주최측기자회견취소·동선분리등보안신경신진서9단이21일중국상하이의그랜드센트럴호텔에서딩하오9단과제26회농심신라면배세계바둑최강전최종국을펼치고있다./뉴스1ⓒ뉴스1김도용기자ⓒNews1김도용기자(상하이=뉴스1)김도용기자=어수선한분위기에서펼쳐진'바둑삼국지'농심신라면배세계바둑최강전이큰문제없이마무리됐다.한국바둑은또다시상하이원정에서농심배트로피를들어올려기분좋은마침표를찍었다.지난17일부터21일까지중국상하이의그랜드센트럴호텔에서열린제26회농심신라면배는한국의우승으로끝났다.한국의최종주자로나선신진서9단은이날딩하오9단(중국)과의최종국에서접전끝에막판집중력을발휘,한국의5연패를견인했다.이번대회는개최전부터큰우려가있었다.지난달LG배결승전에서발생한변상일9단과커제9단(중국)의'사석관리규정'논란으로한국과중국바둑이마찰을빚었기때문이다.당시변상일9단과커제9단이결승3번기(3전2선승제)를치렀는데,커제9단이1국에서승리한뒤2,3국에서연속으로사석관리규정을어겨반칙패,기권패하며우승을놓쳤다.이에커제9단은물론중국위기협회(중국바둑협회)와일부중국기사들이강하게반발했다.중국의팬들도한국바둑계,그리고자국선수보호에실패한중국위기협회를강하게비판했다.특히중국위기협회는외국인선수들의중국리그출전을불허했고,2월에예정됐던쏘팔코사놀세계최고기사결정전불참을통보하기도했다.논란이커지자한국기원은'사석보관규정변경등반외규정에의한경고'에대해서누적반칙패규정을없애기로했다.이에중국도한국기원의바뀐규정을환영,농심배는정상적으로펼쳐지게됐다.21일중국상하이의그랜드센트럴호텔에서열린제26회농심신라면배세계바둑최강전공개해설장을가득메운중국바둑팬들./뉴스1ⓒ뉴스1김도용기자대회는예정대로열렸지만걱정이사라지지않았다.논란이후한국과중국바둑이처음맞붙는대회에한국기원과중국위기협회등대회주최측은혹시모를돌발상황을예방하기위해많은신경을썼다.앞서"커제9단의잘못도크다"고말한신진서9단이혹시모를곤란한상황을맞이할수도있다는우려에대회전공식기자회견을취소했다.더불어대회관계자들과팬들의동선을분리했다.지난해에는대국장주변공개해설장에방문했던팬들이자유롭게선수들에게접근했지만올해는주최측이통제했다.전과비교해규제가강해졌지만중국바둑팬들은대회내내대국장주변을찾아오고공개해설장을메우면서높은관심을보였다.특히최종국공개해설장은중국팬들이가득했다.다행히우려없이농심배가마무리되면서한국기원도한숨을돌렸다.한국기원관계자는"혹시모를상황을대비해많은준비를했고현장을찾은팬들이주최측의통제에잘따라주면서무탈하게대회를마쳤다"면서"선수들과접촉이어려운상황에서도준비한선물을전달하는등나름의방식으로팬심을보여줘선수들도감사한마음을갖고있다"며이번대회를마친소감을전했다.

