[앵커]높이뛰기간판스타우상혁이시즌첫실외대회에서아주가볍게정상에올랐습니다.비만오지않았다면한국신기록에도도전하려고했었다며우상혁특유의자신감을뿜뿜뽐냈는데요.이준희기자가취재했습니다.[리포트]장대비가내려도,스마일보이우상혁의미소는여전했습니다.악조건에서펼쳐진첫실외대회였지만,2미터15를시작으로우상혁은단한번도바를건드리지않고,세번의도전을깔끔하게성공했습니다.2m30까지여유있게넘으며우승을확정한우상혁은어린아이처럼펄쩍뛰며한참이나기쁨을표현했습니다.기세를몰아4년묵은한국기록2m35를뛰어넘어보려고했지만,거세지는비앞에서결국도전을마무리했습니다.[우상혁/높이뛰기국가대표:"오늘한국신기록준비하고왔었어요.준비열심히하고왔는데,비오는건어쩔수없죠.제가바꿀수없는거니깐요.아시아선수권이라고준비해서뛰었습니다."]우상혁은올시즌출전한4개대회에서모두우승을차지하며쾌조의컨디션을자랑하고있습니다.지난해파리올림픽에서아쉬움의눈물을흘린뒤높이뛰기를대하는마음가짐을바꾼게큰전환점이됐다는분석입니다.[우상혁:"올림픽이후로많은생각을하고저를다시한번되돌아봤는데,몸상태가문제가아니라고결론을내렸어요.핑계많이대고,날씨가안좋으면날씨가안좋아서못뛰었다그랬는데운동선수의본분을지켜가며꾸준히열심히지금까지해왔습니다."]높이뛰기를마침내즐기기시작한우상혁은다음달구미아시아육상선수권에출전해대회2연패에도전할예정입니다.KBS뉴스이준희입니다.촬영기자:최진영/영상편집:박경상■제보하기▷전화:02-781-1234,4444▷이메일:[email protected]▷카카오톡:'KBS제보'검색,채널추가▷네이버,유튜브에서KBS뉴스를구독해주세요!

한편,여자3천미터장애물에선한국선수들에게마의기록으로불리는10분벽이깨졌는데요.주인공인문경시청조하림혼신의우중레이스,함께보시죠.궂은날씨속에이를악물고나홀로레이스를펼치는데요.장애물을넘고트랙이미끄러워삐끗하지만포기란있을수없죠.빨간신발을신고역주중인장거리간판조하림인데요.물에살짝풍덩,불가능은없습니다.마지막직선주로비를뚫고골라인을통과하면서두팔을번쩍들었는데모든걸쏟아부었나봅니다.무릎을꿇고한참뒤2위권선수들이모두쓰러질때까지바닥에서눈물을흘리며일어서서지못했네요.한국신제조기답게자신이세운기록을또한번2초94앞당기며9분59초05,마의10분벽을허문한국신기록입니다.■제보하기▷전화:02-781-1234,4444▷이메일:[email protected]▷카카오톡:'KBS제보'검색,채널추가▷네이버,유튜브에서KBS뉴스를구독해주세요!

[앵커]4월스포츠주간,연속기획보도.두번째순서입니다.오늘은장년층허벅지근육운동에대해알아봅니다.허벅지근육은신진대사와심혈관등의건강에아주중요한역할을하는데,야외서도즐기는자전거운동이장년층에게매우좋다고합니다.심병일기자가취재했습니다.[리포트]경상북도상주는자전거도시로불릴만큼자전거이용률이높습니다.60대이상의장년층동호인팀이낙동강상주보자전거도로를달립니다.일반도로에서는안전하게질주하며속도감을맛보고,숲속길에선상쾌한공기를마시며운동효과를배가시킵니다.["아,힘들다!"]71살의이남성은15년전자전거운동을시작한이후당뇨병과고지혈증을떨쳐냈습니다.하체,특히허벅지근육이강화된효과를봤습니다.[김용태:"지금공복혈당이100밑으로떨어졌고,밥먹고2시간후에재도130~140밖에안나옵니다.그만큼좋아졌고,자전거밖에더좋은거없다고생각합니다."]집에서자전거를타고있는역시70대인이남성의허벅지둘레는56.5cm.같은연령대에비해많은근육량,당뇨에퇴행성관절염까지사라졌습니다.[임영순:"자전거를하루에평균2시간타려고노력을많이하고,비오는날엔이렇게실내자전거를집에서탑니다."]보통60대이상의장년층은급격한근감소증으로포도당대사와지방연소에문제가생길수있습니다.이럴경우가장많은근육이분포된허벅지쪽근육을키우면당뇨와심혈관질환등을예방하고치료하는데큰도움이됩니다.[최성욱:"허벅지근육을많이쓰게되면지방대사나근육대사를더강화해주기때문에그로인해서근력이나여러가지면역같은것들이좋아질수있습니다."]스쿼트등도효과적이지만실외서도재밌게즐길수있는자전거운동이장년층허벅지근육을강화하는데안성맞춤으로꼽히고있습니다.KBS뉴스심병일입니다.촬영기자:선상원민창호최진영/영상편집:이상철■제보하기▷전화:02-781-1234,4444▷이메일:[email protected]▷카카오톡:'KBS제보'검색,채널추가▷네이버,유튜브에서KBS뉴스를구독해주세요!

