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[IT뉴스][IT하는법] 스마트폰 모바일 데이터 사용량을 제한하려면?

온카뱅크관리자

2026-01-16 17:47:34

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 [IT동아 한만혁 기자] 이동통신사는 스마트폰 요금제에 따라 일정량의 모바일 데이터를 제공합니다. 이를 초과하면 속도가 느려지거나 추가 요금이 발생하죠. 모바일 데이터 사용량을 제대로 관리하지 않으면서 동영상 스트리밍 서비스나 게임, SNS 등을 자주 이용하다 보면 예상치 못한 요금 폭탄을 맞을 수 있습니다. 
 무제한 데이터 요금제를 사용하는 경우에도 주의가 필요합니다. 해외 로밍 시 데이터 사용 요금이 별도로 부과되기 때문입니다. 로밍 옵션을 추가해도 정해진 용량을 초과하면 속도가 느려지거나 추가 요금이 발생합니다. 가족이나 지인과 모바일 데이터를 공유하는 경우도 마찬가지입니다. 특히 어린이나 청소년의 경우 게임, 동영상 시청으로 데이터를 과도하게 사용할 수 있어 사전에 관리하는 것이 좋습니다. 
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 <img alt="모바일 데이터를 관리하지 않으면 예상치 못한 추가 요금이 발생할 수 있다 / 출처=셔터스톡" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173907731hmvq.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="H95jxlsArh" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173907731hmvq.jpg" width="658">
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 모바일 데이터를 관리하지 않으면 예상치 못한 추가 요금이 발생할 수 있다 / 출처=셔터스톡
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 하지만 모바일 데이터 사용량을 수시로 확인해도 의도치 않게 많은 데이터를 소모하는 경우가 있습니다. 동영상 스트리밍 서비스나 소셜미디어네트워크(SNS)의 경우 영상 자동 재생, 피드 새로고침으로 상당한 데이터를 사용하고, 일부 앱은 백그라운드에서 실행되면서 데이터를 지속적으로 소모하기 때문입니다. 이런 경우에는 스마트폰의 모바일 데이터 사용량 제한 기능을 이용하는 것이 좋습니다. 
 이번 시간에는 삼성전자 갤럭시와 애플 아이폰에서 모바일 데이터 사용량을 확인하고 제한하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
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 <img alt="삼성전자 갤럭시에서 모바일 데이터 사용량 확인하는 방법 / 출처=IT동아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173908957kuwu.jpg" data-org-width="999" dmcf-mid="XbVb5ePKOC" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173908957kuwu.jpg" width="658">
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 삼성전자 갤럭시에서 모바일 데이터 사용량 확인하는 방법 / 출처=IT동아
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 삼성전자 갤럭시 시리즈는 설정 메뉴에서 모바일 데이터 사용량을 확인 및 제한할 수 있습니다. 우선 설정 앱을 열고 ‘연결’을 선택합니다. 그다음 ‘데이터 사용’을 누르면 현재까지 사용한 모바일 데이터를 확인할 수 있습니다.
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 <img alt="모바일 데이터 사용량 제한하는 방법 / 출처=IT동아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173910212nxpa.jpg" data-org-width="999" dmcf-mid="ZX1HsqpXmI" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173910212nxpa.jpg" width="658">
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 모바일 데이터 사용량 제한하는 방법 / 출처=IT동아
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 모바일 데이터 사용량을 제한하려면 ‘데이터 측정일 및 사용량 경고’를 선택하고, ‘데이터 사용 한도 설정’을 활성화한 후 ‘데이터 사용 한도’를 눌러 원하는 용량을 입력합니다. 이제 모바일 데이터 사용량이 해당 용량을 초과할 경우 모바일 데이터 사용이 자동 차단됩니다. 만약 모바일 데이터 사용량 차단 이후에도 계속 사용하고 싶다면 데이터 사용 한도 설정을 해제하거나 사용 한도를 재설정하면 됩니다. 
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 <img alt="앱 백그라운드 데이터 사용을 제한하는 방법 / 출처=IT동아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173911462qeto.jpg" data-org-width="999" dmcf-mid="5QvCN1GhIO" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173911462qeto.jpg" width="658">
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 앱 백그라운드 데이터 사용을 제한하는 방법 / 출처=IT동아
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 특정 앱의 백그라운드 데이터 사용을 제한하려면 ‘데이터 사용’ 창에서 ‘모바일 데이터 사용량’을 누른 후 아래 나오는 앱 리스트 중 원하는 앱을 선택해 ‘백그라운드 데이터 사용 허용’을 비활성화합니다. 이제 해당 앱은 사용자 몰래 모바일 데이터를 사용할 수 없게 됩니다. 동영상 스트리밍 앱이나 게임처럼 데이터를 많이 쓰는 앱의 경우 백그라운드 데이터 차단을 활성화하는 것이 좋습니다. 
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 <img alt="전체 데이터 사용을 줄이고 싶다면 데이터 절약 모드를 사용한다 / 출처=IT동아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173912702ciwy.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="1SbHsqpXws" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173912702ciwy.jpg" width="658">
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 전체 데이터 사용을 줄이고 싶다면 데이터 절약 모드를 사용한다 / 출처=IT동아
