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[연예뉴스]“정신 망가졌지만”…‘다이어트약 NO’ 랄랄, -4kg에 손가락살도 빠졌다

온카뱅크관리자

2026-03-15 17:24:05

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="1ypKT8jJdK">
          <p contents-hash="fcdf68984e4f98464aaea441a7a8087b0d122b51d3a6ebf6c79474d600f917e5" dmcf-pid="tWU9y6Aiib" dmcf-ptype="general">다이어트에 집중하고 있는 크리에이터 겸 방송인 랄랄이 근황을 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="6a964ea7089fb7dc87ee98c6fb9a1431ad79210783f1a898581acc189ae7a6bc" dmcf-pid="FYu2WPcnLB" dmcf-ptype="general">랄랄은 15일 자신의 인스타그램 스토리를 통해 “식단 특별한 거 없고 거의 당 없는 거로 먹고 닭가슴살이나 소세지는 요즘 웬만해선 다 맛있어서 먹고 계란 밥솥에 50분 쪄서 한 끼에 계란 두 개+닭가슴살 소세지+두유 먹으면 진짜 충분함”이라고 자신만의 건강 식단을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="bfca871197dcd717411c9bfe28860be4ac8b6bf62e5122ebd60dd069a1ce2bb4" dmcf-pid="3G7VYQkLJq" dmcf-ptype="general">이어 “대신 간식 이딴 거 없고 영양제, 유산균 잘 챙겨 먹기”라며 “야채 많고 고기 많은 양념이나 소스 적은 음식들 배부르게 먹어도 됨”이라고 덧붙였다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b9b2ffa5f588cd39745062a7696600325a3ce7fff0cf0f650436f9720184fdfa" dmcf-pid="0HzfGxEoJz" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="다이어트에 집중하고 있는 크리에이터 겸 방송인 랄랄이 근황을 밝혔다. 사진=랄랄 SNS" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/15/mksports/20260315172407411pbsn.jpg" data-org-width="500" dmcf-mid="ZmRLzAyOn2" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/15/mksports/20260315172407411pbsn.jpg" width="658"></p>
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            다이어트에 집중하고 있는 크리에이터 겸 방송인 랄랄이 근황을 밝혔다. 사진=랄랄 SNS
           </figcaption>
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="18d354dad007afdd7b94a3824e302f930901f0dc1e4cafbf48093795c5d915d1" dmcf-pid="pjhGNt4qL7" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진=랄랄 SNS" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/15/mksports/20260315172408664qmpz.jpg" data-org-width="500" dmcf-mid="58zfGxEoJ9" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/15/mksports/20260315172408664qmpz.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            사진=랄랄 SNS
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          </figure>
          <div contents-hash="96ea86960e7dd3d7e827e2dabdbec7c2e6d49ce0d6269165b1a3ac1f0681a76c" dmcf-pid="UAlHjF8BRu" dmcf-ptype="general">
           그러면서 “날 풀렸으니 스트레칭, 가벼운 조깅부터”라면서 “나처럼 몸이 망가지면 정신도 망가진다구”라고 알리며 다이어트의 중요성을 강조했다.
          </div>
          <p contents-hash="53842f7f766b80e090595b8eb353ce003552526665dbdbf4c9eb5314e87ea384" dmcf-pid="ucSXA36bJU" dmcf-ptype="general">특히 그는 “손가락살도 빠지네”라면서 체중 감량 이후 다이어트 근황을 실시간으로 알렸다.</p>
          <p contents-hash="4bea933e850b4b43a8a2c9ed9ba69556af675c3dcb9dff94102c2b1a5c2b8ee3" dmcf-pid="7kvZc0PKep" dmcf-ptype="general">앞서 랄랄은 체성분 분석 결과를 공개한 가운데, 몸무게가 73.2㎏으로 드러나 화제가 됐다. 또한 최근 다녀온 부산 여행에서 찍은 수영복 사진으로 인해 ‘임신설’에도 휩싸이는 해프닝을 겪었다.</p>
          <p contents-hash="cfef4158bea560087812c6371d7c6ca07a8c77adb9b106c10a084c42301ecec5" dmcf-pid="zET5kpQ9d0" dmcf-ptype="general">이후 그는 다이어트를 선언했다. 랄랄은 최근 72.8kg가 적힌 체중계를 인증하며 ‘다이어트약 의심’에 “다 부작용 있어서 1도 못 먹고 진짜 팩트로 그냥 식단하고 운동하면 살은 무조건 빠진다”라고 해명하기도 했으며 ”-4kg. 60kg 될 때까지 12kg 남음“이라며 의지를 불태웠다.</p>
          <p contents-hash="3434420cc5d22e44ffb76dbedf94713e41d3c5e3158f2a3f633d7a7df362fe2b" dmcf-pid="qDy1EUx2L3" dmcf-ptype="general">[손진아 MK스포츠 기자]</p>
          <p contents-hash="c37a074c3d7322766d50f2bbd07819deec368bb4be69927140821693abe515e4" dmcf-pid="BwWtDuMVeF" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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