※저작권관계로네이버에서서비스하지않는영상입니다->[TV조선홈에서영상보기]https://news.tvchosun.com/site/data/html_dir/2025/04/22/2025042290280.html[앵커]스마일점퍼우상혁이단한번의점프로아시아육상선수권출전권을확보했습니다.비가내리는궂은날씨에도최종2m30cm를뛰면서선발전우승을차지했습니다.윤재민기자입니다.[리포트]올해첫실외경기인아시아선수권최종선발전에출전한우상혁.첫번째점프로2m15를가볍게넘었습니다.다른선수들이2m15를넘지못해단번에우승을확정한우상혁은2m20과2m30을1차시기에깔끔하게넘으며대회를마쳤습니다.하루종일비가내려바닥이미끄러웠지만우상혁에겐문제가되지않았습니다.우상혁/용인시청"비가오길래뭐아마추어도아니고,프로페셔널마인드로그냥뛰자.비오는날230은제PB(개인기록)입니다."오늘우상혁은2m36한국신기록경신을목표로했습니다.하지만비로인해도약과착지모두부상위험이높아졌기에2m30에서멈췄습니다.지난2월체코와슬로바키아대회에이어3월난징에서열린실내선수권까지연속으로금메달을차지한우상혁은,올해가장큰목표를오는9월도쿄에서열리는세계선수권으로잡았습니다.우상혁/용인시청"목표는지금열심히한것만큼세계실외대회에서후회없이점프뛰는게제가장큰목표예요."다음달,11년만에국내에서열리는국제대회,아시아선수권역시최적의리허설입니다.우상혁은다음달이곳구미시민운동장에서열리는아시아육상선수권대회에서올해자신의네번째금메달에도전합니다.TV조선윤재민입니다.

등급별경주적중률높이려면선발‘끌어내기’잘해야유리김재훈·홍석헌등최근‘씽씽’우수,전법자유구사하는강축특선,출전선수들조합이중요경륜은기록이아닌순위를다투는경기로선발,우수,특선3개등급으로나눠경주가열린다.최근등급별로다른형태의경주가펼쳐지는만큼경주적중률을높이기위해서는이흐름을파악하는것이중요해졌다.◆선발급‘대열흩트리는선수주목해야’가장낮은등급인선발급은선행,추입,마크선수를조합하는전략이우선시되지만,이런흐름이라면큰변수는없다.하지만최근대열을흩트리는선수로인해이조합이자주깨지는경우가목격되고있다.특히선발급은끌어내기로내선을장악하는형태가자주보인다.김재훈선행전법의선수바로앞이나대열의맨앞에서서서히시속을끌어올리며선행전법선수나축선수의후미를공략하는작전이다.타이밍이잘맞아떨어진다면입상에성공하는경우가많다.최근이런방식으로김재훈(23기,B2,창원성산)채평주(12기,B3,부산)홍석헌(8기,B2,의정부)정성훈(12기,B2,신사)등이높은성적을거뒀다.따라서선발급경주에서는인기순위뿐만아니라끌어내기에능한선수를주목하는경주분석이필요하다.◆우수급‘자력승부능력뛰어난강축주목’우수급은선수가많아가장치열한경쟁이펼쳐진다.경주마다축으로평가받는선수가있고,이런축중에서도자력승부능력이뛰어난선수를주목할필요가있다.최근우수급에서두각을보이는선수들의면면을보면모두선행,젖히기,추입등모든전법을자유자재로소화해낸다.주목할만한선수로는원준오(28기,A1,동서울)한탁희(25기,A1,김포)김준철(28기,A1,청주)임재연(28기,A1,동서울)등이있다.이선수들은지난해하반기특선급에서활약하다강급된선수들이기에우수급에서결승은물론어떤경주에출전해도제몫을톡톡히다하고있다.원준오반면에축으로꼽히는선수가선행이나추입등단조로운전법을구사하는경주라면다른변수들을꼼꼼히따져보는전략이필요하다.◆특선급‘상향평준화로모두가입상후보’특선급은임채빈(25기,SS,수성)정종진(20기,SS,김포)의양강구도가계속이어지고있고,인치환(17기,SS,김포)황승호(19기,S1,서울개인)등이최상의기량을보여주고있다.그런데이선수들이출전하지않는상황에서는종종이변이나오고있다.특히동서울팀3인방전원규(23기,SS)신은섭(18기,S1)정해민(22기,S1)이주춤한틈에창원상남팀의쌍두마차성낙송(21기,S1)박진영(24기,S1)이특선급결승전에자주이름을올리며강자반열에다시올랐다.최강자들이출전한경주가아니라면입상후보를속단할수없는것이다.따라서이렇게선수간의기량차이가크지않은상황에서는득점이높은선수를축으로생각하고맹신하기보다는출전한선수들의전술적조합이나같은팀의선수가얼마나출전했는지등여러가능성을열어두고경주를추리하는전략이필요해보인다.이근우예상지명품경륜승부사수석은“최근경륜은등급별로뚜렷하게나타나고있는흐름을잘파악하는것이필요하다”고조언했다.

