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[연예뉴스]남규리 "붓지 않으려 웬만하면 19시 전에 먹어"

온카뱅크관리자

2026-03-15 15:35:24

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="798f2e389fb9c1e1179aace6ce40a6316d399507edb98b5a75009c69c9c165c0" dmcf-pid="pPckInIkEa" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="남규리" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/15/mydaily/20260315153525577fixr.jpg" data-org-width="538" dmcf-mid="3fDwlglwrj" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/15/mydaily/20260315153525577fixr.jpg" width="658"></p>
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            남규리
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          <p contents-hash="db09584cc472ec11057c42b1414bd9a005a90e4c4f5730244c72bcbaf56cc7b9" dmcf-pid="UQkECLCEDg" dmcf-ptype="general">[마이데일리 = 김진석 기자] 20년 만에 씨야 완전체로 돌아오는 남규리가 뷰티팁을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="0fad4ac0feddf873e69c690944bd6529b2ba5f50cb3ec4543ce1ee09fef914f7" dmcf-pid="uxEDhohDmo" dmcf-ptype="general">15일 유튜브 채널 '남규리의 귤멍'에는 'Ep.38 남규리의 꿀피부를 위한 소소한 꿀팁들 공개합니다!' 영상이 업로드됐다.</p>
          <p contents-hash="6145dd469f117175861a3acfa547d43cbc0431a70535e0d4cfcf9bcfcac8cb35" dmcf-pid="7MDwlglwwL" dmcf-ptype="general">가장 먼저 아침 스킨케어 루틴을 공개한 남규리는 가벼운 토너와 녹차 성분의 수분 크림을 바른 뒤 선크림을 꼼꼼히 챙겨 발랐다. 특히 선크림을 소개하며 "씨야 활동 때부터 몇 년째 쓰고 있는 진짜 애정템"이라고 소개했다.</p>
          <p contents-hash="c56ed9f829df74cdb30ff8efe2a5fbfe29bd2d8f92c2d504859548574f44732a" dmcf-pid="zRwrSaSrEn" dmcf-ptype="general">바쁜 일상 속에서 쉽게 붓기를 뺄 수 있는 면봉 지압법을 시연하며 "이동하는 차 안이나 쉬는 시간에 틈틈이 해주면 노폐물도 빠지고 얼굴 안색도 맑아진다"고 했다.</p>
          <p contents-hash="6fd52406d3c5ae1d125eac3a2a8b30cf4dd085549686db5cf7a6d6cba88a89de" dmcf-pid="qermvNvmIi" dmcf-ptype="general">이어 녹차 티백에 따뜻한 물·레몬·알룰로스를 섞어 만든 일명 '아이돌 물' 레시피를 직접 선보였다. 그는 "대사 활성을 돕고 붓기를 빼주어 피부와 건강에 모두 좋다"며 "붓기를 방지하고 숙면을 위해 웬만하면 (오후) 7시 전에 먹으려 노력한다"고 잠들기 전에는 수제 요거트를 직접 발효시켜 팩으로 활용했다.</p>
          <p contents-hash="755977e23c035982d65f5bc761203bfbf76bbf27e6abf3b4bd61c49b6eb13d04" dmcf-pid="BdmsTjTsrJ" dmcf-ptype="general">남규리는 "근본적으로 잘 먹고 잘 자고 스트레스를 받지 않는 것이 건강한 피부를 위한 가장 중요한 일이다"고 강조했다.</p>
          <p contents-hash="8b262b82890b6a9c8e73032cd9da5c8f80460a1c5f3325a25fb806b2ee0cbcc8" dmcf-pid="bvu7V5V7Ed" dmcf-ptype="general">남규리가 속한 씨야는 이달 멤버들이 직접 작사에 참여한 선공개 곡 발표하고 오는 5월에는 정규 앨범을 내놓는다.</p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 마이데일리. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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