"큰승부에서는실수보다결과가중요…마지막까지집중했다"다음주왕싱하오와난양배결승3번기…"기세면에서내가낫다"농심신라면배에서18연승을거둬한국5연패를견인한신진서9단.[한국기원제공.재판매및DB금지](서울=연합뉴스)천병혁기자='바둑삼국지'로불리는농심신라면배에서파죽의18연승을달리며한국에5년연속우승을안긴신진서(24)9단이모처럼환한미소를지었다.신진서는21일중국상하이에서열린제26회농심신라면배세계바둑최강전중국딩하오9단과의최종국에서짜릿한불계승을거둔뒤한국기원을통해"작년에6연승을했는데이번2연승이더어려웠던것같다"라며"마지막판은정말힘든바둑을이겨서기쁘다"라고소감을전했다.한국바둑의'절대1강'이자명실공히세계최강자인신진서는유독농심배에서더욱강한모습을보인다.22회농심배에서네번째주자로5연승을거둬한국우승을견인한그는23회에서는최종주자로4연승을달려2연패를달성했다.24회에서는최종국에출전해다시우승을이끈신진서는24회때는한국선수들이단1승도거두지못하고전원탈락한가운데혼자기적같은'끝내기6연승'을연출했다.최종국후복기하는신진서9단[한국기원제공.재판매및DB금지]신진서는이번대회에서도마지막주자로출전해중국의강자인리쉬안하오와딩하오를잇달아격파하며한국이5회연속우승하는데일등공신이됐다.특히농심배사상최다기록인18연승을기록한신진서는"이제는충분한것같다"라며"연승에대한부담을놓고다음대회부터는한판한판즐겁게두고싶다"고밝혔다.이날딩하오와치열했던바둑에대해선"초반에빵때림을해서유리하다고생각했는데생각지도못한버팀을당하고실수도많이했다"고돌아봤다.그는또"고비가많았지만,큰승부에서는실수하나보다결과가중요하다고생각해마지막까지집중할수있었다"라고설명했다.좌측부터설현준9단,신진서9단,박정환9단[한국기원제공.재판매및DB금지]신진서는대표팀동료들에대한고마움도잊지않았다."박정환사범이아쉽게졌지만,같이연구하면서도움이정말많이됐다"고밝힌그는"설현준9단도함께연구하면서큰도움을받았다"고전했다.국가대항전인농심배에서5연패를달성한신진서는다음주에는개인전인제1회난양배결승에서중국의신예강자왕싱하오9단과3번기를펼친다.신진서는"오늘판이너무힘들어서체력적으로조금피곤하지만기세면에서내가낫다고생각하고대국에임하겠다"고각오를다졌다.난양배결승3번기는26일부터3월1일까지싱가포르에서열린다[email protected]

딩하오에불계승…대회18연승·5연속끝내기승리홍민표감독"선수단함께만든결과,더값지다"21일중국상하이의그랜드센트럴호텔에서열린제26회농심신라면배세계바둑최강전에서우승후사진촬영하는박정환9단,홍민표감독,신진서9단,양재호한국기원사무총장./뉴스1ⓒ뉴스1김도용기자(상하이=뉴스1)김도용기자=신진서9단이제26회농심신라면배세계바둑최강전최종국에서승리,한국의5연속우승을견인했다.신진서9단은21일중국상하이의그랜드센트럴호텔에서열린농심신라면배최종국에서딩하오9단(중국)을상대로242수만에백불계승을거뒀다.한국최종주자인신진서9단이중국의마지막주자딩하오9단을꺾으며한국은5연패를달성하며우승상금5억원을획득했다.한국은지난22회(2020~2021년)대회를시작으로5개대회연속정상에올랐다.더불어한국은농심배통산17번째우승을차지하며중국(8회)과의격차를벌렸다.일본은단1번의우승에그쳤다.농심신라면배는한국,중국,일본3국을대표하는기사5명씩출전해3라운드까지연승전을진행,최종생존하는팀이우승을차지하는방식으로진행한다.우승을확정지은신진서9단은농심배통산18연승을달성하면서대회최다우승기록을경신했다.그는직전대회에서이창호9단의최다연승(14연승)을뛰어넘은바있다.또한신진서9단은대회통산18승(2패)을작성,이창호9단이작성한한국인농심배최다승(19승)에가까워졌다.