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[실시간뉴스]우리가 종종 연인에게 정 떨어지는 이유

온카뱅크관리자

2024-02-18 22:05:27

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img alt="연인에게 느끼는 부정적인 감정을 해소하려면 스스로 원인을 파악하고 정리해야 한다./사진=클립아트코리아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202402/18/healthchosun/20240218220026526zoei.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="99d3CSsd8N" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202402/18/healthchosun/20240218220026526zoei.jpg" width="658"></p>
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            연인에게 느끼는 부정적인 감정을 해소하려면 스스로 원인을 파악하고 정리해야 한다./사진=클립아트코리아
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            흔히 연인과의 관계에서는 사랑, 기쁨, 행복 등 긍정적인 감정을 느낀다. 그런데 한편으로는 연인에게서 거부감이나 실망, 혐오 등을 느끼기도 한다. 미국 건강전문지 ‘헬스(health)’에 보도된 연인관계에서 겪는 부정적인 감정에 대한 건강한 대처방법을 알아본다.
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          <p dmcf-pid="4xqCLaJqQL" dmcf-ptype="general">전문가들은 연인에게 느끼는 부정적인 감정을 신조어 ‘ick’로 정의했다. ick는 타인의 특정한 행동이나 습관에 갑작스런 거부감이나 혐오감을 느낀다는 뜻이다. 더 넓은 의미로 스스로가 연인에게 끌리는지 의문을 느끼는 모든 경우를 포함한다. 미국 플로리다 심리학자 저스틴 푸더는 “연인이 하는 모든 행동에 매력을 느끼는 것은 불가능하다”고 말했다.</p>
          <p dmcf-pid="8L4Ykwj4Qn" dmcf-ptype="general">연인에게 부정적인 감정을 느끼는 원인은 매우 다양하다. 상대가 식사하는 모습이나 다양한 문제에 대해 이야기하는 방식 등에서 부정적인 감정을 느낄 수 있다. 저스틴 푸더 박사는 “연인에게 매력을 느끼는 정도와 방식은 시간이 지남에 따라 바뀔 가능성이 높다”고 말했다. 미국 캘리포니아 가족 치료사 파트리스 르 고이는 “당신의 연인이 특정 상황에서 부정적인 감정을 느낀다면 이를 진지하게 받아들이고 기억하려는 노력이 필요하다”고 말했다. 그 원인이 무엇인지 파악하고 관계에 더 큰 문제를 야기할 수 있는지 주의를 기울여야 한다.</p>
          <p dmcf-pid="6NQZrOEQ4i" dmcf-ptype="general">연인에게 느끼는 부정적인 감정을 해소하려면 스스로 원인을 파악하고 정리하는 것이 좋다. 저스틴 푸더 박사는 “상대의 어떤 부분이 부정적인 감정을 이끌어내는지 스스로에게 질문해 보는 것이 관계 회복의 첫 번째 단계”라고 말했다. 일기를 쓰거나 휴대폰에 메모하는 등의 방식으로 자신의 감정을 기록하고 연인이 이를 바꿀 수 있는지 확인하면 된다. 단, 부정적인 감정을 일으킨 행동이 상대방 성격의 일부인 경우에는 이를 바꾸려는 행동이 무의미하다. 그는 “성격의 핵심 특성을 바꾸려는 행동은 결코 좋은 결과를 얻지 못한다”고 말했다.</p>
          <p dmcf-pid="PIaqWHvaxJ" dmcf-ptype="general">관련해 지인들의 조언이 필요할 때도 스스로의 감정을 먼저 정리하는 게 좋다. 르 고이 박사는 “다른 사람이 어떻게 느끼는지 알기 전에 내면적인 성찰을 끝내야 타인의 의견과 본인의 의견이 섞이는 상황을 피할 수 있다”고 말했다.</p>
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        <p data-translation="true">Copyright© 헬스조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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