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[연예뉴스]‘몸신의 탄생’ 짐승이 물어뜯는 것 같은 고통에서 4주 만에 탈출?…초간단 ‘통증 제로 운동’ 솔루션의 정체는?

온카뱅크관리자

2025-07-08 14:46:04

<div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="1VMcONP3Wc">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ba3f99b07ae21c7511b556c0eaca0650715eb927dc4285d4d5de450b928d15ad" dmcf-pid="tfRkIjQ0TA" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/08/Channela/20250708144606891fsan.jpg" data-org-width="540" dmcf-mid="5w19QBXDyk" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/08/Channela/20250708144606891fsan.jpg" width="658"></p>
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          <div contents-hash="0850f52047d15f5ca1501fa6cc69875d123994aa5c73ab9159ee0c8b2cbe0c9f" dmcf-pid="F4eECAxpyj" dmcf-ptype="general">
            오늘(8일) 저녁 8시 10분 방송 예정인 채널A ‘몸신의 탄생’에서는 무릎 통증과 고관절 통증으로 심각한 고통을 겪고 있는 60대 도전자가 등장한다. 
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          <p contents-hash="8b5b8c8f55705f8a2d0edb6155acb7acb5b46fb7eceb3991bda02c8c3a194e8e" dmcf-pid="38dDhcMUyN" dmcf-ptype="general">이날 ‘몸신의 탄생’을 찾아온 도전자는 무릎 통증과 고관절 통증으로 인해 동네 둘레 길을 걷는 것조차 무서워하는 모습을 보여 이목이 집중된다. 심지어 도전자는 “30분 이상 걸으면 짐승이 물어뜯는 것 같다”며 극심한 통증을 호소하는데. 오랜만에 만나게 된 친구와의 만남에서도 몇 분 걷지 못하고 무릎과 고관절 통증이 시작돼 안타까움을 자아낸다. 도전자는 이러한 통증으로 인해 일상 생활이 어려울 정도라는데. 이에 이고은 몸신 메이커는 “무릎에서 시작된 통증이 고관절 통증을 일으키고 이 통증이 장시간 이어지면서 더 예민해진 것이다”라며 전신의 통증을 유발하는 문제의 원인을 해결해야 한다고 말한다. </p>
          <p contents-hash="49aad99a9c5d4b250d84f28400f04d83e3c333b50b35eafa4165a6af064dbf42" dmcf-pid="06JwlkRula" dmcf-ptype="general">이러한 도전자를 위해 이상열 몸신 메이커는 통증의 고리를 끊는 4주 간의 ‘통증 제로 운동’ 프로젝트를 제안한다. 특히 평소에 운동을 하고 싶어도 하지 못했던 도전자를 위해 집에서도 간단히 따라 할 수 있는 운동 솔루션을 소개하는데. 거기에 무릎 연골을 보호할 수 있는 시크릿 솔루션까지 공개했다고 전해져 기대감을 더한다. </p>
          <p contents-hash="a16ef7de7b929d620fefb067211f27b2dc55a5b3e1f7a3849097ab2c950df9bd" dmcf-pid="p3BRgQ7vvg" dmcf-ptype="general">한편, 이날 방송에서는 MC들과 함께 무릎 통증의 심각성에 대해서도 자세히 살펴본다. 무릎 통증은 걷기 능력과 보행 속도에 직접적인 영향을 줄 뿐만 아니라 낙상 위험이나 사망 위험이 높아지는 주요 원인 중 하나라는데. 실제로 보행 속도가 빠른 사람은 느린 사람에 비해 평균 수명이 16년 더 길다는 연구 결과도 있다고. 이에 이상열 몸신 메이커는 MC들을 대상으로 고관절부터 무릎, 발목으로 이어지는 체형정렬 테스트를 직접 진행해 관심이 집중된다. 그 결과, MC 황보라와 유민상 모두 충격적인 결과를 발견했다는데. 두 사람의 체형정렬 테스트 결과는 본 방송을 통해 공개된다. </p>
          <p contents-hash="a7782d53d96070e9697cb5dd37a1eeeef564af3aa5181de60a060cf8ce288fdc" dmcf-pid="U0beaxzTTo" dmcf-ptype="general">몸신 메이커스, 3MC, 심지어 제작진까지 깜짝 놀란 이번 도전자의 결과는 어떨지 귀추가 주목되는 가운데, 채널A ‘몸신의 탄생’은 매주 화요일 저녁 8시 10분 채널A에서 방송된다. </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지</p>

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