농심배최다승기록은중국의판팅위(21승9패)가보유하고있다.21일중국상하이의그랜드센트럴호텔에서열린제26회농심신라면배세계바둑최강전에서우승후사진촬영하는설현준9단,신진서9단,박정환9단(왼쪽부터)./뉴스1ⓒ뉴스1김도용기자중국은최종3라운드까지3명이생존했지만리쉬안하오9단과딩하오9단이신진서9단에게연속으로패배,또다시우승이무산됐다.대국초반신진서9단은우하귀에서펼쳐진전투에서딩하오9단의적극적인공세를안정적으로대응,팽팽한승부를이어갔다.접전이이어지던중반좌상귀에서신진서9단이점수를획득하며우세를잡았다.흐름을잡은신진서9단은강하게공세를펼치면서딩하오9단을압박했다.위기에몰린딩하오9단은상변에서반격에나서신진서9단과의격차를좁혔다.이어신진서9단의실수가나오면서전세가역전됐다.하지만초읽기에몰린딩하오9단도실수를범하면서승부는다시팽팽해졌다.이후딩하오9단이중앙에서점수를얻으면서앞서나가자신진서9단이공격적인수를두며상대를흔들었다.이어신진서9단이좌하귀에서공격하자딩하오9단이악수를둬신진서9단이흐름을되찾았다.분위기를가져온신진서9단은더이상역전을허용하지않으면서승리,한국의5연패를확정지었다.신진서9단이21일중국상하이의그랜드센트럴호텔에서딩하오9단과제26회농심신라면배세계바둑최강전최종국을펼치고있다.2025.2.21/뉴스1ⓒNews1김도용기자우승시상식후홍민표대표팀감독은"지난해6연승의감동도컸지만올해2연승도그에못지않다.잠을못이룰것같다"고소감을밝혔다.이어"올해는선수들이우승을합작해더욱값지다.김명훈이앞에서4연승을기록,뒤에서대기하던선수들의부담을덜었다.박정환9단도제역할을했다.설현준9단은상하이현장에많은도움을줬고,특히신진서9단을멘털적으로도왔다"며선수들을격려했다.홍감독은"다음농심배에서도더좋은스토리를만들겠다"며6연패를향한각오를전했다.5개대회연속끝내기승리를거둔신진서9단은"지난해기록한6연승보다올해2연승이더어려웠다.특히최종국승부가어려웠던만큼더기쁘다"고활짝웃었다.

두산이인천도시공사를꺾고연패위기에서탈출하며선두를질주했다.두산은21일오후6시서울송파구올림픽공원핸드볼경기장에서열린신한SOL페이24-25핸드볼H리그남자부4라운드제4매치데이경기에서인천도시공사를28-22로제압했다.이날경기의주인공은단연이한솔이었다.이한솔은11골을기록하며두산의공격을이끌었고,김연빈(5골)과정의경(4골)도힘을보탰다.특히정의경은경기중역대2호통산900골을달성하며의미있는기록을세웠다.사진두산정의경이득점후환호하고있다.이날정의경은개인통산900득점을돌파하였다,사진제공=한국핸드볼연맹두산골문은김동욱과김신학이철벽처럼지켰다.김동욱이8세이브,김신학이6세이브를기록하며인천도시공사의공격을차단했다.반면,인천도시공사는김진영(6골),이요셉과진유성(각4골)이분전했지만,두산의단단한수비를뚫지못하며패배를막지못했다.전반초반두산김동욱골키퍼가연속으로세차례슛을막아내며기세를올렸다.하지만두산의공격이번번이골대를벗어나면서초반흐름을장악하지못했다.양팀모두공격에서고전하며10분동안3-3동점을유지했다.김신학골키퍼가교체투입되자마자선방을펼치면서두산이5-3으로앞서갔고,이후두산이7명을투입하는공격전술을펼쳤으나연이은실책으로5-5동점을허용했다.이후피벗플레이를활용하며고봉현의연속득점이나왔고,인천도시공사는정수영의스카이플레이로맞섰다.인천도시공사박영준이2분간퇴장당한틈을타두산은7명을공격에배치하며9-6으로달아났다.이후두산골키퍼진이연이어선방을펼치며전반막판에는14-9까지점수차를벌렸다.김동욱과김신학을번갈아기용한두산은전반에만9개의세이브를기록하며16-11로앞선채전반을마쳤다.