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[연예뉴스]44세 조여정, '평생 45kg 유지'한 식단 비결 "매일 먹는 생각..배고플땐 먹방"

온카뱅크관리자

2025-07-29 10:03:42

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="Pg0EpJhLUd">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="500346c556157689a409d85ca9ed942d2f735739146ade41e18923e70f444d0e" dmcf-pid="xNUwunSgUR" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/29/SpoChosun/20250729100342672uwjg.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="8AlMSbg2pi" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/29/SpoChosun/20250729100342672uwjg.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="6e601665082fc774ade7d8ff2e532a0f46f9e6d76b4e48f69399f655b4a2b4c6" dmcf-pid="yuE9DFxpUM" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선닷컴 김수현기자] 배우 조여정이 45kg 몸무게를 유지하면서도 허기짐을 해소하기 위한 꿀팁들을 전수했다. </p>
          <p contents-hash="0f5c2438707e1c6bc1d8662e3a941433cc9d7ffbd7d5dfd1e74489e465630c77" dmcf-pid="W7D2w3MU3x" dmcf-ptype="general">29일 방송되는 SBS '틈만 나면'에서는 '틈 친구'로 배우 조여정, 조정석이 출연해 판교 일대에서 웃음 가득 케미를 선보인다. </p>
          <p contents-hash="4374644127a2f3a04e8c90d94f89e46a19dfdbbdb8757b8e4e88869d0a7a8495" dmcf-pid="YzwVr0RuzQ" dmcf-ptype="general">유재석은 조여정 조정석을 반가워 하며, 특히 조정석에게 "조정식이~"라는 애정어린 별명과 "오늘 정석대로 한 번 가자"라며 농담을 했다. </p>
          <p contents-hash="c640c0e969eb5d9c69839058980e87ba90b187fa317ab24751f644db0b997fcf" dmcf-pid="Gqrfmpe7zP" dmcf-ptype="general">조정석은 게임을 하다 실수하는 유연석을 보며 "신발 어디갔어?"라고 놀리는가 하면 음료를 마시면서는 "역시 음료는 누가 사줘야지~"라고 너스레를 떨어 웃음을 자아냈다. </p>
          <p contents-hash="757a981bfc2e41b9da579dfa170f1085d255720558fcfe5dd0b6b276119b9ce7" dmcf-pid="HBm4sUdz76" dmcf-ptype="general">조정석은 어떤 게임이든 척척 성공하며 '틈친구의 정석'을 보여줬다. </p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ccefc042f14ac9fb7877a32feac19d4d93df7411fadae3e02439d113c675c6b4" dmcf-pid="Xbs8OuJqu8" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/29/SpoChosun/20250729100343006jdto.jpg" data-org-width="1077" dmcf-mid="6IR5eh7v7J" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/29/SpoChosun/20250729100343006jdto.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="43e6b9ab1d238c46638a7cca303739aeeeddd5cf519c85a9f754d85936bae3cb" dmcf-pid="ZKO6I7iB34" dmcf-ptype="general"> 반면 조여정은 타고난 몸치로 어설픈 몸짓으로 게임을 진행해 유재석을 빵 터지게 했다. </p>
          <p contents-hash="339a8db7d2de95de8a8fcb829793aa2a28c7ddc1b81a8a8693c85862050b878e" dmcf-pid="59IPCznb7f" dmcf-ptype="general">특히나 '자기 관리 끝판왕'으로 통하는 조여정은 여배우의 숙명인 다이어트에 대해 허심탄회하게 털어놓기도 한다고. </p>
          <p contents-hash="e4fb677eaea5d0d70a9ca1abd3e247fff9a175050a08779ba45fe3ef5c720501" dmcf-pid="12CQhqLK3V" dmcf-ptype="general">조여정은 "점심은 일반식을 하지만 저녁 식단은 제한한다"면서 식단 관리의 고충을 토로하면서 '야식 욕구'를 잠재우는 필수 템으로 '먹방'을 꼽았다. </p>
          <p contents-hash="a01a8e1c124f728e15eaaaa11c6ec2af8690b2141b881bc3351cfee2660218e7" dmcf-pid="tdZa5QrRu2" dmcf-ptype="general">또 조여정은 "매일 먹는 생각만 한다"면서 "밤에 배고플 때 재석오빠 라면 먹방 모음집을 본다"고 마치 구세주를 보듯, 유재석에게 선망의 눈빛을 보내 웃음을 자아낸다고.</p>
          <p contents-hash="62131ae50f659e5db7ea0517dd3be30ec74e670c6e65436d90e608b918238b79" dmcf-pid="FJ5N1xme39" dmcf-ptype="general">shyun@sportschosun.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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