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[연예뉴스]홍진경, 몸무게 40kg대까지 찍었다.."몰골 좀 아파 보여"[공부왕찐천재]

온카뱅크관리자

2025-10-24 09:25:38

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           [스타뉴스 | 김나연 기자] 
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           <p class="link_figure"><img alt="사진=홍진경 인스타그램" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/24/starnews/20251024092540334ckct.jpg" data-org-width="480" dmcf-mid="H4IvoM0Hhm" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/24/starnews/20251024092540334ckct.jpg" width="658"></p>
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            사진=홍진경 인스타그램
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           모델 겸 방송인 홍진경이 다이어트 비법을 밝혔다. 
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          <p contents-hash="18766e30356b89504c56027455a416c2a2f683debdf786094364e0835b21b611" dmcf-pid="tOJgKpIkWk" dmcf-ptype="general">23일 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경'에는 '외국으로 유학간 홍진경 딸 라엘이 충격적인 근황 최초공개 (노래 실력, 다이어트 비법)'이라는 제목의 영상이 공개됐다. </p>
          <p contents-hash="14108cf003fdb0d9ba62e25b096fbbd83392234a6ef32e0d7ec5df0e6f405d44" dmcf-pid="FIia9UCElc" dmcf-ptype="general">홍진경은 "제가 요즘 마른 모습을 보이지 않냐. 계속 다이어트 중이다"라며 "아침을 특이하게 먹는다. 볶음 된장을 만들어 삶은 양배추에 싸 먹는다. 단백질이 부족하긴 한데 다른 거로 보충한다"고 식단을 공개했다. </p>
          <p contents-hash="f0010db4f96a815ed4a49eadff288ca016edc502385ac335497c112f3d07cca6" dmcf-pid="3CnN2uhDTA" dmcf-ptype="general">이어 최근 한의원을 방문했다며 "금양 체질은 삼겹살에 마늘 먹는 게 최악이라고 하더라. 이제 바꾸고 있는데 몸도 가볍고 잠도 잘 잔다. 양배추는 원하는 대로 먹어도 된다. 배고프면서 다이어트하면 오래 못한다"고 말했다. </p>
          <p contents-hash="eb03534fcb54e8767d45e5bab4a4d53617cc841953d247478b0f4bb1f784b55d" dmcf-pid="0hLjV7lwyj" dmcf-ptype="general">그는 "내가 얼마 전에 몸무게 앞자리 '4'자 한번 봤다. 근데 그때는 몰골이 좀 아파 보이더라"라며 "그때 올린 인스타그램 사진에 '12세부터 60세가 보여요'라는 댓글이 달렸다"고 전했다. </p>
          <p contents-hash="05534a99be904c0e7d0e507e9543bdc7d9d14b508234d37da54117bef5c18891" dmcf-pid="ploAfzSryN" dmcf-ptype="general">홍진경은 "이렇게 3개월 먹었다. 위가 아프더라. 속이 쓰리고, 신물이 올라왔다. 위에 양배추가 좋다고 해서 다이어트와 상관없이 먹은 건데 속이 편해지면서 살이 빠지더라. 이렇게 먹고 허전하면 단백질 쉐이크 먹는다. 그래야 근육이 좀 붙는다"고 덧붙였다. </p>
          <p contents-hash="204bdf6e6673bd36e1c8d487d3944cce93550892616fe4d234bc1f586b2bed85" dmcf-pid="USgc4qvmha" dmcf-ptype="general">김나연 기자 ny0119@mtstarnews.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타뉴스 &amp; starnewskorea.com, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

[주말극장가] 일본영화 바람…'체인소 맨'·'8번 출구' 1·2위 포스텍, 3D 프린팅으로 망막정맥폐쇄 체외에서 재현…'인공망막'으로 난치성 실명 정복 나섰다

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