사진경기MVP두산이한솔,사진제공=한국핸드볼연맹후반전도두산의흐름이었다.김동욱골키퍼가상대슛을잇달아막아내며두산이19-11까지격차를벌렸다.인천도시공사는이창우골키퍼의선방과진유성의속공으로5분만에첫득점을올리며반격에나섰다.수비를강화하며21-15까지따라붙었으나,두산이다시격차를벌리며24-16을만들었다.결국경기종료까지흐름을유지한두산이28-22로승리를확정지었다.MVP로선정된이한솔은“저번경기에서아쉬운역전패를당했는데,이번에는실수를되풀이하지않도록선수들이하나로뭉쳤다.7미터페널티를전담하고있는데부담스럽지만,단순하게던지려고한다.아버지가응원오셨는데,좋은소식을전할수있어기분이좋다.아버지사랑합니다”라며소감을전했다.이승리로두산은16승3패(승점32점)를기록하며1위를굳건히지켰고,인천도시공사는7승2무10패(승점16점)로4위에머물렀다.[서울송파=김용필MK스포츠기자]

[스타뉴스|김우종기자]신진서9단./사진=한국기원제공(왼쪽부터)설현준,신민준,박정환./사진=한국기원제공'한국바둑의수호신'신진서(25)9단이농심신라면배에서다시한번역사를썼다.신진서9단은21일중국상하이(上海)그랜드센트럴호텔에서열린제26회농심신라면배세계바둑최강전최종국에서중국최종주자딩하오9단에게242수만에백불계승했다.이날대국은최종국답게치열하게펼쳐졌다.서로많은준비를한듯초반은팽팽하게흘러갔다.이후승기를뺏고빼앗는형국이이어졌고,후반하변싸움에서나온딩하오9단의실수를신진서9단이응징하면서승세를굳혔다.제22회대회부터5년연속한국에우승컵을안긴신진서9단은연승숫자를18로늘리면서대회역대최다연승기록도새롭게썼다.신진서9단은"지난대회6연승보다올해2연승이더어렵다고느낄정도로오늘바둑은정말힘들었다.고비도여러번있었지만이런큰승부에서는실수하나하나가결과로이어지기때문에,이성을잡고마지막까지집중했다"면서"이번3차전에는박정환9단은물론설현준9단도동행해함께연구해준덕분에시너지효과가났던것같다.우승에큰보탬이되어주지않았나싶다"고말했다.한국국가대표팀홍민표감독은"열심히싸워준선수들이자랑스럽다.지난대회못지않게벅차서오늘잠을못잘것같다(웃음).모든선수가함께만들어낸우승이라더욱기쁘다"는소감을전했다.대회종료후에열린시상식에서양재호한국기원사무총장은한국에우승트로피와상금을전달했다.또4연승을거둔김명훈9단에게연승상금2000만원,3연승에성공한중국셰얼하오9단에게는상금1000만원을각각수여했다.이번대회에서한국은선봉설현준9단이커제9단에게패했지만,두번째주자김명훈9단이4연승하며우승에청신호를밝혔다.이어신민준9단이1승도거두지못한채돌아섰지만,박정환9단이1승1패로바통을신진서9단에게넘겼고,신진서9단이2연승으로우승을확정지었다.한편농심이후원하고한국기원이주최,주관하는농심신라면배의우승상금은5억원이다.본선에서3연승을해내면1000만원의연승상금(3연승후1승추가때마다1000만원추가지급)이지급된다.제한시간은각자1시간에초읽기1분1회가주어진다.신진서9단./사진=한국기원제공신진서(왼쪽)9단과딩하오9단의대국모습./사진=한국기원제공◆제26회농심신라면배세계바둑최강전각국출전선수-한국:신진서(2승)ㆍ박정환(1승1패)ㆍ신민준(1패)ㆍ김명훈(4승1패)ㆍ설현준9단(1패)-중국:딩하오(1패)ㆍ리쉬안하오(1승1패)ㆍ셰얼하오(3승1패)ㆍ판팅위(1패)ㆍ커제9단(2승1패)-일본:시바노도라마루(1승1패)ㆍ이치리키료(1패)ㆍ쉬자위안(1패)ㆍ이야마유타9단(1패)ㆍ히로세유이치7단(1패)