이사연임횟수제한예외조항삭제유승민회장공약실천유승민대한체육회장이회장을포함한임원의3연임가능성을원천봉쇄하는방향으로정관을개정했다.대한체육회는22일오후서울송파구올림픽회관13층대회의실에서제2차이사회를개최하고정관개정안을의결했다.이에따라정관제29조1항의'대한체육회임원이스포츠공정위원회심의를거친경우,임원의2회이상연임(3연임)을허용하는연임횟수제한예외인정'항목이삭제됐다.앞서이기흥전회장은재선임기를마친뒤3선도전을위해스포츠공정위승인후출마해'셀프승인'논란을빚었다.하지만그는유승민현회장에게패해낙선했다.유회장은후보시절부터당선돼도세번째연임에도전하지않겠다고밝혔다.유회장은이날이사회에앞서모두발언을통해"스스로가개혁해야한다는생각으로임원연임규정을선제적으로처리하겠다"고예고한바있다.한편대한체육회의이사회보고사항은▲제42대집행부이사선임▲스포츠개혁위원회운영및혁신과제추진계획▲대한체육회엠블럼리뉴얼경과▲자체예산현안등이었다.이날이사회는기존위원회의기능을31개에서23개로대폭축소하는등위원회의효율적운영을위한'자문위원회의설치및운영에관한규정'도개정했다.이와함께대한대학스포츠위원회,학교체육위원회등21개위원회의위원장을위촉했다.더불어대한스포츠낚시중앙협회·대한삼보연맹·대한크리켓연맹의인정단체가입신청을부결하고,준회원단체인대한킥복싱협회를인정단체로강등하는안건을논의했으나결정을보류했다.또한이사회는체육회의자체예산자금부족이심해지고편성대비예상세입이감소한점을고려해올해자체예산변경을심의했다.22일서울송파구올림픽회관에서열린제2차대한체육회이사회에서유승민대한체육회장이발언하고있다.연합뉴스

<앵커>

지난해파리패럴림픽에서두팔없이센강을헤엄친'철인'김황태선수기억하시나요.

한계를넘어굵은땀방울로세상과소통한다는이시대의진정한철인을,이정찬기자가만났습니다.

<기자>

김황태는파리패럴림픽철인3종경기에유일하게두팔이없는선수로출전해자전거에고정하는의수가고장나는악재에도,끝까지포기하지않고한국선수사상첫완주자가됐습니다.

[꿈은이뤄졌구나.그리고이제꿈을꾸다보니까여기까지왔구나.]

23살이던2000년감전사고로두팔을잃은김황태는,스포츠를통해활력을되찾았고,한계를깨기위해철인3종에도전했습니다.

[쥐라도나면저스스로해결해나갈수있는방법이별로없기때문에목숨걸고수영을하고요.그리고자전거같은경우는어떻게든수영에서떨어진거를따라잡아야하니까낙차하더라도죽을각오로페달을돌리고있습니다.]

이제는땀을흘릴때가가장즐겁습니다.

[땀을흘리면자연스럽게이제스트레스가풀리기때문에땀이정답인것같습니다.]

48살의나이도핑계가될수없습니다.

