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[실시간뉴스]SNS 건강 계정 팔로우...내 식습관에도 변화가?

온카뱅크관리자

2024-04-28 14:54:55

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">과일·채소 섭취량 늘고 정크푸드 섭취 줄어</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="x7bNernbfw">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="yn8wglA8BD" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="소셜미디어에서 건강한 식습관과 관련된 계정을 팔로우하는 사용자는 식습관에 긍정적 변화를 가져올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/28/KorMedi/20240428130607878rdbd.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="QWVknIaVfr" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/28/KorMedi/20240428130607878rdbd.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            소셜미디어에서 건강한 식습관과 관련된 계정을 팔로우하는 사용자는 식습관에 긍정적 변화를 가져올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크]
           </figcaption>
          </figure>
          <p dmcf-pid="WaxOAyDx2E" dmcf-ptype="general">소셜미디어에서 건강한 식습관과 관련된 계정을 팔로우하는 사용자는 과일과 채소 섭취량이 늘고 정크푸드 섭취는 줄어드는 등 식습관에 긍정적 변화를 가져올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. </p>
          <p dmcf-pid="YvDFWqXD2k" dmcf-ptype="general">영국 애스턴대 연구진이 평균 연령 22세의 소셜미디어 사용자 52명을 모집해 2주간 진행한 실험 결과다. 연구진은 참가자를 두 그룹으로 나누어 한 그룹에는 건강한 식습관 관련 인스타그램 계정을 팔로우하도록 하고, 대조군 그룹에는 인테리어 디자인 계정을 팔로우하도록 했다. 이후 2주 동안 참가자들은 자신이 먹고 마신 음식을 기록했다. </p>
          <p dmcf-pid="GvDFWqXDfc" dmcf-ptype="general">그 결과, 전반적으로 건강한 식습관 계정을 팔로우한 참가자들은 대조군 참가자에 비해 하루 과일 및 채소 섭취량이 1.37인분 더 많았고, 고칼로리 간식이나 가당 음료와 같은 고열량 식품 섭취는 0.81개 적었다. </p>
          <p dmcf-pid="HzZPbiVZqA" dmcf-ptype="general">연구진은 친화성(affiliation)이 식습관 변화를 가져온 핵심 요소일 것으로 추측했다. 예로, 다른 인스타그램 사용자들과 친화성을 느끼는 참가자들 사이에서 이러한 효과가 더욱 뚜렷하게 나타났다. 친화성이랑 다른 사람과 긍정적인 정서적 관계를 맺고, 그 관계를 유지하려는 욕구나 동기 또는 행동을 말한다. 함께 즐기고 협력해 무언가를 달성하겠다는 공동의 동기나 그에 입각한 행동을 포함하는 개념이다. </p>
          <p dmcf-pid="XPqgMDJqbj" dmcf-ptype="general">연구진은 "현재로서는 예비 연구일 뿐이지만, 소셜미디어 계정에 약간의 변화를 주는 것만으로 비용 없이 식단을 개선할 수 있음을 시사하는 매우 흥미로운 결과"라며 "향후 연구에서는 더 크고 다양한 표본을 대상으로 동일한 결과가 나오는지 확인하는 것을 목표로 할 것"이라고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="Z93efaP3qN" dmcf-ptype="general">이번 연구 결과는 《디지털 헬스(Digital Health)》 저널에 'Can social media be used to increase fruit and vegetable consumption? A pilot intervention study'라는 제목으로 게재됐다. </p>
          <p dmcf-pid="5oPmNvkPKa" dmcf-ptype="general">지해미 기자 (pcraemi@kormedi.com)</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 코메디닷컴. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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