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[연예뉴스]차예련 “유산소 3일에 혈관 확장, 혈액 순환…근육 통증 싹 사라져” 감탄

온카뱅크관리자

2025-05-12 16:33:47

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img alt="사진=차예련 채널" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/12/newsen/20250512163347855lwmg.jpg" data-org-width="666" dmcf-mid="KK7JdeDxhC" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/12/newsen/20250512163347855lwmg.jpg" width="658"></p>
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            사진=차예련 채널
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           <p class="link_figure"><img alt="사진=차예련 채널" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/12/newsen/20250512163348475damz.jpg" data-org-width="653" dmcf-mid="9y2NagCnWI" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/12/newsen/20250512163348475damz.jpg" width="658"></p>
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            사진=차예련 채널
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          <p contents-hash="6cf3006fb6134b3fcd7466a1cdcf1aa958a4925870c10a41eab5767cef433c72" dmcf-pid="4acHGYzTWr" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이슬기 기자]</p>
          <p contents-hash="80a37e5954fd03b483fd81e715f05ebf281d2cd41c233a1ea92b114f7c9ecf1a" dmcf-pid="8NkXHGqylw" dmcf-ptype="general">차예련이 운동의 중요성을 이야기했다.</p>
          <p contents-hash="e732d2f306af4a5ef9f8fb74577a0be9adceb29e5507a500d7a6da8e51d39970" dmcf-pid="6jEZXHBWvD" dmcf-ptype="general">최근 차예련의 개인 채널에는 '카레 이렇게 했더니 남편,아이가 두그릇씩 먹어요'라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="bb1e92aa255db745dfc9eefbb678b043fffa7e58759e171a4f2f1b5cfcd66263" dmcf-pid="PAD5ZXbYTE" dmcf-ptype="general">차예련은 영상에 대해 "오늘은 반찬이 필요 없는 카레 요리 영상 준비했어요. 한솥 끓이면 계속 먹게 되는 게 카레죠"라며 "저는 소고기를 사용했지만 닭고기나 돼지고기로 대체 가능하니 구독자 여러분들도 꼭 한번 만들어 드셔보세요"라고 알렸다.</p>
          <p contents-hash="2511501cbc59cad0b945f293a7fd07711d95a3a7592d235dcedb0d2e8f0c54d0" dmcf-pid="Qcw15ZKGSk" dmcf-ptype="general">본격적인 영상에서 차예련은 "아주 자주 해먹는 레시피"라며 "카레국에 말아먹는 느낌이다. 이 모든 재료를 넣고 볶는다. 채수와 육수가 나오니까. 그걸 배경으로 카레 가루를 넣는다. 카레 스튜같은 느낌"이라 했다.</p>
          <p contents-hash="76abdd2408fb171be5125d5bf35602a3e783e27dca0f79410d3468827c99b011" dmcf-pid="xkrt159HWc" dmcf-ptype="general">요리 중 차예련은 "최근 운동을 시작했다"고 해 시선을 끌었다. 그는 "이사하면서 근육통에 시달렸는데 유산소 3일 하니까 어깨가 안아프다. 유산소를 하면 피가 순환되고 혈관이 확장된다더라. 15분 후부터 땀이 나기 시작하는데, 참고 견디면 혈액순환이 되면서 온 근육이 다 풀리는 거 같다"고 했다.</p>
          <p contents-hash="3f80413069a8bd18132c7bb2c87fb5e67245da42045505b528386a3d53e5f6d9" dmcf-pid="y7boLnsdyA" dmcf-ptype="general">이어 차예련은 정성껏 요리를 완성해 아이들에게 선물했다.</p>
          <p contents-hash="e88a3c1d2a3f5847f094caf374d0a70f804775ef01f332926d7fe34696b282cc" dmcf-pid="WzKgoLOJhj" dmcf-ptype="general">한편 차예련과 주상욱은 지난 2017년 결혼, 슬하에 1녀를 두고 있다.</p>
          <p contents-hash="28bc98c881b208fb97aef92d207f81eab8a0478d79fcd3891dde7bda15492a25" dmcf-pid="YacHGYzTWN" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이슬기 reeskk@</p>
          <p contents-hash="2ac6fc042f0db44af3e21467ba9bbca3c6161e6a5135f6a593660c14f52cdd89" dmcf-pid="GNkXHGqySa" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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