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[연예뉴스]52세 황혜영, 폭식 극복→다이어트 비법 공개 “일상생활서 몸 많이 움직여”

온카뱅크관리자

2025-05-20 14:12:55

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2754c2f54c07fa6b730e80402a50f2b288956fbbd6e13a29041cc485f5d70c19" dmcf-pid="99WMAwUlyG" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="MBN ‘명사수’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/20/newsen/20250520141255426eimi.jpg" data-org-width="830" dmcf-mid="Bj0Hz9EQhZ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/20/newsen/20250520141255426eimi.jpg" width="658"></p>
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            MBN ‘명사수’ 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="MBN ‘명사수’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/20/newsen/20250520141255714tfnz.jpg" data-org-width="830" dmcf-mid="bOAU8MloCX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/20/newsen/20250520141255714tfnz.jpg" width="658"></p>
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            MBN ‘명사수’ 캡처
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          <p contents-hash="3dec8f3e9c744f88164f31c2c02df557807baa4e3e75ef77a1b3d0cd87ed0251" dmcf-pid="VVGekm7vSW" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 김명미 기자]</p>
          <p contents-hash="dc9bab47bd79cda06b7bd1d0161e704e605eaa2e6bc8c8037f8e74460e237ec5" dmcf-pid="ffHdEszTWy" dmcf-ptype="general">그룹 투투 출신 황혜영이 다이어트 비결을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="6d9b45be6662829c3dccfd918cb1d264638e2620fd05b15402de1d3f7dcf3fc3" dmcf-pid="44XJDOqyWT" dmcf-ptype="general">황혜영은 최근 방송된 MBN '명사수'를 통해 출산 후 장이 예민해졌다며 "심할 때는 외출을 못했다"고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="8650aee42e7c1035933ac0ea889be5150c18f6d9c1b505072621dc8e54cfe393" dmcf-pid="88ZiwIBWTv" dmcf-ptype="general">황혜영은 과거 전성기 시절 폭식을 했다고 고백하기도 했다. 그는 "하루에 15개 스케줄을 소화했다. 하루 한 끼 먹는데 지금 안 먹으면 큰일 난다는 심정으로 폭식했다"고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="4c35e0cc158572c027651e5910a225a735bf34183827847c954e322e3ca19274" dmcf-pid="665nrCbYWS" dmcf-ptype="general">이어 "출산 후에는 아이들 시간에 맞춰 밥을 먹여야 되지 않나. 그러면서 식사 시간이 생겼다"고 말했다.</p>
          <p contents-hash="f8be0c39fcc0df8851517b735d5b9e72beccd7da44d1486d2ea6a5dedcb1fb8b" dmcf-pid="PP1LmhKGll" dmcf-ptype="general">이와 함께 황혜영이 설거지를 하며 몸을 움직이는 모습이 공개됐다. 그는 "NEAT 다이어트라고 한다. '나 지금부터 운동할 거야'가 아닌, 일상생활을 하면서 몸을 많이 움직이는 것"이라고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="27b48128b7b6a2140e774b628e9cb9d1babbb2bc564d9f685b3787dc6e24e607" dmcf-pid="QgbrY5RuWh" dmcf-ptype="general">전문가는 "황혜영 씨처럼 집안일을 하며 스트레칭을 하는 방법 외에도 가까운 거리는 걷기, 계단으로 이동하기, 책상 앞에 서서 업무 보기 등의 방법이 있다"고 말했다.</p>
          <p contents-hash="7cef65db02e879fe8f2dad94194de85f4b70b2f1d93f467c8cb6dbe69fd6b8ad" dmcf-pid="xaKmG1e7WC" dmcf-ptype="general">뉴스엔 김명미 mms2@</p>
          <p contents-hash="1870c6daf268846452e4e22efb7f925c0339225faf061e09e9ecea770e3015e7" dmcf-pid="y3mKeLGkCI" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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