딩하오9단꺾고우승,농심배최다18연승달성"마지막까지집중해승리,연승기록은충분"제26회농심신라면배세계바둑최강전우승컵을들고있는신진서9단./뉴스1ⓒ뉴스1김도용기자(상하이=뉴스1)김도용기자=한국의농심신라면배세계바둑최강전5연패를견인한신진서9단이앞으로부담을내려놓고바둑을즐기겠다고말했다.신진서9단은21일중국상하이의그랜드센트럴호텔에서열린농심신라면배최종국에서딩하오9단(중국)을상대로242수만에백불계승을거뒀다.한국최종주자인신진서9단이중국의마지막주자딩하오9단을꺾으며한국은5연패를달성했다.우승후신9단은취재진과만나"지난해농심배에서기록한6연승보다올해대회2연승이더힘들었다.특히최종국승부가어려웠던만큼승리해서더기쁘다"고소감을밝혔다.더불어신9단은최종국승리로농심배18연승을기록하면서자신이보유한대회최다연승을경신했다.신진서9단은"연승기록은이제충분하다"고웃으면서"즐겁게대국에임하고싶다.그동안연승기록에관해부담이있었지만앞으로이를내려놓고바둑을즐기도록하겠다"고말했다.이날신9단은딩하오9단과서로리드를주고받으면서팽팽한승부를펼쳤다.하지만대국막판신진서9단이좌하귀승부에서승리하며짜릿한승리를따냈다.신진서9단이21일중국상하이의그랜드센트럴호텔에서딩하오9단과제26회농심신라면배세계바둑최강전최종국을펼치고있다.2025.2.21/뉴스1ⓒNews1김도용기자신9단은"초반흐름이좋다고생각하다가상대의반격에당황했다.이후실수하면서바둑이더어려워졌다"면서"기회가올것이라고생각하며승부를이어갔다.바둑은큰승부에서실수를줄이는것이중요한데,후반에기세를잡고마지막까지집중해이길수있었다"고최종국을돌아봤다.앞서4개대회에서연속끝내기승리를거뒀던신진서9단은이번대회에서도한국의마지막주자로나서우승에마침표를찍었다.이에신진서9단은"올해박정환9단,설현준9단과함께최종라운드에임해시너지효과를봤다.박정환9단은아쉽게졌지만제역할을해줬다.설현준9단도옆에서안보이게많은도움을줬다"고동료들에게고마움을전했다.농심배에서한국에우승컵을안긴신진서9단은오는26일부터싱가포르에서펼쳐지는난양배월드바둑마스터스결승에나선다.신9단은이번대회농심배에나서지않은중국의떠오르는신예왕싱하오9단과격돌한다.신9단은"딩하오9단과의대국이힘들었던만큼체력적으로우려가된다.하지만농심배우승을통해기세면에서는내가유리한상황"이라면서"흐름을잘살려서난양배결승에임하겠다.지금의기쁨은잠시뒤로미루겠다"며바로다음경기를준비했다.

최종국서중국딩하오와242수혈투끝에짜릿한재역전승"작년6연승보다이번2연승이어려워…고비많았으나마지막까지집중"신진서9단이농심신라면배에서18연승을달리며한국의5연패를이끌었다.[한국기원제공.재판매및DB금지](서울=연합뉴스)천병혁기자=한국바둑의'수호신'신진서9단이'바둑삼국지'에서파죽의18연승으로한국의5회연속우승을이끌었다.신진서는21일중국상하이에서열린제26회농심신라면배세계바둑최강전3라운드최종14국에서중국의마지막주자딩하오9단과242수까지가는치열한접전끝에백불계승을거뒀다.이로써한국은22회대회부터중국을따돌리고신라면배5회연속우승의위업을달성했다.또한신진서는22회대회부터18연승을달리며역대최다연승기록을다시한번갈아치웠다.신진서9단이농심신라면배최종국에서중국딩하오9단을꺾었다.[한국기원제공.재판매및DB금지]전날13국에서리쉬안하오9단을제압했던신진서는이날우승결정전에서중국의실질적인1인자인딩하오를상대로초반팽팽한균형을이어갔다.백을잡은신진서는중반으로접어들며좌상귀전투에서미세하나마유리한형세를만들었다.그러나중앙에서흑에두터운벽을허용하며순식간에역전을허용했다.불리해진신진서는우변과우상귀에서현란한흔들기를구사하며재역전을노렸다.딩하오9단[한국기원제공.재판매및DB금지]반면딩하오는중앙에서백돌을공격하며승부를결정지으려덤볐다.하지만신진서는서두르는딩하오의빈틈을파고들어절묘한수순으로요석인흑2점을잡아극적인재역전에성공했다.