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[연예뉴스]전지현, 비현실적 루틴 "매일 공복 운동, 점심은 계란"

온카뱅크관리자

2025-11-07 11:15:47

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">6일 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경' 출연<br>데뷔 이래 첫 유튜브 예능 출격<br>운동부터 식단까지, 자기 관리 비법 대방출</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="twRLNVyOi7">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b2e7f9e29783c8fa508981d0c08a834e8003b5dbcf7bd4d820505475335b18d0" dmcf-pid="FreojfWIRu" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="지난 6일 공개된 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경' 영상에 게스트로 출연한 배우 전지현이 하루 루틴을 공개했다. 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경' 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/07/hankooki/20251107111548870viwv.png" data-org-width="640" dmcf-mid="13Mna2TsMz" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/07/hankooki/20251107111548870viwv.png" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            지난 6일 공개된 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경' 영상에 게스트로 출연한 배우 전지현이 하루 루틴을 공개했다. 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경' 영상 캡처
           </figcaption>
          </figure>
          <p contents-hash="1e033ee8b6fe536043c8c3aec9f476d8d5059e3630ce824cc0789b3165335a68" dmcf-pid="3mdgA4YCdU" dmcf-ptype="general">배우 전지현이 자기 관리 비법이 담긴 하루 루틴을 공개해 이목이 집중되고 있다. </p>
          <p contents-hash="f6fd1f3524c2ad42b7e0aa8eae516755f58590ffcc3dbb223d36e99decb725f5" dmcf-pid="0sJac8Ghdp" dmcf-ptype="general">지난 6일 공개된 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경' 영상에는 전지현이 게스트로 출연했다. 전지현이 유튜브 예능에 출연하는 건 이번이 처음이다.</p>
          <p contents-hash="df0a8e68ab1c5e061528570946e6bdecc8c2689338e453712ce5a6dc282904bf" dmcf-pid="pOiNk6HlR0" dmcf-ptype="general">영상에서 전지현은 하루 루틴에 대해 "오전 6시에 일어나 공복으로 운동을 한다"며 "요즘은 러닝과 복싱을 즐긴다. 나는 운동만 할 수 있다면 그 어떤 것을 해도 괜찮다고 집에 말해놨다"고 운을 뗐다. </p>
          <p contents-hash="a79ddc0c5eb714f4ee7774d7ce486026ea0ff8fcc95be897b57986a3de86ddb0" dmcf-pid="UInjEPXSR3" dmcf-ptype="general">매일 운동을 하는 이유를 묻자 전지현은 "젊은 시절엔 체중 감량이 목적이었는데 나이가 들수록 운동의 중요성을 몸으로 느끼게 된다"며 "어떤 종목이든 평생 배우러 다닌다는 생각으로 운동을 한다"고 말해 놀라움을 안겼다. </p>
          <p contents-hash="272097b27c7a8c19700a7267a536bdee234bb7853f9423f64c3b4799f8b59db5" dmcf-pid="uCLADQZvRF" dmcf-ptype="general">식단 조절에 대해선 "음식을 제일 조심히 먹어야 한다"며 "공복에 운동하고 오후 2시에 늦은 점심을 먹는다"고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="c37c29479dfc021c92a311ee00762db7e542fa9c549d2decf2f4bedd684e6429" dmcf-pid="7hocwx5Tdt" dmcf-ptype="general">이어 "점심은 주로 계란 아보카도 야채 등 단백질 위주로 먹는다"며 "조금 더 먹고 싶을 때는 그릭 요거트를 먹는다. 탄수화물을 무조건 먹지 않는 건 아니지만 몸에 좋은 걸 먹으려고 한다"고 설명했다. </p>
          <p contents-hash="e5dac20ef5e26723535a370555ae902d6ed2912a69fc76367194fd053573add0" dmcf-pid="zlgkrM1yn1" dmcf-ptype="general">그러면서 "매운 음식은 좋아하지 않고 술도 잘 마시지 않는 편"이라며 "저녁에 방전이 되는 스타일이라 오후 5시쯤 저녁 식사를 먹는다"고 부연했다. </p>
          <p contents-hash="11517e3b5918665ac487f4fdada1b9650ea39dc4bdeea15525e24aba91639971" dmcf-pid="qSaEmRtWi5" dmcf-ptype="general">한편, 전지현은 오는 2026년 영화 '군체'로 관객과 만날 예정이다. </p>
          <p contents-hash="13aec4479840e637a3e0c55b349deb4b1c81c2cfb4cd2f5dc2f4528792673ee6" dmcf-pid="KuvH1r8BMH" dmcf-ptype="general">김연주 기자 yeonju.kimm@hankookilbo.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 한국일보. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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