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[연예뉴스]고준희, 3일만 3kg 감량 “속옷 화보 때 하루 운동 3개씩” (고준희 GO)

온카뱅크관리자

2025-10-14 09:04:25

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="459c29631557f9c97d0da6be220ee0f5541b95066f851dc3b8120c59a27907ec" dmcf-pid="qgM7Npvah7" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="‘고준희 GO’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/14/newsen/20251014090425703ctrr.jpg" data-org-width="860" dmcf-mid="7x3h9OLKSq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/14/newsen/20251014090425703ctrr.jpg" width="658"></p>
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            ‘고준희 GO’ 캡처
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          <p contents-hash="d9f484b133b976c530b7909ce7490277435d205ffa8b79faa6b5ec4728b21f3b" dmcf-pid="BaRzjUTNvu" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이민지 기자]</p>
          <p contents-hash="e5b2ce8e05b66e741d3b9591659fcf61b678ad54f05f531f3572decc6eee6df4" dmcf-pid="bNeqAuyjlU" dmcf-ptype="general">고준희가 급속 다이어트 비결을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="21bee49790f4686ed071886eb20d40e34002961bfda34777792e7717fe51be33" dmcf-pid="KjdBc7WAWp" dmcf-ptype="general">고준희는 10월 13일 공개된 웹예능 '고준희 GO'에 2박 3일 동안 다이어트 루틴이 담긴 일상 영상을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="131fbfb871b943b03bcaa4e761580ee85be65cf94228e0f7b45ebc0f3e8674a6" dmcf-pid="9AJbkzYcS0" dmcf-ptype="general">고준희는 이날 "하루이틀 사이에 살이 너무 많이 쪘다. 원래 급하게 찐 살은 가만히 두면 그대로 살이 돼서 '급찐급빠' 다이어트를 하려고 한다"고 말했다.</p>
          <p contents-hash="8c57f7c4c51bd7e5ebc1244886fdb3efe9301f9e802e801337c75748baa34254" dmcf-pid="2ciKEqGkl3" dmcf-ptype="general">그러면서 "3일 동안 14시간씩 공복을 유지할 것이다. 저탄수 저염식과 운동을 최대한 하고, 순환에 좋은 것들을 많이 할 예정이다"고 다이어트 계획을 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="95f6b7582dfd18e1fd3ce24b6a0ad1734eec8f1b85a5b9bc88d85d6625cefe13" dmcf-pid="Vkn9DBHECF" dmcf-ptype="general">이후 고준희는 다이어트 첫날부터 운동에 전념하면서 식단을 철저하게 관리했다. 이에 대해 고준희는 "간단하게 다이어트용으로 나온 식품을 사서 먹는 것이 도움이 되더라. 그래서 다이어트할 때는 조리를 하는 편이다"고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="b861218d5b7b6aa0c4c67dbead0ca67ba1b1a9a7ede5925290f1eaaaa823f22a" dmcf-pid="fPbHxWEQWt" dmcf-ptype="general">다이어트 고충에 대해서는 "운동을 많이 해야 하는 것"이라며 "언더웨어 화보를 찍을 때 하루에 운동을 3개씩 했다. 발레, PT, 플라잉요가, 필라테스, 복싱, 수영 등을 했다"고 말했다. 이어 "한 달 동안 열심히 만든 몸에서 다음 날 바로 복근을 없앨 수 있었다"고 말해 웃음을 자아냈다.</p>
          <p contents-hash="2b49e9985f474a1be0ffae1a0d30b8c17b2e35c646b279e1bc5e8eba1b005dd3" dmcf-pid="4QKXMYDxl1" dmcf-ptype="general">이후 고준희는 괄사 마사지도 받으며 2박 3일 동안 다이어트 루틴을 이어갔다. 결국 마지막 날에 58.8kg에서 55.9kg으로 2.6kg를 감량에 성공하며 자신만의 다이어트 비결을 증명했다.</p>
          <p contents-hash="03c3529e6fdb3d143f40becd2faa9cdfb914727da620448bcc656119894afd72" dmcf-pid="8x9ZRGwMW5" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이민지 oing@</p>
          <p contents-hash="1870c6daf268846452e4e22efb7f925c0339225faf061e09e9ecea770e3015e7" dmcf-pid="6M25eHrRWZ" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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