여전히매달500km를달리고,

[전국민이함께뛰는날이왔으면좋겠어요]

매일3,000m를헤엄치고,쉴새없이두바퀴를굴립니다.

[(김황태선수가생각하는'철인'은어떤사람입니까?)바로접니다.두려움없이시작했고요.그리고이자리에와있고요.그리고아직도진행을하고있기때문에철인은바로저라고생각하고있습니다.]

진정한철인으로거듭난김황태는,더많은사람이장애와편견에움츠러들지말고활짝피어날수있는봄날을꿈꾸고있습니다.

[꽃들도폈으니까나와서활동하시고더불어운동도하시면서활기찬생활을이어가셨으면좋겠습니다.]

(영상취재:김세경,영상편집:이정택,디자인:이예솔)

육상대표선발전여자3,000m장애물경기에서조하림선수가처음으로10분의벽을깨고한국신기록을작성했습니다.

빗속에서펼친혼신의질주보시죠.

초등부3~4학년에페부분동메달을수상한빈예원선수.사진┃평택시펜싱협회[STN뉴스]이윤기자=빈예원(고덕초·평택국제펜싱클럽)이제54회회장배전국남녀종별펜싱선수권대회에서동메달을획득해지역펜싱의위상을높였다.빈선수는지난  19일충북제천어울림체육센터에서열린대회여자초등 3~4학년부에페개인전에서3위에오르며뛰어난실력을입증했다.이윤평택시펜싱협회회장은"이번대회에서뛰어난성적을거둔선수들에게아낌없는박수를보낸다."며"앞으로도평택시펜싱발전을위해최선을다하겠다."고말했다.STN뉴스=이윤기자

5월27일구미에서개막하는아시아선수권대회2연패노려우상혁,빗속에서2m30성공'스마일점퍼'우상혁(28·용인시청)이세번의경쾌한점프로아시아선수권대표선발전우승을차지했다.우상혁은22일경북구미시민운동장에서열린2025구미아시아육상경기선수권대회최종선발대회남자높이뛰기결선에서2m30을넘어1위에올랐다.경기는1m90부터시작했지만,우상혁은2m15에서첫점프를했다.2위김주는(고양시청)과3위최진우(용인시청)는빗속에서고전하며2m15에걸렸다.우상혁은2m15를넘고일찌감치우승을확정했다.2m20도1차시기에넘은우상혁은2m30으로바를높여한번에성공한뒤,부상방지를위해더높은기록에도전하지않고경기를끝냈다.올해우상혁은2월9일체코후스토페체실내대회에서시즌첫점프를해2m31로우승했고,같은달19일슬로바키아반스카비스트리차대회에서도2m28로정상에올랐다.3월21일중국난징에서벌어진2025세계실내선수권역시2m31로우승하며올해치른3개실내국제대회에서모두1위를차지했다.기분좋게실내시즌을마친우상혁은진천선수촌에서실외시즌개막을준비했다.첫실외경기인아시아선수권최종선발대회도무난하게치렀다.우상혁이번대회에서개인종목1위를차지한선수는5월27일구미에서개막하는아시아선수권대표우선선발자격을얻는다.올해우상혁은중국난징세계실내선수권,한국구미아시아선수권,일본도쿄실외세계선수권우승을목표로정했다.세계실내선수권에서첫번째목표를달성한우상혁은이제두번째목표아시아선수권우승을겨냥한다.우상혁은아시아선수권디펜딩챔피언이다.2023년태국방콕에서열린대회에서2m28을넘고우승했다.우상혁이아시아선수권에서우승한건,2017년인도부바네스와르대회(2m30)이후6년만이었다.지독한슬럼프에빠졌던2019년카타르도하대회에서는2m19로공동7위에그쳤다.2021년에예정됐던중국항저우대회는코로나19유행여파로취소됐다.우상혁은다음달구미에서개인통산3번째이자,2회연속아시아선수권우승에도전한다.우상혁은"고교때인2014년인천아시안게임이후11년만에국내에서국제대회를치른다"며"국내팬들앞에서뛰는건즐거운일이다.한국에서열리는국제대회에서우승하고싶은마음도쉴새없이훈련하는데에동력이된다"고의욕을드러냈다.

<앵커>

프로야구KIA의에이스네일과KT의토종에이스고영표가올시즌더욱진화한투구를뽐내고있습니다.안주하지않고새로운구종을추가한게비결입니다.

전영민기자입니다.

