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[연예뉴스]47세 김강우, 28년간 몸무게 유지 中 "갱년기에 노안→흰머리…가발 NO" ('편스토랑')

온카뱅크관리자

2025-08-15 22:56:36

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 [TV리포트=남금주 기자] 배우 김강우가 동안 관리 비법을 밝혔다. 
 15일 방송된 KBS2 '신상출시 편스토랑'(이하 '편스토랑')은 이연복, 오마이걸 효정, 피프티프피프티 문샤넬, 이정현 등이 등장했다.
 이날 김강우의 등장에 이연복은 "제가 섭외했다. 요리에 관심이 많고, 요리를 잘한다. 저한테 요리도 많이 배웠다"라고 밝혔다. 이에 김강우는 "용기를 주셨다"라며 이연복 덕분에 출연을 결심했다고 했다. 
 이연복은 제작진이 꽃다발을 선물하자 "내가 꽃 좋아하는 건 어떻게 알고"라며 "제가 요즘 꽃에 관심이 많다. 갱년기가 오고 나서 좋아졌다. 옛날에 쳐다도 안 봤는데 요새는 너무 좋다"고 갱년기 후유증을 깜짝 고백했다.
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 1978년생으로 올해 47세라는 김강우는 "노안도 오고, 주름도 생기고, 흰머리도 난다"라고 털어놓았다. 결혼 15년 차인 김강우는 15세 첫째 아들, 13세 둘째 아들을 키우고 있는 아빠로, "내가 이길 거다. 어디 사춘기가 갱년기에 덤비냐"고 말해 웃음을 자아냈다. 김강우의 아내는 배우 한혜진의 친언니인 한무영. 
 평소 관리를 열심히 하는 김강우는 "제가 어느 인터뷰에서 몸무게가 고등학교 때랑 똑같다고 말씀드렸다. 제가 고등학교 때 74kg이었더라"면서 28년간 몸무게 74~76kg을 유지하고 있다고 밝혔다. 제작진이 몸무게를 재보자며 체중계를 들고 오자 김강우는 "지금 옷 입고 있지 않냐. 지금 물을 많이 마셨다"라며 화장실에 다녀왔다. 
 양말도 빨간 색깔로 갈아입고 온 김강우는 "제가 원래 빨주노초파남보 양말을 매일 신고 쟀다. 기록을 남기는데 눈에 확 보이게 해봤다"라고 설명했다. 김강우는 "화장실에 다녀오길 정말 잘했다"라고 뿌듯해하며 체중계로 올라갔다. 몸무게는 75.6kg으로, 김강우는 "뒤에 차고 있는 마이크가 상당히 묵직하다. 1kg 정도 나가니까 지금 정도면 74.7~74.8kg 될 것 같다"고 너스레를 떨었다.
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 김강우는 한결같은 몸무게 유지 비법으로 "운동하고, 식단 관리는 흰색만 안 먹으면 된다. 흰쌀밥, 흰빵"이라며 "흰쌀밥을 잡곡이나 현미로 바꾸고, 빵은 잡곡빵을 먹는다"라고 철저한 관리를 하고 있다고 밝혔다. 또한 김강우는 "라면은 1년에 2번 먹는다"라며 "아침엔 제가 10년 넘게 만들어 먹는 게 있다"라며 '10년 삭제 주스' 레시피를 공개했다. 김강우는 머리숱도 자랑하며 "아직 안 심었다. 가발 아니다"라고 밝혔다. 
 제작진이 "이걸 먹으면 10년 젊어질 수 있겠네요?"라고 하자 김강우는 "이거 먹고 술 먹고 담배 피면 아무 의미 없죠"라며 "전 담배는 결혼하면서 끊었다. 아이를 보니까 안 피게 되더라. 술은 집에서 아내랑 마신다"면서 15년째 금연 중이라고 밝혔다. 
 남금주 기자 ngj@tvreport.co.kr / 사진=KBS2 '편스토랑'
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