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[연예뉴스]'173㎝ 54㎏' 장윤주, 다이어트 비법 공개…"5분간 0.2kg 빠져"

온카뱅크관리자

2025-03-11 07:53:35

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="xRHbtcLKue">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ed947dda8e0cca7090ace95a78174aed61d69ae9cc52e2fd968e23a0774735e9" dmcf-pid="yYdrou1muR" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="모델 겸 배우 장윤주가 지난 9일 유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주'에 올라온 영상 속에서 다이어트 비법을 공개했다./사진=유튜브 채널 윤쥬르 장윤주 영상" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/11/moneytoday/20250311075336517alob.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="QCewLU5r0d" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/11/moneytoday/20250311075336517alob.jpg" width="658"></p>
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            모델 겸 배우 장윤주가 지난 9일 유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주'에 올라온 영상 속에서 다이어트 비법을 공개했다./사진=유튜브 채널 윤쥬르 장윤주 영상
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          <p contents-hash="309877c4a087162573a93a6e4d3ee9fb7fb99a2b0a44c9548441743387313959" dmcf-pid="WGJmg7tsFM" dmcf-ptype="general">모델 겸 배우 장윤주가 다이어트 비법을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="5a480694165ef4c21f0f592920b7e7c87783e51505171217a1eba995c3b0cf26" dmcf-pid="YHisazFO7x" dmcf-ptype="general">지난 9일 유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주'에는 일정 없는 날 장윤주 일상이 담겼다. </p>
          <p contents-hash="c6f389bc3b7ad5a0a3f492f620de869c1dc14e184a8bb3f0ec6c85b90c6e725e" dmcf-pid="GlPAetYc7Q" dmcf-ptype="general">영상에서 장윤주는 "내가 20년 넘게 하는 아침 루틴이 있다. 아침마다 따뜻하게 물 샤워를 한다"고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="f64bf4829a55e1719610ad04c40a6935fc8218bd684fb2a5faf71ee0cee8a27b" dmcf-pid="HSQcdFGkUP" dmcf-ptype="general">장윤주는 "따뜻하게 몸을 데워주면 부기가 빠진다"며 "매일 아침 일어나서 몸무게 재고 물 샤워 하고 나서 줄어든 몸무게를 보면 뭐든지 할 수 있을 거 같다"고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="78552afc85c9c2cd7a58427c6b6dbf35aa02506a94ad33f6a2b94c2c1332efe9" dmcf-pid="XvxkJ3HE36" dmcf-ptype="general">샤워 전 장윤주 몸무게는 54.9㎏이었다. 장윤주 프로필상 키는 173㎝다. 장윤주는 "물 샤워하고 나와보겠다"며 화장실로 향했다. </p>
          <p contents-hash="53468ebab3d011cc753ddae0f474c7eafa3532c0f3b7194aa455fdbb63488c35" dmcf-pid="ZTMEi0XDz8" dmcf-ptype="general">샤워를 마친 장윤주는 "바디워시 이런 거 안 하고 물 샤워 5분 정도 했다. 보통 0.2㎏, 많이 빠질 때는 0.3㎏까지 빠져있다"고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="ffb02ad01f79be5455538044f5b9b2de8e49cba503eb95b2a8a0c3ecb2bbf334" dmcf-pid="5yRDnpZwF4" dmcf-ptype="general">실제로 몸무게를 쟀더니 0.2㎏이 감소한 54.7㎏이었다. 장윤주는 "0.2㎏ 되게 큰 거다"라며 기뻐했다. "컨디션에 따라서 물 샤워를 해도 똑같을 때가 있고 더 빠져있을 때가 있다. 0.5㎏ 이상까진 아니고 잘 자고 나서는 좀 더 빠져있기도 하다"고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="e8c8fd7c296959392ccb3ad508aa0de51d123acccaa8ffd9c70e0f6b922f3fe1" dmcf-pid="1WewLU5ruf" dmcf-ptype="general">장윤주는 "물 샤워를 하고 나면 무언가를 읽는다. 길게 읽을 때는 20분 넘게 읽는다. 읽고 나면 0.1㎏이 또 빠져있다"며 웃었다.</p>
          <p contents-hash="9c58bd5e5b9b18c2ff2bc9246d94f53612eb9e3d11cc4a1a46ad1e5ab66512c0" dmcf-pid="tYdrou1mzV" dmcf-ptype="general">박다영 기자 allzero@mt.co.kr</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 머니투데이 &amp; mt.co.kr. 무단 전재 및 재배포, AI학습 이용 금지</p>

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