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 전체적인 데이터 사용을 줄이고 싶다면 ‘데이터 사용’ 창에서 ‘데이터 절약 모드’를 선택합니다. 그다음 ‘지금 켜기’를 활성화하면 앱 백그라운드 데이터 사용을 제한해 데이터 사용량을 줄입니다. 
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 <img alt="모바일 데이터 사용량 경고 알림 설정하는 방법 / 출처=IT동아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173913948eslj.jpg" data-org-width="999" dmcf-mid="taCo8ODgwm" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173913948eslj.jpg" width="658">
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 모바일 데이터 사용량 경고 알림 설정하는 방법 / 출처=IT동아
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 삼성전자 갤럭시 시리즈의 경우 모바일 데이터 사용량이 일정 수준에 도달하면 경고 알림을 보내도록 설정할 수 있습니다. 경고 알림을 설정하려면 ‘데이터 사용’ 창에서 ‘데이터 측정일 및 사용량 경고’를 선택하고, ‘데이터 경고 설정'을 활성화한 후 ‘데이터 경고’를 선택해 원하는 용량을 입력합니다. 예를 들어 5GB로 설정한 경우 모바일 데이터 사용량이 5GB에 도달했을 때 알림을 받을 수 있습니다. 이를 통해 모바일 데이터 사용량 관리가 한결 수월해집니다. 
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 <img alt="아이폰에서 셀룰러 데이터를 보면 앱별 데이터 사용량을 확인할 수 있다 / 출처=IT동아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173915184merf.jpg" data-org-width="999" dmcf-mid="FTzWwuFYOr" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173915184merf.jpg" width="658">
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 아이폰에서 셀룰러 데이터를 보면 앱별 데이터 사용량을 확인할 수 있다 / 출처=IT동아
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 애플 아이폰도 설정 메뉴에서 데이터 사용량을 관리합니다. 단 아이폰의 경우 전체 데이터 사용량 제한 기능은 제공하지 않습니다. 앱별로 데이터 사용을 차단하거나 저데이터 모드를 활용해 데이터 소모를 줄일 수 있죠. 
 ‘설정’ 앱을 열고 '셀룰러'를 선택한 후 아래쪽에 있는 ‘셀룰러 데이터’를 보면 앱별 데이터 사용량을 파악할 수 있습니다. 특정 앱의 모바일 데이터 사용을 차단하려면 해당 앱 옆의 버튼을 클릭해 비활성화합니다. 그러면 해당 앱은 와이파이에 연결됐을 때만 데이터를 사용할 수 있습니다. 
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 <img alt="모바일 데이터 소모를 줄이고 싶다면 저데이터 모드를 활용한다 / 출처=IT동아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173916420fsed.jpg" data-org-width="999" dmcf-mid="3EBUW62uww" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173916420fsed.jpg" width="658">
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 모바일 데이터 소모를 줄이고 싶다면 저데이터 모드를 활용한다 / 출처=IT동아
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 모바일 데이터 소모를 줄이고 싶다면 ‘저데이터 모드’를 활용하면 됩니다. ‘셀룰러’ 창에서 현재 사용 중인 통신사 SIM을 선택하고 ‘데이터 모드’를 누른 후 ‘저데이터 모드’를 선택합니다. 저데이터 모드를 이용하면 백그라운드 데이터 사용이 중지되고 자동 다운로드와 업데이트가 일시 중지되며 사진과 동영상의 화질이 낮아집니다.
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 <img alt="저데이터 모드는 와이파이 환경에서도 사용할 수 있다 / 출처=IT동아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173917645oxlj.jpg" data-org-width="999" dmcf-mid="09lsoXyOwD" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/16/itdonga/20260116173917645oxlj.jpg" width="658">
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 저데이터 모드는 와이파이 환경에서도 사용할 수 있다 / 출처=IT동아
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 저데이터 모드는 와이파이 환경에서도 사용할 수 있습니다. ‘설정’에서 '와이파이'를 선택하고 연결된 네트워크 옆에 있는 ‘i’ 아이콘을 누릅니다. 그다음 ‘저데이터 모드’를 활성화하면 해당 와이파이 네트워크에서 데이터를 절약할 수 있습니다. 
 모바일 데이터 사용량을 제한할 때는 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 우선 너무 낮은 용량으로 설정하면 필요할 때 모바일 데이터를 사용하지 못할 수 있습니다. 스마트폰 요금제의 최대 데이터 한도와 자신의 평균 데이터 사용 패턴을 파악한 후 적절하게 설정하는 것이 좋습니다. 또한 백그라운드 데이터 차단 시 일부 앱이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 메신저나 이메일의 경우 실시간 확인이 불가능합니다. 중요한 앱은 백그라운드 데이터 사용을 허용하는 것이 좋습니다.
 참고로 모바일 데이터 사용량 관련 메뉴는 스마트폰이 개통되지 않거나 USIM을 장착하지 않으면 보이지 않습니다. 또한 스마트폰이 제공하는 모바일 데이터 사용량은 기기가 자체적으로 측정한 수치이기 때문에 실제 이동통신사의 정보와 차이가 있을 수 있습니다. 정확한 사용량은 이동통신사 앱이나 사이트에서 확인하는 것이 좋습니다.
 지금까지 스마트폰에서 모바일 데이터 사용량을 관리하고 제한하는 방법에 대해 알아봤습니다. 이들 기능은 모바일 데이터 사용량을 효율적으로 관리함으로써 데이터 초과 사용과 예상치 못한 요금 부과를 방지하도록 도와줍니다. 해외 로밍이나 데이터 공유 시에도 유용한 기능이죠. 데이터 요금 폭탄이 걱정된다면 미리 설정해 두시길 권합니다.
 IT동아 한만혁 기자 (mh@itdonga.com)
 사용자 중심의 IT 저널 - IT동아 (it.donga.com)
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