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[연예뉴스]장동민, 26kg 감량 비법 공개 “살찌는 체질, 문제는…”

온카뱅크관리자

2025-10-12 08:00:48

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="47a595df0e3b39a729e014c015b690624564acc9206f924448a228f3e8354ffe" dmcf-pid="VncfzzYcUO" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진제공ㅣSBS" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/12/sportsdonga/20251012080052187mfeu.png" data-org-width="1250" dmcf-mid="9mFrNN6FFC" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/12/sportsdonga/20251012080052187mfeu.png" width="658"></p>
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            사진제공ㅣSBS
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           장동민 박사가 고도비만에서 26kg을 감량한 비결을 공개한다. 
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          <p contents-hash="ca380d3ef301915d3984c7e49d43c35ca55d8c00267e69c207aed7481f4cd593" dmcf-pid="4oE8BBHE3m" dmcf-ptype="general">12일 오전 8시 35분 방송되는 SBS 지식 건강 예능 ‘세 개의 시선’은 생명을 작동시키는 힘, ‘소화’를 주제로 역사·과학·의학 세 가지 시선에서 탐구한다. 방송에는 MC 김석훈과 소슬지, 과학 작가 곽재식, 역사학자 이창용, 한의학 박사 장동민, 가정의학과 전문의 허양임이 출연한다.</p>
          <p contents-hash="37fba8cd716309f5e2487e443b56f279b6a49b282d6d441e0bdc34a3f0bacca2" dmcf-pid="8gD6bbXD0r" dmcf-ptype="general">배우 김석훈은 “인생에서 가장 중요한 건 소화”라며 오랜 소화불량 경험을 솔직히 고백한다. 그는 “어릴 때부터 소화가 잘 안 됐다. 음식만 봐도 몸이 반응한다”며 자신만의 소화 루틴을 공개한다. 김석훈은 오랜 시간 겪어온 불편함 속에서 터득한 건강 관리 비법을 직접 소개해 눈길을 끈다.</p>
          <p contents-hash="cc2488c39c63f12c7dea96acf78c9c9220252b4321059a890daee5c0f34d8a8c" dmcf-pid="6awPKKZwzw" dmcf-ptype="general">과학 작가 곽재식은 방송을 위해 뜻밖의 실험에 나선다. 출연진 모두가 “나도 하겠다”며 경쟁적으로 도전장을 내민 이 실험은 17세기 유럽 왕족 사이에서 유행했고, 프랑스 루이 14세도 즐겼다고 알려진 ‘이것’으로 본 방송을 통해 공개된다.</p>
          <p contents-hash="cf3258aed02584bc1f05b2c699e4da8c98e3a690132041d663368a2891e6b1be" dmcf-pid="PNrQ995rUD" dmcf-ptype="general">한편 장동민은 100kg에 육박하던 시절을 떠올리며 “소화력을 키워야 살찌는 체질에서 벗어날 수 있다”고 강조한다. 그는 소화력이 떨어지면 면역과 대사 기능이 급격히 저하돼 각종 질병의 위험이 커진다며, “몸속 방패 역할을 하는 ‘특정 물질’을 보충하면 체중 관리와 건강 유지에 큰 도움이 된다”고 설명한다.</p>
          <p contents-hash="3af3f5d96686280b805c3930eb403761842496a8dc3d3e6503fbe039af00c1d0" dmcf-pid="Qjmx221muE" dmcf-ptype="general">방송에서는 고대 곡물의 지혜와 현대 의학이 결합해 탄생한 이 물질의 정체와, 17세기 유럽 귀족들의 일상 속에서 발견된 ‘맥주’의 소화 비밀 코드가 함께 공개될 예정이다.</p>
          <p contents-hash="b4f5c10b8df43d9f2feaa94b52badc0fd302641fb65b216b702b5646f7c34e2e" dmcf-pid="xeaKppva7k" dmcf-ptype="general">SBS ‘세 개의 시선’은 12일 일요일 오전 8시 35분 방송된다. </p>
          <p contents-hash="3b5815987946282052a371565dc4d5bebf18f21cd246e8a8d0acebe59959d3e5" dmcf-pid="yG3mjjP3zc" dmcf-ptype="general">이수진 기자 sujinl22@donga.com</p>
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        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠동아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

‘고교 국가대표’ 임종언, 쇼트트랙 1차 월드투어 1500m 금메달…‘이 이름을 기억하세요’ ISU도 주목 망치 챙겨라, 달·화성서 ‘지하 보금자리’ 찾고 싶다면

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