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[연예뉴스]'44kg 감량' 김신영, 요요 전후 보니.."초코케이크·라면에 빠져" [스타이슈]

온카뱅크관리자

2026-03-01 10:45:56

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="9xxkXgGhvE">
          <div contents-hash="df3428e27171a36b2d9cb5ca39e6c54b7403b22fe62309ea3c919eadee1875d3" dmcf-pid="2MMEZaHlhk" dmcf-ptype="general">
           [스타뉴스 | 최혜진 기자] 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3b2129f5fe5d32060ea9222ee9dfff3c514697c5b159f612bae1e1ab1f760df4" dmcf-pid="VRRD5NXSlc" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="김신영 요요 전(왼쪽), 후 /사진=김신영 SNS, JTBC 아는 형님" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/01/starnews/20260301104602386mwah.jpg" data-org-width="560" dmcf-mid="bVy7JFe4yw" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/01/starnews/20260301104602386mwah.jpg" width="658"></p>
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            김신영 요요 전(왼쪽), 후 /사진=김신영 SNS, JTBC 아는 형님
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           코미디언 김신영이 요요가 찾아온 근황을 솔직하게 털어놨다.
          </div>
          <p contents-hash="bca08465c5d922a9a276d07928d1582d2c1e69499950e6e5f4c101daf7aa4ad9" dmcf-pid="4rrXfT2uhj" dmcf-ptype="general">김신영은 지난 2월 28일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '아는 형님'에 출연해 최근 체중이 다시 증가한 이유를 직접 밝혔다. </p>
          <p contents-hash="a125d86c915e68ed96e6866caccb7ebfade87d8786e4124272d280532637bd47" dmcf-pid="8mmZ4yV7yN" dmcf-ptype="general">그는 과거 무려 44kg을 감량한 뒤 오랜 시간 이를 유지해온 바 있어 다소 통통해진 모습에 더욱 이목이 쏠렸다.</p>
          <p contents-hash="e2c12ee9594902fbfcd8c7ff1152755ad54ca397d07d444234dfa97ed5bdba84" dmcf-pid="6ss58WfzWa" dmcf-ptype="general">이날 방송에서 김신영은 자신의 '리즈 시절'로 꼽히는 2003년을 회상하며 과거 엄청났던 식사량을 공개했다. 그는 "당시 둘이서 대패삼겹살 64인분을 먹기도 했다"고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="9d65ec974d9653734991767df3da8d8323509995c7d6ec22e8dd0227cc14c0ea" dmcf-pid="POO16Y4qCg" dmcf-ptype="general">김신영은 그동안 술을 끊으면서 체중 감량에 성공했고 현재도 금주 중이지만, 최근 살이 찐 이유를 정확히 모르겠다며 너스레를 떨었다. 그는 "살을 빼고 10년 정도 유지하면 아무리 먹어도 예전처럼 안 돌아간다는 말이 있는데 사실이 아니다. 바로 돌아간다"고 강조했다.</p>
          <p contents-hash="14eef0898566c95d76b2f5363d4694be3f03ae2bf6c902deec5a649ac0a608a2" dmcf-pid="QIItPG8Byo" dmcf-ptype="general">요요의 결정적인 원인은 식단에 대한 보상 심리와 특정 음식에 대한 집착이었다. 김신영은 "특별한 심경 변화는 없지만 맛있는 걸 먹고 살자고 너무 참았다는 생각이 들어 조금씩 먹기 시작했다"고 고백했다.</p>
          <p contents-hash="4b45f451f9ca11f905e7eed2ec5e01a9687871a15cbcf946b99720cf66c38e5e" dmcf-pid="xCCFQH6bCL" dmcf-ptype="general">특히 그는 "초코케이크에 빠졌다. 라면 7봉지도 먹는다"며 "(내 안에) 2003년의 신영이가 그대로 남아 있어 스스로도 깜짝 놀랐다"고 말했다.</p>
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           <p class="link_figure"><img alt="'44kg 감량' 김신영, 요요 전후 보니..&quot;초코케이크·라면에 빠져&quot; [스타이슈]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/01/starnews/20260301104603642feag.jpg" data-org-width="560" dmcf-mid="KokWKhB3hD" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/01/starnews/20260301104603642feag.jpg" width="658"></p>
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            '44kg 감량' 김신영, 요요 전후 보니.."초코케이크·라면에 빠져" [스타이슈]
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          <div contents-hash="49a81a6c8b9908b26f88843175943bcba50036cf8cf0d8e86c2ffd6b99475d1c" dmcf-pid="W44ayJvmli" dmcf-ptype="general">
           사실 김신영의 다이어트는 생존과 직결된 문제였다. 과거 그는 2019년 방송된 SBS 예능 프로그램 '미운 우리 새끼' 출연 당시 "의사가 이대로라면 10년 뒤에 이 자리에 없을 수도 있다고 했다"며 비만으로 인해 수면 무호흡증 등 심각한 건강 위기를 겪었음을 털어놓은 바 있다.
          </div>
          <p contents-hash="a2d99ed480255a8b91d53a71e5268a45477f034ebdd27f130df92945585ed05a" dmcf-pid="Y552NzgRWJ" dmcf-ptype="general">김신영은 78kg에서 44kg까지 감량하기 위해 아몬드 20알, 사과 반 개, 두유 한 팩씩 다섯 끼를 나누어 먹는 철저한 절제식을 유지했다. 특히 다이어트 성공 후 갸름해진 얼굴과 건강해진 몸으로 화제를 모으기도 했다. 10년의 유지 끝에 찾아온 이번 요요 소식에 팬들은 건강을 우려하면서도, 그의 인간적인 고백에 공감을 보내고 있다.</p>
          <p contents-hash="b1cbf945fc515982c1138ba47d1ab4ab27706362e11a308443e26a066804ad6f" dmcf-pid="G11VjqaeCd" dmcf-ptype="general">최혜진 기자 hj_622@mtstarnews.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타뉴스 &amp; starnewskorea.com, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

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