 만에 세계기록 '3분42초66'

1999년엘게루주기록0.47초앞당겨[런던=AP/뉴시스]영국커,육상1마일서27년만에세계기록.2026.07.18.[서울=뉴시스]안경남기자=영국조시커가육상1마일(약1.609㎞)달리기에서27년만에세계기록을새로썼다.커는18일(현지시간)영국런던에서열린2026세계육상연맹다이아몬드리그남자1마일경기에서3분42초66으로우승했다.1999년모로코히샴엘게루주가세운종전세계기록3분43초13을0.47초앞당긴신기록이다.1500m가주종목인커는2020년도쿄올림픽남자1500m동메달,2024년파리올림픽남자1500m은메달리스트다.올해는올림픽과세계선수권이없어1마일종목에출전하고있다.1마일달리기는올림픽정식종목은아니다.그러나1954년영국출신의로저배니스터가인류최초로4분벽을깬뒤상징성이큰세부종목으로여겨져왔다.커는영국BBC를통해"기록경신에가까워질수록관중이보내준응원은정말믿기어려울정도였다"며"목표를이뤄정말기쁘다"고소감을전했다.

26-07-19 10:27
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[스포츠뉴스]아프리카 핸드볼 컵위너스, 페트루 아틀레티코 통산 12번째 우승… 여자부 최강 입증

앙골라의페트루아틀레티코(PetroAtlético)가압도적인경기력을앞세워통산12번째아프리카여자클럽컵위너스우승을차지했다.페트루아틀레티코는지난9일부터14일까지콩고민주공화국킨샤사에서열린제42회아프리카남녀클럽컵위너스핸드볼선수권대회여자부에서결승에서콩고공화국의AS오토호(ASOtoho)를32-27로꺾고2연패와함께통산12번째우승을달성했다.여자부에는5개국6개팀이참가해두개조로나뉘어조별리그를치렀다.사진제42회아프리카남녀클럽컵위너스핸드볼선수권대회여자부우승을차지한페트루아틀레티코,사진출처=아프리카핸드볼연맹B조의페트루아틀레티코는첫경기에서HBC칼리(HBCKali)를49-10으로대파한데이어헤리티지(Heritage)도34-23으로제압하며압도적인전력으로조1위에올랐다.헤리티지는HBC칼리를39-28로꺾고조2위로준결승에진출했다.A조에서는카메룬의FAP야운데가TP마젬베(ToutPuissantMazembe)를38-19로꺾었지만,AS오토호에23-24로패하면서조2위에머물렀다.AS오토호는TP마젬베까지37-19로완파하며조1위를차지했다.준결승에서는AS오토호가헤리티지를29-23으로꺾고구단역사상처음으로결승에진출했다.프란시스카아라우주조앙(FranciscaAraujoJoao)이9골을터뜨리며승리를이끌었다.반대편준결승에서는페트루아틀레티코가FAP야운데를35-16으로완파하며결승에올랐다.이번대회세번째두자릿수점수차승리로우승후보다운면모를과시했다.결승전에서도페트루아틀레티코의기세는이어졌다.경기초반7-2까지앞서며주도권을잡았지만,AS오토호가추격에나서한때1골차까지따라붙었다.그러나페트루아틀레티코는전반을17-14로앞선채마쳤고,후반들어다시흐름을장악했다.빌마페가두넨강가(VilmaPegadoNenganga)가혼자11골을터뜨리며공격을이끌었고,페트루아틀레티코는경기막판까지리드를지켜32-27승리를거두며정상에올랐다.동메달은FAP야운데를25-24로꺾은헤리티지가차지했다.대회득점왕은헤리티지의크리스티안음와세사음왕게(ChristianneMwasesaMwange)가34골로차지했으며,우승팀페트루아틀레티코의빌마페가두넨강가가31골로뒤를이었다.이마쿨라다티투마투스(ImaculadaTitoMatos)는30골을기록하며팀의우승에힘을보탰다.[김용필MK스포츠기자]

26-07-19 10:35
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[실시간뉴스]경북 북부 200㎜ 물폭탄…하천 범람·임시주택 침수(종합)

