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[연예뉴스]50kg 신애라, 여행 중 식단관리 보니 깜짝 "입터짐 방지해야"

온카뱅크관리자

2025-06-08 06:05:21

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="727a22d0ebb8b7be302e6a8cd2f506d881ffb2ef4a019221c4780ea5c4d1ccc1" dmcf-pid="biRSxvHEOQ" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/08/SpoChosun/20250608060522242qmce.jpg" data-org-width="647" dmcf-mid="73Y6yPdzOe" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/08/SpoChosun/20250608060522242qmce.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="2a89fd0cd66a24d4930689f348edac90b4c6ce90d5b93665004a01718181ae3e" dmcf-pid="KnevMTXDmP" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선닷컴 이게은기자] 배우 신애라가 해외여행에서도 식단 관리하는 팁을 전했다.</p>
          <p contents-hash="5a71b03afc73f68eb0edc099e68c38099bea4731ba41ea88d7a11cf1beb5fec7" dmcf-pid="9LdTRyZws6" dmcf-ptype="general">7일 '신애라이프' 채널에는 신애라의 독일 여행기가 담겼다.</p>
          <p contents-hash="b930aeed8d510c8a035a889e0cb815cf13a8d7211d32f1cfa2af87d76c29bb09" dmcf-pid="2oJyeW5rw8" dmcf-ptype="general">신애라는 "얼마 전 강의가 있어 프랑크푸르트에 다녀왔다. 거기까지 갔는데 그냥 올 수 없어, 일정을 늘려 동생들과 행복한 시간을 만들었다"라며 독일 여행기를 전했다. 신애라는 "작정하고 시간을 빼지 않으면 이런 기회는 잘 생기지 않는다"라며 지인들과 독일 곳곳을 여행했고 현지 음식도 맛봤다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ef402a8b32ba4db489937b83e1f89cd6f58c475804ab36bac2c8d5bad4e8b809" dmcf-pid="VgiWdY1ms4" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/08/SpoChosun/20250608060522469pwts.jpg" data-org-width="647" dmcf-mid="zHgXLZ0CIR" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/08/SpoChosun/20250608060522469pwts.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="ac8f012d939ca36bda69c99e680166b687b60d40d821ac25deb534d76dce7ea1" dmcf-pid="fanYJGtsOf" dmcf-ptype="general"> 특히 취사가 가능한 가정집을 숙소로 빌려 눈길을 끌었다. 신애라는 한국에서 가지고 온 볶은 김치, 김, 쌀, 들기름, 황태채, 고추장 등을 꺼내 지인들과 한식도 해먹었다.</p>
          <p contents-hash="05bdfed6cde6696a425248a228fd3ab225144e6b4e8cee3208ceb9793452b2f3" dmcf-pid="4anYJGtsEV" dmcf-ptype="general">앞서도 신애라는 "여행을 가면 아무렇게나 먹기 쉽다. 저도 여행을 가면 맛있게 잘 먹는 편이지만, 웬만하면 숙소에서만큼은 건강하게 먹는 편이다. 아침을 먹기 전에는 과일을 먹어 배를 불린다. 과일을 먼저 먹으면 빨리 소화도 되고 이성을 잃고 급하게 안 먹게 된다", "황태채에는 단백질이 많아서 좋다"라고 밝힌 바 있다.</p>
          <p contents-hash="8019538f1c049161666a0d279003d8d7cd54c655172032135c158a14aba68f89" dmcf-pid="8NLGiHFOD2" dmcf-ptype="general">한편 신애라는 1995년 배우 차인표와 결혼했으며 슬하에 1남 2녀를 두고 있다.</p>
          <p contents-hash="7f16e8c700484153b3d5868540c65480ea337ed84744ff9dcbca9d79655dfcdd" dmcf-pid="6joHnX3Ir9" dmcf-ptype="general">joyjoy90@sportschosun.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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