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[연예뉴스]'20kg 감량' 홍윤화, 다이어트 식단·노하우 공개…"당근 원래 안 좋아했는데" ('꽁냥꽁냥')

온카뱅크관리자

2025-06-05 21:16:01

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <p contents-hash="05e710fd76d1f092488e67dbe4ceaa12f7a7a478a3eac25a00ad4c81bf954805" dmcf-pid="4Ug1tDIi07" dmcf-ptype="general">[텐아시아=이민경 기자]</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="4a14a31a6c3030f8f33e61508c9216b6d8510a4f083c36f7bc557d5e76a803be" dmcf-pid="8gZdJUbY0u" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 채널 '홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/05/10asia/20250605211607880kgev.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="201in79HFB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/05/10asia/20250605211607880kgev.jpg" width="658"></p>
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            사진=유튜브 채널 '홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥'
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          <p contents-hash="ace49e9ad440b3c032c0f765df4a2871b000345702430b8b809494beaabede24" dmcf-pid="6a5JiuKG3U" dmcf-ptype="general"><br>코미디언 홍윤화가 20kg 감량 후 달라진 모습을 공개하며 식단 조절 노하우를 전했다.<br> <br>지난 4일 유튜브 채널 '홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥'에는 '20kg 감량 성공. 다이어트 정체기 극복하는 가장 맛있고 간편한 메뉴 추천ㅣ'덜' 찌는 레시피 - 당근 수프 편'이라는 제목의 영상이 업로드됐다.<br> <br>홍윤화는 "3주 동안 2kg이 오르락내리락했는데, 오늘 드디어 총 20kg 감량에 성공했다. 아침에 체중계 보면서 행복했다"며 근황을 전했다. 영상에서는 다이어트 전후 모습이 함께 등장해, 몰라보게 달라진 외모가 눈길을 끌었다.<br> <br></p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="68e93a3fe7a04915021b3543c08a09cb501991c67e0cc3c71a6e0f2869f09764" dmcf-pid="PN1in79Hup" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 채널 '홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/05/10asia/20250605211609265nxhc.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="VnLZ5ksdUq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/05/10asia/20250605211609265nxhc.jpg" width="658"></p>
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            사진=유튜브 채널 '홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥'
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          <p contents-hash="05488cd5981789f633a019d4ef3d46ae9be45189a3fdae2fe46489c083899a46" dmcf-pid="QjtnLz2X00" dmcf-ptype="general"><br>그는 당근을 활용한 식단을 소개하며 "당근을 원래 안 좋아했는데 지금은 내가 돈 주고 사 먹는다. 밤 11시에 한 대접 먹어도 숙면하고 다음 날 체중이 빠져 있다"고 설명했다. 또 그는 "포만감도 크고 화장실도 잘 간다"고 덧붙였다.<br> <br>홍윤화는 당근, 우유, 버터, 알룰로스, 소금을 재료로 직접 수프를 만들었고 남편 김민기에게 시식을 권했다. 김민기는 "시판 제품보다 훨씬 맛있다. 도파민이 터지는 맛"이라며 감탄했다.<br> <br>마지막으로 홍윤화는 "먹는 걸 포기 못했던 나도 해냈다. 여러분도 할 수 있다"며 "아직 20kg이지만 시작일 뿐"이라며 다이어터들을 응원했다.<br> <br>한편, 홍윤화와 김민기는 2018년 결혼했다. 홍윤화는 최근 건강을 위해 총 40kg 감량을 목표로 하고 있다고 밝힌 바 있다.<br> <br>이민경 텐아시아 기자 2min_ror@tenasia.co.kr</p>
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