마지막승부는하변패싸움이었다.치열한팻감경쟁속에신진서는패를졌지만대가로우상귀에서백돌을크게살려내확실한승기를잡았다.패색이짙어진딩하오는30여수가까이더두다가결국돌을던졌다.농심신라면배에서5회연속우승을차지한한국[한국기원제공.재판매및DB금지]이로써한국은농심배에서통산17번째우승컵을차지했다.중국은8회우승했고일본이한차례정상에올랐다.신진서는대국후"지난대회6연승보다올해2연승이더어렵다고느낄정도로오늘바둑은너무힘들었다"며"고비도여러번있었지만,이런큰승부에서는실수하나하나가결과로이어지기때문에이성을잡고마지막까지집중했다"고밝혔다.그는또"이번3차전에는박정환9단은물론설현준9단도동행해함께연구해준덕분에시너지효과가났던것같다.우승에큰보탬이되어주지않았나싶다"고말했다.대국후복기하는신진서[한국기원제공.재판매및DB금지]농심배에서통산18승(2패)째를거둔신진서는역대다승순위에서판팅위(21승9패)와이창호(19승3패)에이어박정환(17승10패)을제치고단독3위로올라섰다.농심배우승상금은5억원이고준우승은상금이없다.제한시간은각자1시간에1분초읽기1회다[email protected]

[KBS춘천]강원도일원에서열린제106회전국동계체육대회가나흘간의일정을마치고오늘(21일)폐막했습니다.이번대회에서강원도는경기도와서울시에이어종합3위를차지했습니다.특히,오늘열린컬링여자일반부단체전결승에서강릉시청컬링팀이전북도청팀을누르고우승했습니다.

세트스코어4-1승리,종합2승으로플레이오프1차전이어2차전서도‘리더’엄상필이마침표우리금융캐피탈리더엄상필.ⓒPBA[데일리안=김평호기자]‘팀리더’엄상필(우리금융캐피탈)이이틀연속경기마침표를찍으며팀을플레이오프로이끌었다.21일경기도고양시‘고양킨텍스PBA스타디움’에서열린‘웰컴저축은행PBA팀리그2024-25’포스트시즌준플레이오프(3전2선승제)2차전서우리금융캐피탈은웰컴저축은행을세트스코어4-1로제압했다.이로써우리금융캐피탈이준플레이오프종합성적2승으로플레이오프진출을확정했다.전날세트스코어4-1승리로우위를점한우리금융캐피탈은이날도강민구가2승을올리며1~3세트를모두따낸데이어엄상필이5세트서역전승으로경기를마무리하며경기를승리로마쳤다.반면,2년만에포스트시즌에진출한웰컴저축은행은와일드카드전서NH농협카드를꺾고준플레이오프에올랐지만기세를이어가지못한채시즌을마무리했다.우리금융캐피탈은2차전서도경기초반부터주도권을잡았다.1세트다비드사파타(스페인)-강민구가11-3(5이닝)으로김임권-응우옌프엉린(베트남)을잡아낸데이어,2세트에선스롱피아비(캄보디아)-서한솔이김예은-최혜미를9-5(9이닝)을제압하며세트스코어2-0으로리드했다.여세를몰아3세트서강민구가김영원까지15-9(10이닝)로돌려세우며승리까지한세트를남겼다.위기에몰린웰컴저축은행은4세트서서현민-최혜미가잔차파크(튀르키예)-김민영을9-3(4이닝)으로제압하며한세트를만회했다.그러나‘팀리더’엄상필이웰컴저축은행의추격을뿌리치고경기를마무리지었다.엄상필은P.응우옌을상대로7이닝째8-10상황서남은3점을몰아치며11-10으로역전,세트스코어4-1팀의승리를결정했다.엄상필은전날5세트에이어이날도5세트서승리해경기마침표를찍었다.플레이오프티켓을손에넣은우리금융캐피탈은하나카드와플레이오프(5전3선승제)에서격돌한다.두팀은이번시즌5차례맞대결서3승2패하나카드가우위를점하고있다.최근5라운드경기에서도하나카드가세트스코어4-1로우리금융캐피탈을제쳤다.플레이오프는22일오후7시1차전을시작으로,2차전23일오후1시,3차전23일오후7시에열린다.승부가이어질경우24일오후3시4차전,같은날오후9시30분5차전으로파이널진출팀을가린다.