안동·의성서인명구조19건…현재까지인명피해없어누적강수량영주201.4㎜…산사태위기경보‘경계’도로유실·홍수특보잇따라,오후시간당최대50㎜예보[안동=뉴시스]지난18일오후11시44분께경북안동시남후면광음리유원지일대에서캠핑카1대가폭우로인한물에잠겼다.(사진=경북소방본부제공)[email protected]*재판매및DB금지[안동=뉴시스]정재익기자=밤사이경북북부를중심으로강한비가쏟아지면서주민구조와주택침수,도로장애가잇따랐다.하천범람과산사태위험이커지면서주민300여명이집을떠나안전한곳으로대피했다.지난해대형산불피해주민들이생활하던임시주택일부도물에잠겼다.19일경북소방본부에따르면지난18일오전6시부터이날오전6시까지호우관련소방활동은75건으로집계됐다.인명구조19건과안전조치56건이다.현재까지확인된인명피해는없다.안동에서는인명구조13건과안전조치18건등31건의소방활동이이뤄졌다.안전조치는도로장애9건,주택관련3건,토사유출2건,기타4건이다.의성에서는인명구조6건과안전조치14건등20건이처리됐다.안전조치는주택관련5건,도로장애7건,기타2건이다.불어난물에고립된주민과캠핑객을구조하는작업도이어졌다.전날오후11시44분께안동시남후면광음리한유원지인근에서캠핑카1대가불어난물에고립됐다.현장에출동한소방대원들은차량탑승객2명을안전한곳으로대피시켰다.[안동=뉴시스]지난18일오후10시59분께경북안동시남선면신석리한교회인근이침수되면서주민3명이고립됐다.(사진=경북소방본부제공)[email protected]*재판매및DB금지이보다앞선오후10시59분께는안동시남선면신석리한교회인근이침수되면서주민3명이고립됐다.소방당국은인력13명과장비4대를투입해이들을모두구조했다.안동시임하면에는자정을전후해시간당50㎜이상의비가쏟아져긴급재난문자가발송됐다.짧은시간강한비가집중되면서주민대피도잇따랐다.안동과의성,영주,예천에서는주민300여명이마을회관,경로당,문화센터등으로몸을피했다.의성군은단촌면구계리로연결되는도로일부가유실되고하천범람우려가커지자구계1·2리주민과인근캠핑장야영객등150여명을대피시켰다.이일대는지난해대형산불로피해를본주민들이임시주택에서생활하는곳이다.구계리의임시주택가운데10여동이침수됐고전신주가넘어지면서전기와통신이용에도차질이빚어졌다.안동시일직면귀미리에서도산불이재민용임시주택10여동이침수됐다.안동시는인근하천이넘치면서도로와임시주택이침수된것으로보고현장상황을확인하고있다.의성단촌면구계리와안동일직면귀미리일대에서는도로가유실돼차량통행이제한됐다.하천수위가오르면서홍수특보도잇따랐다.낙동강홍수통제소는전날오후11시40분께미천안동시운산리지점에홍수경보를발령했다.수위가낮아지면서경보는이날오전5시40분께해제됐다.예천한천신예천교지점에는이날오전3시40분께홍수주의보가내려졌다가오전7시께해제됐다.많은비로산사태위험도커졌다.안동과의성,예천,영주,봉화등에는산사태주의보가내려져산림인접지역주민에게대피안내가이뤄졌다.산림청은이날오전8시13분께경북지역산사태위기경보를'경계'단계로높였다.산림인근주민들에게야외활동을중단하고산에서떨어진안전한장소로이동할것을요청했다.[예천=뉴시스]안병윤예천군수가집중호우피해지역현장을점검하고있다.(사진=예천군제공)[email protected]*재판매및DB금지대구지방기상청은지난17일0시부터이날오전6시까지누적강수량을영주201.4㎜,김천149㎜,문경동로132.5㎜,구미선산121.5㎜,김천대덕119.8㎜등으로집계했다.의성단북104㎜,봉화읍101.5㎜,칠곡가산92.5㎜,예천90.5㎜등에도많은비가내렸다.경북지역호우특보는이날오전6시모두해제됐다.다만오후부터비구름대가다시발달해대구·경북에시간당30~50㎜의강한비가내리는곳이있을것으로예보됐다.이날예상강수량은대구와경북,울릉도·독도30~100㎜다.20일과21일에도대구·경북에는각각20~60㎜의비가내릴전망이다.기상청관계자는"이미많은비가내려지반이약해지고하천수위가높아진상태"라며"산사태와하천범람,저지대침수,토사유출등에유의하고위험지역접근을자제해야한다"고말했다.☞공감언론뉴시스[email protected]©뉴시스.무단전재및재배포금지.

26-07-19 10:27
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