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[연예뉴스]노홍철, 2개월만 10㎏ 감량 비결‥현빈 닮은꼴 셀프 자랑+자아도취

온카뱅크관리자

2025-03-01 20:15:52

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 사진=노홍철 채널 영상 캡처
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 사진=노홍철 채널 영상 캡처
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 사진=노홍철 채널 영상 캡처
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 [뉴스엔 이하나 기자]
 노홍철이 다이어트에 성공했다. 
 지난 2월 28일 노홍철 채널에는 ‘초콜릿 중독 노홍철 새해 맞이 10kg 감량 대박 비법(다이어트, 요요)’라는 제목의 영상이 공개됐다. 
 노홍철은 3개월 전 촬영한 영상에서 “많이 불었다. 머리로 감싸고 털로 눌러봐도 제끼면 한 보따리다. 그래서 다이어트를 할까한다”라고 선언했다. 
 3개월 전 노홍철의 상태는 체중은 90kg 가까이 늘어나 있었고, 뱃살에도 살이 붙었다. 늘어난 체중으로 인해 허리 통증도 심해졌다. 
 노홍철은 한의원에서 자신의 현재 상태를 체크하고 다이어트 상담을 했다. 상담 결과 지방 10kg를 빼야 하고, 다리에 부종 문제도 있다는 진단을 받았다. 노홍철은 밀가루, 튀김, 초콜릿, 젤리 등 당 중독 개선을 권유받은 뒤 연속 혈당 측정기를 부착해 지속적인 관리를 시작했다. 
 82.6kg에서 다이어트를 시작한 노홍철은 일본에서도 식단 관리를 한 덕분에 6일 만에 78.8kg까지 빠졌다. 상반신을 노출해 몸 변화를 공개한 노홍철은 “몸이 샤워를 하고 나오면 질질 흐른다. 물론 지금도 흐른다. 6일 됐는데, 심지어 일본에 있다가 숙소에 체중계가 없어서 한 번에 못 재다가 들어오자마자 쟀다”라며 “3.8kg 오는데 6일 걸렸다. 뭘 해도 될 노홍철인가 보다. 신기하다”라고 기뻐했다. 
 다이어트 2주 차, 몰디브 여행 전 중간 점검을 한 노홍철은 75.7kg로 2주 만에 7kg 감량에 성공했다. 노홍철은 “한약을 먹으면서 하는데 저는 말하는 스케줄이 많지 않나. 입마름 현상이라고 해야 하나, 강의를 하거나 촬영을 하는데 입이 바짝바짝 마른다”라고 다이어트 과정에서 불편함이 있음을 전했다. 
 그러나 노홍철은 몰디브로 가는 비행기 기내식부터 입이 터졌고, 2주 만에 초심을 잃었다. 결국 7박 8일 몰디브 여행을 마친 후 2.9kg가 쪘다. 노홍철은 “또 하나 배우고 반성하며 저를 가꿔나겠다. 이런 날도 있는 거다”라고 반성했다. 
 9박 10일 발리 여행을 떠난 노홍철은 넉넉해진 헬멧에서 체중 감량을 실감했다. 노홍철은 목표였던 3개월보다 더 빠른 2개월 만에 목표를 달성했고, 달라진 몸 자태도 인증했다. 
 노홍철은 다이어트 성공으로 디스크 증상도 호전됐다고 밝히며 “몸이 바뀌니까 삶이 바뀐다는 얘기가 있지 않나. 체중 변화가 감사한 게 아니라 삶이 바뀌니까”라고 기뻐했다. 
 노홍철은 확 달라진 비주얼로 화보 촬영에 나섰다. 메이크업 스태프가 “실제로 보니까 더 날씬하다”라고 말하자, 노홍철은 살이 빠진 후 자신의 콘텐츠 영상 댓글에 키아누 리브스, 현빈 닮았다는 이야기를 들었다고 자랑했다. 노홍철은 보정없는 원본 화보 사진에 “말도 안 돼. 이게 누구야. 세상에”라고 외치며 자아도취에 빠졌다. 
 뉴스엔 이하나 bliss21@
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