[앵커]99세까지팔팔하게살기위해선젊었을때부터건강한운동습관을기르는게필수입니다.시청자여러분은아침과저녁운동가운데어느쪽을좋아하시나요.김기범기자가테니스동호인사례를중심으로아침과저녁운동의장단점을소개합니다.[리포트]아직해가뜨기한참전인새벽6시부터피트니스센터는환하게불을밝힙니다.이시간에테니스를치며하루일과를활기차게시작하는사람들이있습니다.왜새벽에일찍운동하는지이유를물어봤습니다.[임윤혁/테니스동호인:"저는10시에자고5시에일어납니다.회사나가족이나이런연락에서자유로워서온전히운동에집중할수있고,아침시간이개운해져오전에차라리업무에몰두할수있는시간이되는것같습니다."][박경신/테니스동호인:"저희는술한잔한번도한적없는것같습니다.오로지운동만합니다."]운동이끝나면신속하게씻고직장인으로변신합니다.[박경신/테니스동호인:"저희이제출근해야해서바쁘게바로출근하러가고있습니다."]저는아침보다저녁에운동을선호하는테니스동호인입니다.오늘퇴근하고운동하는날인데요.하루일과가제법피곤했지만잠시뒤운동할생각하니까에너지가불끈솟아오르는것같습니다.저녁7시부터야간조명을켜고일주일에두번씩모여운동합니다.왜저녁운동을선호하는지클럽회원들에게물어봤습니다.[여의주/테니스동호인:"퇴근하고바로집에가면잠만자고누워있기바쁜데나와서퇴근길에와서운동하면마음이홀가분해지고개운해서좋아요."][유규열/테니스동호인:"아침에는좀더일어나자마자하는것이다보니까몸이좀더굳어있는느낌이고,아무래도저녁이좀더잘맞는것같습니다."]일반적으로아침운동은살을빼는다이어트효과가,저녁운동은근력증강에더효과적인것으로알려져있습니다.저녁이운동능력발휘에는낫지만아침운동이좀더규칙적이고꾸준한장점도있습니다.다만최근의의학연구에서는아침운동이혈압관리와숙면을취하는데더도움이된다는조사결과도나왔습니다.[오범조/서울시보라매병원가정의학과교수:"체중감량또는고혈압,당뇨를관리하기위한목적이라면오전에유산소운동을하는것이좋고,근력을유지하기위함이라면저녁에조금강도높은운동을하되너무늦지않은시간에하는것이좋고.하지만이모든것의가장중요한점은지속가능성입니다."]결국일명미러클모닝이든올빼미족이든정답은없기때문에스스로에게맞는습관을들이는게중요하고,운동을좋아하는중장년층역시오랜기간길들여온생활패턴에맞춰시간을선택하는지혜가필요합니다.KBS뉴스김기범입니다.촬영기자:김용모정형철/영상편집:박경상/그래픽:김지혜■제보하기▷전화:02-781-1234,4444▷이메일:[email protected]▷카카오톡:'KBS제보'검색,채널추가▷네이버,유튜브에서KBS뉴스를구독해주세요!