<기자>

지난해투심패스트볼과주무기스위퍼로KIA의우승을이끌었던네일은,올시즌6경기에서평균자책점0.74를기록할정도로더압도적인위력을뽐내고있습니다.

작년에는없던구종을2개나더추가한덕분입니다.

대학시절던졌던실밥을잡지않고던지는'원심패스트볼'과,최근미국에서유행하는큰폭으로떨어지는'킥체인지업'을장착해승부구로활용하고있습니다.

[제임스네일/KIA투수:원심패스트볼과킥체인지업은제가비시즌에많이연습하고노력해온것들입니다.KBO리그에서잘통하고있는것같습니다.]

'구종부자'가된네일도배우고싶은공이있습니다.

KT고영표의주무기인체인지업을배우고싶다며KBOSNS계정에직접댓글도달았습니다.

[제임스네일/KIA투수:고영표의체인지업은믿을수없을정도로헛스윙을정말많이잡았습니다.나중에타격훈련시간에고영표에게(던지는법)얘기를해보려고합니다.]

네일의부러움을산고영표도새구종으로한단계진화했습니다.

기존의슬라이더보다빠르고날카롭게휘는커터를익혔는데,타자들을혼란에빠뜨리며주무기체인지업의헛스윙률까지높아지는효과를누리고있습니다.

지난20일키움전에서무사사구완봉승을챙기는등평균자책점을1.65까지낮췄습니다.

[고영표/KT투수:(공을)좀위로떠오르게던지면타자입장에서는제체인지업과직구를공략하는데있어서생각해야될부분이하나늘어나기때문에.]

현재에안주하지않고계속진화하는에이스들이'야구보는맛'을더하고있습니다.

(영상취재:유동혁,영상편집:박정삼,디자인:최하늘·전유근)

사진=대한사격연맹제공경남사격연맹은‘제7회창원시장배경남사격대회’가지난21일부터27일까지7일간창원국제사격장에서열린다고22일밝혔다.경남사격연맹이주최하고,창원특례시,대한사격연맹,창원시설공단,㈜사릭이후원하는이번대회는총354개팀,약2500여명의선수들이공기소총,공기권총,50M소총,25M권총,산탄총등다양한종목에서기량을겨룬다.대회개회식은21일창원국제사격장(결선장)에서조명래창원시제2부시장,손태화창원시의회의장,대한사격연맹강연술회장등이참석한가운데진행됐다.경남대학교를졸업한전사격선수진종오국회의원이참석해눈길을끌었다.아번대회에서특히주목할만한점은싱가포르국가대표팀이번외선수로대회에참가한다는것이다.싱가포르대표팀은권총선수1명과소총선수3명등총4명으로구성됐으며,싱가포르체육회의지원을받아세계랭킹상위권선수들이출전한다.이번참가는작년에이은2회연속참가로,5월에예정된동아시아선수권대회(SEA게임)와카자흐스탄에서개최되는아시아선수권대회를대비한실전준비성격이크다.사진=대한사격연맹제공싱가포르사격국가대표팀이도희감독은"매달월드컵사격대회에참가하고있지만,이번창원대회는시기적으로적합하고국제경기를많이개최한경험이있는곳이라참가를결정했다"고밝혔다.싱가포르대표팀의주요선수로는공기권총부문세계랭킹16위인쉬홍(XIUHONG)이있다.쉬홍은"이도희감독님의지도후실력이몰라보게향상됐다"며"창원사격장은국제대회가많이개최된곳으로크고깨끗해쾌적하게훈련할수있어좋다"고말했다.또한"한국음식중청국장을가장좋아하며창원월드컵에서우승한경험이있어이곳에특별한느낌이있다"고덧붙였다.경남사격연맹김지운회장은"국내최고의시설에서개최되는사격대회를통해한국사격의경쟁력을높이고,싱가포르대표팀과의교류를통해국제적인경험을쌓는기회가될것"이라며"한국사격지도자들이해외에서활약하며우리나라사격의위상을높이고있는만큼,이번대회가더많은국제교류의장이되기를바란다"고전했다.창원특례시조명래제2부시장은"2025년들어개최되는중요한전국단위사격대회인만큼,참가선수들이최상의컨디션에서경기를치를수있도록대회준비에만전을기했다"며"특히싱가포르대표팀의참가로대회의국제적위상이더욱높아졌다"고밝혔다.반효진,오예진,양지인등파리올림픽의금메달리스트3명이모두참가하는이번창원시장배전국사격대회는국내사격스포츠의저변확대와함께국제경쟁력강화,창원시의스포츠관광활성화에도크게기여할것으로기대된다.