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[연예뉴스]'저속 노화' 정희원 교수 "영양제 과도한 섭취 도움 안돼" (라스)

온카뱅크관리자

2025-03-19 16:13:32

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e459fa55cd1fef06c15181f5e6719eba65837185c13fd7650bf871d868f480cf" dmcf-pid="HbEtHfqyYG" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/xportsnews/20250319161333308zxql.jpg" data-org-width="503" dmcf-mid="WI9AoTOJtZ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/xportsnews/20250319161333308zxql.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="f0ed3008495571a63def6ade1ac33e4a160732251a74bffe09372fce2f66a2ce" dmcf-pid="XKDFX4BW1Y" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 김현정 기자) ‘라디오스타’에서 ‘저속 노화’의 대중화를 이끈 ‘노년내과’ 교수 정희원이 건강과 관련된 잘못된 상식을 바로잡는다. 그는 건강한 성인들의 경우 과도한 영양제 섭취는 오히려 건강에 큰 도움이 되지 않는다고 말했다.</p>
          <p contents-hash="8c06a1ce00d7e00c9830267e4a7348920dd79617939ae2505dce3a6e4c2deb44" dmcf-pid="Z9w3Z8bYGW" dmcf-ptype="general">19일 방송하는 MBC ‘라디오스타’는 정준호, 이희진, 정희원, 스윙스가 출연하는 ‘관리자 외 출입 금지’ 특집으로 꾸며진다. 방송에 앞서 ‘정희원이 알려주는 의학 상식 ”건강과 관련된 잘못된 상식이 많다?!”’라는 제목의 영상이 선공개됐다.</p>
          <p contents-hash="8e568af37cc532215139cde445ffd490f3a36e57f8f8bd6bd5402334f17ab9d4" dmcf-pid="52r056KGty" dmcf-ptype="general">정희원은 “건강과 관련된 잘못된 상식들이 굉장히 많다”라며 “건강한 젊은 성인들이 영양제를 과도하게 섭취하는 것은 큰 도움이 되지 않는다”라며 효과적인 영양제 섭취에 대한 이야기를 전한다. 그에 따르면 영양소는 우리 몸에 부족하면 병을 일으키는데, 보통 대부분 사람의 영양소는 이미 정상 농도라는 것이다.</p>
          <p contents-hash="b56334e3a66b3b027794a86326c744b1bf2626e9362ab0c76a91f6eb7c928317" dmcf-pid="1EUiMsc65T" dmcf-ptype="general">그는 “아직 밝혀지지 않은 미량 영양소가 많아서 채소와 과일 같은 자연 그대로의 원물로 영양소를 보충하는 게 가장 효과적”이라며 “영양제를 과다 복용하는 것은 권장하지 않고, 기본에 충실해야 한다고 강조한다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5b15e1b597af00bf2615295422e82aee00430e082d1b079a39532d69efd3eb70" dmcf-pid="tDunROkPHv" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/xportsnews/20250319161334958ujyh.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="YdqgJhwM1X" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/xportsnews/20250319161334958ujyh.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="69a292e80114fdff2a531591a6b385b748f4ff027c23a53630507fe2d7ec8ff6" dmcf-pid="Fw7LeIEQ5S" dmcf-ptype="general">이어 장도연이 단백질 섭취를 위해 먹는 가루 형태의 ‘단백질 셰이크’는 괜찮은지 묻자, 정희원은 “생애 주기에 따라 대사적 특성이 달라진다”라며 성장이 중요한 영유아기부터 노년기까지, 각 시기에 맞는 영양 섭취가 중요하다고 말한다.</p>
          <p contents-hash="8485141ab33a1d09b83a45efab8cdd1fa6cf6733ec54b82b151f80e21949b877" dmcf-pid="3rzodCDxGl" dmcf-ptype="general">정희원은 특히 30대부터는 물만 먹어도 살이 쉽게 찌는 체질이 된다며, 이때 과도한 영양 섭취는 몸속의 에너지 용량을 초과해 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환을 유발해 주의가 필요하다고 전한다.</p>
          <p contents-hash="271fa16aeadedd702d442f13bd51214da626f9b689ac6b8a29d0f69ab5579eae" dmcf-pid="0mqgJhwM1h" dmcf-ptype="general">결과적으로 단백질 섭취가 가장 중요한 시기는 성장기와 노년기라는 것이다. 정희원의 이야기에 초집중한 스튜디오 분위기에 김구라는 “다들 오래 살고 싶어서 얘기 끊지도 않고 듣고 있네”라고 말해 폭소를 자아낸다.</p>
          <p contents-hash="a60d3596667f0d54fbf6d162e1301927064d265d9b2cda6bc5ed6f05a1b7dad1" dmcf-pid="psBailrRGC" dmcf-ptype="general">사진= MBC</p>
          <p contents-hash="46c0b4087f680b0e4acf59ce54caeb9ab2994977597678d9988fd9f4a31884e4" dmcf-pid="UObNnSmeGI" dmcf-ptype="general">김현정 기자 khj3330@xportsnews.com </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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