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[연예뉴스]51kg 이시영, 독박육아에도 극한 다이어트 "5시 이후 금식, 육퇴하자마자 취침"

온카뱅크관리자

2025-05-27 09:04:04

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="bec150e82a01719ac7de4a1c64131cc2ba90050004490734e294aecec04f1fa3" dmcf-pid="2VxMqfA8zs" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/27/SpoChosun/20250527090404110ukoo.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="BbJi2QwM0h" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/27/SpoChosun/20250527090404110ukoo.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="3c53da7d95cf8b28575af7467dfb830490c7ce88fae8ac4dfc1e22264c7d9d5d" dmcf-pid="VfMRB4c6zm" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선닷컴 이게은기자] 배우 이시영이 바쁜 싱글맘 일상에서도 다이어트를 생활화시킨 모습을 보였다.</p>
          <p contents-hash="12f90a128987dbac0992128ae6300bc481d3f570b1fda2f225bae8ff2e22f7e0" dmcf-pid="f4Reb8kP0r" dmcf-ptype="general">26일 '뿌시영' 채널에는 '여배우 맞아? 현실 엄마 이시영의 루틴+인생템 대방출!'이라는 영상이 공개됐다.</p>
          <p contents-hash="efdb25b6c66b327dbe4adde2b3c3935e2e5b73cc19ef8a146353be70d9b5908d" dmcf-pid="48edK6EQ3w" dmcf-ptype="general">이시영은 아들에게 밥을 먹이며 자신도 사과, 블루베리 등으로 가볍게 배를 채웠다. 이어 뜨거운 물을 마시며 "벌써 2잔을 마셨다. 매일 아침에 따뜻한 물 500ml 이상은 먹는다. 그러면 그날 확실히 먹는 양도 줄고 순환도 잘 된다. 땀도 계속 나고 있다"라며 뜨거운 물이 다이어트에 도움 된다고 강조했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="55da2d2c0a4a6345661f53f91ec4b87a05ff3eb0c1a8591385e3bdedf390757e" dmcf-pid="86dJ9PDxuD" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/27/SpoChosun/20250527090404375xhcc.jpg" data-org-width="1147" dmcf-mid="bkJi2QwM0C" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/27/SpoChosun/20250527090404375xhcc.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="d6192afb2bf71544e8c01b0682fbeac7e7270abe0a5b4d042a6a44c2ba74ed8b" dmcf-pid="6IyWDCUlFE" dmcf-ptype="general"> 아들을 등교시킨 후에는 아들이 남긴 아침 식사에 계란 프라이를 추가해 아침 식사를 했다. 이시영은 "이제 나의 시간이다. 이모님이 음식을 너무 잘하셔서 매일 아침이 행복하다"라며 밥을 맛있게 먹었다. </p>
          <p contents-hash="56e68e750fa7c8d4234d2ece2fb840fde2d1b9b98070face37ea34cb6210c9c5" dmcf-pid="PCWYwhuS0k" dmcf-ptype="general">이시영은 삼겹살로 점심을 해결한 뒤 "지금 4시 40분인데 평소 제가 저녁을 먹는 타임이다. 일이 있거나 촬영이 있을 때 제외하고는 집에 있을 땐 아들과 9시에서 9시 반 사이에 자러 들어간다. 그래서 저녁은 4, 5시 안에는 먹게 된다. 그 뒤로 안 먹으니 살도 잘 안 찌는 것 같다"라고 말했다. 이어 "그렇게 자서 아침 6, 7시에 일어나면 공복이 12시간 이상은 유지되는 거다. 촬영이 있어도 늦어도 5시에는 저녁을 먹으려고 한다"라고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="c03d62a840977850722c336a6221083f2fec644775e97137177cb945bd96ae28" dmcf-pid="QhYGrl7vuc" dmcf-ptype="general">한편 이시영은 2017년 비연예인 사업가와 결혼, 슬하에 1남을 뒀지만 지난 3월 결혼 8년만에 이혼했다.</p>
          <p contents-hash="7f16e8c700484153b3d5868540c65480ea337ed84744ff9dcbca9d79655dfcdd" dmcf-pid="xlGHmSzTzA" dmcf-ptype="general">joyjoy90@sportschosun.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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