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[연예뉴스]'쌍둥이맘' 레이디제인, 출산 2주 만에 11kg 감량.."모유 수유가 도움"?

온카뱅크관리자

2025-07-30 09:22:59

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="ZIIgJlzTWH">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="30b61e41d69781a13bb731ccfd1b2a5ad083cf0cfc6fd83ef8de004251ad25c1" dmcf-pid="5xxz0eIiTG" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/30/poctan/20250730092259865uffa.png" data-org-width="650" dmcf-mid="H3jQfkZwhZ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/30/poctan/20250730092259865uffa.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="926813fee1febd03788d771c88ad9ca9bb74a6c4f325529d54623db185dda056" dmcf-pid="1MMqpdCnWY" dmcf-ptype="general">[OSEN=유수연 기자] 가수 레이디제인이 산후조리원에서 11kg을 감량한 비법을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="84d29d6cd27775dbc5a319962151788a67f83f3161c38d22f5250220121a88a9" dmcf-pid="tRRBUJhLTW" dmcf-ptype="general">29일, 유튜브 채널 '레이디제인'에서는 '딸둥이 우주&amp;별 공개합니다♥ 울고 웃은 3주간의 기록ㅣ11kg 감량 방법ㅣ출산 후 필수템'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속에는 출산 이후 산후조리원에서의 일상이 담겼다.</p>
          <p contents-hash="2c3693f53c7e2d616a123bf756ceb477af53637280e0ea63cf03112a11d38bc2" dmcf-pid="FeebuiloTy" dmcf-ptype="general">레이디제인은 "조리원에서 단유하고 나가려고 4시간마다 유축하고 있다"며 "모유 수유하면 장단점이 있다고 하는데, 확실히 부기는 금방 빠지는 것 같다. 쫙쫙 빠져나가는 느낌"이라고 설명했다. 실제로는 하루에 약 1kg씩 부종이 빠졌고, "만삭 몸무게에서 11kg이 빠져나갔다"며 웃어 보였다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0918e55248aea60ccd6ba276fd24dfd17c04f29d20a77993fe76f345f376f33b" dmcf-pid="3ddK7nSgWT" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/30/poctan/20250730092300177rpkz.png" data-org-width="650" dmcf-mid="XfUyhznbTX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/30/poctan/20250730092300177rpkz.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="898df6dd904e1e70474415b4c8b8df9e82e30f6544275db265536e6161e44b01" dmcf-pid="0JJ9zLvaSv" dmcf-ptype="general">회복을 위해 매일 꾸준히 한 일들도 공개했다. 가벼운 운동과 마사지는 물론이고, 건강한 식사와 물 섭취에도 신경을 썼다고.</p>
          <p contents-hash="00d9412a72cb63472d2116d158ba6393b648d5a8fc0dfe52b338de0676307236" dmcf-pid="pii2qoTNlS" dmcf-ptype="general">"하루에 1.5~2L 정도 물을 마셨다. 좀 과하다 싶을 정도로 마셔야 부기도 빨리 빠지고, 오로 같은 것도 잘 배출된다"고 강조했다. 이어 "결국 부종을 빠져나가는 방법은 땀과 소변밖에 없다. 그래서 물을 많이 마셔야 한다"고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="a055fb6ba358854e6b5fa1169ae8cfb5d704aa316ff41e687dcb09cec4efe584" dmcf-pid="Uxxz0eIivl" dmcf-ptype="general">복대 역시 빠질 수 없는 아이템으로 꼽혔다. 그는 "아직 배가 나와 있는 상태다. 임신 5개월 차 정도로 보인다"며 "복대를 계속 차야 배가 빨리 들어간다더라"고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="9468a66b1425c846dabff0c36d674afc8d9a4de8cd905da543eed4aa541a7430" dmcf-pid="uMMqpdCnlh" dmcf-ptype="general">한편 레이디제인은 지난해 10세 연하의 빅플로 출신 임현태와 결혼했다. 부부는 올해 초 쌍둥이 임신 소식을 전했고, 최근 아이들을 출산했다.</p>
          <p contents-hash="eaa9d3def8eeb225d0f1ebd372cca193b3140f3697caeb8c8c9e085fef8817fb" dmcf-pid="7RRBUJhLSC" dmcf-ptype="general">/yusuou@osen.co.kr</p>
          <p contents-hash="13c6186ffbb05f273ba2fd71191c66795974f84e660f504e91b7b7906bcff51f" dmcf-pid="zeebuiloCI" dmcf-ptype="general">[사진] 유튜브 캡처</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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