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[연예뉴스]'100만 유튜버' 원지, 체지방만 6kg 감량…"야식 끊고 여행 중에도 요요無"

온카뱅크관리자

2025-09-24 19:59:38

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <p contents-hash="d78fd7bae577a90d1f1e6952d4f80a934dd24e3b1a315942235e3b9484e01e36" dmcf-pid="fK1jhyTNXJ" dmcf-ptype="general">[텐아시아=조나연 기자]</p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/10asia/20250924195940215ahpi.jpg" data-org-width="1180" dmcf-mid="KN5LmhCnHo" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/10asia/20250924195940215ahpi.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="b571f0c0f9f8f34bacadd731a76f627ab7385e4209785ec3d303e5c87a817781" dmcf-pid="82FcSYWA5e" dmcf-ptype="general"><br>여행 크리에이터 원지가 건강 다이어트 후기를 공개했다.<br><br>23일 원지는 '급찐급빠X 엄격한 자기관리녀의 다이어트 이야기 (다이어트 식단, 건강 루틴)' 영상에 출연해 건강한 식습관과 체중을 줄인 이유를 밝혔다.<br><br>공개된 영상에서 원지는 아침 식단을 소개하며 자막으로 "체지방을 6kg 감량했다"고 밝히며 "사과에 올리브유를 듬뿍 뿌려서 먹는다. 견과류가 좋다고 해서 그릭요거트와 같이 먹고 있다"고 얘기했다.<br></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/10asia/20250924195941702mjtn.jpg" data-org-width="901" dmcf-mid="2R2SFuUlHn" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/10asia/20250924195941702mjtn.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="e3ace008b624e0e949c8ab3edcc25145e8b09ba66e321710c736dcdecadbcaf8" dmcf-pid="Pf0ETHGktM" dmcf-ptype="general"><br>또한 그는 생활 습관 전반을 개선한 이유에 대해 "전문 프로그램에 도움을 받아서 체중 감량에 성공했다"며 "폭식과 군것질을 줄였다. 야식도 끊고, 한 끼라도 좋은 음식을 먹자고 생각해서 건강한 식단으로 바꿨다"고 덧붙였다.<br><br>특히 물을 꾸준히 챙겨 마시는 습관까지 자리 잡으며 건강한 식단 루틴을 완성했다.<br><br>원지는 "여행 중에도 식단을 기록하며 탄수화물을 줄이면서도 포만감을 유지하는 법을 배웠다. 살 안 찌고 여행 다녀온 건 처음이다"며 "지금도 요요 없이 안정적으로 감량을 이어가고 있다"고 전했다.<br><br>조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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