106회전국동계체육대회최우수선수에오른정동현.사진=대한체육회국내최대겨울스포츠제전인제106회전국동계체육대회가나흘간의열전을마감하고21일폐회했다.이번대회에는전국17개시도선수단4천278명이참가해8개종목에걸쳐고장의명예를걸고실력을겨뤘다.올해대회에서는경기도가메달합계296개,총1천498.50점을획득해종합우승을차지했고,서울(1천97점),강원(868점)이뒤를이었다.최우수선수(MVP)의영광은스키4관왕에오른정동현(하이원)에게돌아갔다.정동현은한국체육기자연맹기자단투표에서득표율(유효투표수기준)39.68%를기록했다.정동현은스키알파인회전,복합,대회전,슈퍼대회전에서우승하며대회4관왕이됐다.정동현은대한체육회를통해"2001년초등학교6학년때최초로동계체전MVP를받고,많은시간이지난지금다시받게돼기쁘고큰영광"이라면서"특히아버지께서어렸을때코칭해주시던때가많이생각난다.지금은계시지않지만남은선수생활열심히하는모습을계속지켜봐주셨으면좋겠다"고소감을전했다.이번대회에서는설상종목을이끌어가고있는선수들의활약이돋보였다.크로스컨트리이준서(단국대)는클래식10㎞,복합,프리15㎞,30㎞계주,스프린트1.2㎞에서다섯개의금메달을획득했고,전준상(신도중)은클래식5㎞,복합,프리10㎞,20㎞계주,스프린트1.2㎞에서우승하며5관왕에올랐다.아울러한국체육의미래를이끌어갈꿈나무선수들의기량또한확인했다.스키알파인의강다현(여수삼일중),최범근(부산스키협회),황준빈(채드윅송도국제학교)이슈퍼대회전,회전,대회전,복합에서금메달을따며4관왕이됐다.또크로스컨트리의박재연(대관령초),조다은(화순제일중)을비롯해스피드스케이팅의박서현(서현중),이태성(USC)역시1위에오르며4개의금메달을가져갔다.이번대회에선5관왕3명,4관왕12명,3관왕16명,2관왕47명등78명의다관왕이배출됐고,스피드스케이팅에서9개의대회신기록이작성됐다.한편이번동계체전종합시상식은25일오후3시서울올림픽파크텔1층올림피아홀에서제71회대한체육회체육상시상식과병행해진행될예정이다.안희수기자

중국딩하오9단과242수혈투끝에‘재역전승’통산18승…역대다승순위단독3위[이데일리스타in주미희기자]신진서9단이농심신라면배에서한국의5회연속우승을이끌었다.신진서9단(사진=한국기원제공)신진서는21일중국상하이에서열린제26회농심신라면배세계바둑최강전3라운드최종14국에서중국의마지막주자딩하오9단과242수까지가는치열한접전끝에백불계승을거뒀다.신진서의맹활약으로한국은농심배5회연속우승위업을달성했다.또한신진서는22회대회부터18연승을달리며역대최다연승기록을다시한번갈아치웠다.신진서는전날13국에서리쉬안하오9단을제압한데이어이날우승결정전에서중국의1인자딩하오까지꺾었다.초반엔팽팽한균형이이어졌다.백을잡은신진서는중반으로접어들며좌상귀전투에서미세하게유리한형세를만들었다.그러나중앙에서흑에두터운벽을허용해순식간에역전당했다.불리해진신진서는우변과우상귀에서현란한흔들기를구사하며재역전을노렸다.딩하오가중앙에서백돌을공격해승부를결정지으려하자,신진서는딩하오의빈틈을파고들어절묘하게요석인흑2점을잡아극적인재역전에성공했다.마지막승부는하변패싸움이었다.치열한팻감경쟁속에서신진서는패를졌지만대가로우상귀에서백돌을크게살려내확실한승기를잡았다.패색이짙어진딩하오는30여수가까이더두다가결국돌을던졌다.이로써한국은농심배에서통산17번째우승컵을차지했다.중국이8회우승했고일본이한차례정상에올랐다.농심배는한국과중국,일본을대표하는기사가5명씩출전해연승전방식으로펼치는국가대항전이어서‘바둑삼국지’로도불린다.또신진서는농심배에서통산18승(2패)째를거둬역대다승순위에서판팅위(21승9패)와이창호(19승3패)에이어단독3위로올라섰다.특히신진서는지난해농심배에서홀로6연승을달성하며한국의우승을이끌었다.당시팀원4명이단1승도챙기지못해탈락위기에놓였는데,신진서가셰얼하오9단(중국),이야마유타9단(일본),자오천위9단,커제9단,딩하오9단,구쯔하오9단(이상중국)을차례로꺾으면서‘상하이대첩’을재현하고기적의우승을차지했다.신진서는올해도한국을벼랑끝에서구해냈다.홀로중국기사2명을상대해승리를따내며우승을이끌었다.농심배우승상금은5억원이다.